# AlterMe vs Headspace AlterMe verzeichnet 108.996 monatliche Besuche mit -11,4 % Wachstum gegenüber dem Vormonat und einem Preismodell „Kostenpflichtig“. Headspace verzeichnet 1.686.204 monatliche Besuche mit +4,3 % Wachstum und einem Preismodell „Kostenlose Testversion, Kostenpflichtig“. | Kennzahl | [AlterMe](https://openaitools.app/de/tool/alter) | [Headspace](https://openaitools.app/de/tool/headspace) | | :--- | :--- | :--- | | Website-URL | https://alterme.com | https://www.headspace.com | | Kategorien | Sonstiges | KI für psychische Gesundheit, KI-Chatbot, KI-Assistent | | Preismodell | Kostenpflichtig | Kostenlose Testversion, Kostenpflichtig | | Monatliche Besuche | 108.996 | 1.686.204 | | MoM-Wachstumsrate | -11,4 % | +4,3 % | | Primärmarkt | Vereinigte Staaten | Vereinigte Staaten | | Direkte Besuche | 31.583 | 836.706 | | Bewertungsergebnis | 4,1 | 4,3 | | Anzahl gespeicherter Einträge | 1 | 0 | | Unterstützte Plattformen | Website | Website | ## AlterMe AlterMe beginnt mit einem DNA-Test, der genetische Marker dafür erfasst, wie Ihr Körper auf Training, Ernährung und Regeneration reagiert. Dieser genetische Bauplan wird mit kontinuierlichen biometrischen Signalen – Aktivität, Schlaf und Tagesform – kombiniert, um einen Plan zu erzeugen, den Sie tatsächlich einhalten, statt einer generischen Vorlage. Das System vereint den Plan in vier Säulen: Fitness, Ernährung, Schlaf und Regeneration. Die Pläne werden jede Woche anhand Ihrer Ziele (Abnehmen, Kraftaufbau, Langlebigkeit oder Begleitung von GLP-1-Behandlungen) und Ihrer aktuellen Daten neu erstellt, sodass die Empfehlungen mit Körper und Gewohnheiten mitwachsen. Das Unternehmen positioniert sich über Ergebnisse statt Features und verweist auf Mitgliederumfragen zu Gewichtsverlust, Fitnesszuwachs und Reduktion von viszeralem Fett; zudem gibt es an, dass das Produkt HSA/FSA-fähig ist. AlterMe richtet sich an Menschen, die generische Programme ausprobiert haben und einen Plan auf Basis der eigenen Biologie wollen. **Preise und Tarife:** Kostenpflichtig. Einstieg ab 49 US-Dollar, Finanzierungsoptionen verfügbar, plus ein DNA-Test, der regelmäßig von etwa 99 US-Dollar reduziert wird. - **DNA-Bauplan:** Ein Speichel-DNA-Test erfasst Genetik zu Trainingsreaktion, Ernährung und Regeneration und erzeugt einen umsetzbaren Bauplan statt eines Rohberichts. - **Biometrisches Tracking:** Verbindet Wearable-Daten, um Aktivität, Schlaf und Tagesform zu verfolgen, und speist diese Signale in den Wochenplan ein. - **Adaptiver Wochenplan:** Ihr Trainings-, Ernährungs- und Regenerationsplan wird jede Woche aus Zielen und aktuellen biometrischen Daten neu aufgebaut und veraltet nie. - **Mehrziel-Programme:** Wählen Sie einen Fokus wie Abnehmen, Kraftaufbau, Langlebigkeit oder Unterstützung einer GLP-1-Behandlung, und der Plan passt sich an. - **Ganzheitliches Wellness-System:** Fitness, Ernährung, Schlaf und Regeneration liegen in einer App statt verteilt über mehrere Abos und Programme. **Stärken:** Personalisierung durch DNA plus Live-Biometrie statt statischem Fragebogen; Ein System für Fitness, Ernährung, Schlaf und Regeneration; HSA/FSA-fähig und mit niedrigem Einstiegspreis; Wöchentliche Planaktualisierung hält Empfehlungen relevant **Einschränkungen:** Der DNA-Test muss abgeschlossen sein, bevor das volle System greift; Einige Ergebniszahlen stammen aus Mitgliederumfragen, nicht aus unabhängigen Studien; Abo plus Testkosten summieren sich über das Jahr [Profile (Markdown)](https://openaitools.app/de/tool/alter.md) ## Headspace Headspace startete 2010 mit einer einfachen Idee: Meditation in wenigen Minuten am Tag zugänglich zu machen. Daraus ist eine breitere Plattform für psychische Gesundheit geworden, die Meditation, Schlaf, Achtsamkeit, Stress- und Angstbewältigung sowie menschliche Betreuungsangebote abdeckt. Die Bibliothek umfasst über 1.000 von Expertinnen