# Forma vs SHRED

Forma verzeichnet 2.864 monatliche Besuche mit -11,5 % Wachstum gegenüber dem Vormonat und einem Preismodell „Kostenlos“. SHRED verzeichnet 57.430 monatliche Besuche mit -15,3 % Wachstum und einem Preismodell „Freemium, Kostenlose Testversion“.

| Kennzahl | [Forma](https://openaitools.app/de/tool/forma) | [SHRED](https://openaitools.app/de/tool/shred) |
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| Website-URL | https://forma.run | https://www.shred.app |
| Kategorien | KI-Fitness, KI im Sport, KI im Gesundheitswesen | KI-Fitness, KI-Assistent, KI-Coaching |
| Preismodell | Kostenlos | Freemium, Kostenlose Testversion |
| Monatliche Besuche | 2.864 | 57.430 |
| MoM-Wachstumsrate | -11,5 % | -15,3 % |
| Primärmarkt | Indien | Vereinigte Staaten |
| Direkte Besuche | 1.012 | 9.889 |
| Bewertungsergebnis | 4 | 4,2 |
| Anzahl gespeicherter Einträge | 3 | 2 |
| Unterstützte Plattformen | Website | Website |

## Forma

Forma ist ein schlankes Web-Tool für Läufer, die eine zweite Meinung zu ihrer Lauftechnik möchten, ohne ein Gait-Labor oder einen Physiotermin zu buchen. Du lädst ein Video von dir beim Laufen hoch, und der Dienst führt eine KI-gestützte Analyse durch, die Ergebnisse in die Sprache von Laufeffizienz und Verletzungsprävention übersetzt. Die Seite beschreibt die Analyse als auf Expertenniveau und weist darauf hin, dass sie von Fachleuten aus der Sportmedizin entwickelt wurde – das Feedback ist also eher coachingorientiert als ein reines Zahlenprotokoll.

Der Reiz liegt in der Niedrigschwelligkeit. Klassische Laufbandanalysen erfordern oft einen Spezialisten, einen Termin und eine Beratungsgebühr. Forma reduziert das auf einen Upload, was es realistisch macht, die Technik nach einem Trainingsblockwechsel, nach einer Verletzungspause oder bei neuem Schuh oder Untergrund zu prüfen.

Da das Produkt kostenlos und die Oberfläche bewusst minimal ist, eignet sich Forma am besten als wiederkehrender Selbstcheck statt als einmaliger Termin. Bei echten Schmerzen ersetzt es keinen Arzt, aber es hilft, Muster zu erkennen, Veränderungen über die Zeit zu vergleichen und bessere Fragen für Coach oder Mediziner vorzubereiten.

**Preise und Tarife:** Kostenlos. Die Website bietet die Laufanalyse ohne Kosten an; ein Abo oder Preis pro Analyse ist nicht veröffentlicht.

- **KI-gestützte Laufanalyse:** Lade ein Video deines Laufstils hoch und erhalte eine automatische Technikanalyse statt einer Aufnahme ohne Interpretation.
- **Sportmedizinischer Blick:** Die Auswertung erfolgt aus sportmedizinischer Perspektive und konzentriert sich auf Effizienz und Verletzungsprävention statt auf generische Fitnesswerte.
- **Einfacher Video-Upload:** Ein eigener Upload-Bereich reduziert den Ablauf auf einen Schritt: Lauf aufnehmen, Clip hochladen, Feedback erhalten.
- **Kostenlose Nutzung:** Das Tool ist gratis, sodass du deine Technik immer wieder prüfen kannst, wenn sich dein Training verändert.

**Stärken:** Kostenloser Zugang senkt die Hürde, die Laufanalysen sonst mit sich bringen; Mit Beteiligung von Fachleuten aus der Sportmedizin entwickelt, nicht als generischer Pose-Estimator; Feedback orientiert sich an praktischer Effizienz und Verletzungsprävention; Sehr geringe Hürde: Video aufnehmen und hochladen

**Einschränkungen:** Als Browser-App auf JavaScript angewiesen und daher ohne Skripte nicht nutzbar; Die Seite liefert nur wenige schriftliche Details zum Modell und seiner Genauigkeit; Es ist eine Orientierung für eigenverantwortliches Training, keine klinische Beurteilung

[Profile (Markdown)](https://openaitools.app/de/tool/forma.md)

## SHRED

SHRED is a fitness app that combines programming from elite coaches with an adaptive AI engine that adjusts weights, tempo, and rest every week based on your progress, equipment, and schedule. It supports both guided strength training and studio-style classes, and adds social features such as gym leaderboards and live workout feeds.

**Preise und Tarife:** Freemium with a free tier (limited workout library, basic tracking, standard demos, no personalized programming or AI progression), an annual plan at $119.99/year (~$9.99/month, includes a 7-day free trial), and a monthly plan at $19.99/month. Discounts up to 30% are offered to military members, first responders, medical professionals, teachers, and students.

- **Adaptive AI progression engine:** Real-time AI recommends your next working weight, adjusts tempo, and times rest periods, then continues to adapt as you get stronger, faster, or leaner.
- **Coach-built training cycles:** Programs such as Bulk, Cross-X, Athlete, Signature, Lean-X, and Define auto-progress from day one to advanced, replacing spreadsheet-style planning.
- **Trains to your equipment:** Pick the gear you actually have — full gym, small gym, hotel gym, home setup, or bodyweight only — and SHRED rebuilds the session, with instant substitution if your location changes.
- **Two training styles in one app:** Switch between structured Guided Strength Training and community-driven Studio Classes covering HIIT, yoga, dance cardio, and strength circuits.
- **Community and accountability tools:** Create custom challenges for friends and family, climb your gym's leaderboard, follow a live workout feed, and sync sessions with a training partner.

