# Headspace

OpenAITools.app のテレメトリ（2026-11-11 検証）によると、Headspace（headspace.com）は AI メンタルヘルスに分類される AI プラットフォームで、月間 168.62万の訪問を生み出し、前月比のトラフィック増減は +6.99万（+4.3%）です。主要な地域市場はアメリカ合衆国（トラフィックシェア 43%）で、無料トライアル、有料の料金モデルで運営されています。月間ボリューム別の主な競合代替ツールには TRIPP（月間 2.67万訪問）、Brain.fm（月間 218.85万訪問）、Woebot Health（月間 4.06万訪問）が含まれます。

瞑想・睡眠・メンタルヘルスを一つのアプリで支える科学根拠ベースのサービス

## 主なテレメトリと仕様

| 指標 | 値 |
| :--- | :--- |
| ツール名 | Headspace |
| ハンドル | headspace |
| Status | active |
| Origin | official |
| Maintenance | active |
| 公式ドメイン | headspace.com |
| ウェブサイト URL | https://www.headspace.com |
| カテゴリ | AI メンタルヘルス, AIチャットボット, AIアシスタント |
| 料金モデル | 無料トライアル、有料 |
| 月間訪問数 | 1,686,204 |
| 前月比トラフィック変動 | 69,883 |
| 前月比成長率 | +4.3% |
| 主要市場 | アメリカ合衆国 |
| 市場シェア | 43% |
| ダイレクト訪問 | 836,706 |
| オーガニック検索訪問 | — |
| ソーシャル訪問 | — |
| リファラル訪問 | 83,350 |
| メール訪問 | 69,163 |
| レビュースコア | 4.3 |
| 保存数 | 0 |
| 対応プラットフォーム | ウェブサイト |
| 請求プラットフォーム |  |
| 属性 | 料金: 無料トライアル; 料金: 有料; 機能: ウェブサイト |
| タグ | 瞑想アプリ, メンタルヘルスアプリ, 睡眠アプリ, マインドフルネス, ガイド付き瞑想, 睡眠エクササイズ, スリープキャスト, 寝る前のリラックス, 睡眠サウンド, ホワイトノイズ, 呼吸エクササイズ, ストレス解消, 不安のサポート, メンタルヘルスコーチング, オンラインセラピー, AI コンパニオン, パーソナライズされたおすすめ, ウェルネスライブラリ, 専門家によるプログラム, マインドフルネス講座, 集中用音楽, 毎日の瞑想, 習慣づくり, 職場のウェルビーイング, EAP の代替, 家族のウェルネス, 学生のウェルネス, 企業のメンタルヘルス, iOSアプリ, Androidアプリ |

## 概要

Headspaceは2010年、毎日数分で瞑想を身近にするというシンプルな考えで始まりました。現在は瞑想、睡眠、マインドフルネス、ストレスや不安の管理、そして人によるケアサービスまで含む幅広いメンタルヘルス基盤へと成長しています。コンテンツライブラリには専門家が導く1,000以上のエクササイズ、スリープキャストやリラックス用の音声、集中用の音楽、ホワイトノイズ、呼吸エクササイズ、体系的なコースが含まれ、「よく眠りたい」「ストレスを減らしたい」といったゴールから入れる構成になっています。

人によるサポートは現在の提供価値の中核です。Headspaceはメンタルヘルスコーチングとオンラインセラピーを提供し、組織向けにはEAPの完全な代替として、マインドフルネス、コーチング、セラピー、精神科サービスをまとめて提供。世界中の数千社の雇用主、健康保険、パートナーに利用されています。最近の追加機能には、パーソナライズされたコンテンツを提案するAIコンパニオンEbb、バーチャルなマインドフルネス空間Headspace XR、プレッシャー下で落ち着きを保つMental Strength Trainingがあります。iOSとAndroidで利用でき、14日間の無料トライアルと年払い・月払いのプラン、家族・学生・ギフトプラン、HSA/FSAでの支払いにも対応しています。

