# TheraMe AI

2026-11-11에 검증된 OpenAITools.app 텔레메트리에 따르면, TheraMe AI(therame.org)은(는) AI 정신 건강에 색인된 AI 플랫폼으로 월 0회 방문을 기록 중이며, 전월 대비 트래픽 변화량은 -410(-100%)입니다. 주요 지리적 시장은 글로벌(트래픽 점유율 —)이며, 무료 가격 모델로 운영됩니다. 월간 트래픽 기준 주요 경쟁 대안으로는 Headspace (월 168.62만회 방문), Abby (AI 테라피) (월 31.11만회 방문), Free AI Therapy (TherapyWithAI) (월 2.32만회 방문) 등이 있습니다.

예약 없이 24시간 곁을 지켜주는 무료 AI 정신 건강 컴패니언

## 주요 텔레메트리 및 사양

| 지표 | 값 |
| :--- | :--- |
| 도구 이름 | TheraMe AI |
| 핸들 | therame |
| Status | active |
| Origin | independent |
| Maintenance | active |
| 공식 도메인 | therame.org |
| 웹사이트 URL | https://therame.org |
| 카테고리 | AI 정신 건강, AI 심리 상담 도구, AI 챗봇, AI 어시스턴트, AI 생산성 도구, AI 이미지 생성기, AI 고양이 |
| 가격 모델 | 무료 |
| 월간 방문 수 | 0 |
| 전월 대비 트래픽 변화 | -410 |
| 전월 대비 성장률 | -100% |
| 주요 시장 | 글로벌 |
| 시장 점유율 | — |
| 직접 방문 | 0 |
| 자연 검색 방문 | 0 |
| 소셜 방문 | 0 |
| 추천 방문 | 0 |
| 이메일 방문 | 0 |
| 리뷰 점수 | 3.8 |
| 저장 수 | 1 |
| 지원 플랫폼 | 웹사이트 |
| 결제 플랫폼 |  |
| 속성 | 기능: 웹사이트; 가격: 무료 |
| 태그 | AI 정신 건강, 정서적 지원, 정신적 웰니스, 챗봇 심리 상담, 연중무휴 지원, 가이드 명상, 자기 돌봄, 불안 완화, 스트레스 관리 |

## 개요

TheraMe AI는 “많은 경우 누군가와 이야기하는 것만으로도 도움이 된다”는 단순한 관찰을 중심으로 한 무료 AI 정신 건강 컴패니언입니다. 사이트는 첫 대화 후 대부분이 더 나아졌다고 보고한다고 밝히며, 전문적 돌봄의 대체가 아니라 언제나 이용 가능한 첫 번째 청취자로 자리매김합니다. 대화는 진짜 인간과 대화하는 듯한 느낌을 목표로 하며, 예약·대기·운영 시간이 없습니다.

핵심 설계는 가용성입니다. TheraMe AI는 즉각적인 답변으로 24/7 운영되며, 팀은 많은 세션이 자정 이후, 즉 기존 서비스가 닫힌 시간에 이루어진다고 강조합니다. 경험은 익명이고 판단이 없어, 사이트에 따르면 낙인 장벽을 낮추고 문제를 더 일찍 꺼내기 쉽게 합니다.

대화 외에도 앱은 자기 돌봄과 웰니스 도구를 묶었습니다. 안내 명상, 호흡·마음챙김 운동, 매주 초기화되는 저널, 셀프 체크인, 목표 설정 활동, 집중을 위한 할 일 목록, 그리고 고양이 이미지 생성기입니다. TheraMe AI는 또한 AI가 위기 신호를 감지해 추가 자원으로 안내한다고 밝히고 로그인 문제 해결 가이드를 공개합니다. 지지적 컴패니언일 뿐 자격을 갖춘 임상가가 아니며 응급 상황을 위한 것이 아닙니다.

## 가격 및 요금제

무료. TheraMe AI는 예약 없이 24시간 접근 가능한 무료 AI 정신 건강 컴패니언으로 제공됩니다. 유료 요금제나 구독 가격은 공개되지 않았습니다.

