# Tidalflow

Selon la télémétrie OpenAITools.app vérifiée le 2026-11-11, Tidalflow (tidalflow.com) est une plateforme d'IA indexée sous Santé et IA générant 304 visites mensuelles avec un delta de trafic mensuel de -1,47 k (-82,9 %). Son marché géographique principal est Global (— de part de trafic), et elle fonctionne selon un modèle tarifaire Freemium. Les principales alternatives concurrentes par volume mensuel incluent Stardust (38,29 k visites/mois), Ubie (2,94 M visites/mois), 0xmd (128,26 k visites/mois).

Studio de healthtech par IA qui conçoit des produits de santé féminine hyperpersonnalisés, à commencer par l'app de périménopause Lila

## Télémétrie et spécifications clés

| Métrique | Valeur |
| :--- | :--- |
| Nom de l'outil | Tidalflow |
| Identifiant | tidalflow |
| Status | active |
| Origin | independent |
| Maintenance | active |
| Domaine officiel | tidalflow.com |
| URL du site web | https://tidalflow.com |
| Catégories | Santé et IA, Modèles IA, Assistant IA |
| Modèle tarifaire | Freemium |
| Visites mensuelles | 304 |
| Variation du trafic mensuel | -1 473 |
| Taux de croissance mensuel | -82,9 % |
| Marché principal | Global |
| Part de marché | — |
| Visites directes | 125 |
| Visites de recherche organique | — |
| Visites sociales | — |
| Visites par référencement | 33 |
| Visites par e-mail | 9 |
| Score d'avis | 4,5 |
| Nombre d'enregistrements | 0 |
| Plateformes prises en charge | Site web |
| Plateformes de facturation |  |
| Attributs | Fonctionnalités: Site web; Tarification: Freemium |
| Étiquettes | IA, Santé grand public, Accompagnement santé, WhatsApp, Santé personnalisée, Création d'habitudes, Technologie IA |

## Aperçu

Tidalflow est une entreprise de technologie de santé féminine dont la thèse centrale est que la prise en charge médicale des femmes repose sur des protocoles génériques qui cessent de fonctionner dès que les hormones commencent à bouger. Son app phare, Lila, cible la périménopause : la fenêtre de quatre à dix ans avant la ménopause, où les œstrogènes fluctuent et génèrent une longue liste de symptômes physiques et psychiques dont, selon de nombreuses femmes, personne ne les avait prévenues.

L'approche de Lila repose sur la nutrition et le suivi des habitudes, et non sur un traitement clinique. L'utilisatrice photographie un repas et reçoit des conseils en quelques secondes, échange à toute heure avec un coach IA sur les fringales, les baisses d'énergie ou ce qu'il faut manger cette semaine, et effectue un seul check-in quotidien qui produit un Peri Score montrant comment alimentation et symptômes se relient. Le plan s'adapte à la réponse du corps et l'app suit des tendances de poids plutôt que des variations quotidiennes. Les protocoles nutritionnels ont été élaborés avec une diététicienne diplômée spécialisée en périménopause.

L'app a atteint la première place de la catégorie périménopause sur l'App Store et revendique plus de 100 000 utilisatrices avec une note de 4,7 étoiles. Elle est gratuite au téléchargement, avec un abonnement premium payant, et Tidalflow précise clairement que Lila est un produit de coaching bien-être et non un service médical : les décisions concernant le THS ou les analyses hormonales relèvent toujours du médecin.

## Tarifs et offres

Lila est gratuite au téléchargement, et l'abonnement premium — qui débloque le chat IA illimité, les plans quotidiens et le suivi complet des symptômes — est tarifé dans l'app lors de l'inscription. Tidalflow ne publie pas de grille tarifaire en libre-service sur son site, et les tarifs entreprise ou partenariat s'obtiennent en contactant la société.