Headspaceは危機対応サービスではなく、習慣づくりを支援するウェルビーイング製品と捉えるのが適切です。継続的な実践、安定した睡眠、コンテンツ以上のケアへのアクセスを支えます。瞑想と睡眠の内容は訓練を受けたマインドフルネス専門家が提供し、研究も公開しているため、個人ユーザーだけでなく、測定可能な従業員メンタルヘルス支援を求める企業にも適しています。

## 料金とプラン

Headspaceは14日間の無料トライアルを提供し、その後は自動更新の年払いまたは月払いサブスクリプションとなります。初年度50%オフなどの期間限定キャンペーンが行われることもあります。家族プラン、学生プラン、ギフト購読、HSA/FSAでの支払いに対応し、メンタルヘルスコーチングは追加できます。法人向け価格はデモの申し込みで案内されます。最新の料金は公式プランページをご確認ください。

## 主な機能と特長

- **ガイド付き瞑想とマインドフルネスのライブラリ:** 初心者向けの基本から日常の落ち着き、仕事の集中、育児まで、専門家が導く1,000以上の瞑想・コース・マインドフルネス練習を収録。
- **睡眠ツールとスリープキャスト:** リラックス用の音声、スリープキャスト、サウンドスケープ、睡眠音楽、ホワイトノイズで、寝つきと睡眠の維持をサポート。
- **メンタルヘルスコーチングとセラピー:** 訓練を受けたメンタルヘルスコーチとオンラインセラピーを利用でき、雇用主や健康保険のプログラムでは精神科サービスも利用可能。
- **Ebb AIコンパニオン:** アプリ内のAIコンパニオンが好みを学習し、その時の気分や取り組みたいことに応じてパーソナライズされたコンテンツを提案。
- **法人向け・EAPプログラム:** マインドフルネス、コーチング、セラピー、精神科、EAPサービスを職場向けにまとめて提供し、管理者ポータルとチーム向けレポートも用意。

## 主なユースケース

- **毎日の瞑想やリラックスの習慣づくり (個人ユーザー):** 数分の短いセッションから始め、コースや睡眠ルーティンへと無理なく広げられます。
- **より安定した睡眠を (睡眠に悩む人):** 考えが止まらない夜は、スリープキャスト、サウンドスケープ、リラックス用エクササイズで心を休息へ導きます。
- **従業員のメンタルヘルス支援 (企業・人事チーム):** マインドフルネス、コーチング、セラピーを包括的なEAP代替として、分散した組織に展開できます。
- **日常生活にマインドフルネスを (家族・学生):** 家族プランや学生プラン、子ども向けコンテンツとMindful Familiesコレクションで共通の習慣をつくれます。

## 強み

- 瞑想・睡眠・マインドフルネスを網羅する大規模で質の高いコンテンツライブラリ
- セルフガイドのコンテンツと実際のコーチング・セラピーを組み合わせている
- EAP代替を含む法人・健康保険向けの充実した提供体制
- iOSとAndroidに対応し、家族・学生・ギフトプランも用意

## 制約・デメリット

- コーチングとセラピーは標準サブスクリプションとは別料金
- サブスクリプションは自動更新で、停止には手動の解約が必要
- ウェルビーイングと習慣づくりのツールであり、危機対応・緊急サービスではない

## よくある質問

### Headspaceとは何ですか？
Headspaceは、エビデンスに基づく瞑想・マインドフルネスツール、睡眠リソース、メンタルヘルスコーチング、オンラインセラピーを提供し、ウェルビーイングを支える習慣づくりを助けるメンタルヘルスアプリです。

### 無料トライアルはありますか？
はい、14日間の無料トライアルがあります。以降は月払いまたは年払いで、解約しない限り自動更新されます。

### iOSとAndroidの両方で使えますか？
はい。iPhone、iPad、iPod Touch、Androidのスマートフォンとタブレットで利用できます。

### 企業が従業員に提供できますか？
はい。Headspace for Businessはマインドフルネス、メンタルヘルスコーチング、セラピー、精神科、EAPサービスをまとめて提供し、世界数千の組織で利用されています。価格はデモの申し込みで確認できます。

