
Treino de força com IA que programa cada série, repetição e carga
Treino de força com IA que programa cada série, repetição e carga
Journable registra 2.005 visitas mensais com crescimento de -73% mês a mês e preços Grátis. SHRED registra 57.430 visitas mensais com crescimento de -15,3% e preços Freemium, Teste gratuito.

Conte calorias conversando e tirando fotos

SHRED is a fitness app that combines programming from elite coaches with an adaptive AI engine that adjusts weights, tempo, and rest every week based on your progress, equipment, and schedule. It supports both guided strength training and studio-style classes, and adds social features such as gym leaderboards and live workout feeds.
| Dimensão / Métrica | ![]() | ![]() |
|---|---|---|
| Domínio oficial | journable.com | shred.app |
| Modelo de preços | Grátis | Freemium, Teste gratuito |
| Visitas mensais | 2,01 mil (2.005) | 57,43 mil (57.430) |
| Variação de tráfego mensal | -5,43 mil (-73%) | -10,41 mil (-15,3%) |
| Mercado principal e participação | 🇮🇳 Índia (88,3%) | 🇺🇸 Estados Unidos (47,4%) |
| Visitas diretas / mês | 783 | 9,89 mil |
| Avaliação dos usuários | 4 | 4,2 |
| Plataformas suportadas | Site | Site |

Conte calorias conversando e tirando fotos
Descreva refeições e treinos em linguagem natural e a IA converte em calorias e macros, sem precisar de banco de dados de alimentos.
Fotografe o prato e o app estima porção, calorias e macros — útil ao comer fora ou lidar com receitas complexas.
Defina metas de proteína, carboidrato e gordura e veja a ingestão ser atualizada automaticamente conforme registra as refeições.
Anote atividades no mesmo chat e veja as calorias queimadas ao lado das consumidas para um balanço energético completo.

SHRED is a fitness app that combines programming from elite coaches with an adaptive AI engine that adjusts weights, tempo, and rest every week based on your progress, equipment, and schedule. It supports both guided strength training and studio-style classes, and adds social features such as gym leaderboards and live workout feeds.
Real-time AI recommends your next working weight, adjusts tempo, and times rest periods, then continues to adapt as you get stronger, faster, or leaner.
Programs such as Bulk, Cross-X, Athlete, Signature, Lean-X, and Define auto-progress from day one to advanced, replacing spreadsheet-style planning.
Pick the gear you actually have — full gym, small gym, hotel gym, home setup, or bodyweight only — and SHRED rebuilds the session, with instant substitution if your location changes.
Switch between structured Guided Strength Training and community-driven Studio Classes covering HIIT, yoga, dance cardio, and strength circuits.

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Tire uma foto e veja calorias e macros em segundos
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Treino de ciclismo com IA adaptativa baseado nos seus próprios dados
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Programas de força personalizados que se adaptam a cada sessão

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