
Entrenamiento de fuerza con IA que programa cada serie, repetición y peso
Entrenamiento de fuerza con IA que programa cada serie, repetición y peso
BodBot registra 25.589 visitas mensuales con un crecimiento intermensual de -26,8 % y un modelo de precios Freemium. SHRED registra 57.430 visitas mensuales con un crecimiento de -15,3 % y un modelo de precios Freemium, Prueba gratuita.
Un entrenador personal y nutricionista con IA que adapta cada serie y cada comida a tu cuerpo

SHRED is a fitness app that combines programming from elite coaches with an adaptive AI engine that adjusts weights, tempo, and rest every week based on your progress, equipment, and schedule. It supports both guided strength training and studio-style classes, and adds social features such as gym leaderboards and live workout feeds.
| Dimensión / Métrica | ![]() | |
|---|---|---|
| Dominio oficial | bodbot.com | shred.app |
| Modelo de precios | Freemium | Freemium, Prueba gratuita |
| Visitas mensuales | 25,59 mil (25.589) | 57,43 mil (57.430) |
| Variación de tráfico intermensual | -9,35 mil (-26,8 %) | -10,41 mil (-15,3 %) |
| Mercado principal y cuota | 🇺🇸 Estados Unidos (38,1 %) | 🇺🇸 Estados Unidos (47,4 %) |
| Visitas directas / mes | 10,27 mil | 9,89 mil |
| Valoración de usuarios | 4,2 | 4,2 |
| Plataformas compatibles | Sitio web | Sitio web |
Un entrenador personal y nutricionista con IA que adapta cada serie y cada comida a tu cuerpo
Cada entrenamiento, ejercicio, serie y repetición se recalcula según tus objetivos, tu cuerpo y tu progreso, con el feedback de recuperación y agujetas marcando lo siguiente.
Las metas de macros y micronutrientes se ajustan a tu objetivo —ganar músculo, mejorar la salud o rendir deportivamente— y se actualizan cuando cambia tu entrenamiento.
Excluye o minimiza articulaciones concretas para seguir entrenando durante una recuperación o convivir con condiciones preexistentes.
Se conecta con Apple Watch, Fitbit y una lista creciente de socios para incorporar movimiento, sueño y frecuencia cardíaca a tus recomendaciones.

SHRED is a fitness app that combines programming from elite coaches with an adaptive AI engine that adjusts weights, tempo, and rest every week based on your progress, equipment, and schedule. It supports both guided strength training and studio-style classes, and adds social features such as gym leaderboards and live workout feeds.
Real-time AI recommends your next working weight, adjusts tempo, and times rest periods, then continues to adapt as you get stronger, faster, or leaner.
Programs such as Bulk, Cross-X, Athlete, Signature, Lean-X, and Define auto-progress from day one to advanced, replacing spreadsheet-style planning.
Pick the gear you actually have — full gym, small gym, hotel gym, home setup, or bodyweight only — and SHRED rebuilds the session, with instant substitution if your location changes.
Switch between structured Guided Strength Training and community-driven Studio Classes covering HIIT, yoga, dance cardio, and strength circuits.

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Entrenador personal con IA que crea entrenamientos de fuerza adaptativos
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