# AlterMe vs SHRED

AlterMe registra 108.996 visitas mensuales con un crecimiento intermensual de -11,4 % y un modelo de precios De pago. SHRED registra 57.430 visitas mensuales con un crecimiento de -15,3 % y un modelo de precios Freemium, Prueba gratuita.

| Métrica | [AlterMe](https://openaitools.app/es/tool/alter) | [SHRED](https://openaitools.app/es/tool/shred) |
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| URL del sitio web | https://alterme.com | https://www.shred.app |
| Categorías | Otros | Fitness con IA, Asistente de IA, Coaching con IA |
| Modelo de precios | De pago | Freemium, Prueba gratuita |
| Visitas mensuales | 108.996 | 57.430 |
| Tasa de crecimiento intermensual | -11,4 % | -15,3 % |
| Mercado principal | Estados Unidos | Estados Unidos |
| Visitas directas | 31.583 | 9889 |
| Puntuación de reseñas | 4,1 | 4,2 |
| Número de guardados | 1 | 2 |
| Plataformas compatibles | Sitio web | Sitio web |

## AlterMe

AlterMe comienza con una prueba de ADN que identifica los marcadores genéticos relacionados con cómo responde tu cuerpo al ejercicio, la nutrición y la recuperación. Ese plano genético se combina después con señales biométricas continuas —actividad, sueño y estado diario— para producir un plan que de verdad sigues, en lugar de una plantilla genérica.

El sistema unifica el plan en cuatro pilares: fitness, nutrición, sueño y recuperación. Los planes se construyen y actualizan cada semana según tus objetivos (perder peso, ganar fuerza, aumentar la longevidad o acompañar tratamientos con GLP-1) y tus datos recientes, de modo que la orientación evoluciona con tu cuerpo y tus hábitos.

La compañía se posiciona por resultados más que por funciones, citando encuestas a miembros sobre pérdida de peso, mejoras de forma física y reducción de grasa visceral, y afirma que el producto es elegible para HSA/FSA. AlterMe está pensado para quienes han probado programas genéricos y quieren un plan basado en su propia biología.

**Precios y planes:** De pago. El precio de entrada empieza en 49 USD, con opciones de financiación, más una prueba de ADN que suele descontarse desde unos 99 USD.

- **Plano de ADN:** Una prueba de ADN de saliva identifica la genética vinculada a la respuesta al ejercicio, la nutrición y la recuperación, y genera un plano accionable en lugar de un informe en bruto.
- **Seguimiento biométrico:** Conecta datos de wearables para seguir actividad, sueño y estado diario, y devuelve esas señales a tu plan semanal.
- **Plan semanal adaptativo:** Tu plan de ejercicio, nutrición y recuperación se reconstruye cada semana con tus objetivos y datos biométricos recientes para que nunca quede obsoleto.
- **Programas multobjetivo:** Elige un enfoque como perder peso, ganar fuerza, aumentar la longevidad o apoyar un tratamiento con GLP-1, y el plan se ajusta en consecuencia.
- **Sistema integral de bienestar:** Fitness, nutrición, sueño y recuperación conviven en una sola app en lugar de repartirse entre varias suscripciones.

**Fortalezas:** Personalización basada en ADN y datos biométricos en vivo, no en un cuestionario estático; Un único sistema que cubre fitness, nutrición, sueño y recuperación; Elegible para HSA/FSA y con un precio de entrada bajo; El plan se renueva cada semana para seguir tus objetivos cambiantes

**Limitaciones:** Requiere completar una prueba de ADN antes de que el sistema funcione del todo; Algunas estadísticas de resultados provienen de encuestas a miembros, no de ensayos independientes; La suscripción más el coste de la prueba se acumulan a lo largo del año

[Profile (Markdown)](https://openaitools.app/es/tool/alter.md)

## SHRED

SHRED is a fitness app that combines programming from elite coaches with an adaptive AI engine that adjusts weights, tempo, and rest every week based on your progress, equipment, and schedule. It supports both guided strength training and studio-style classes, and adds social features such as gym leaderboards and live workout feeds.

**Precios y planes:** Freemium with a free tier (limited workout library, basic tracking, standard demos, no personalized programming or AI progression), an annual plan at $119.99/year (~$9.99/month, includes a 7-day free trial), and a monthly plan at $19.99/month. Discounts up to 30% are offered to military members, first responders, medical professionals, teachers, and students.

- **Adaptive AI progression engine:** Real-time AI recommends your next working weight, adjusts tempo, and times rest periods, then continues to adapt as you get stronger, faster, or leaner.
- **Coach-built training cycles:** Programs such as Bulk, Cross-X, Athlete, Signature, Lean-X, and Define auto-progress from day one to advanced, replacing spreadsheet-style planning.
- **Trains to your equipment:** Pick the gear you actually have — full gym, small gym, hotel gym, home setup, or bodyweight only — and SHRED rebuilds the session, with instant substitution if your location changes.
- **Two training styles in one app:** Switch between structured Guided Strength Training and community-driven Studio Classes covering HIIT, yoga, dance cardio, and strength circuits.
- **Community and accountability tools:** Create custom challenges for friends and family, climb your gym's leaderboard, follow a live workout feed, and sync sessions with a training partner.

