# Headspace vs Onsen

Headspace registra 1.686.204 visitas mensuales con un crecimiento intermensual de +4,3 % y un modelo de precios Prueba gratuita, De pago. Onsen registra 3964 visitas mensuales con un crecimiento de +23,7 % y un modelo de precios Freemium.

| Métrica | [Headspace](https://openaitools.app/es/tool/headspace) | [Onsen](https://openaitools.app/es/tool/onsen) |
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| URL del sitio web | https://www.headspace.com | https://www.onsenapp.com |
| Categorías | Salud mental con IA, Chatbot con IA, Asistente de IA | Salud mental con IA, Terapia con IA, Coaching con IA, Asistente de IA |
| Modelo de precios | Prueba gratuita, De pago | Freemium |
| Visitas mensuales | 1.686.204 | 3964 |
| Tasa de crecimiento intermensual | +4,3 % | +23,7 % |
| Mercado principal | Estados Unidos | Estados Unidos |
| Visitas directas | 836.706 | 1573 |
| Puntuación de reseñas | 4,3 | 4,1 |
| Número de guardados | 0 | 1 |
| Plataformas compatibles | Sitio web | Sitio web |

## Headspace

Headspace nació en 2010 con una idea sencilla: hacer que la meditación fuera accesible en unos minutos al día. Desde entonces se ha convertido en una plataforma de salud mental más amplia que cubre meditación, sueño, mindfulness, gestión del estrés y la ansiedad, y servicios de cuidado humano. La biblioteca incluye más de 1.000 ejercicios guiados por expertos, sleepcasts y rutinas de relajación, música para concentrarse, ruido blanco, ejercicios de respiración y cursos estructurados, organizados para que puedas partir de un objetivo como dormir mejor, reducir el estrés o gestionar la ansiedad en lugar de navegar a ciegas.

El apoyo humano es una parte central de la oferta actual. Headspace ofrece coaching de salud mental y terapia online y, para organizaciones, se posiciona como un reemplazo completo de los programas EAP con mindfulness, coaching, terapia y psiquiatría, utilizado por miles de empleadores, planes de salud y socios. Entre las novedades recientes están Ebb, un compañero de IA que propone contenido personalizado; Headspace XR, un espacio virtual de mindfulness; y Mental Strength Training para mantener la calma bajo presión. Está disponible en iOS y Android, con 14 días de prueba gratuita y planes anuales o mensuales, además de planes familiar, estudiante y de regalo, y pago con HSA/FSA.

Conviene entender Headspace como un producto de bienestar para crear hábitos más que como un servicio de crisis: te ayuda a mantener una práctica constante, dormir de forma más fiable y acceder a atención cuando necesitas más que contenido. Como el material de meditación y sueño lo imparten expertos en mindfulness y la empresa publica investigación, atrae tanto a usuarios individuales como a empresas que buscan un apoyo medible para la salud mental de su plantilla.

**Precios y planes:** Headspace ofrece 14 días de prueba gratuita y después suscripciones anuales o mensuales con renovación automática. El sitio lanza promociones habituales, como un 50 % de descuento el primer año. Hay planes familiar, estudiante, suscripciones de regalo y pago con HSA/FSA, y el coaching de salud mental puede añadirse a un plan. El precio para empresas se cotiza bajo solicitud mediante una demo. Consulta la página oficial de planes para las tarifas vigentes.

- **Biblioteca de meditación y mindfulness:** Más de 1.000 meditaciones, cursos y ejercicios guiados por expertos, desde lo básico hasta la calma diaria, la concentración en el trabajo o la crianza.
- **Herramientas de sueño y sleepcasts:** Rutinas de relajación, sleepcasts, paisajes sonoros, música para dormir y ruido blanco para conciliar el sueño antes y mantenerlo.
- **Coaching de salud mental y terapia:** Acceso a coaches formados y terapia online, con servicios adicionales de psiquiatría a través de programas de empresas y planes de salud.
- **Compañero de IA Ebb:** Un compañero de IA dentro de la app que aprende tus preferencias y recomienda contenido personalizado según cómo te sientes y qué quieres trabajar.
- **Programas para empresas y EAP:** Ofertas laborales que combinan mindfulness, coaching, terapia, psiquiatría y servicios EAP, con portal de administración e informes para equipos.