und Experten angeleitete Übungen, Sleepcasts und Entspannungsroutinen, Fokusmusik, weißes Rauschen, Atemübungen und strukturierte Kurse – so organisiert, dass du von einem Ziel aus startest, etwa besser schlafen, weniger Stress oder Angst bewältigen, statt dich orientierungslos durchzuklicken. Menschliche Unterstützung ist ein Kernbestandteil des aktuellen Angebots. Headspace bietet Coaching für psychische Gesundheit und Online-Therapie; für Organisationen positioniert sich das Unternehmen als vollständiger Ersatz für EAP-Programme mit Achtsamkeit, Coaching, Therapie und Psychiatrie und wird von Tausenden Arbeitgebern, Krankenkassen und Partnern genutzt. Zu den jüngsten Neuerungen gehören Ebb, ein KI-Begleiter mit personalisierten Empfehlungen, Headspace XR als virtueller Achtsamkeitsraum und Mental Strength Training für Gelassenheit unter Druck. Die App ist für iOS und Android verfügbar, mit 14-tägiger kostenloser Testphase und Jahres- oder Monatsabos sowie Familien-, Studierenden- und Geschenkplänen und HSA/FSA-Zahlung. Headspace ist eher als Wohlbefindens- und Gewohnheitsprodukt zu verstehen denn als Krisendienst: Es hilft, eine regelmäßige Praxis aufzubauen, verlässlicher zu schlafen und Zugang zu Betreuung zu bekommen, wenn Inhalte allein nicht ausreichen. Da die Meditationen und Schlafinhalte von ausgebildeten Achtsamkeitsexperten stammen und das Unternehmen Forschung veröffentlicht, spricht es sowohl Einzelpersonen als auch Arbeitgeber an, die messbare Unterstützung für die psychische Gesundheit der Belegschaft suchen. **Preise und Tarife:** Headspace bietet eine 14-tägige kostenlose Testphase und danach automatisch verlängernde Jahres- oder Monatsabos. Die Website startet regelmäßig Aktionen, etwa 50 % Rabatt im ersten Jahr. Es gibt Familien-, Studierenden- und Geschenkpläne sowie HSA/FSA-Zahlung, und Coaching kann zum Plan hinzugebucht werden. Unternehmenspreise werden auf Anfrage per Demo genannt. Aktuelle Tarife findest du auf der offiziellen Planseite. - **Bibliothek für Meditation und Achtsamkeit:** Über 1.000 von Experten angeleitete Meditationen, Kurse und Achtsamkeitsübungen – von Grundlagen über Alltagsruhe und Arbeitsfokus bis zur Elternschaft. - **Schlafwerkzeuge und Sleepcasts:** Entspannungsroutinen, Sleepcasts, Klanglandschaften, Schlafmusik und weißes Rauschen, um schneller einzuschlafen und durchzuschlafen. - **Coaching und Therapie:** Zugang zu ausgebildeten Coaches und Online-Therapie, ergänzt um psychiatrische Leistungen über Arbeitgeber- und Krankenkassenprogramme. - **KI-Begleiter Ebb:** Ein KI-Begleiter in der App, der deine Vorlieben lernt und Inhalte empfiehlt, passend dazu, wie du dich fühlst und woran du arbeiten möchtest. - **Unternehmens- und EAP-Programme:** Angebote für den Arbeitsplatz, die Achtsamkeit, Coaching, Therapie, Psychiatrie und EAP-Dienste bündeln, mit Admin-Portal und Berichten für Teams. **Stärken:** Sehr große, hochwertig produzierte Bibliothek für Meditation, Schlaf und Achtsamkeit; Verbindet Selbsthilfeinhalte mit echtem Coaching und Therapie; Starkes Angebot für Unternehmen und Krankenkassen inklusive EAP-Ersatz; Für iOS und Android verfügbar, mit Familien-, Studierenden- und Geschenkplänen **Einschränkungen:** Coaching und Therapie kosten zusätzlich zum Standardabo; Das Abo verlängert sich automatisch und muss manuell gekündigt werden; Es ist ein Wohlbefindens- und Gewohnheitstool, kein Krisen- oder Notdienst [Profile (Markdown)](https://openaitools.app/de/tool/headspace.md) ## Häufig gestellte Fragen ### Wie vergleichen sich AlterMe und Headspace beim monatlichen Traffic? AlterMe hat 108.996 monatliche Besuche, während Headspace 1.686.204 verzeichnet. Traffic-Schätzungen beschreiben die Publikumsgröße, nicht die Produktqualität. ### Wie vergleichen sich ihre Wachstumsraten? AlterMe verzeichnet eine Wachstumsrate von -11,4 % gegenüber dem Vormonat; Headspace