# Spillmate

Selon la télémétrie OpenAITools.app vérifiée le 2026-11-11, Spillmate (spillmate.ai) est une plateforme d'IA indexée sous Santé mentale par IA générant 0 visites mensuelles avec un delta de trafic mensuel de -42 (-100 %). Son marché géographique principal est Global (— de part de trafic), et elle fonctionne selon un modèle tarifaire Freemium. Les principales alternatives concurrentes par volume mensuel incluent Calmify (3,37 k visites/mois), Infiheal (31,06 k visites/mois), Abby (AI Therapy) (311,05 k visites/mois).

Votre compagnon de bien-être mental par IA : un soutien empathique et anonyme à toute heure.

## Télémétrie et spécifications clés

| Métrique | Valeur |
| :--- | :--- |
| Nom de l'outil | Spillmate |
| Identifiant | spillmate |
| Status | active |
| Origin | independent |
| Maintenance | active |
| Domaine officiel | spillmate.ai |
| URL du site web | https://spillmate.ai |
| Catégories | Santé mentale par IA, Chatbot IA, Thérapie par IA |
| Modèle tarifaire | Freemium |
| Visites mensuelles | 0 |
| Variation du trafic mensuel | -42 |
| Taux de croissance mensuel | -100 % |
| Marché principal | Global |
| Part de marché | — |
| Visites directes | 0 |
| Visites de recherche organique | 0 |
| Visites sociales | 0 |
| Visites par référencement | 0 |
| Visites par e-mail | 0 |
| Score d'avis | 3,9 |
| Nombre d'enregistrements | 0 |
| Plateformes prises en charge | Site web |
| Plateformes de facturation |  |
| Attributs | Tarification: Freemium; Tarification: Tarifs sur demande; Fonctionnalités: Site web |
| Étiquettes | Thérapie IA, Chatbot de santé mentale, Thérapie cognitivo-comportementale, Bien-être mental par IA, IA de gestion du stress, Soutien émotionnel, Santé mentale personnalisée, Support 24/7, Thérapie anonyme, Bien-être mental |

## Aperçu

Spillmate se présente comme un compagnon de bien-être mental et non comme un outil clinique. Le produit repose sur une interface de chat qui écoute sans juger et répond avec empathie, en s'appuyant sur des questions inspirées de la TCC pour aider à démêler pensées anxieuses, stress et baisse de moral. Comme le service ne dort jamais, il se positionne comme le premier réflexe de celles et ceux qui ont besoin de parler à deux heures du matin ou entre deux cours, quand un conseiller n'est tout simplement pas disponible.

Le public visé est large mais plutôt jeune : étudiants sous pression d'examens, jeunes professionnels à forte charge de travail et jeunes adultes en quête d'un soutien émotionnel sans friction. Spillmate met fortement en avant l'anonymat et la confidentialité, en soutenant que la disparition de la peur d'être identifié rend les personnes plus honnêtes sur ce qu'elles ressentent. Les échanges sont présentés comme des espaces sûrs où déposer des émotions difficiles et recevoir une réponse bienveillante.

Sur le plan commercial, Spillmate applique un modèle freemium. Le niveau gratuit couvre les check-ins quotidiens et une conversation IA par jour, tandis que l'offre payante Thrive Plus augmente le volume de conversations et ajoute le suivi des schémas et de la progression. Un troisième niveau, Empower Network, s'adresse aux employeurs et aux organisations souhaitant offrir un soutien de bien-être à leurs équipes, avec des quotas personnalisés et des insights agrégés anonymisés. Le site entretient aussi un blog, un centre d'aide et une newsletter, ce qui soutient une relation continue plutôt qu'une simple installation d'application.

## Tarifs et offres

Freemium. Mindful Start est gratuit avec environ une conversation IA par jour et les fonctions essentielles. Thrive Plus coûte 9,99 USD par mois et comprend plus de dix conversations quotidiennes, le suivi des schémas émotionnels et de la progression. Empower Network est une offre à prix personnalisé pour les entreprises et les employeurs.

