| 항목 / 지표 | ![]() | |
|---|---|---|
| 공식 도메인 | loadmuscle.com | pacely.run |
| 가격 모델 | 무료+유료 | 무료+유료 |
| 월간 방문 수 | 14.72만 (147,158) | 0 (0) |
| 전월 대비 트래픽 변화량 | -5.01만 (-25.4%) | 0 (0%) |
| 주요 시장 및 점유율 | 🇺🇸 미국 (17.3%) | 🌐 글로벌 (—) |
| 월 직접 방문 수 | 2.34만 | 0 |
| 사용자 평점 | 4.2 | 3.9 |
| 지원 플랫폼 | 웹사이트 | 웹사이트 |

장비와 목표에 맞춰 한 주 훈련을 짜주는 AI 운동 플래너
목표, 수준, 장비, 가능한 일수를 알려주면 AI 트레이너가 운동, 세트, 반복, 시간을 포함한 한 주 전체 훈련을 구성합니다.
각 동작에 설명과 데모 애니메이션이 붙은 매우 방대한 데이터베이스로, 바벨, 덤벨, 케이블, 머신, 칼리스데닉스, 모빌리티를 아우릅니다.
감량, 홈, 근력, HIIT, 칼리스데닉스, 코어, 둔부·다리와 전신, 상·하체 분할, 푸시풀레그 같은 구조를 포함한 수백 개 프로그램.
각 세션을 따라가고 완료한 내용을 기록하며, 근력과 꾸준함이 향상됨에 따라 계획이 적응합니다.
실제 컨디션에 맞춰 훈련 계획을 조정하는 AI 러닝 코치
러닝 수준, 목표 대회, 남은 주 수에 맞춰 단계별로 구성된 완성된 계획을 생성합니다.
매일 아침 피로, 수면의 질, 통증을 기록하면 계획이 이를 반영해 이후 훈련을 조정합니다.
훈련을 놓쳐도 코치가 이유를 기록하고, 연속 기록이 끊겼다고 표시하는 대신 남은 한 주를 조용히 다시 짭니다.
페이스, 훈련 구성, 대회 준비에 대해 언제든 질문하고 사람의 답변을 기다릴 필요가 없습니다.
30초 만에 헬스장 운동 계획을 만드는 무료 AI 퍼스널 트레이너

특화 강점SHRED is a fitness app that combines programming from elite coaches with an adaptive AI engine that adjusts weights, tempo, and rest every week based on your progress, equipment, and schedule. It supports both guided strength training and studio-style classes, and adds social features such as gym leaderboards and live workout feeds.
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운동선수 및 근력 스포츠 주기화에 특별히 맞춰져 있지만, 일반적인 피트니스 목표에는 유연성이 떨어집니다.
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특화 강점Runsy is an AI running coach for iPhone and iPad that builds a personalized weekly training plan around your goal, your logged runs, and your schedule. It reads data from Apple Health, predicts race times, adapts the plan when life gets in the way, and even lets you talk to your coach by voice to swap sessions or add rest days. Training plans and calculators are also free on the web for any phone.
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특화 강점장비와 목표에 맞춰 설계되는 AI 운동 플랜