# Nomie

Selon la télémétrie OpenAITools.app vérifiée le 2026-11-11, Nomie (mynomie.com) est une plateforme d'IA indexée sous Santé mentale par IA générant 0 visites mensuelles avec un delta de trafic mensuel de -731 (-100 %). Son marché géographique principal est Global (— de part de trafic), et elle fonctionne selon un modèle tarifaire Freemium. Les principales alternatives concurrentes par volume mensuel incluent Freudly (792,36 k visites/mois), Abby (AI Therapy) (311,05 k visites/mois), NEUROFIT App (16,72 k visites/mois).

Le compagnon de bien-être IA pour arrêter le doomscrolling

## Télémétrie et spécifications clés

| Métrique | Valeur |
| :--- | :--- |
| Nom de l'outil | Nomie |
| Identifiant | nomie |
| Status | active |
| Origin | independent |
| Maintenance | active |
| Domaine officiel | mynomie.com |
| URL du site web | https://mynomie.com |
| Catégories | Santé mentale par IA, Thérapie par IA, Assistant IA |
| Modèle tarifaire | Freemium |
| Visites mensuelles | 0 |
| Variation du trafic mensuel | -731 |
| Taux de croissance mensuel | -100 % |
| Marché principal | Global |
| Part de marché | — |
| Visites directes | 0 |
| Visites de recherche organique | 0 |
| Visites sociales | 0 |
| Visites par référencement | 0 |
| Visites par e-mail | 0 |
| Score d'avis | 4,4 |
| Nombre d'enregistrements | 0 |
| Plateformes prises en charge | Site web |
| Plateformes de facturation |  |
| Attributs | Tarification: Freemium; Fonctionnalités: Site web |
| Étiquettes | Bien-être par IA, Régulation du système nerveux, Anti-doomscrolling, Soin de soi somatique, Soulagement de l'anxiété, Bien-être numérique, Accompagnement TDAH, Théorie polyvagale, Application de santé mentale, Exercices de respiration |

## Aperçu

Nomie aborde le bien-être par le corps plutôt que par les conseils. Le postulat : l'anxiété ne se règle pas toujours par le raisonnement, donc l'app agit d'abord sur le système nerveux. De courts rituels haptiques, une respiration somatique guidée, des auto-affirmations et des exercices de changement de perspective sont délivrés avec le même geste de défilement vertical que les réseaux sociaux, mais volontairement détourné pour créer des micro-moments d'apaisement plutôt que des pics de dopamine. L'équipe parle de traitement ascendant et nomme son fil « bloomscrolling » plutôt que doomscrolling.

À côté des outils, un compagnon IA permet de parler lorsque la situation dépasse. L'app publie aussi une bibliothèque de guides plus longs sur la régulation du système nerveux, des techniques de gestion du stress centrées sur le corps, des outils d'ancrage pour les moments anxieux, des tutoriels de respiration et les neurosciences du scroll compulsif.

Le produit vise celles et ceux qui constatent que les réseaux sociaux les laissent en moins bon état, y compris les personnes avec TDAH ou anxiété. Il est gratuit, sans carte bancaire, disponible sur iOS avec Android annoncé comme à venir, et a été présenté sur Product Hunt. Le site indique plus de 100 000 téléchargements, une note de 4,8 sur l'App Store pour plus de 1 200 avis et 92 % des utilisateurs interrogés se sentant plus calmes. Nomie est un compagnon de soin de soi, pas une thérapie ni un service médical agréé.

## Tarifs et offres

Téléchargement gratuit et sans carte bancaire. Le site indique que Nomie est proposé sans frais sur iOS, avec Android annoncé comme à venir ; aucune offre payante ni facturation à la fonctionnalité n'est annoncée.

## Fonctionnalités clés et capacités

- **Outils fidget somatiques:** De courtes interactions rituelles haptiques de type pop-and-release, conçues pour apaiser le corps avant l'esprit et offrir une sortie physique aux moments d'anxiété.
- **Fil « bloomscrolling »:** Réutilise volontairement le geste familier de défilement vertical, mais diffuse des lueurs d'apaisement et des invitations à l'ancrage plutôt qu'une comparaison sans fin.
- **Respiration somatique guidée:** Des exercices pas à pas qui font du souffle un contrôle direct du système nerveux autonome.
- **Conversations avec le compagnon IA:** Un compagnon IA doux et ludique à qui parler lorsque tout semble trop lourd, présenté comme un soutien et non comme un traitement clinique.
- **Bibliothèque de guides bien-être:** Des articles longs sur la régulation du système nerveux, la gestion du stress, l'ancrage anxieux, la respiration et les neurosciences du doomscrolling.

## Cas d'usage principaux

- **Rompre le scroll compulsif (Personnes prises dans la boucle du scroll):** Remplacez le réflexe d'ouvrir un réseau par un rituel apaisant qui satisfait le même geste sans la spirale de comparaison.
- **Réguler avant de raisonner (Personnes anxieuses):** Utilisez l'ancrage, la respiration et le changement de perspective quand raisonner l'anxiété ne suffit pas.
- **Canaliser l'énergie agitée (Utilisateurs avec TDAH):** Les interactions de type fidget et les courts moments guidés offrent une alternative peu contraignante au scroll automatique.
- **Recommander un outil entre les séances (Thérapeutes et coachs):** Suggérez des exercices de régulation centrés sur le corps que le client peut pratiquer sur son téléphone entre deux rendez-vous.