## Fonctionnalités clés et capacités

- **Coach nutritionnel IA 24h/24:** Échangez à toute heure sur les fringales, les baisses d'énergie ou ce qu'il faut manger cette semaine, avec des réponses adaptées à votre stade de périménopause.
- **Journal de repas par photo:** Photographiez un repas et recevez un conseil personnalisé en quelques secondes, fondé sur votre corps, votre stade et votre mode de vie, et non sur des calories génériques.
- **Peri Score et suivi des symptômes:** Un check-in quotidien réunit repas, activité, poids et symptômes en un score unique qui montre comment l'alimentation influence votre ressenti.
- **Plans adaptatifs tenant compte des hormones:** Le plan s'ajuste à la réponse de votre corps, avec une nutrition construite autour des œstrogènes qui changent plutôt que contre eux.
- **Protocoles élaborés par une diététicienne:** Les recommandations nutritionnelles s'appuient sur la recherche concernant ce qui fonctionne pour les femmes de 40 et 50 ans, développées avec une diététicienne diplômée.

## Cas d'usage principaux

- **Comprendre la prise de poids tenace de la quarantaine (Femme en périménopause):** Notez vos repas en photo et voyez comment certains aliments influencent ballonnements, énergie et tendance de poids, avec un plan qui s'adapte aux variations hormonales.
- **Obtenir des réponses pratiques à toute heure (Professionnelle occupée de 40 ans):** Interrogez le coach IA sur les fringales, le sommeil ou ce qu'il faut manger avant une réunion au lieu d'attendre un rendez-vous.
- **Arriver en consultation avec des données structurées (Femme qui documente ses symptômes avant de consulter):** Utilisez les check-ins quotidiens et les journaux de symptômes pour arriver au rendez-vous avec une image claire des tendances sur plusieurs semaines, plutôt que des souvenirs flous.
- **Dépasser le comptage de calories (Qui a échoué avec les apps de régime génériques):** Remplacez le suivi générique par des conseils qui tiennent compte de la périménopause au lieu de traiter la quarantaine comme n'importe quelle autre phase de régime.

## Forces

- Conçue spécifiquement pour la périménopause, et non une app de régime générale
- Le coach IA 24h/24 répond en dehors des heures de consultation
- Le journal photo rend le suivi quotidien assez rapide pour être tenu
- Relie directement l'alimentation aux symptômes via un Peri Score quotidien
- Traction claire : n°1 de la périménopause sur l'App Store avec plus de 100 000 utilisatrices

## Limites

- Ce n'est pas un service médical : aucun conseil sur le THS, les analyses ou un diagnostic
- L'accent est mis sur la périménopause, ce n'est donc pas une app de santé généraliste
- Le tarif premium n'apparaît que dans l'app, ce qui rend le coût flou avant l'inscription

## Questions fréquentes

### Qu'est-ce que Tidalflow ?
Tidalflow est une entreprise de healthtech par IA qui crée des produits grand public pour la santé féminine. Son produit phare est Lila, une app de périménopause associant coach nutritionnel IA, journal de repas par photo et suivi des symptômes.

### Combien coûte Lila ?
Lila est gratuite au téléchargement et le plan personnalisé se configure en deux minutes environ. L'abonnement premium, qui débloque le chat illimité, les plans quotidiens et le suivi complet des symptômes, est tarifé dans l'app lors de l'inscription.

### Lila remplace-t-il un suivi médical ?
Non. Tidalflow précise clairement que Lila est une app de coaching bien-être et non un substitut à un avis médical. Les décisions concernant le THS, les analyses hormonales ou tout problème de santé doivent être discutées avec un médecin.

### Quelle différence avec Noom ou MyFitnessPal ?
Ces apps s'appuient sur un comptage générique des calories. Lila relie vos repas à vos symptômes, s'adapte à votre stade de périménopause et vous accompagne au quotidien : elle traite la nutrition comme un système tenant compte des hormones, non comme un journal alimentaire.

