# stoic. journal & mental health

OpenAITools.app のテレメトリ（2026-11-11 検証）によると、stoic. journal & mental health（apps.apple.com）は AI メンタルヘルスに分類される AI プラットフォームで、月間 0 の訪問を生み出し、前月比のトラフィック増減は +0（0.0%）です。主要な地域市場はグローバル（トラフィックシェア —）で、フリーミアムの料金モデルで運営されています。月間ボリューム別の主な競合代替ツールには Reflection（月間 6.52万訪問）、Mindsera（月間 3.98万訪問）、Headspace（月間 168.62万訪問）が含まれます。

stoic. is a journaling and mental health app for iPhone, iPad, Mac and Apple Watch. It pairs guided journaling and AI-assisted reflection with mood tracking, habit streaks, meditation, breathing exercises and Apple Health integration so you can understand your emotions over time.

## 主なテレメトリと仕様

| 指標 | 値 |
| :--- | :--- |
| ツール名 | stoic. journal & mental health |
| ハンドル | stoic |
| Status | active |
| Origin | official |
| Maintenance | active |
| 公式ドメイン | apps.apple.com |
| ウェブサイト URL | https://apps.apple.com/app/apple-store/id1312926037 |
| カテゴリ | AI メンタルヘルス, AIアシスタント, AI Writing Assistants |
| 料金モデル | フリーミアム |
| 月間訪問数 | 0 |
| 前月比トラフィック変動 | 0 |
| 前月比成長率 | — |
| 主要市場 | グローバル |
| 市場シェア | — |
| ダイレクト訪問 | 0 |
| オーガニック検索訪問 | 0 |
| ソーシャル訪問 | 0 |
| リファラル訪問 | 0 |
| メール訪問 | 0 |
| レビュースコア | 4.7 |
| 保存数 | 1 |
| 対応プラットフォーム | アプリ |
| 請求プラットフォーム |  |
| 属性 | 機能: アプリ; 料金: フリーミアム |
| タグ | ジャーナリング, メンタルヘルス, 気分トラッカー, 習慣トラッカー, 瞑想, 呼吸エクササイズ, ストア哲学, 自己啓発, ウェルビーイング |

## 概要

stoic. is a journaling and mental health app for iPhone, iPad, Mac and Apple Watch. It pairs guided journaling and AI-assisted reflection with mood tracking, habit streaks, meditation, breathing exercises and Apple Health integration so you can understand your emotions over time.

## 料金とプラン

Freemium. Core journaling is free, and a Premium subscription unlocks the full set of features. Billing and renewal are handled through the App Store.

## 主な機能と特長

- **Guided journaling and prompts:** Reflection prompts across gratitude, productivity, stress, relationships and therapy preparation, with voice, photo and video entries.
- **Mood tracking and trends:** Log how you feel through the day and see patterns over time in a visual trends dashboard.
- **Mental health toolkit:** Guided and unguided meditation, science-backed breathing exercises, CBT-style templates and sleep lessons.
- **Private by design:** Passcode, Touch ID and Face ID locking plus iCloud sync across iPhone, iPad, Mac and Apple Watch.
- **Habits and Apple Health:** Streaks, badges and a habit tracker that connect with Apple Health for mindful minutes and sleep data.

## 主なユースケース

- **Morning planning and evening reflection (Busy professional):** Use the daily planner in the morning and a short journal prompt at night to close the loop on the day.
- **Therapy preparation notes (Therapy client):** Keep thought-dump entries and progress notes ready to export and share with a therapist.
- **Mood insight over time (Anyone managing stress):** Track mood and emotions, then spot triggers in the trends view to manage stress and anxiety better.
- **Staying consistent (Habit builder):** Lean on streaks, badges, the habit tracker and Stoic Shield to build a stable daily routine.

## 強み

- Polished Apple-native design on iPhone, iPad, Mac and Watch
- Deep feature set spanning journaling, meditation, breathing and habits
- Strong privacy controls and iCloud sync
- Free tier is usable without subscribing
- Highly rated with an Editors' Choice distinction

## 制約・デメリット

- Subscription required for the full toolkit
- Tied to the Apple ecosystem with no Android version
- Heavy feature density can feel overwhelming for new users

## よくある質問

### Is stoic. free to use?
Yes. You can journal on the free tier, and a Premium subscription unlocks unlimited access to the full feature set.