## 주요 기능 및 역량

- **24시간 대화 지원:** 예약 없이 언제든 AI 컴패니언과 대화하세요. 사이트에 따르면 많은 세션이 자정 이후 이루어지며 답변은 즉각적입니다.
- **안내 명상과 호흡:** 여러 안내 명상과 호흡·평온 운동으로 긴장을 낮추고 평온과 명료함을 되찾습니다.
- **저널·체크인·목표 설정:** 셀프 체크인으로 돌아보고, 매주 초기화되는 저널을 쓰고, 구체적 단계로 목표를 세웁니다.
- **생산성과 집중 도구:** 할 일 목록과 활동 모음이 정리와 집중을 돕고, 마음 건강과 일상 생산성을 연결합니다.
- **고양이 이미지 생성기:** 기분을 올리고 싶을 때 내장 생성기가 고품질 고양이 이미지를 만들어 줍니다.
- **안전 안내와 지원:** 사이트는 AI가 위기 신호를 감지해 추가 지원으로 안내한다고 설명하며, 로그인 문제를 위한 문제 해결 페이지도 제공합니다.

## 주요 활용 사례

- **심야 정서 지원 (힘든 밤을 보내는 사람):** 새벽 2시에 불안이나 우울감이 밀려오고 진료실이 열지 않았을 때, 즉시 답하는 AI와 대화를 시작하세요.
- **매일의 자기 돌봄 루틴 (학생·사회초년생):** 저널, 셀프 체크인, 목표 설정 활동으로 구독 없이 꾸준한 성찰 습관을 만듭니다.
- **스트레스와 불안 완화 (스트레스 많은 직장인):** 발표, 시험, 어려운 대화 전에 호흡·평온·명상 운동으로 신경을 진정시킵니다.
- **웰빙을 챙기는 생산성 (원격 근무자):** 할 일 목록과 집중 활동을 컴패니언과 결합해 정리된 상태를 유지하며 기분을 살핍니다.
- **빠른 기분 전환 (일반 사용자):** 밝은 고양이 이미지를 작은 기분 전환용으로, 또는 창작 프로젝트 소재로 생성합니다.

## 강점

- 예약이나 대기 없이 무료로 사용
- 심야를 포함해 24시간 이용, 즉각적인 답변
- 익명·비판 없는 설계로 이야기하기 쉬움
- 채팅에 명상·저널·목표 설정 결합
- 위기 신호를 감지해 추가 자원으로 안내
- 기분 전환용 고양이 이미지 생성기 포함

## 한계

- 전문 치료, 진단, 위기 대응을 대신하지 않음
- 대화가 완전히 비공개라고 보장되지 않으므로 식별 정보는 피할 것
- 인터페이스가 단순해 임상 평가 수준의 깊이는 없음
- 생산성 도구는 부가 요소라 품질 편차가 있음
- AI 위험 감지는 미묘한 경고 신호를 놓칠 수 있음

## 자주 묻는 질문

### TheraMe AI는 무엇인가요?
TheraMe AI는 therame.org의 무료 AI 정신 건강 컴패니언입니다. 24/7 대화 지원, 안내 명상, 호흡·마음챙김, 저널, 셀프 체크인, 생산성 도구, 고양이 이미지 생성기를 제공합니다.

### 정말 24시간 이용 가능한가요?
사이트는 예약 없는 24시간 이용, 즉각적인 답변, 그리고 기존 서비스가 닫힌 자정 이후에 많은 세션이 이루어진다는 점을 강조합니다. 필요할 때 언제든 대화를 시작할 수 있습니다.

### 치료를 대신하나요?
아니요. TheraMe AI는 지지적 대화와 자기 돌봄 도구를 제공하며, 사이트에 따르면 AI가 위기 신호를 감지해 적절한 자원으로 안내합니다. 자격을 갖춘 치료사가 아니며 전문 진단·치료·응급 서비스를 대체하지 않습니다.

### 비용이 있나요?
사이트에 따르면 무료로 제공되며 예약 없는 온디맨드 접근을 내세웁니다. 유료 요금제는 공개되지 않았지만 기능은 바뀔 수 있습니다.

### 개인정보와 익명성은?
익명성과 판단 없는 공간을 내세워 이야기하기 쉽게 합니다. 다만 온라인 AI 서비스 전반에 늘 주의하고 식별 가능한 정보는 공유하지 마세요.

### 앱에서 또 무엇을 할 수 있나요?
채팅 외에도 안내 명상, 호흡·마음챙김 운동, 7일 후 초기화되는 저널, 할 일 목록, 셀프 체크인, 목표 설정 활동, 고양이 이미지 생성기가 있습니다.

### TheraMe AI의 월간 트래픽과 성장 추세는 어떠한가요?
TheraMe AI은(는) 현재 월 0회 방문을 기록 중이며, 전월 대비 트래픽 변화량은 -410(성장률 -100%)입니다. 주요 유입 시장은 글로벌(점유율 —)이며, 여기에는 월 직접 방문 0회와 월 자연 검색 방문 0회가 포함됩니다.

