# Stamina AI

2026-11-11에 검증된 OpenAITools.app 텔레메트리에 따르면, Stamina AI(stamina.chat)은(는) AI 심리 상담 도구에 색인된 AI 플랫폼으로 월 0회 방문을 기록 중이며, 전월 대비 트래픽 변화량은 +0(0%)입니다. 주요 지리적 시장은 글로벌(트래픽 점유율 —)이며, 무료 체험 가격 모델로 운영됩니다. 월간 트래픽 기준 주요 경쟁 대안으로는 Abby (AI 테라피) (월 31.11만회 방문), Calmify (월 3.37천회 방문), MindThera (월 1.19만회 방문) 등이 있습니다.

언제든 곁에 있는 일상 정신 건강 AI 파트너

## 주요 텔레메트리 및 사양

| 지표 | 값 |
| :--- | :--- |
| 도구 이름 | Stamina AI |
| 핸들 | stamina-ai |
| Status | active |
| Origin | independent |
| Maintenance | active |
| 공식 도메인 | stamina.chat |
| 웹사이트 URL | https://www.stamina.chat |
| 카테고리 | AI 심리 상담 도구, AI 정신 건강, AI 챗봇 |
| 가격 모델 | 무료 체험 |
| 월간 방문 수 | 0 |
| 전월 대비 트래픽 변화 | 0 |
| 전월 대비 성장률 | 0% |
| 주요 시장 | 글로벌 |
| 시장 점유율 | — |
| 직접 방문 | 0 |
| 자연 검색 방문 | 0 |
| 소셜 방문 | 0 |
| 추천 방문 | 0 |
| 이메일 방문 | 0 |
| 리뷰 점수 | 3.9 |
| 저장 수 | 2 |
| 지원 플랫폼 | 웹사이트 |
| 결제 플랫폼 |  |
| 속성 | 기능: 웹사이트; 가격: 무료 체험 |
| 태그 | AI 심리상담사, 정신 건강, 불안 완화, 스트레스 관리, 개인 맞춤 치료, 인지행동치료(CBT), 연중무휴 지원 |

## 개요

Stamina AI는 인지행동치료(CBT)를 중심에 둔 브라우저 기반 정신 건강 컴패니언입니다. CBT는 생각·감정·행동의 연결에 주목하는 검증된 접근법입니다. 이 서비스는 자격을 갖춘 임상가를 대체한다고 주장하지 않고, 압도감을 느낄 때 언제든 찾을 수 있는 24시간 파트너로 자신을 위치시킵니다. 핵심 경험은 안내형 개인화 대화로, CBT의 틀을 빌려 도움이 되지 않는 사고 패턴을 알아차리고 재구성하도록 돕습니다.

'전문가 기반'을 내세우며, 웹사이트에는 200명 이상의 정신 건강 전문가의 지원을 받아 만들어졌고 1000회 이상의 개인화 세션을 지원한다고 명시되어 있습니다. 세션은 브라우저에서 진행되며 언제든 이용 가능하도록 설계되어 진료 시간에 얽매이지 않습니다. 현재 테스트 단계에서는 무료로 이용할 수 있다고 홍보하며, 연간 요금제(심리사 상담 1회 비용 정도로 표현)도 언급하지만 고정된 공개 가격은 표시하지 않습니다.

분명히 해야 할 점은 Stamina AI가 소프트웨어 도구이며 자격을 갖춘 치료 서비스가 아니라는 것입니다. 위기 상황이나 응급 지원도 제공하지 않습니다. 이 플랫폼은 ExoChat으로 구동되며 저작권 표기는 2023년부터입니다. 임상 감독 아래 치료를 원하는 분은 자격을 갖춘 전문가와 상담해야 하며, Stamina AI는 진단이나 치료의 대체가 아니라 부담 없는 셀프케어·기록 보조 도구로 보는 것이 적절합니다.

## 가격 및 요금제

웹사이트에 따르면 현재 테스트 단계에서는 무료로 이용할 수 있습니다. 연간 유료 이용권(심리사 상담 1회 비용에 비유)도 언급되지만 고정된 공개 가격은 없으므로 최신 정보는 사이트에서 확인하세요.

