# Spillmate

OpenAITools.app のテレメトリ（2026-11-11 検証）によると、Spillmate（spillmate.ai）は AI メンタルヘルスに分類される AI プラットフォームで、月間 0 の訪問を生み出し、前月比のトラフィック増減は -42（-100%）です。主要な地域市場はグローバル（トラフィックシェア —）で、フリーミアムの料金モデルで運営されています。月間ボリューム別の主な競合代替ツールには Calmify（月間 3366 訪問）、Infiheal（月間 3.11万訪問）、Abby（AIセラピー）（月間 31.11万訪問）が含まれます。

いつでも寄り添う AI メンタルヘルス・パートナー。匿名で共感あるサポートを。

## 主なテレメトリと仕様

| 指標 | 値 |
| :--- | :--- |
| ツール名 | Spillmate |
| ハンドル | spillmate |
| Status | active |
| Origin | independent |
| Maintenance | active |
| 公式ドメイン | spillmate.ai |
| ウェブサイト URL | https://spillmate.ai |
| カテゴリ | AI メンタルヘルス, AIチャットボット, AI セラピスト |
| 料金モデル | フリーミアム |
| 月間訪問数 | 0 |
| 前月比トラフィック変動 | -42 |
| 前月比成長率 | -100% |
| 主要市場 | グローバル |
| 市場シェア | — |
| ダイレクト訪問 | 0 |
| オーガニック検索訪問 | 0 |
| ソーシャル訪問 | 0 |
| リファラル訪問 | 0 |
| メール訪問 | 0 |
| レビュースコア | 3.9 |
| 保存数 | 0 |
| 対応プラットフォーム | ウェブサイト |
| 請求プラットフォーム |  |
| 属性 | 料金: フリーミアム; 料金: 料金は要問い合わせ; 機能: ウェブサイト |
| タグ | AI セラピー, メンタルヘルスチャットボット, 認知行動療法, AIメンタルウェルネス, ストレス管理AI, 精神面のサポート, パーソナライズされたメンタルヘルス, 24時間365日サポート, 匿名セラピー, メンタルウェルビーイング |

## 概要

Spillmate は自らを臨床ツールではなくメンタルヘルス・コンパニオンと位置づけています。中心となるのは、評価を下さず共感をもって応答するチャット画面で、CBT をヒントにした問いかけを通じて不安、ストレス、気分の落ち込みを整理します。24 時間稼働するため、深夜 2 時でも授業の合間でも、カウンセラーにすぐつながらないときに最初に話せる場所として訴求しています。

想定ユーザーは幅広いものの若年層寄りです。試験プレッシャーを抱える学生、仕事量の多い若手社会人、手軽な感情サポートを求める若者などが中心です。Spillmate は匿名性とプライバシーを主要な差別化点に据え、「見られている」不安を取り除くことで本音を話しやすくなると主張しています。会話は感情を吐き出せる安全な場として描かれています。

ビジネス面ではフリーミアム型を採用しています。無料プランは毎日のチェックインと 1 日 1 回の AI 会話、有料の Thrive Plus は会話回数を増やし感情パターン追跡と進捗モニタリングを追加します。第三の Empower Network は雇用主や企業向けで、カスタム枠と匿名化されたチーム全体のインサイトを提供します。ブログやヘルプセンター、ニュースレターも運営しており、単発のアプリ導入ではなく継続的な関係づくりを狙っています。

## 料金とプラン

フリーミアム。Mindful Start は無料で 1 日約 1 回の AI 会話と基本機能。Thrive Plus は月額 9.99 ドルで 1 日 10 回以上の会話、感情パターン追跡、進捗モニタリング。Empower Network は企業向けの個別見積もりプラン。

