| 항목 / 지표 | ![]() | |
|---|---|---|
| 공식 도메인 | bodbot.com | traincoach.app |
| 가격 모델 | 무료+유료 | 무료+유료 |
| 월간 방문 수 | 2.56만 (25,589) | 0 (0) |
| 전월 대비 트래픽 변화량 | -9.35천 (-26.8%) | 0 (0%) |
| 주요 시장 및 점유율 | 🇺🇸 미국 (38.1%) | 🌐 글로벌 (—) |
| 월 직접 방문 수 | 1.03만 | 0 |
| 사용자 평점 | 4.2 | 4.1 |
| 지원 플랫폼 | 웹사이트 | 웹사이트 |
몸 상태에 맞춰 모든 세트와 식사를 조정하는 AI 퍼스널 트레이너 겸 영양사
모든 운동과 동작, 세트, 반복 수가 목표·신체·진행 상황에서 재계산되며, 회복과 근육통 피드백이 다음 내용을 결정합니다.
다량·미량 영양소 목표를 근비대, 건강, 경기력 등 목적에 맞춰 설정하고 훈련 변화에 따라 갱신합니다.
특정 관절을 제외하거나 최소화해 부상 회복기나 기존 질환이 있어도 훈련을 이어갈 수 있습니다.
Apple Watch, Fitbit과 계속 확대되는 웨어러블 파트너를 연동해 운동, 수면, 심박 데이터를 제안에 반영합니다.

TrainCoach now lives at MyTrainer, an AI personal trainer that generates individualized workout programs and nutrition plans, tracks your progress, and answers fitness questions through an always-on AI coach.
Smart onboarding captures your fitness level, goals, schedule and equipment, then generates a program that adapts as you improve.
Custom training and nutrition plans built around your body, lifestyle and target outcomes rather than a generic template.
Ask questions about form, programming, nutrition or recovery and receive instant guidance tied to your own plan.
A calendar view, monthly checkups and adaptive progress tracking keep you accountable and let the AI adjust load over time.
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특화 강점SHRED is a fitness app that combines programming from elite coaches with an adaptive AI engine that adjusts weights, tempo, and rest every week based on your progress, equipment, and schedule. It supports both guided strength training and studio-style classes, and adds social features such as gym leaderboards and live workout feeds.
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