
Treino de força com IA que programa cada série, repetição e carga
Treino de força com IA que programa cada série, repetição e carga
BodBot registra 25.589 visitas mensais com crescimento de -26,8% mês a mês e preços Freemium. Runsy registra 3.996 visitas mensais com crescimento de -16,8% e preços Freemium, Teste gratuito.

Runsy is an AI running coach for iPhone and iPad that builds a personalized weekly training plan around your goal, your logged runs, and your schedule. It reads data from Apple Health, predicts race times, adapts the plan when life gets in the way, and even lets you talk to your coach by voice to swap sessions or add rest days. Training plans and calculators are also free on the web for any phone.
| Dimensão / Métrica | ![]() | |
|---|---|---|
| Domínio oficial | bodbot.com | runsy.ai |
| Modelo de preços | Freemium | Freemium, Teste gratuito |
| Visitas mensais | 25,59 mil (25.589) | 4 mil (3.996) |
| Variação de tráfego mensal | -9,35 mil (-26,8%) | -807 (-16,8%) |
| Mercado principal e participação | 🇺🇸 Estados Unidos (38,1%) | 🇺🇸 Estados Unidos (67,2%) |
| Visitas diretas / mês | 10,27 mil | 1,58 mil |
| Avaliação dos usuários | 4,2 | 4,2 |
| Plataformas suportadas | Site | Site |
Um personal trainer e nutricionista com IA que adapta cada série e cada refeição ao seu corpo
Cada treino, exercício, série e repetição é recalculado a partir dos seus objetivos, corpo e progresso, com o feedback de recuperação e dores musculares definindo o que vem a seguir.
As metas de macros e micronutrientes são ajustadas ao seu objetivo — ganhar músculo, melhorar a saúde ou desempenho esportivo — e se atualizam conforme o treino muda.
Exclua ou minimize articulações específicas para continuar treinando durante a recuperação de uma lesão ou com condições preexistentes.
Conecta-se ao Apple Watch, Fitbit e a uma lista crescente de parceiros para incluir movimento, sono e frequência cardíaca nas recomendações.

Runsy is an AI running coach for iPhone and iPad that builds a personalized weekly training plan around your goal, your logged runs, and your schedule. It reads data from Apple Health, predicts race times, adapts the plan when life gets in the way, and even lets you talk to your coach by voice to swap sessions or add rest days. Training plans and calculators are also free on the web for any phone.
Answer a few questions and Runsy builds your first week in seconds, working back from your race date through base, build, peak, and taper.
The plan reshapes itself around your logged runs, Apple Health data, and schedule, so a missed session is made up rather than lost.
Type or send a voice note to your coach to swap sessions, add a rest day, or adjust a workout, and it tells you exactly what changed.
Runsy predicts your 5K, 10K, half marathon, and marathon times, and reads VO2 max, resting heart rate, and heart rate zones from Apple Health.

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EspecializadoSHRED is a fitness app that combines programming from elite coaches with an adaptive AI engine that adjusts weights, tempo, and rest every week based on your progress, equipment, and schedule. It supports both guided strength training and studio-style classes, and adds social features such as gym leaderboards and live workout feeds.
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Programas de força personalizados que se adaptam a cada sessão

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