## 주요 기능 및 역량

- **CBT 방식의 안내형 대화:** 챗봇은 인지행동치료 원리에 기반해 만들어졌으며, 단순히 털어놓는 것을 넘어 생각·감정·행동의 연결을 살펴보도록 이끕니다.
- **24시간 브라우저 접근:** 세션은 웹 브라우저에서 진행되고 아무 때나 이용할 수 있어 예약이나 진료 시간에 묶이지 않습니다.
- **개인화된 세션 흐름:** 수천 건의 맞춤 세션을 지원한다고 밝히며, 사용자마다의 정신 건강 여정에 맞춘 안내를 지향합니다.
- **전문가 참여 설계:** 200명 이상의 정신 건강 전문가 지원을 받아 개발되었다고 밝혀, 순수 실험이 아니라 근거 지향적임을 강조합니다.

## 주요 활용 사례

- **혼자 마음을 정리하는 사적 공간 (일상적 불안을 다루는 개인):** 가벼운 불안이나 스트레스가 큰 날에 예약을 기다리지 않고 CBT 구조의 대화를 열어 생각을 정리할 수 있습니다.
- **진료 시간 밖의 지원 (일정이 불규칙한 직장인):** 웹 기반으로 항상 켜져 있어 정기 상담 시간을 지키기 어려운 사람에게 적합합니다.
- **CBT 기법 연습 (셀프케어 학습자):** CBT에 관심 있는 사용자는 공식 치료 전후에 생각을 검토하고 재구성하는 기법을 대화로 연습할 수 있습니다.
- **구조화된 매일 점검 (기록과 성찰):** 채팅 형식이 상호작용형 일기처럼 작동해 장기적인 기분 패턴을 기록하고 돌아보도록 돕습니다.

## 강점

- 일반 잡담이 아니라 인지행동치료에 명확히 기반
- 브라우저로 언제든 이용 가능하며 예약이 필요 없음
- 테스트 단계 무료 이용 홍보
- 200명 이상의 정신 건강 전문가 참여를 표방

## 한계

- 자격을 갖춘 치료 서비스가 아니며 위기·응급 상황에 부적합
- 유료 연간 요금제의 고정되고 투명한 공개 가격이 없음
- AI 주도의 CBT 대화는 임상 감독 치료를 대체할 수 없음

## 자주 묻는 질문

### Stamina AI가 실제 심리치료사를 대신할 수 있나요?
아니요. Stamina AI는 CBT 원리에 기반한 소프트웨어 파트너로, 자격을 갖춘 전문가의 치료를 보완하기 위한 것이지 대체하는 것이 아닙니다. 위기 상황이라면 지역 응급 서비스나 위기 상담 전화에 연락하세요.

### Stamina AI 요금은 얼마인가요?
사이트는 현재 테스트 단계 무료 이용을 안내하고, 심리사 상담 1회 비용에 비유한 연간 요금제도 언급합니다. 고정된 공개 가격은 없으므로 최신 제공 내용은 웹사이트에서 확인하세요.

### 이 챗봇은 어떤 방식을 사용하나요?
인지행동치료를 중심으로 만들어졌으며 생각·감정·행동의 연결에 주목하고, 긴 세션 흐름에서 개인화된 안내를 제공하는 것을 목표로 합니다.

### 언제 이용할 수 있나요?
브라우저 기반으로 24시간 이용 가능하다고 홍보하므로 언제든 대화를 시작할 수 있습니다.

### Stamina AI의 월간 트래픽과 성장 추세는 어떠한가요?
Stamina AI은(는) 현재 월 0회 방문을 기록 중이며, 전월 대비 트래픽 변화량은 +0(성장률 0%)입니다. 주요 유입 시장은 글로벌(점유율 —)이며, 여기에는 월 직접 방문 0회와 월 자연 검색 방문 0회가 포함됩니다.

### Stamina AI은(는) 무료인가요? 가격 모델은 무엇인가요?
Stamina AI은(는) 무료 체험 가격 모델로 운영됩니다. 웹사이트에 따르면 현재 테스트 단계에서는 무료로 이용할 수 있습니다. 연간 유료 이용권(심리사 상담 1회 비용에 비유)도 언급되지만 고정된 공개 가격은 없으므로 최신 정보는 사이트에서 확인하세요. 지원되는 결제 및 체크아웃 플랫폼에는 등록되지 않음 등이 있습니다.