**Fortalezas:** Combines coach-written programming with AI-driven weight, tempo, and rest adjustments instead of static plans; Adapts automatically to whatever equipment you have, including bodyweight-only and hotel gyms; Both guided strength training and studio-style classes are included in one membership; Free tier plus a 7-day free trial on the annual plan and up to 30% discounts for key professions

**Limitaciones:** Personalized programming and AI progression are locked behind the paid plans — the free tier is basic; Annual billing is the only way to reach the ~$9.99/month rate, so the effective monthly price is higher if you pay month to month; Most training content is app-based, so users who prefer in-person coaching still need a separate solution; The breadth of programs, classes, and social features can take some time to navigate at first

[Profile (Markdown)](https://openaitools.app/es/tool/shred.md)

## Preguntas frecuentes

### ¿Cómo se comparan AlterMe y SHRED en tráfico mensual?

AlterMe tiene 108.996 visitas mensuales, mientras que SHRED tiene 57.430. Las estimaciones de tráfico describen el tamaño de la audiencia, no la calidad del producto.

### ¿Cómo se comparan sus tasas de crecimiento?

AlterMe tiene una tasa de crecimiento intermensual de -11,4 %; SHRED tiene -15,3 %.

### ¿Cómo se comparan los precios?

AlterMe: De pago. De pago. El precio de entrada empieza en 49 USD, con opciones de financiación, más una prueba de ADN que suele descontarse desde unos 99 USD. SHRED: Freemium, Prueba gratuita. Freemium with a free tier (limited workout library, basic tracking, standard demos, no personalized programming or AI progression), an annual plan at $119.99/year (~$9.99/month, includes a 7-day free trial), and a monthly plan at $19.99/month. Discounts up to 30% are offered to military members, first responders, medical professionals, teachers, and students.

## Alternativas

| # | Nombre de la herramienta | Visitas mensuales | Tasa de crecimiento intermensual | Modelo de precios | Summary | Profile (Markdown) |
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| 1 | [Duck.ai](https://openaitools.app/es/tool/duck-ai) | 26.431.539 | +10,7 % | Gratis | Chat de IA privado de los creadores de DuckDuckGo | [.md](https://openaitools.app/es/tool/duck-ai.md) |
| 2 | [Photofeeler](https://openaitools.app/es/tool/photofeeler) | 1.903.722 | +151,6 % | Freemium | Feedback fotográfico imparcial de personas reales para perfiles de citas, profesionales y sociales | [.md](https://openaitools.app/es/tool/photofeeler.md) |
| 3 | [SuppCo](https://openaitools.app/es/tool/suppco) | 207.874 | -21,9 % | Freemium | SuppCo is a supplement tracker and optimizer that scores the products you already take. It rates quality with a 29-attribute TrustScore, analyses your whole stack for coverage, dosing and nutrient overlap, and pairs the | [.md](https://openaitools.app/es/tool/suppco.md) |
| 4 | [FitnessAI](https://openaitools.app/es/tool/fitnessai-com) | 174.453 | -24,6 % | Freemium | Entrenamiento de fuerza con IA que programa cada serie, repetición y peso | [.md](https://openaitools.app/es/tool/fitnessai-com.md) |
| 5 | [LoadMuscle](https://openaitools.app/es/tool/loadmuscle) | 147.158 | -25,4 % | Freemium | Planificador de entrenamiento con IA que arma tu semana según tu equipo y objetivos | [.md](https://openaitools.app/es/tool/loadmuscle.md) |
| 6 | [Planfit - Entrenador personal con IA](https://openaitools.app/es/tool/planfit-ai-personal-trainer) | 137.689 | +3,3 % | Gratis | Entrenador personal con IA gratis que crea tu rutina de gimnasio en 30 segundos | [.md](https://openaitools.app/es/tool/planfit-ai-personal-trainer.md) |
| 7 | [Invoxia](https://openaitools.app/es/tool/invoxia-com) | 85.204 | -32,5 % | De pago | Rastreadores GPS y dispositivos de salud canina que cuidan lo que importa | [.md](https://openaitools.app/es/tool/invoxia-com.md) |
| 8 | [Peak Strength](https://openaitools.app/es/tool/peakstrength-app) | 44.681 | -21,5 % | Prueba gratuita | Peak Strength is a strength and athletic performance training app that builds a personalized week-by-week lifting plan around your sport, position, level and equipment, then guides every set with exact exercises, reps an | [.md](https://openaitools.app/es/tool/peakstrength-app.md) |
| 9 | [BodBot](https://openaitools.app/es/tool/bodbot-com) | 25.589 | -26,8 % | Freemium | Un entrenador personal y nutricionista con IA que adapta cada serie y cada comida a tu cuerpo | [.md](https://openaitools.app/es/tool/bodbot-com.md) |
| 10 | [AiroMedical](https://openaitools.app/es/tool/airomedical) | 24.825 | +25,5 % | Precio a consultar | Marketplace global de turismo médico para tratarse en el extranjero | [.md](https://openaitools.app/es/tool/airomedical.md) |

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Fuente: https://openaitools.app/es/compare/alter-vs-shred

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