### Quel est le trafic mensuel et la tendance de croissance de Tidalflow ?
Tidalflow reçoit actuellement 304 visites mensuelles, avec une variation de trafic mensuelle de -1,47 k (taux de croissance de -82,9 %). Son marché source principal est Global (— de part), dont 125 visites directes/mois et — visites de recherche organique/mois.

### Tidalflow est-il gratuit ? Quel est son modèle tarifaire ?
Tidalflow fonctionne selon un modèle tarifaire Freemium. Lila est gratuite au téléchargement, et l'abonnement premium — qui débloque le chat IA illimité, les plans quotidiens et le suivi complet des symptômes — est tarifé dans l'app lors de l'inscription. Tidalflow ne publie pas de grille tarifaire en libre-service sur son site, et les tarifs entreprise ou partenariat s'obtiennent en contactant la société. Les plateformes de facturation et de paiement prises en charge incluent : non répertorié.

### Quelles sont les meilleures alternatives à Tidalflow en 2026 ?
Sur la base du trafic de catégorie et de l'adéquation des fonctionnalités sur OpenAITools.app, les cinq principales alternatives à Tidalflow sont : 1. Stardust (38,29 k visites/mois); 2. Ubie (2,94 M visites/mois); 3. 0xmd (128,26 k visites/mois); 4. January AI (10,18 k visites/mois); 5. Voyage Pet AI (24,49 k visites/mois).

### Quelles plateformes et capacités d'IA principales Tidalflow prend-il en charge ?
Tidalflow est classé sous Santé et IA, Modèles IA, Assistant IA, prend en charge les plateformes suivantes : Site web, et ses étiquettes de capacités principales incluent : IA, Santé grand public, Accompagnement santé, WhatsApp, Santé personnalisée, Création d'habitudes.

## Alternatives

| Nom de l'outil | Visites mensuelles | Modèle tarifaire | Comparer |
| :--- | :--- | :--- | :--- |
| [Stardust](https://openaitools.app/fr/tool/stardust) | 38 292 | Gratuit | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/stardust-vs-tidalflow) |
| [Ubie](https://openaitools.app/fr/tool/ubie) | 2 941 054 | Gratuit | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/tidalflow-vs-ubie) |
| [0xmd](https://openaitools.app/fr/tool/0xmd-com) | 128 262 | Freemium | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/0xmd-com-vs-tidalflow) |
| [January AI](https://openaitools.app/fr/tool/january-ai) | 10 183 | Free, Contact for Pricing | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/january-ai-vs-tidalflow) |
| [Voyage Pet AI](https://openaitools.app/fr/tool/voyage-pet-ai) | 24 485 | Essai gratuit, Payant | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/tidalflow-vs-voyage-pet-ai) |
| [Doctorina](https://openaitools.app/fr/tool/doctorina) | 34 735 | Essai gratuit | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/doctorina-vs-tidalflow) |
| [Peqaboo](https://openaitools.app/fr/tool/peqaboo) | 221 935 | Gratuit | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/peqaboo-vs-tidalflow) |
| [Glo](https://openaitools.app/fr/tool/glo) | 6 503 | Essai gratuit, Payant | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/glo-vs-tidalflow) |
| [Carepatron](https://openaitools.app/fr/tool/carepatron) | 932 071 | Freemium | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/carepatron-vs-tidalflow) |
| [Neural Wave](https://openaitools.app/fr/tool/neural-wave) | 4 911 | Tarifs sur demande | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/neural-wave-vs-tidalflow) |
| [ScanSkinAI](https://openaitools.app/fr/tool/scanskinai) | 265 770 | Freemium, Payant | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/scanskinai-vs-tidalflow) |
| [Nutrition AI](https://openaitools.app/fr/tool/nutrition-ai) | 3 867 | Gratuit | [Comparer](https://openaitools.app/fr/compare/nutrition-ai-vs-tidalflow) |

---
Source : https://openaitools.app/fr/tool/tidalflow