### 2026년 최고의 Stamina AI 대안은 무엇인가요?
OpenAITools.app의 카테고리 트래픽과 기능 적합도를 기준으로 할 때 Stamina AI의 상위 5개 대안은 다음과 같습니다: 1. Abby (AI 테라피) (월 31.11만회 방문); 2. Calmify (월 3.37천회 방문); 3. MindThera (월 1.19만회 방문); 4. Free AI Therapy (TherapyWithAI) (월 2.32만회 방문); 5. Free AI (not a) Therapist (월 1.33만회 방문).

### Stamina AI은(는) 어떤 플랫폼과 핵심 AI 역량을 지원하나요?
Stamina AI은(는) AI 심리 상담 도구, AI 정신 건강, AI 챗봇으로 분류되며 다음 플랫폼을 지원합니다: 웹사이트. 핵심 역량 태그에는 AI 심리상담사, 정신 건강, 불안 완화, 스트레스 관리, 개인 맞춤 치료, 인지행동치료(CBT) 등이 있습니다.

## 대안

| 도구 이름 | 월간 방문 수 | 가격 모델 | 비교 |
| :--- | :--- | :--- | :--- |
| [Abby (AI 테라피)](https://openaitools.app/ko/tool/ai-therapy) | 311,051 | 무료+유료 | [비교](https://openaitools.app/ko/compare/ai-therapy-vs-stamina-ai) |
| [Calmify](https://openaitools.app/ko/tool/calmify-ai) | 3,366 | 무료+유료 | [비교](https://openaitools.app/ko/compare/calmify-ai-vs-stamina-ai) |
| [MindThera](https://openaitools.app/ko/tool/mindthera) | 11,944 | 무료+유료 | [비교](https://openaitools.app/ko/compare/mindthera-vs-stamina-ai) |
| [Free AI Therapy (TherapyWithAI)](https://openaitools.app/ko/tool/free-ai-therapy) | 23,167 | 무료+유료 | [비교](https://openaitools.app/ko/compare/free-ai-therapy-vs-stamina-ai) |
| [Free AI (not a) Therapist](https://openaitools.app/ko/tool/free-ai-not-a-therapist) | 13,309 | 무료 | [비교](https://openaitools.app/ko/compare/free-ai-not-a-therapist-vs-stamina-ai) |
| [Freudly](https://openaitools.app/ko/tool/freudly-ai-therapist) | 792,360 | 무료+유료 | [비교](https://openaitools.app/ko/compare/freudly-ai-therapist-vs-stamina-ai) |
| [Infiheal](https://openaitools.app/ko/tool/infiheal) | 31,056 | 무료+유료 | [비교](https://openaitools.app/ko/compare/infiheal-vs-stamina-ai) |
| [Dzeny](https://openaitools.app/ko/tool/dzeny) | 572 | 무료 체험, 유료 | [비교](https://openaitools.app/ko/compare/dzeny-vs-stamina-ai) |
| [sokoon AI](https://openaitools.app/ko/tool/sokoon) | 396 | 무료+유료, 무료 | [비교](https://openaitools.app/ko/compare/sokoon-vs-stamina-ai) |
| [Woebot Health](https://openaitools.app/ko/tool/woebot-health) | 40,625 | 가격 문의 | [비교](https://openaitools.app/ko/compare/stamina-ai-vs-woebot-health) |
| [Yuna AI — Your Mental Health Companion](https://openaitools.app/ko/tool/yuna-ai-your-mental-health-companion) | 6,145 | 유료 | [비교](https://openaitools.app/ko/compare/stamina-ai-vs-yuna-ai-your-mental-health-companion) |
| [Zafu.ai](https://openaitools.app/ko/tool/zafu-ai) | 0 | 유료 | [비교](https://openaitools.app/ko/compare/stamina-ai-vs-zafu-ai) |

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출처: https://openaitools.app/ko/tool/stamina-ai