# AtFirst - Tägliche Affirmationen vs Headspace AtFirst - Tägliche Affirmationen verzeichnet 0 monatliche Besuche mit — Wachstum gegenüber dem Vormonat und einem Preismodell „Freemium“. Headspace verzeichnet 1.686.204 monatliche Besuche mit +4,3 % Wachstum und einem Preismodell „Kostenlose Testversion, Kostenpflichtig“. | Kennzahl | [AtFirst - Tägliche Affirmationen](https://openaitools.app/de/tool/atfirst) | [Headspace](https://openaitools.app/de/tool/headspace) | | :--- | :--- | :--- | | Website-URL | https://apps.apple.com/app/atfirst-daily-affirmations/id6451104136 | https://www.headspace.com | | Kategorien | KI-Inspirationssprüche, KI für psychische Gesundheit, KI-Nachrichtengenerator | KI für psychische Gesundheit, KI-Chatbot, KI-Assistent | | Preismodell | Freemium | Kostenlose Testversion, Kostenpflichtig | | Monatliche Besuche | 0 | 1.686.204 | | MoM-Wachstumsrate | — | +4,3 % | | Primärmarkt | Global | Vereinigte Staaten | | Direkte Besuche | 0 | 836.706 | | Bewertungsergebnis | 4,7 | 4,3 | | Anzahl gespeicherter Einträge | 1 | 0 | | Unterstützte Plattformen | App | Website | ## AtFirst - Tägliche Affirmationen AtFirst ist eine App für tägliche Affirmationen für iPhone und iPad, entwickelt von einem unabhängigen Entwickler. Ihre Kernschleife ist bewusst klein: Jeden Tag zeigt die App Affirmationen für Selbstvertrauen, Selbstliebe und Wohlbefinden, und du kannst auch eigene schreiben, damit die Worte wirklich nach dir klingen. Favoriten lassen sich mit Datum versehen, was aus einer lose organisierten Sammlung ein Tagebuch macht, in das du zurückblicken kannst. Über die Affirmationen hinaus enthält AtFirst Entspannungsinhalte. Die App bringt geführte Schlafaffirmationen mit sanften Hintergrundmelodien mit, dazu ruhige Sitzungen, die Spannung und Angst unterbrechen sollen. Zusammen mit einem Streak-Zähler rückt das Produkt näher an ein kleines tägliches Ritual als an einen einmaligen Blick. Neuere Versionen ergänzten Unterstützung für Französisch, Spanisch und Mandarin, sodass Affirmationen in mehr als einer Sprache gehört werden können. Praktisch gesehen ist AtFirst kostenlos herunterladbar, wobei In-App-Käufe das vollere Erlebnis freischalten, und die App-Store-Bewertung liegt bei 4.8 aus einer kleinen Zahl von Rezensionen. Es ist eine leichte, designorientierte App und kein klinisches oder therapeutisches Werkzeug: keine Diagnose, kein Therapeuten-Matching und keine medizinischen Aussagen. Betrachte sie als Gewohnheitshilfe für Menschen, die das Affirmationsformat mögen und einen aufgeräumten Ort für ihre eigenen Worte suchen. **Preise und Tarife:** Freemium. Die App ist kostenlos herunterladbar und enthält In-App-Käufe, die zusätzliche Inhalte und Funktionen freischalten. Die App-Store-Seite nennt keine konkreten Preise, bestätige den aktuellen Preis also in der App. - **Täglicher Affirmations-Feed:** Erhalte täglich eine kurze, kuratierte Affirmation, um deine Denkweise zu formen und selbstsabotierende Gedanken zu kontern. - **Eigene Affirmationen:** Schreibe und speichere deine eigenen Affirmationen, damit die App deine Ziele und deine Wortwahl widerspiegelt. - **Entspannung und geführter Schlaf:** Ruhige Sitzungen mit Hintergrundmelodien, die Spannung lösen und Angst mildern sollen, inklusive einer eigenen Schlafsammlung. - **Streaks und datierte Favoriten:** Erfasse aufeinanderfolgende Übungstage, damit Beständigkeit sichtbar und lohnend wird. - **Themen und mehrere Sprachen:** Lies oder höre Affirmationen auf Englisch, Französisch, Spanisch oder Mandarin und wähle Themen, die zu deiner Stimmung passen. **Stärken:** Klare, ruhige Oberfläche, die die Affirmationsgewohnheit leicht zu halten macht; Unterstützt vollständig eigene Affirmationen, nicht nur eine feste Bibliothek; Geführte Schlafaffirmationen und Entspannungssitzungen erweitern die Nutzung über den Morgen hinaus; Streaks und datierte Favoriten ergänzen eine leichte Tagebuch-Ebene **Einschränkungen:** Die kostenlose Version ist begrenzt; für das vollere Erlebnis sind In-App-Käufe nötig; Es ist eine von vielen Affirmations-Apps, der Kerninhalt ist also nicht einzigartig; Umfangreichere Bibliotheken und Extras liegen meist hinter der Bezahlstufe; Der Entwickler ist eine Einzelperson und keine etablierte