
特化型従来のガイド付き瞑想コースではなく、睡眠や集中力のための科学的根拠に基づいた機能音楽に特化している。

男性向けの無料AIコーチングと毎日のメンタルトレーニング
| 項目 / 指標 | ![]() | |
|---|---|---|
| 公式ドメイン | headspace.com | apps.apple.com |
| 料金モデル | 無料トライアル、有料 | Free (with in-app purchases) |
| 月間訪問数 | 168.62万 (1,686,204) | 0 (0) |
| 前月比トラフィック増減 | +6.99万 (+4.3%) | 0 (—) |
| 主要市場とシェア | 🇺🇸 アメリカ合衆国 (43%) | 🌐 グローバル (—) |
| 月間ダイレクト訪問数 | 83.67万 | 0 |
| ユーザー評価 | 4.3 | 4.7 |
| 対応プラットフォーム | ウェブサイト | アプリ |
瞑想・睡眠・メンタルヘルスを一つのアプリで支える科学根拠ベースのサービス
初心者向けの基本から日常の落ち着き、仕事の集中、育児まで、専門家が導く1,000以上の瞑想・コース・マインドフルネス練習を収録。
リラックス用の音声、スリープキャスト、サウンドスケープ、睡眠音楽、ホワイトノイズで、寝つきと睡眠の維持をサポート。
訓練を受けたメンタルヘルスコーチとオンラインセラピーを利用でき、雇用主や健康保険のプログラムでは精神科サービスも利用可能。
アプリ内のAIコンパニオンが好みを学習し、その時の気分や取り組みたいことに応じてパーソナライズされたコンテンツを提案。

男性向けの無料AIコーチングと毎日のメンタルトレーニング
目標に合ったコーチとリアルタイムに対話でき、過去のセッションを記憶し、セッション外でも考えてより深い洞察を提供します。
朝の短いモチベーション音声で基調を作り、AI 生成のジャーナリングが気づきを小さく実行可能な行動に変えます。
ネイビーSEALのマスター・チーフが教える科学的な冷水曝露ルーティン。温水シャワーから無理なく導き、25以上のメンタルツールを紹介します。
30日間で5回から50回へ進むプログラムで、身体的トレーニングとセルフトーク、イメージ、呼吸法を組み合わせます。

特化型従来のガイド付き瞑想コースではなく、睡眠や集中力のための科学的根拠に基づいた機能音楽に特化している。
あなたの物語を覚えている24時間365日のAIメンタルヘルス伴走者

特化型構造化されたマインドフルネスの音声トラックよりも、内省的なジャーナル作成と感情パターンの追跡を重視しています。
特化型構造化されたマインドフルネスの音声トラックよりも、内省的なジャーナル作成と感情パターンの追跡を重視しています。

Reflection is an AI-powered journaling app and personal growth coach available on iOS, Android, macOS and the web. It lets you write or speak your entries, responds with an AI coach in the moment, and answers plain-language questions about your own history.
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構造化された認知行動療法のチャットサポートを提供するが、Headspaceのような豊富なスリープキャストやガイド付き瞑想のライブラリはない。
構造化された認知行動療法のチャットサポートを提供するが、Headspaceのような豊富なスリープキャストやガイド付き瞑想のライブラリはない。

特化型ジャーナル作成に感情分析とメンタルモデルを組み合わせていますが、Headspaceのような幅広いウェルネスコンテンツライブラリはありません。
特化型ジャーナル作成に感情分析とメンタルモデルを組み合わせていますが、Headspaceのような幅広いウェルネスコンテンツライブラリはありません。
テキストでも音声でも、いつでもAIセラピストと話せる