### Headspace の月間トラフィックと成長トレンドはどうですか？
Headspace は現在、月間 168.62万の訪問があり、前月比のトラフィック変動は +6.99万（成長率 +4.3%）です。主要な流入市場はアメリカ合衆国（シェア 43%）で、月間 83.67万のダイレクト訪問と月間 — のオーガニック検索訪問を含みます。

### Headspace は無料ですか？料金モデルは何ですか？
Headspace は無料トライアル、有料の料金モデルで運営されています。Headspaceは14日間の無料トライアルを提供し、その後は自動更新の年払いまたは月払いサブスクリプションとなります。初年度50%オフなどの期間限定キャンペーンが行われることもあります。家族プラン、学生プラン、ギフト購読、HSA/FSAでの支払いに対応し、メンタルヘルスコーチングは追加できます。法人向け価格はデモの申し込みで案内されます。最新の料金は公式プランページをご確認ください。対応する請求・チェックアウトプラットフォームには未掲載が含まれます。

### 2026年における Headspace の最適な代替ツールはどれですか？
OpenAITools.app のカテゴリ別トラフィックと機能の適合性に基づくと、Headspace の代替ツールトップ5は次のとおりです: 1. TRIPP（月間 2.67万訪問）; 2. Brain.fm（月間 218.85万訪問）; 3. Woebot Health（月間 4.06万訪問）; 4. Rosebud（月間 10.83万訪問）; 5. Reflection（月間 6.52万訪問）。

### Headspace はどのプラットフォームと主要な AI 機能に対応していますか？
Headspace は AI メンタルヘルス, AIチャットボット, AIアシスタントに分類され、以下のプラットフォームに対応しています: ウェブサイト。中核機能のタグには瞑想アプリ, メンタルヘルスアプリ, 睡眠アプリ, マインドフルネス, ガイド付き瞑想, 睡眠エクササイズが含まれます。

## 代替ツール

| ツール名 | 月間訪問数 | 料金モデル | 比較 |
| :--- | :--- | :--- | :--- |
| [TRIPP](https://openaitools.app/ja/tool/tripp) | 26,684 | 有料 | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/headspace-vs-tripp) |
| [Brain.fm](https://openaitools.app/ja/tool/brain-fm) | 2,188,538 | 無料トライアル、有料 | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/brain-fm-vs-headspace) |
| [Woebot Health](https://openaitools.app/ja/tool/woebot-health) | 40,625 | 料金は要問い合わせ | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/headspace-vs-woebot-health) |
| [Rosebud](https://openaitools.app/ja/tool/rosebud-app) | 108,318 | フリーミアム、無料トライアル | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/headspace-vs-rosebud-app) |
| [Reflection](https://openaitools.app/ja/tool/reflection) | 65,238 | フリーミアム、無料トライアル | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/headspace-vs-reflection) |
| [Mindsera](https://openaitools.app/ja/tool/mindsera) | 39,785 | フリーミアム | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/headspace-vs-mindsera) |
| [Yuna AI — Your Mental Health Companion](https://openaitools.app/ja/tool/yuna-ai-your-mental-health-companion) | 6,145 | 有料 | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/headspace-vs-yuna-ai-your-mental-health-companion) |
| [Abby（AIセラピー）](https://openaitools.app/ja/tool/ai-therapy) | 311,051 | フリーミアム | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/ai-therapy-vs-headspace) |
| [Meditaia](https://openaitools.app/ja/tool/meditaia) | 0 | フリーミアム | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/headspace-vs-meditaia) |
| [Vital](https://openaitools.app/ja/tool/vital) | 3,333 | フリーミアム、無料トライアル | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/headspace-vs-vital) |
| [Freudly](https://openaitools.app/ja/tool/freudly-ai-therapist) | 792,360 | フリーミアム | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/freudly-ai-therapist-vs-headspace) |
| [Infiheal](https://openaitools.app/ja/tool/infiheal) | 31,056 | フリーミアム | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/headspace-vs-infiheal) |

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出典: https://openaitools.app/ja/tool/headspace