## Fonctionnalités clés et capacités

- **Conversations IA inspirées de la TCC:** Chaque conversation s'appuie sur les principes de la thérapie cognitivo-comportementale : les réponses invitent à repérer les pensées, nommer les émotions et réexaminer les schémas inutiles plutôt qu'à recevoir un réconfort générique.
- **Disponibilité 24 h/24 et 7 j/7:** Le chat s'ouvre à la demande à toute heure, offrant un espace immédiat pour déposer son stress ou son anxiété sans attendre un rendez-vous.
- **Anonymat et confidentialité par conception:** Les échanges sont pensés pour être anonymes et privés, ce qui abaisse la barrière pour celles et ceux qui hésitent à parler de santé mentale.
- **Suivi des schémas émotionnels:** Les abonnés payants repèrent les déclencheurs émotionnels récurrents et les tendances dans le temps, ce qui permet de vérifier si les habitudes de bien-être portent réellement leurs fruits.
- **Invitations quotidiennes à l'introspection:** De brèves invitations quotidiennes à la réflexion installent une routine de check-in légère, compatible avec les études, le travail ou la famille.
- **Offre entreprises et équipes:** Au-delà des particuliers, Spillmate propose une offre entreprise avec des quotas de conversation personnalisés et des insights d'équipe anonymisés.

## Cas d'usage principaux

- **Apaiser le stress avant un examen (Étudiants sous pression académique):** Un étudiant sous pression d'examen peut ouvrir le chat tard le soir, exprimer ses inquiétudes en boucle et utiliser des questions de TCC pour distinguer les préoccupations réalistes de la catastrophisation.
- **Décompresser après une dure journée (Professionnels en activité):** Qui a l'esprit qui tourne après une réunion difficile peut déposer la situation dans un chat anonyme, obtenir une réponse empathique et se recentrer avant la tâche suivante.
- **Check-ins émotionnels quotidiens (Personnes qui construisent des habitudes de bien-être):** Une invitation quotidienne à la réflexion transforme des intentions vagues de bien-être en une petite habitude répétable que l'on parvient réellement à tenir.
- **Bien-être au travail (Équipes RH et people):** Les organisations peuvent offrir un canal de bien-être privé à leurs équipes tout en ne voyant que des signaux agrégés et anonymisés sur leur état général.

## Forces

- Conversation immédiate et sans jugement à toute heure
- Cadre issu de la TCC plutôt que réponses génériques de chatbot
- L'anonymat est au cœur de la conception et abaisse la barrière pour se confier
- L'offre gratuite permet de tester avant de payer
- Le niveau entreprise offre un canal de bien-être anonyme pour les salariés

## Limites

- Ne remplace pas une thérapie professionnelle, un diagnostic ou une prise en charge de crise
- L'offre gratuite limite à environ une conversation IA par jour
- Le suivi des schémas émotionnels et de la progression est réservé aux offres payantes
- La liste des modèles d'IA utilisés n'est pas publiée

## Questions fréquentes

### Spillmate remplace-t-il un thérapeute ?
Spillmate est un compagnon de bien-être mental par IA, pas un service clinique. Il offre un soutien conversationnel empathique inspiré de la TCC et des questions d'introspection, mais ne pose pas de diagnostic, ne prescrit aucun traitement et ne remplace ni un thérapeute diplômé, ni un médecin, ni les services d'urgence.

### Combien coûte Spillmate ?
L'offre Mindful Start est gratuite et comprend une conversation IA par jour, les fonctions essentielles et une introspection quotidienne. Thrive Plus coûte 9,99 USD par mois et passe à plus de dix conversations par jour avec suivi des schémas émotionnels et de la progression. L'offre Empower Network destinée aux entreprises est proposée sur devis.

### Mes conversations sont-elles privées ?
La plateforme est conçue autour d'échanges anonymes et sécurisés, et l'équipe affirme que les interactions sont privées et confidentielles. Comme pour tout service en ligne, il reste prudent de ne pas divulguer d'informations identifiantes sensibles dans le chat.

### Puis-je l'utiliser à n'importe quelle heure ?
Oui. Spillmate se présente comme disponible 24 h/24 et 7 j/7, ce qui permet d'ouvrir une conversation dès qu'un stress ou une baisse de moral survient, y compris en dehors des horaires où un rendez-vous humain serait difficile à obtenir.