## Forces

- Réinterprète les habitudes de téléphone existantes au lieu d'exiger l'abandon des apps
- Des techniques centrées sur le corps, comme l'haptique et la respiration, plutôt que des conseils purement verbaux
- Téléchargement gratuit avec une bibliothèque fournie de guides écrits
- Une traction déclarée solide : plus de 100 000 téléchargements et 4,8 sur plus de 1 200 avis

## Limites

- Android est annoncé comme à venir, l'accent est donc mis sur iOS pour l'instant
- C'est un compagnon de soin de soi, il ne remplace ni une thérapie agréée ni un suivi médical
- La plupart des bénéfices cités viennent d'enquêtes internes à l'app et des notes des stores, pas d'essais cliniques indépendants

## Questions fréquentes

### Nomie est-il gratuit ?
Le site indique un téléchargement gratuit, sans carte bancaire, et n'annonce aucune offre payante.

### Quelles plateformes sont prises en charge ?
Nomie est disponible sur l'App Store pour iOS, Android étant annoncé comme à venir.

### Est-ce une app de thérapie ?
Nomie se présente comme un compagnon de bien-être pour la régulation du système nerveux et le soin de soi, non comme une thérapie ou un traitement médical agréé.

### Que signifie « bloomscrolling » ?
C'est le terme employé par Nomie pour son fil vertical : il réutilise le geste de défilement pour diffuser des lueurs d'apaisement et des invitations à l'ancrage plutôt qu'un contenu social sans fin.

### Quel est le trafic mensuel et la tendance de croissance de Nomie ?
Nomie reçoit actuellement 0 visites mensuelles, avec une variation de trafic mensuelle de -731 (taux de croissance de -100 %). Son marché source principal est Global (— de part), dont 0 visites directes/mois et 0 visites de recherche organique/mois.

### Nomie est-il gratuit ? Quel est son modèle tarifaire ?
Nomie fonctionne selon un modèle tarifaire Freemium. Téléchargement gratuit et sans carte bancaire. Le site indique que Nomie est proposé sans frais sur iOS, avec Android annoncé comme à venir ; aucune offre payante ni facturation à la fonctionnalité n'est annoncée. Les plateformes de facturation et de paiement prises en charge incluent : non répertorié.

### Quelles sont les meilleures alternatives à Nomie en 2026 ?
Sur la base du trafic de catégorie et de l'adéquation des fonctionnalités sur OpenAITools.app, les cinq principales alternatives à Nomie sont : 1. Freudly (792,36 k visites/mois); 2. Abby (AI Therapy) (311,05 k visites/mois); 3. NEUROFIT App (16,72 k visites/mois); 4. Infiheal (31,06 k visites/mois); 5. Headspace (1,69 M visites/mois).

### Quelles plateformes et capacités d'IA principales Nomie prend-il en charge ?
Nomie est classé sous Santé mentale par IA, Thérapie par IA, Assistant IA, prend en charge les plateformes suivantes : Site web, et ses étiquettes de capacités principales incluent : Bien-être par IA, Régulation du système nerveux, Anti-doomscrolling, Soin de soi somatique, Soulagement de l'anxiété, Bien-être numérique.

## Alternatives

| Nom de l'outil | Visites mensuelles | Modèle tarifaire | Comparer |
| :--- | :--- | :--- | :--- |
| [Freudly](https://openaitools.app/fr/tool/freudly-ai-therapist) | 792 360 | Freemium | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/freudly-ai-therapist-vs-nomie) |
| [Abby (AI Therapy)](https://openaitools.app/fr/tool/ai-therapy) | 311 051 | Freemium | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/ai-therapy-vs-nomie) |
| [NEUROFIT App](https://openaitools.app/fr/tool/neurofit-app) | 16 721 | Essai gratuit, Payant | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/neurofit-app-vs-nomie) |
| [Infiheal](https://openaitools.app/fr/tool/infiheal) | 31 056 | Freemium | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/infiheal-vs-nomie) |
| [Headspace](https://openaitools.app/fr/tool/headspace) | 1 686 204 | Essai gratuit, Payant | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/headspace-vs-nomie) |
| [Free AI (not a) Therapist](https://openaitools.app/fr/tool/free-ai-not-a-therapist) | 13 309 | Gratuit | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/free-ai-not-a-therapist-vs-nomie) |
| [Calmify](https://openaitools.app/fr/tool/calmify-ai) | 3 366 | Freemium | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/calmify-ai-vs-nomie) |
| [Reflection](https://openaitools.app/fr/tool/reflection) | 65 238 | Freemium, Essai gratuit | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/nomie-vs-reflection) |
| [Soula Care](https://openaitools.app/fr/tool/soula-care) | 6 585 | Gratuit | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/nomie-vs-soula-care) |
| [Free AI Therapy (TherapyWithAI)](https://openaitools.app/fr/tool/free-ai-therapy) | 23 167 | Freemium | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/free-ai-therapy-vs-nomie) |
| [MindThera](https://openaitools.app/fr/tool/mindthera) | 11 944 | Freemium | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/mindthera-vs-nomie) |
| [Notes That Talk with You](https://openaitools.app/fr/tool/notes-that-talk-with-you) | 5 667 | Freemium | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/nomie-vs-notes-that-talk-with-you) |

---
Source : https://openaitools.app/fr/tool/nomie