## 主な機能と特長

- **CBT に基づく AI 対話:** すべての会話が認知行動療法の考え方に基づいており、漠然とした励ましではなく、思考への気づき、感情の言語化、非生産的なパターンの見直しへと導きます。
- **24 時間 365 日対応:** 予約を待たずにいつでもチャットを開始でき、気持ちが揺れたときにすぐ話せる場所があります。
- **匿名・プライバシー重視:** 匿名性とプライバシーを設計の前提とし、心理的な悩みを打ち明けにくい人のハードルを下げます。
- **感情パターンの追跡:** 有料ユーザーは繰り返し現れる感情の引き金や長期的な傾向を把握でき、ケア習慣が実際に改善につながっているか確認しやすくなります。
- **毎日の自己内省プロンプト:** 短い毎日の内省プロンプトが、学業や仕事、家庭の合間に取り入れられる軽やかな習慣づくりを後押しします。
- **企業・チーム向けプラン:** 個人向けに加え、企業向けにカスタマイズした会話枠と匿名化されたチームインサイトを提供するプランもあります。

## 主なユースケース

- **試験前夜のストレス緩和 (学業プレッシャーのある学生):** 試験前の学生が深夜にチャットを開き、堂々巡りの不安を言葉にして、CBT の問いかけで現実的な心配と過度な悲観を切り分けられます。
- **仕事帰りの感情整理 (働く社会人):** 厳しい会議のあと頭が回り続けるとき、匿名チャットに状況を吐き出し、共感ある応答を得て次のタスクに切り替えられます。
- **毎日の感情チェックイン (セルフケア習慣を作りたい人):** 毎日の内省プロンプトが、漠然とした「自分を大切にする」意図を、実際に続けられる小さな習慣に変えます。
- **職場のウェルビーイング支援 (人事・ピープルチーム):** 組織は従業員に私的なケア窓口を提供しつつ、チームの傾向は匿名化された集計値としてのみ把握できます。

## 強み

- どの時間帯でも評価されない会話にすぐアクセスできる
- 汎用的なチャットボット応答ではなく CBT を枠組みにしている
- 匿名性が設計の核にあり、打ち明けるハードルが低い
- 無料プランで試してから有料に移行できる
- 企業向けに匿名化された従業員ケアの窓口を提供

## 制約・デメリット

- 専門の心理療法・診断・危機対応の代替にはならない
- 無料プランは1日あたり約1回のAI会話に限定される
- 感情パターン追跡と進捗モニタリングは有料プラン限定
- 基盤となるAIモデルの一覧は公開されていない

## よくある質問

### Spillmate は心理療法士の代わりになりますか？
Spillmate は臨床サービスではなく AI によるメンタルヘルス・コンパニオンです。共感的で CBT に基づく対話サポートと自己内省の問いかけを提供しますが、診断や治療方針の提示は行わず、資格を持つセラピスト、医師、緊急サービスに代わるものではありません。

### Spillmate の料金はいくらですか？
Mindful Start プランは無料で、1日1回の AI 会話と基本機能、毎日の自己内省が含まれます。Thrive Plus は月額 9.99 ドルで、1日10回以上の会話、感情パターン追跡、進捗モニタリングが利用できます。企業向けの Empower Network は個別見積もりです。

### 会話はプライベートですか？
匿名で安全な会話を前提に設計されており、対話はプライベートかつ機密であると説明されています。ただしオンラインサービス全般に言えることですが、識別可能な個人情報はチャットに書き込まないよう注意してください。

### いつでも利用できますか？
はい。Spillmate は 24 時間 365 日利用可能とうたっており、人間のカウンセリング予約が難しい時間帯でも、ストレスを感じたときにすぐ会話を始められます。

### どんな話題を話せますか？
Spillmate は日常的な心のケア（ストレス管理、自己内省の習慣化、悩みの整理）を想定しています。危機的な状況や自傷の考えがある場合は、地域の緊急窓口や相談ホットラインに連絡してください。

### Spillmate の月間トラフィックと成長トレンドはどうですか？
Spillmate は現在、月間 0 の訪問があり、前月比のトラフィック変動は -42（成長率 -100%）です。主要な流入市場はグローバル（シェア —）で、月間 0 のダイレクト訪問と月間 0 のオーガニック検索訪問を含みます。