**Fortalezas:** Biblioteca de contenido muy amplia y bien producida que abarca meditación, sueño y mindfulness; Combina contenido autoguiado con coaching y terapia con profesionales reales; Sólida oferta para empresas y planes de salud, con opción de sustituir el EAP; Disponible en iOS y Android con planes familiar, estudiante y de regalo

**Limitaciones:** El coaching y la terapia con personas suponen un coste adicional a la suscripción; La suscripción se renueva automáticamente y hay que cancelarla manualmente; Es una herramienta de bienestar y hábitos, no un servicio de crisis o emergencias

[Profile (Markdown)](https://openaitools.app/es/tool/headspace.md)

## Onsen

Onsen es un compañero móvil con IA diseñado en torno al bienestar mental y emocional. Ofrece apoyo conversacional 24/7 en un entorno privado y sin juicios donde puedes hablar de estrés, duelo, ansiedad o preocupaciones cotidianas. Más que una sola pantalla de chat, Onsen combina varias formas de reflexión: una experiencia de conversación, sesiones guiadas que se adaptan a tus patrones, un diario con IA que convierte las conversaciones en entradas escritas con análisis del estado de ánimo e ilustraciones generadas, y conversaciones de voz manos libres.

Lo que distingue a Onsen es que estructura el trabajo emocional en algo medible. Los registros de ánimo alimentan recomendaciones personalizadas, las entradas de diario se acumulan en una narrativa continua y la app publica datos de resultados de sus propias evaluaciones de usuarios que sugieren mejoras en el ánimo y el estrés con el tiempo. El tono es deliberadamente cálido y de baja presión, pensado para quienes buscan apoyo entre sesiones de terapia, no pueden acceder a un terapeuta en este momento o simplemente prefieren reflexionar en privado.

Onsen es gratis de descargar y usar, sin tarjeta de crédito, y añade funciones de pago opcionales. Está disponible en móvil y también funciona en varios dispositivos. Es una ayuda de bienestar, no un servicio clínico, por lo que complementa en lugar de sustituir la atención profesional de salud mental.

**Precios y planes:** Gratis para descargar y usar, sin tarjeta de crédito; incluye mejoras de pago opcionales y experiencias premium dentro de la app.

- **Compañero de IA personalizado:** Un guía conversacional que se adapta con el tiempo a tus patrones, tu entorno y tu historia.
- **Experiencias guiadas:** Conversaciones y consignas estructuradas que te ayudan a afrontar retos vitales concretos.
- **Diario con IA y análisis del ánimo:** Cada conversación puede convertirse en una entrada con ilustración, análisis del ánimo y recuerdos guardados.
- **Conversaciones de voz manos libres:** Di tus pensamientos en voz alta y escucha la respuesta de tu guía de IA para una sesión natural y sin fricción.
- **Espacio privado y sin juicios:** Un entorno privado pensado para una reflexión honesta, sin presión ni crítica.

**Fortalezas:** Tono cálido y no clínico que hace que los registros diarios resulten cercanos; Combina chat, diario, voz y sesiones guiadas en una sola app; Gratis de descargar y usar, sin tarjeta de crédito; El diario con análisis del ánimo convierte pensamientos fugaces en un registro duradero

**Limitaciones:** No sustituye la terapia con licencia ni los servicios de crisis; Las funciones más valiosas están tras compras dentro de la app; Su eficacia depende mucho de la constancia de uso

[Profile (Markdown)](https://openaitools.app/es/tool/onsen.md)

## Preguntas frecuentes

### ¿Cómo se comparan Headspace y Onsen en tráfico mensual?

Headspace tiene 1.686.204 visitas mensuales, mientras que Onsen tiene 3964. Las estimaciones de tráfico describen el tamaño de la audiencia, no la calidad del producto.

### ¿Cómo se comparan sus tasas de crecimiento?

Headspace tiene una tasa de crecimiento intermensual de +4,3 %; Onsen tiene +23,7 %.