Wellness-Marke, die Inhaltstiefe kann daher hinter größeren Anbietern zurückbleiben [Profile (Markdown)](https://openaitools.app/de/tool/atfirst.md) ## Headspace Headspace startete 2010 mit einer einfachen Idee: Meditation in wenigen Minuten am Tag zugänglich zu machen. Daraus ist eine breitere Plattform für psychische Gesundheit geworden, die Meditation, Schlaf, Achtsamkeit, Stress- und Angstbewältigung sowie menschliche Betreuungsangebote abdeckt. Die Bibliothek umfasst über 1.000 von Expertinnen und Experten angeleitete Übungen, Sleepcasts und Entspannungsroutinen, Fokusmusik, weißes Rauschen, Atemübungen und strukturierte Kurse – so organisiert, dass du von einem Ziel aus startest, etwa besser schlafen, weniger Stress oder Angst bewältigen, statt dich orientierungslos durchzuklicken. Menschliche Unterstützung ist ein Kernbestandteil des aktuellen Angebots. Headspace bietet Coaching für psychische Gesundheit und Online-Therapie; für Organisationen positioniert sich das Unternehmen als vollständiger Ersatz für EAP-Programme mit Achtsamkeit, Coaching, Therapie und Psychiatrie und wird von Tausenden Arbeitgebern, Krankenkassen und Partnern genutzt. Zu den jüngsten Neuerungen gehören Ebb, ein KI-Begleiter mit personalisierten Empfehlungen, Headspace XR als virtueller Achtsamkeitsraum und Mental Strength Training für Gelassenheit unter Druck. Die App ist für iOS und Android verfügbar, mit 14-tägiger kostenloser Testphase und Jahres- oder Monatsabos sowie Familien-, Studierenden- und Geschenkplänen und HSA/FSA-Zahlung. Headspace ist eher als Wohlbefindens- und Gewohnheitsprodukt zu verstehen denn als Krisendienst: Es hilft, eine regelmäßige Praxis aufzubauen, verlässlicher zu schlafen und Zugang zu Betreuung zu bekommen, wenn Inhalte allein nicht ausreichen. Da die Meditationen und Schlafinhalte von ausgebildeten Achtsamkeitsexperten stammen und das Unternehmen Forschung veröffentlicht, spricht es sowohl Einzelpersonen als auch Arbeitgeber an, die messbare Unterstützung für die psychische Gesundheit der Belegschaft suchen. **Preise und Tarife:** Headspace bietet eine 14-tägige kostenlose Testphase und danach automatisch verlängernde Jahres- oder Monatsabos. Die Website startet regelmäßig Aktionen, etwa 50 % Rabatt im ersten Jahr. Es gibt Familien-, Studierenden- und Geschenkpläne sowie HSA/FSA-Zahlung, und Coaching kann zum Plan hinzugebucht werden. Unternehmenspreise werden auf Anfrage per Demo genannt. Aktuelle Tarife findest du auf der offiziellen Planseite. - **Bibliothek für Meditation und Achtsamkeit:** Über 1.000 von Experten angeleitete Meditationen, Kurse und Achtsamkeitsübungen – von Grundlagen über Alltagsruhe und Arbeitsfokus bis zur Elternschaft. - **Schlafwerkzeuge und Sleepcasts:** Entspannungsroutinen, Sleepcasts, Klanglandschaften, Schlafmusik und weißes Rauschen, um schneller einzuschlafen und durchzuschlafen. - **Coaching und Therapie:** Zugang zu ausgebildeten Coaches und Online-Therapie, ergänzt um psychiatrische Leistungen über Arbeitgeber- und Krankenkassenprogramme. - **KI-Begleiter Ebb:** Ein KI-Begleiter in der App, der deine Vorlieben lernt und Inhalte empfiehlt, passend dazu, wie du dich fühlst und woran du arbeiten möchtest. - **Unternehmens- und EAP-Programme:** Angebote für den Arbeitsplatz, die Achtsamkeit, Coaching, Therapie, Psychiatrie und EAP-Dienste bündeln, mit Admin-Portal und Berichten für Teams. **Stärken:** Sehr große, hochwertig produzierte Bibliothek für Meditation, Schlaf und Achtsamkeit; Verbindet Selbsthilfeinhalte mit echtem Coaching und Therapie; Starkes Angebot für Unternehmen und Krankenkassen inklusive EAP-Ersatz; Für iOS und Android verfügbar, mit Familien-, Studierenden- und Geschenkplänen **Einschränkungen:** Coaching und Therapie kosten zusätzlich zum Standardabo; Das Abo verlängert sich automatisch und muss manuell gekündigt werden; Es ist ein Wohlbefindens- und Gewohnheitstool, kein Krisen- oder Notdienst [Profile (Markdown)](https://openaitools.app/de/tool/headspace.md) ## Häufig gestellte Fragen ### Wie vergleichen sich AtFirst - Tägliche Affirmationen und Headspace beim monatlichen Traffic? AtFirst - Tägliche Affirmationen hat 0 monatliche Besuche, während Headspace 1.686.204 verzeichnet. Traffic-Schätzungen beschreiben die