### Spillmate は無料ですか？料金モデルは何ですか？
Spillmate はフリーミアムの料金モデルで運営されています。フリーミアム。Mindful Start は無料で 1 日約 1 回の AI 会話と基本機能。Thrive Plus は月額 9.99 ドルで 1 日 10 回以上の会話、感情パターン追跡、進捗モニタリング。Empower Network は企業向けの個別見積もりプラン。対応する請求・チェックアウトプラットフォームには未掲載が含まれます。

### 2026年における Spillmate の最適な代替ツールはどれですか？
OpenAITools.app のカテゴリ別トラフィックと機能の適合性に基づくと、Spillmate の代替ツールトップ5は次のとおりです: 1. Calmify（月間 3366 訪問）; 2. Infiheal（月間 3.11万訪問）; 3. Abby（AIセラピー）（月間 31.11万訪問）; 4. Free AI (not a) Therapist（月間 1.33万訪問）; 5. Free AI Therapy（TherapyWithAI）（月間 2.32万訪問）。

### Spillmate はどのプラットフォームと主要な AI 機能に対応していますか？
Spillmate は AI メンタルヘルス, AIチャットボット, AI セラピストに分類され、以下のプラットフォームに対応しています: ウェブサイト。中核機能のタグには AI セラピー, メンタルヘルスチャットボット, 認知行動療法, AIメンタルウェルネス, ストレス管理AI, 精神面のサポートが含まれます。

## 代替ツール

| ツール名 | 月間訪問数 | 料金モデル | 比較 |
| :--- | :--- | :--- | :--- |
| [Calmify](https://openaitools.app/ja/tool/calmify-ai) | 3,366 | フリーミアム | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/calmify-ai-vs-spillmate) |
| [Infiheal](https://openaitools.app/ja/tool/infiheal) | 31,056 | フリーミアム | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/infiheal-vs-spillmate) |
| [Abby（AIセラピー）](https://openaitools.app/ja/tool/ai-therapy) | 311,051 | フリーミアム | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/ai-therapy-vs-spillmate) |
| [Free AI (not a) Therapist](https://openaitools.app/ja/tool/free-ai-not-a-therapist) | 13,309 | 無料 | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/free-ai-not-a-therapist-vs-spillmate) |
| [Free AI Therapy（TherapyWithAI）](https://openaitools.app/ja/tool/free-ai-therapy) | 23,167 | フリーミアム | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/free-ai-therapy-vs-spillmate) |
| [Woebot Health](https://openaitools.app/ja/tool/woebot-health) | 40,625 | 料金は要問い合わせ | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/spillmate-vs-woebot-health) |
| [MindThera](https://openaitools.app/ja/tool/mindthera) | 11,944 | フリーミアム | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/mindthera-vs-spillmate) |
| [Freudly](https://openaitools.app/ja/tool/freudly-ai-therapist) | 792,360 | フリーミアム | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/freudly-ai-therapist-vs-spillmate) |
| [Headspace](https://openaitools.app/ja/tool/headspace) | 1,686,204 | 無料トライアル、有料 | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/headspace-vs-spillmate) |
| [PulseAI](https://openaitools.app/ja/tool/pulseai) | 717 | フリーミアム | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/pulseai-vs-spillmate) |
| [Breezi](https://openaitools.app/ja/tool/mental-health-app-that-plans-your-week) | 2,125 | 無料 | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/mental-health-app-that-plans-your-week-vs-spillmate) |
| [Reflection](https://openaitools.app/ja/tool/reflection) | 65,238 | フリーミアム、無料トライアル | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/reflection-vs-spillmate) |

---
出典: https://openaitools.app/ja/tool/spillmate