### ¿Cómo se comparan los precios?

Headspace: Prueba gratuita, De pago. Headspace ofrece 14 días de prueba gratuita y después suscripciones anuales o mensuales con renovación automática. El sitio lanza promociones habituales, como un 50 % de descuento el primer año. Hay planes familiar, estudiante, suscripciones de regalo y pago con HSA/FSA, y el coaching de salud mental puede añadirse a un plan. El precio para empresas se cotiza bajo solicitud mediante una demo. Consulta la página oficial de planes para las tarifas vigentes. Onsen: Freemium. Gratis para descargar y usar, sin tarjeta de crédito; incluye mejoras de pago opcionales y experiencias premium dentro de la app.

## Alternativas

| # | Nombre de la herramienta | Visitas mensuales | Tasa de crecimiento intermensual | Modelo de precios | Summary | Profile (Markdown) |
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| 1 | [Brain.fm](https://openaitools.app/es/tool/brain-fm) | 2.188.538 | -10,4 % | Prueba gratuita, De pago | Se centra en música funcional respaldada por la ciencia para dormir y concentrarse, en lugar de cursos tradicionales de meditación guiada. | [.md](https://openaitools.app/es/tool/brain-fm.md) |
| 2 | [Freudly](https://openaitools.app/es/tool/freudly-ai-therapist) | 792.360 | +66,6 % | Freemium | Tests psicológicos gratuitos con un coach mental con IA que explica tus resultados | [.md](https://openaitools.app/es/tool/freudly-ai-therapist.md) |
| 3 | [Abby (AI Therapy)](https://openaitools.app/es/tool/ai-therapy) | 311.051 | +7,2 % | Freemium | Un acompañante de salud mental con IA que recuerda tu historia, 24/7 | [.md](https://openaitools.app/es/tool/ai-therapy.md) |
| 4 | [Rosebud](https://openaitools.app/es/tool/rosebud-app) | 108.318 | -26,8 % | Freemium, Prueba gratuita | Enfatiza la escritura de un diario reflexivo y el seguimiento de patrones emocionales por encima de los audios de atención plena estructurados. | [.md](https://openaitools.app/es/tool/rosebud-app.md) |
| 5 | [Reflection](https://openaitools.app/es/tool/reflection) | 65.238 | -8,4 % | Freemium, Prueba gratuita | Reflection is an AI-powered journaling app and personal growth coach available on iOS, Android, macOS and the web. It lets you write or speak your entries, responds with an AI coach in the moment, and answers plain-langu | [.md](https://openaitools.app/es/tool/reflection.md) |
| 6 | [Woebot Health](https://openaitools.app/es/tool/woebot-health) | 40.625 | -43,6 % | Precio a consultar | Woebot Health is a chat-based AI wellness company founded in 2017 by clinical research psychologist Dr. Alison Darcy. Its conversational product delivers mental health support through short, friendly conversations, and t | [.md](https://openaitools.app/es/tool/woebot-health.md) |
| 7 | [Mindsera](https://openaitools.app/es/tool/mindsera) | 39.785 | -34,2 % | Freemium | Mindsera is an AI journaling app for mental wellbeing and cognitive fitness, pairing reflective writing with emotional analysis, mental-model templates, generated artwork and a chat assistant that knows your history. | [.md](https://openaitools.app/es/tool/mindsera.md) |
| 8 | [Infiheal](https://openaitools.app/es/tool/infiheal) | 31.056 | -53,5 % | Freemium | Compañero de salud mental con IA y terapia online | [.md](https://openaitools.app/es/tool/infiheal.md) |
| 9 | [TRIPP](https://openaitools.app/es/tool/tripp) | 26.684 | +121,9 % | De pago | Combina mindfulness guiada con experiencias visuales inmersivas, pero depende en gran medida de la realidad virtual o apps especializadas. | [.md](https://openaitools.app/es/tool/tripp.md) |
| 10 | [Free AI Therapy (TherapyWithAI)](https://openaitools.app/es/tool/free-ai-therapy) | 23.167 | -2,8 % | Freemium | Habla con un terapeuta de IA por texto o voz, a cualquier hora | [.md](https://openaitools.app/es/tool/free-ai-therapy.md) |

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Fuente: https://openaitools.app/es/compare/headspace-vs-onsen

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