**Stärken:** Combines coach-written programming with AI-driven weight, tempo, and rest adjustments instead of static plans; Adapts automatically to whatever equipment you have, including bodyweight-only and hotel gyms; Both guided strength training and studio-style classes are included in one membership; Free tier plus a 7-day free trial on the annual plan and up to 30% discounts for key professions

**Einschränkungen:** Personalized programming and AI progression are locked behind the paid plans — the free tier is basic; Annual billing is the only way to reach the ~$9.99/month rate, so the effective monthly price is higher if you pay month to month; Most training content is app-based, so users who prefer in-person coaching still need a separate solution; The breadth of programs, classes, and social features can take some time to navigate at first

[Profile (Markdown)](https://openaitools.app/de/tool/shred.md)

## Häufig gestellte Fragen

### Wie vergleichen sich Forma und SHRED beim monatlichen Traffic?

Forma hat 2.864 monatliche Besuche, während SHRED 57.430 verzeichnet. Traffic-Schätzungen beschreiben die Publikumsgröße, nicht die Produktqualität.

### Wie vergleichen sich ihre Wachstumsraten?

Forma verzeichnet eine Wachstumsrate von -11,5 % gegenüber dem Vormonat; SHRED verzeichnet -15,3 %.

### Wie vergleichen sich die Preise?

Forma: Kostenlos. Kostenlos. Die Website bietet die Laufanalyse ohne Kosten an; ein Abo oder Preis pro Analyse ist nicht veröffentlicht. SHRED: Freemium, Kostenlose Testversion. Freemium with a free tier (limited workout library, basic tracking, standard demos, no personalized programming or AI progression), an annual plan at $119.99/year (~$9.99/month, includes a 7-day free trial), and a monthly plan at $19.99/month. Discounts up to 30% are offered to military members, first responders, medical professionals, teachers, and students.

## Alternativen

| # | Tool-Name | Monatliche Besuche | MoM-Wachstumsrate | Preismodell | Summary | Profile (Markdown) |
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| 1 | [Veo Sports Camera](https://openaitools.app/de/tool/veo-co) | 5.044.488 | +5,4 % | Kostenpflichtig | Veo is a sports camera and video analysis platform that records matches automatically, streams them live, and uses AI to detect events, track the action and turn footage into stats, heat maps and coaching insight for foo | [.md](https://openaitools.app/de/tool/veo-co.md) |
| 2 | [FitnessAI](https://openaitools.app/de/tool/fitnessai-com) | 174.453 | -24,6 % | Freemium | KI-Krafttraining, das jede Serie, Wiederholung und Last vorgibt | [.md](https://openaitools.app/de/tool/fitnessai-com.md) |
| 3 | [Planfit - KI-Personal-Trainer](https://openaitools.app/de/tool/planfit-ai-personal-trainer) | 137.689 | +3,3 % | Kostenlos | Kostenloser KI-Personal-Trainer, der deinen Gym-Trainingsplan in 30 Sekunden erstellt | [.md](https://openaitools.app/de/tool/planfit-ai-personal-trainer.md) |
| 4 | [MyVeloFit](https://openaitools.app/de/tool/myvelofit-com) | 58.024 | -33,7 % | Preise auf Anfrage | KI-gestütztes Bikefitting und Größenberatung für zu Hause | [.md](https://openaitools.app/de/tool/myvelofit-com.md) |
| 5 | [BodBot](https://openaitools.app/de/tool/bodbot-com) | 25.589 | -26,8 % | Freemium | Ein KI-Personal-Trainer und Ernährungsberater, der jeden Satz und jede Mahlzeit an deinen Körper anpasst | [.md](https://openaitools.app/de/tool/bodbot-com.md) |
| 6 | [NEUROFIT App](https://openaitools.app/de/tool/neurofit-app) | 16.721 | +3 % | Kostenlose Testversion, Kostenpflichtig | Nervensystem-Reset in wenigen Minuten pro Tag | [.md](https://openaitools.app/de/tool/neurofit-app.md) |
| 7 | [AI Cycling Coach](https://openaitools.app/de/tool/ai-cycling-coach) | 8.837 | +32,3 % | Kostenlose Testversion, Kostenpflichtig | Adaptives KI-Radtraining auf Basis deiner eigenen Trainingsdaten | [.md](https://openaitools.app/de/tool/ai-cycling-coach.md) |
| 8 | [JuggernautAI](https://openaitools.app/de/tool/juggernautai-app) | 6.909 | -45,3 % | Kostenlose Testversion, Kostenpflichtig | Personalisierte Kraftprogramme, die sich jeder Einheit anpassen | [.md](https://openaitools.app/de/tool/juggernautai-app.md) |
| 9 | [Kiwi Fitness](https://openaitools.app/de/tool/kiwi-fitness) | 5.785 | +220 % | Freemium, Kostenlose Testversion | KI-Personal-Trainer für adaptive Krafttrainings zu Hause und im Fitnessstudio | [.md](https://openaitools.app/de/tool/kiwi-fitness.md) |
| 10 | [SmartGym](https://openaitools.app/de/tool/smartgym) | 4.332 | -17,9 % | Freemium, Kostenlos | Eine KI-Trainings-App, die deinen Plan erstellt und anpasst | [.md](https://openaitools.app/de/tool/smartgym.md) |

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Quelle: https://openaitools.app/de/compare/forma-vs-shred

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