Publikumsgröße, nicht die Produktqualität. ### Wie vergleichen sich ihre Wachstumsraten? AtFirst - Tägliche Affirmationen verzeichnet eine Wachstumsrate von — gegenüber dem Vormonat; Headspace verzeichnet +4,3 %. ### Wie vergleichen sich die Preise? AtFirst - Tägliche Affirmationen: Freemium. Freemium. Die App ist kostenlos herunterladbar und enthält In-App-Käufe, die zusätzliche Inhalte und Funktionen freischalten. Die App-Store-Seite nennt keine konkreten Preise, bestätige den aktuellen Preis also in der App. Headspace: Kostenlose Testversion, Kostenpflichtig. Headspace bietet eine 14-tägige kostenlose Testphase und danach automatisch verlängernde Jahres- oder Monatsabos. Die Website startet regelmäßig Aktionen, etwa 50 % Rabatt im ersten Jahr. Es gibt Familien-, Studierenden- und Geschenkpläne sowie HSA/FSA-Zahlung, und Coaching kann zum Plan hinzugebucht werden. Unternehmenspreise werden auf Anfrage per Demo genannt. Aktuelle Tarife findest du auf der offiziellen Planseite. ## Alternativen | # | Tool-Name | Monatliche Besuche | MoM-Wachstumsrate | Preismodell | Summary | Profile (Markdown) | | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | | 1 | [Brain.fm](https://openaitools.app/de/tool/brain-fm) | 2.188.538 | -10,4 % | Kostenlose Testversion, Kostenpflichtig | Konzentriert sich auf wissenschaftlich fundierte funktionale Musik für Schlaf und Fokus anstelle traditioneller geführter Meditationskurse. | [.md](https://openaitools.app/de/tool/brain-fm.md) | | 2 | [Freudly](https://openaitools.app/de/tool/freudly-ai-therapist) | 792.360 | +66,6 % | Freemium | Kostenlose psychologische Tests mit einem KI-Coach, der Ergebnisse erklärt | [.md](https://openaitools.app/de/tool/freudly-ai-therapist.md) | | 3 | [Abby (AI Therapy)](https://openaitools.app/de/tool/ai-therapy) | 311.051 | +7,2 % | Freemium | Provides conversational AI emotional support and therapist matching, rather than self-guided mindfulness programs. | [.md](https://openaitools.app/de/tool/ai-therapy.md) | | 4 | [Rosebud](https://openaitools.app/de/tool/rosebud-app) | 108.318 | -26,8 % | Freemium, Kostenlose Testversion | Legt den Schwerpunkt auf reflektiertes Tagebuchschreiben und Tracking emotionaler Muster statt auf strukturierte Achtsamkeits-Audio-Tracks. | [.md](https://openaitools.app/de/tool/rosebud-app.md) | | 5 | [Reflection](https://openaitools.app/de/tool/reflection) | 65.238 | -8,4 % | Freemium, Kostenlose Testversion | Bietet privates KI-Tagebuch-Coaching für persönliches Wachstum, lässt jedoch geführte Einschlafgeschichten und Meditationsübungen vermissen. | [.md](https://openaitools.app/de/tool/reflection.md) | | 6 | [InspiroBot](https://openaitools.app/de/tool/inspirobot-me) | 52.348 | -17,3 % | Kostenlos | Eine KI, die unbegrenzt einzigartige Inspirationszitate für die sinnlose menschliche Existenz erzeugt. | [.md](https://openaitools.app/de/tool/inspirobot-me.md) | | 7 | [Woebot Health](https://openaitools.app/de/tool/woebot-health) | 40.625 | -43,6 % | Preise auf Anfrage | Bietet strukturierten kognitiven Verhaltenstherapie-Chat-Support, verfügt jedoch nicht über Headspaces umfangreiche Mediathek an Sleepcasts und geführten Meditationen. | [.md](https://openaitools.app/de/tool/woebot-health.md) | | 8 | [Mindsera](https://openaitools.app/de/tool/mindsera) | 39.785 | -34,2 % | Freemium | Kombiniert Tagebuchschreiben mit emotionaler Analyse und mentalen Modellen, bietet jedoch nicht die breite Wellness-Inhaltsbibliothek von Headspace. | [.md](https://openaitools.app/de/tool/mindsera.md) | | 9 | [Infiheal](https://openaitools.app/de/tool/infiheal) | 31.056 | -53,5 % | Freemium | KI-Begleiter für psychische Gesundheit und Online-Therapie | [.md](https://openaitools.app/de/tool/infiheal.md) | | 10 | [TRIPP](https://openaitools.app/de/tool/tripp) | 26.684 | +121,9 % | Kostenpflichtig | Kombiniert geführte Achtsamkeit mit immersiven visuellen Erlebnissen, ist jedoch stark von Virtual Reality oder speziellen Apps abhängig. | [.md](https://openaitools.app/de/tool/tripp.md) | --- Quelle: https://openaitools.app/de/compare/atfirst-vs-headspace More Markdown: [Kategorien](https://openaitools.app/de/categories.md) · [Traffic-Rankings](https://openaitools.app/de/rankings.md) · [llms.txt](https://openaitools.app/de/llms.txt)