### Which devices are supported?
stoic. runs on iPhone, iPad, Mac and Apple Watch, and offers an iMessage app, with iCloud sync between devices.

### Is my journal private?
Entries can be protected with a passcode, Touch ID or Face ID, and sync uses your personal iCloud storage.

### Does it help with mental health beyond journaling?
Yes. It includes meditation, breathing exercises, mood tracking, sleep lessons and therapy-preparation templates.

### stoic. journal & mental health の月間トラフィックと成長トレンドはどうですか？
stoic. journal & mental health は現在、月間 0 の訪問があり、前月比のトラフィック変動は +0（成長率 0.0%）です。主要な流入市場はグローバル（シェア —）で、月間 0 のダイレクト訪問と月間 0 のオーガニック検索訪問を含みます。

### stoic. journal & mental health は無料ですか？料金モデルは何ですか？
stoic. journal & mental health はフリーミアムの料金モデルで運営されています。Freemium. Core journaling is free, and a Premium subscription unlocks the full set of features. Billing and renewal are handled through the App Store. 対応する請求・チェックアウトプラットフォームには未掲載が含まれます。

### 2026年における stoic. journal & mental health の最適な代替ツールはどれですか？
OpenAITools.app のカテゴリ別トラフィックと機能の適合性に基づくと、stoic. journal & mental health の代替ツールトップ5は次のとおりです: 1. Reflection（月間 6.52万訪問）; 2. Mindsera（月間 3.98万訪問）; 3. Headspace（月間 168.62万訪問）; 4. Rosebud（月間 10.83万訪問）; 5. Abby（AIセラピー）（月間 31.11万訪問）。

### stoic. journal & mental health はどのプラットフォームと主要な AI 機能に対応していますか？
stoic. journal & mental health は AI メンタルヘルス, AIアシスタント, AI Writing Assistants に分類され、以下のプラットフォームに対応しています: アプリ。中核機能のタグにはジャーナリング, メンタルヘルス, 気分トラッカー, 習慣トラッカー, 瞑想, 呼吸エクササイズが含まれます。

## 代替ツール

| ツール名 | 月間訪問数 | 料金モデル | 比較 |
| :--- | :--- | :--- | :--- |
| [Reflection](https://openaitools.app/ja/tool/reflection) | 65,238 | フリーミアム、無料トライアル | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/reflection-vs-stoic) |
| [Mindsera](https://openaitools.app/ja/tool/mindsera) | 39,785 | フリーミアム | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/mindsera-vs-stoic) |
| [Headspace](https://openaitools.app/ja/tool/headspace) | 1,686,204 | 無料トライアル、有料 | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/headspace-vs-stoic) |
| [Rosebud](https://openaitools.app/ja/tool/rosebud-app) | 108,318 | フリーミアム、無料トライアル | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/rosebud-app-vs-stoic) |
| [Abby（AIセラピー）](https://openaitools.app/ja/tool/ai-therapy) | 311,051 | フリーミアム | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/ai-therapy-vs-stoic) |
| [Freudly](https://openaitools.app/ja/tool/freudly-ai-therapist) | 792,360 | フリーミアム | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/freudly-ai-therapist-vs-stoic) |
| [Notes That Talk with You（語りかけるノート）](https://openaitools.app/ja/tool/notes-that-talk-with-you) | 5,667 | フリーミアム | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/notes-that-talk-with-you-vs-stoic) |
| [Woebot Health](https://openaitools.app/ja/tool/woebot-health) | 40,625 | 料金は要問い合わせ | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/stoic-vs-woebot-health) |
| [AI Diary](https://openaitools.app/ja/tool/ai-diary) | 248 | フリーミアム | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/ai-diary-vs-stoic) |
| [Kin AI](https://openaitools.app/ja/tool/kin-ai) | 11,821 | 無料 | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/kin-ai-vs-stoic) |
| [PulseAI](https://openaitools.app/ja/tool/pulseai) | 717 | フリーミアム | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/pulseai-vs-stoic) |
| [Soulnests](https://openaitools.app/ja/tool/soulnests) | 3,668 | フリーミアム | [比較](https://openaitools.app/ja/compare/soulnests-vs-stoic) |

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出典: https://openaitools.app/ja/tool/stoic