### TheraMe AI은(는) 무료인가요? 가격 모델은 무엇인가요?
TheraMe AI은(는) 무료 가격 모델로 운영됩니다. 무료. TheraMe AI는 예약 없이 24시간 접근 가능한 무료 AI 정신 건강 컴패니언으로 제공됩니다. 유료 요금제나 구독 가격은 공개되지 않았습니다. 지원되는 결제 및 체크아웃 플랫폼에는 등록되지 않음 등이 있습니다.

### 2026년 최고의 TheraMe AI 대안은 무엇인가요?
OpenAITools.app의 카테고리 트래픽과 기능 적합도를 기준으로 할 때 TheraMe AI의 상위 5개 대안은 다음과 같습니다: 1. Headspace (월 168.62만회 방문); 2. Abby (AI 테라피) (월 31.11만회 방문); 3. Free AI Therapy (TherapyWithAI) (월 2.32만회 방문); 4. Infiheal (월 3.11만회 방문); 5. Free AI (not a) Therapist (월 1.33만회 방문).

### TheraMe AI은(는) 어떤 플랫폼과 핵심 AI 역량을 지원하나요?
TheraMe AI은(는) AI 정신 건강, AI 심리 상담 도구, AI 챗봇, AI 어시스턴트으로 분류되며 다음 플랫폼을 지원합니다: 웹사이트. 핵심 역량 태그에는 AI 정신 건강, 정서적 지원, 정신적 웰니스, 챗봇 심리 상담, 연중무휴 지원, 가이드 명상 등이 있습니다.

## 대안

| 도구 이름 | 월간 방문 수 | 가격 모델 | 비교 |
| :--- | :--- | :--- | :--- |
| [Headspace](https://openaitools.app/ko/tool/headspace) | 1,686,204 | 무료 체험, 유료 | [비교](https://openaitools.app/ko/compare/headspace-vs-therame) |
| [Abby (AI 테라피)](https://openaitools.app/ko/tool/ai-therapy) | 311,051 | 무료+유료 | [비교](https://openaitools.app/ko/compare/ai-therapy-vs-therame) |
| [Free AI Therapy (TherapyWithAI)](https://openaitools.app/ko/tool/free-ai-therapy) | 23,167 | 무료+유료 | [비교](https://openaitools.app/ko/compare/free-ai-therapy-vs-therame) |
| [Infiheal](https://openaitools.app/ko/tool/infiheal) | 31,056 | 무료+유료 | [비교](https://openaitools.app/ko/compare/infiheal-vs-therame) |
| [Free AI (not a) Therapist](https://openaitools.app/ko/tool/free-ai-not-a-therapist) | 13,309 | 무료 | [비교](https://openaitools.app/ko/compare/free-ai-not-a-therapist-vs-therame) |
| [Onsen](https://openaitools.app/ko/tool/onsen) | 3,964 | 무료+유료 | [비교](https://openaitools.app/ko/compare/onsen-vs-therame) |
| [Freudly](https://openaitools.app/ko/tool/freudly-ai-therapist) | 792,360 | 무료+유료 | [비교](https://openaitools.app/ko/compare/freudly-ai-therapist-vs-therame) |
| [MindThera](https://openaitools.app/ko/tool/mindthera) | 11,944 | 무료+유료 | [비교](https://openaitools.app/ko/compare/mindthera-vs-therame) |
| [Mindsera](https://openaitools.app/ko/tool/mindsera) | 39,785 | 무료+유료 | [비교](https://openaitools.app/ko/compare/mindsera-vs-therame) |
| [Reflection](https://openaitools.app/ko/tool/reflection) | 65,238 | 무료+유료, 무료 체험 | [비교](https://openaitools.app/ko/compare/reflection-vs-therame) |
| [PulseAI](https://openaitools.app/ko/tool/pulseai) | 717 | 무료+유료 | [비교](https://openaitools.app/ko/compare/pulseai-vs-therame) |
| [Yuna AI — Your Mental Health Companion](https://openaitools.app/ko/tool/yuna-ai-your-mental-health-companion) | 6,145 | 유료 | [비교](https://openaitools.app/ko/compare/therame-vs-yuna-ai-your-mental-health-companion) |

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출처: https://openaitools.app/ko/tool/therame