# AlterMe vs Journable AlterMe は月間 108,996 訪問、前月比成長率 -11.4%、料金体系有料を記録しています。Journable は月間 2,005 訪問、成長率 -73%、料金体系無料を記録しています。 | 指標 | [AlterMe](https://openaitools.app/ja/tool/alter) | [Journable](https://openaitools.app/ja/tool/journable) | | :--- | :--- | :--- | | ウェブサイト URL | https://alterme.com | https://www.journable.com | | カテゴリ | その他 | AIフィットネス, AIチャットボット, AI 画像認識, AIアシスタント | | 料金モデル | 有料 | 無料 | | 月間訪問数 | 108,996 | 2,005 | | 前月比成長率 | -11.4% | -73% | | 主要市場 | アメリカ合衆国 | インド | | ダイレクト訪問 | 31,583 | 783 | | レビュースコア | 4.1 | 4 | | 保存数 | 1 | 2 | | 対応プラットフォーム | ウェブサイト | ウェブサイト | ## AlterMe AlterMe は、運動・栄養・回復への身体の反応に関わる遺伝子マーカーを読み解く DNA 検査から始まります。その遺伝子ブループリントに、活動量・睡眠・日々のコンディションといった継続的な生体シグナルを掛け合わせ、汎用テンプレートではなく実際に続けられるプランを作ります。 プランはフィットネス・栄養・睡眠・回復の4本柱を1つにまとめています。目標（減量、筋力向上、健康寿命の延伸、GLP-1 治療のサポート）と直近のデータに基づいて毎週作り直され、身体や習慣の変化に合わせてガイダンスが更新されます。 同社は機能ではなく成果を訴求し、減量・体力向上・内臓脂肪の減少に関する会員調査の数値を示し、HSA/FSA 対象と位置づけています。AlterMe は、汎用的なプログラムを試してきた人に向けた、自身の生体データに基づくプランです。 **料金とプラン:** 有料。49 ドルからの開始価格で分割払いも可能。DNA 検査は通常約 99 ドルから割引されることがあります。 - **DNA ブループリント:** 唾液 DNA 検査で運動反応・栄養・回復に関わる遺伝子を読み解き、生データではなく実行可能なブループリントを生成します。 - **生体データトラッキング:** ウェアラブル端末のデータを連携し、活動量・睡眠・日々のコンディションを追跡して週次プランに反映します。 - **適応型の週次プラン:** 運動・栄養・回復プランを目標と最新の生体データから毎週再構築し、内容が古くならないようにします。 - **複数ゴール対応:** 減量、筋力向上、健康寿命の延伸、GLP-1 治療のサポートなどから選べ、プランがそれに合わせて調整されます。 - **オールインワンのウェルネス:** フィットネス・栄養・睡眠・回復を1つのアプリに集約し、複数のサブスクを分散させません。 **強み:** 静的アンケートではなく DNA とリアルタイム生体データによる個別化; フィットネス・栄養・睡眠・回復を1つのシステムでカバー; HSA/FSA 対象で開始価格のハードルが低い; 週次でプランを更新し、目標の変化に追随 **制約・デメリット:** 本格運用の前に DNA 検査の完了が必須; 一部の成果数値は独立試験ではなく会員調査に基づく; サブスク費用と検査費用を合わせると年間では安くない [Profile (Markdown)](https://openaitools.app/ja/tool/alter.md) ## Journable Journable は「記録は表を埋める作業ではなく、友達にメッセージを送るようなもの」というシンプルな考え方で食事記録を再設計しました。アプリを開き「卵2個、トースト、ラテ」と入力すると、AI が食品を解析し、分量を推定して、カロリーとマクロ栄養素をその日の日記に記録します。家庭料理からレストランの皿、世界各国の料理まで幅広く理解するため、データベースで完全一致を探す時間が大幅に減ります。 写真による記録は、タイピングしづらい場面でも同じ利便性を提供します。外食時や複雑なレシピの場合、料理の写真を撮るだけで、AI が分量・マクロ栄養素・カロリーを推定します。専用のマクロ表示では、設定した目標に対してタンパク質・炭水化物・脂質の摂取がどう推移しているかを確認でき、残りの一日を推測ではなく実際のデータで調整できます。 Journable はエネルギー収支の「消費」側もカバーします。同じチャットの流れで運動を記録し、消費カロリーを摂取カロリーと並べて確認できるため、一日のカロリー赤字・黒字を一つの画面で把握できます。個人目標、進捗トラッキング、軽快なインターフェースは初心者にもなじみやすく、すでに記録を習慣化している人にも十分実用的です。 **料金とプラン:** Journable は App Store または Google Play からダウンロードできる無料アプリです。公式サイトには有料プランや公開されたサブスクリプション料金は記載されていません。 - **チャット形式の食事記録:** 食事や運動を自然な言葉で伝えると、AI がカロリーとマクロ栄養素に変換します。検索可能な食品データベースは不要です。 - **写真によるカロリー記録:** 料理の写真を撮ると、分量・カロリー・マクロ栄養素を推定します。外食や複雑なレシピに便利です。 - **マクロ栄養素の自動トラッキング:** タンパク質・炭水化物・脂質の目標を設定すると、記録に合わせて摂取量が自動更新されます。 - **運動と消費カロリーの記録:** 同じチャットで活動を記録し、消費カロリーを摂取カロリーと並べて確認できます。 - **パーソナライズされた目標設定:** 減量・筋肉増強・維持から選び、自分の目標に対して進捗を追跡できます。 **強み:** チャットで記録するため、手動でのデータ入力よりはるかに速い; 写真記録でレストランの食事や複雑な料理にも対応; 国内外の幅広い食品を理解する; カロリー・マクロ栄養素・運動の記録を1つのアプリに統合 **制約・デメリット:** AI による分量や外食の推定は近似値であり、実験室での測定ではない; 公式サイトに有料プランや詳細な料金が公開されていない [Profile (Markdown)](https://openaitools.app/ja/tool/journable.md) ## よくある質問 ### AlterMe と Journable の月間トラフィックはどのように比較されますか？ AlterMe の月間訪問数は 108,996、Journable は 2,005 です。トラフィックの推定値はオーディエンスの規模を示すものであり、製品の品質を示すものではありません。 ### 成長率はどのように比較されますか？ AlterMe の前月比成長率は -11.4%、Journable は -73% です。 ### 料金はどのように比較されますか？ AlterMe: 有料。有料。49 ドルからの開始価格で分割払いも可能。DNA 検査は通常約 99 ドルから割引されることがあります。 Journable: 無料。Journable は App Store または Google Play からダウンロードできる無料アプリです。公式サイトには有料プランや公開されたサブスクリプション料金は記載されていません。 ## 代替ツール | # | ツール名 | 月間訪問数 | 前月比成長率 | 料金モデル | Summary | Profile (Markdown) | | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | | 1 | [Duck.ai](https://openaitools.app/ja/tool/duck-ai) | 26,431,539 | +10.7% | 無料 | DuckDuckGo が提供するプライベート AI チャット | [.md](https://openaitools.app/ja/tool/duck-ai.md) | | 2 | [Photofeeler](https://openaitools.app/ja/tool/photofeeler) | 1,903,722 | +151.6% | フリーミアム | デート・ビジネス・SNSプロフィールのための、実在ユーザーによる公平な写真フィードバック | [.md](https://openaitools.app/ja/tool/photofeeler.md) | | 3 | [SuppCo](https://openaitools.app/ja/tool/suppco) | 207,874 | -21.9% | フリーミアム | SuppCo is a supplement tracker and optimizer that scores the products you already take. It rates quality with a 29-attribute TrustScore, analyses your whole stack for coverage, dosing and nutrient overlap, and pairs the | [.md](https://openaitools.app/ja/tool/suppco.md) | | 4 | [LoadMuscle](https://openaitools.app/ja/tool/loadmuscle) | 147,158 | -25.4% | フリーミアム | 器材と目標に合わせて1週間のメニューを組むAIワークアウトプランナー | [.md](https://openaitools.app/ja/tool/loadmuscle.md) | | 5 | [Invoxia](https://openaitools.app/ja/tool/invoxia-com) | 85,204 | -32.5% | 有料 | 大切なものを守るGPSトラッカーとペット健康デバイス | [.md](https://openaitools.app/ja/tool/invoxia-com.md) | | 6 | [Peak Strength](https://openaitools.app/ja/tool/peakstrength-app) | 44,681 | -21.5% | 無料トライアル | Peak Strength is a strength and athletic performance training app that builds a personalized week-by-week lifting plan around your sport, position, level and equipment, then guides every set with exact exercises, reps an | [.md](https://openaitools.app/ja/tool/peakstrength-app.md) | | 7 | [BodBot](https://openaitools.app/ja/tool/bodbot-com) | 25,589 | -26.8% | フリーミアム | 体の状態に合わせてすべてのセットと食事を調整するAIパーソナルトレーナー兼栄養士 | [.md](https://openaitools.app/ja/tool/bodbot-com.md) | | 8 | [AiroMedical](https://openaitools.app/ja/tool/airomedical) | 24,825 | +25.5% | 料金は要問い合わせ | 海外治療を予約できるグローバル医療ツーリズム市場 | [.md](https://openaitools.app/ja/tool/airomedical.md) | | 9 | [Gyroscope](https://openaitools.app/ja/tool/gyrosco-pe) | 19,865 | -5.2% | フリーミアム、無料トライアル、有料 | あなたのデータに基づくAIコーチ付きの健康トラッキング | [.md](https://openaitools.app/ja/tool/gyrosco-pe.md) | | 10 | [Calorie AI（Calcounter）](https://openaitools.app/ja/tool/calorie-ai) | 15,778 | -21.4% | フリーミアム | 料理を撮るだけでカロリーと栄養素を数秒で推定 | [.md](https://openaitools.app/ja/tool/calorie-ai.md) | --- 出典: https://openaitools.app/ja/compare/alter-vs-journable More Markdown: [カテゴリ](https://openaitools.app/ja/categories.md) · [トラフィックランキング](https://openaitools.app/ja/rankings.md) · [llms.txt](https://openaitools.app/ja/llms.txt)