verzeichnet +4,3 %. ### Wie vergleichen sich die Preise? AlterMe: Kostenpflichtig. Kostenpflichtig. Einstieg ab 49 US-Dollar, Finanzierungsoptionen verfügbar, plus ein DNA-Test, der regelmäßig von etwa 99 US-Dollar reduziert wird. Headspace: Kostenlose Testversion, Kostenpflichtig. Headspace bietet eine 14-tägige kostenlose Testphase und danach automatisch verlängernde Jahres- oder Monatsabos. Die Website startet regelmäßig Aktionen, etwa 50 % Rabatt im ersten Jahr. Es gibt Familien-, Studierenden- und Geschenkpläne sowie HSA/FSA-Zahlung, und Coaching kann zum Plan hinzugebucht werden. Unternehmenspreise werden auf Anfrage per Demo genannt. Aktuelle Tarife findest du auf der offiziellen Planseite. ## Alternativen | # | Tool-Name | Monatliche Besuche | MoM-Wachstumsrate | Preismodell | Summary | Profile (Markdown) | | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | | 1 | [Duck.ai](https://openaitools.app/de/tool/duck-ai) | 26.431.539 | +10,7 % | Kostenlos | Privater KI-Chat von den Machern von DuckDuckGo | [.md](https://openaitools.app/de/tool/duck-ai.md) | | 2 | [Brain.fm](https://openaitools.app/de/tool/brain-fm) | 2.188.538 | -10,4 % | Kostenlose Testversion, Kostenpflichtig | Konzentriert sich auf wissenschaftlich fundierte funktionale Musik für Schlaf und Fokus anstelle traditioneller geführter Meditationskurse. | [.md](https://openaitools.app/de/tool/brain-fm.md) | | 3 | [Photofeeler](https://openaitools.app/de/tool/photofeeler) | 1.903.722 | +151,6 % | Freemium | Unvoreingenommenes Foto-Feedback von echten Menschen für Dating-, Business- und Social-Profile | [.md](https://openaitools.app/de/tool/photofeeler.md) | | 4 | [Freudly](https://openaitools.app/de/tool/freudly-ai-therapist) | 792.360 | +66,6 % | Freemium | Kostenlose psychologische Tests mit einem KI-Coach, der Ergebnisse erklärt | [.md](https://openaitools.app/de/tool/freudly-ai-therapist.md) | | 5 | [Abby (AI Therapy)](https://openaitools.app/de/tool/ai-therapy) | 311.051 | +7,2 % | Freemium | Provides conversational AI emotional support and therapist matching, rather than self-guided mindfulness programs. | [.md](https://openaitools.app/de/tool/ai-therapy.md) | | 6 | [SuppCo](https://openaitools.app/de/tool/suppco) | 207.874 | -21,9 % | Freemium | SuppCo is a supplement tracker and optimizer that scores the products you already take. It rates quality with a 29-attribute TrustScore, analyses your whole stack for coverage, dosing and nutrient overlap, and pairs the | [.md](https://openaitools.app/de/tool/suppco.md) | | 7 | [LoadMuscle](https://openaitools.app/de/tool/loadmuscle) | 147.158 | -25,4 % | Freemium | KI-Trainingsplaner, der deine ganze Woche auf Ausrüstung und Ziele zuschneidet | [.md](https://openaitools.app/de/tool/loadmuscle.md) | | 8 | [Rosebud](https://openaitools.app/de/tool/rosebud-app) | 108.318 | -26,8 % | Freemium, Kostenlose Testversion | Legt den Schwerpunkt auf reflektiertes Tagebuchschreiben und Tracking emotionaler Muster statt auf strukturierte Achtsamkeits-Audio-Tracks. | [.md](https://openaitools.app/de/tool/rosebud-app.md) | | 9 | [Invoxia](https://openaitools.app/de/tool/invoxia-com) | 85.204 | -32,5 % | Kostenpflichtig | GPS-Tracker und Gesundheitsgeräte für Hunde, die aufpassen, was zählt | [.md](https://openaitools.app/de/tool/invoxia-com.md) | | 10 | [Reflection](https://openaitools.app/de/tool/reflection) | 65.238 | -8,4 % | Freemium, Kostenlose Testversion | Bietet privates KI-Tagebuch-Coaching für persönliches Wachstum, lässt jedoch geführte Einschlafgeschichten und Meditationsübungen vermissen. | [.md](https://openaitools.app/de/tool/reflection.md) | --- Quelle: https://openaitools.app/de/compare/alter-vs-headspace More Markdown: [Kategorien](https://openaitools.app/de/categories.md) · [Traffic-Rankings](https://openaitools.app/de/rankings.md) · [llms.txt](https://openaitools.app/de/llms.txt)