### Quels sujets puis-je aborder ?
Spillmate vise le bien-être émotionnel du quotidien : gestion du stress, habitudes d'introspection et expression des soucis. En cas de crise ou de pensées d'auto-agression, contactez les services d'urgence ou une ligne d'écoute psychologique.

### Quel est le trafic mensuel et la tendance de croissance de Spillmate ?
Spillmate reçoit actuellement 0 visites mensuelles, avec une variation de trafic mensuelle de -42 (taux de croissance de -100 %). Son marché source principal est Global (— de part), dont 0 visites directes/mois et 0 visites de recherche organique/mois.

### Spillmate est-il gratuit ? Quel est son modèle tarifaire ?
Spillmate fonctionne selon un modèle tarifaire Freemium. Freemium. Mindful Start est gratuit avec environ une conversation IA par jour et les fonctions essentielles. Thrive Plus coûte 9,99 USD par mois et comprend plus de dix conversations quotidiennes, le suivi des schémas émotionnels et de la progression. Empower Network est une offre à prix personnalisé pour les entreprises et les employeurs. Les plateformes de facturation et de paiement prises en charge incluent : non répertorié.

### Quelles sont les meilleures alternatives à Spillmate en 2026 ?
Sur la base du trafic de catégorie et de l'adéquation des fonctionnalités sur OpenAITools.app, les cinq principales alternatives à Spillmate sont : 1. Calmify (3,37 k visites/mois); 2. Infiheal (31,06 k visites/mois); 3. Abby (AI Therapy) (311,05 k visites/mois); 4. Free AI (not a) Therapist (13,31 k visites/mois); 5. Free AI Therapy (TherapyWithAI) (23,17 k visites/mois).

### Quelles plateformes et capacités d'IA principales Spillmate prend-il en charge ?
Spillmate est classé sous Santé mentale par IA, Chatbot IA, Thérapie par IA, prend en charge les plateformes suivantes : Site web, et ses étiquettes de capacités principales incluent : Thérapie IA, Chatbot de santé mentale, Thérapie cognitivo-comportementale, Bien-être mental par IA, IA de gestion du stress, Soutien émotionnel.

## Alternatives

| Nom de l'outil | Visites mensuelles | Modèle tarifaire | Comparer |
| :--- | :--- | :--- | :--- |
| [Calmify](https://openaitools.app/fr/tool/calmify-ai) | 3 366 | Freemium | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/calmify-ai-vs-spillmate) |
| [Infiheal](https://openaitools.app/fr/tool/infiheal) | 31 056 | Freemium | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/infiheal-vs-spillmate) |
| [Abby (AI Therapy)](https://openaitools.app/fr/tool/ai-therapy) | 311 051 | Freemium | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/ai-therapy-vs-spillmate) |
| [Free AI (not a) Therapist](https://openaitools.app/fr/tool/free-ai-not-a-therapist) | 13 309 | Gratuit | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/free-ai-not-a-therapist-vs-spillmate) |
| [Free AI Therapy (TherapyWithAI)](https://openaitools.app/fr/tool/free-ai-therapy) | 23 167 | Freemium | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/free-ai-therapy-vs-spillmate) |
| [Woebot Health](https://openaitools.app/fr/tool/woebot-health) | 40 625 | Tarifs sur demande | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/spillmate-vs-woebot-health) |
| [MindThera](https://openaitools.app/fr/tool/mindthera) | 11 944 | Freemium | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/mindthera-vs-spillmate) |
| [Freudly](https://openaitools.app/fr/tool/freudly-ai-therapist) | 792 360 | Freemium | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/freudly-ai-therapist-vs-spillmate) |
| [Headspace](https://openaitools.app/fr/tool/headspace) | 1 686 204 | Essai gratuit, Payant | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/headspace-vs-spillmate) |
| [PulseAI](https://openaitools.app/fr/tool/pulseai) | 717 | Freemium | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/pulseai-vs-spillmate) |
| [Breezi](https://openaitools.app/fr/tool/mental-health-app-that-plans-your-week) | 2 125 | Gratuit | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/mental-health-app-that-plans-your-week-vs-spillmate) |
| [Reflection](https://openaitools.app/fr/tool/reflection) | 65 238 | Freemium, Essai gratuit | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/reflection-vs-spillmate) |

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Source : https://openaitools.app/fr/tool/spillmate