# Headspace

Segundo a telemetria do OpenAITools.app verificada em 2026-11-11, Headspace (headspace.com) é uma plataforma de IA indexada em Saúde mental com IA que gera 1,69 mi visitas mensais com variação de tráfego mês a mês de +69,88 mil (+4,3%). Seu principal mercado geográfico é Estados Unidos (43% de participação no tráfego) e opera com modelo de preços Teste gratuito, Pago. As principais alternativas concorrentes por volume mensal incluem TRIPP (26,68 mil visitas/mês), Brain.fm (2,19 mi visitas/mês), Woebot Health (40,63 mil visitas/mês).

Meditação, sono e saúde mental com base científica em um só app

## Principais dados de telemetria e especificações

| Métrica | Valor |
| :--- | :--- |
| Nome da ferramenta | Headspace |
| Handle | headspace |
| Status | active |
| Origin | official |
| Maintenance | active |
| Domínio oficial | headspace.com |
| URL do site | https://www.headspace.com |
| Categorias | Saúde mental com IA, Chatbot de IA, Assistente de IA |
| Modelo de preços | Teste gratuito, Pago |
| Visitas mensais | 1.686.204 |
| Variação de tráfego mensal | 69.883 |
| Taxa de crescimento mensal | +4,3% |
| Mercado principal | Estados Unidos |
| Participação de mercado | 43% |
| Visitas diretas | 836.706 |
| Visitas de busca orgânica | — |
| Visitas sociais | — |
| Visitas de referência | 83.350 |
| Visitas por e-mail | 69.163 |
| Nota de avaliação | 4,3 |
| Contagem de favoritos | 0 |
| Plataformas suportadas | Site |
| Plataformas de cobrança |  |
| Atributos | Preços: Teste gratuito; Preços: Pago; Recursos: Site |
| Tags | App de meditação, App de saúde mental, App de sono, Mindfulness, Meditação guiada, Exercícios para dormir, Sleepcasts, Relaxamento antes de dormir, Sons para dormir, Ruído branco, Exercícios de respiração, Alívio do estresse, Apoio para ansiedade, Coaching de saúde mental, Terapia online, Companheiro de IA, Recomendações personalizadas, Biblioteca de bem-estar, Programas conduzidos por especialistas, Cursos de mindfulness, Música para foco, Meditação diária, Criação de hábitos, Bem-estar no trabalho, Alternativa ao EAP, Bem-estar familiar, Bem-estar estudantil, Saúde mental corporativa, App para iOS, App para Android |

## Visão geral

O Headspace nasceu em 2010 com uma proposta simples: tornar a meditação acessível em poucos minutos por dia. Desde então, cresceu para uma plataforma de saúde mental mais ampla, cobrindo meditação, sono, mindfulness, gestão de estresse e ansiedade, e serviços de cuidado humano. A biblioteca inclui mais de 1.000 exercícios guiados por especialistas, sleepcasts e rotinas de relaxamento, música para foco, ruído branco, exercícios de respiração e cursos estruturados, organizados para que você comece por um objetivo — dormir melhor, sentir menos estresse ou lidar com a ansiedade — em vez de navegar sem direção.

O apoio humano é parte central da oferta atual. O Headspace oferece coaching de saúde mental e terapia online e, para organizações, se posiciona como substituto completo de programas EAP com mindfulness, coaching, terapia e psiquiatria, usado por milhares de empregadores, planos de saúde e parceiros. Entre as novidades recentes estão o Ebb, companheiro de IA que sugere conteúdo personalizado; o Headspace XR, espaço virtual de mindfulness; e o Mental Strength Training para manter a calma sob pressão. Está disponível em iOS e Android, com 14 dias de teste gratuito e planos anuais ou mensais, além de planos família, estudante e presente, e pagamento via HSA/FSA.

Vale entender o Headspace como um produto de bem-estar para criar hábitos, e não como um serviço de crise: ele ajuda a manter uma prática constante, dormir de forma mais confiável e acessar cuidado quando você precisa de mais do que conteúdo. Como o material de meditação e sono é conduzido por especialistas em mindfulness e a empresa publica pesquisas, atrai tanto usuários individuais quanto empresas que buscam apoio mensurável à saúde mental da equipe.

## Preços e planos

O Headspace oferece 14 dias de teste gratuito e, depois, assinaturas anuais ou mensais com renovação automática. O site costuma fazer promoções, como 50% de desconto no primeiro ano. Há planos família, estudante, assinaturas de presente e pagamento com HSA/FSA, e o coaching de saúde mental pode ser adicionado ao plano. O preço para empresas é cotado sob solicitação via demonstração. Consulte a página oficial de planos para os valores atuais.

## Principais recursos e capacidades

- **Biblioteca de meditação e mindfulness:** Mais de 1.000 meditações, cursos e exercícios guiados por especialistas, do básico ao relaxamento diário, foco no trabalho e parentalidade.
- **Ferramentas de sono e sleepcasts:** Rotinas de relaxamento, sleepcasts, paisagens sonoras, música para dormir e ruído branco para adormecer mais rápido e manter o sono.
- **Coaching de saúde mental e terapia:** Acesso a coaches treinados e terapia online, com serviços adicionais de psiquiatria por meio de programas de empresas e planos de saúde.
- **Companheiro de IA Ebb:** Um companheiro de IA no app que aprende suas preferências e recomenda conteúdo personalizado conforme como você se sente e o que quer trabalhar.
- **Programas para empresas e EAP:** Ofertas corporativas que reúnem mindfulness, coaching, terapia, psiquiatria e serviços de EAP, com portal administrativo e relatórios para equipes.

## Principais casos de uso

- **Criar um hábito diário de meditação ou relaxamento (Usuários individuais):** Comece com sessões curtas e avance para cursos e rotinas de sono que cabem em poucos minutos por dia.
- **Dormir com mais consistência (Pessoas com dificuldades para dormir):** Use sleepcasts, paisagens sonoras e exercícios de relaxamento para preparar a mente quando os pensamentos não deixam você dormir.
- **Apoiar a saúde mental da equipe (Empresas e times de RH):** Implante mindfulness, coaching e terapia como substituto abrangente do EAP em uma organização distribuída.
- **Levar o mindfulness para o dia a dia (Famílias e estudantes):** Use os planos família e estudante com conteúdo infantil e as coleções Mindful Families para rotinas compartilhadas.

## Pontos fortes

- Biblioteca de conteúdo muito ampla e bem produzida, cobrindo meditação, sono e mindfulness
- Combina conteúdo autoguiado com coaching e terapia com profissionais reais
- Oferta robusta para empresas e planos de saúde, com opção de substituir o EAP
- Disponível em iOS e Android com planos família, estudante e presente

## Limitações

- Coaching e terapia com pessoas custam à parte da assinatura padrão
- A assinatura renova automaticamente e exige cancelamento manual
- É uma ferramenta de bem-estar e hábitos, não um serviço de crise ou emergência

## Perguntas frequentes

### O que é o Headspace?
O Headspace é um app de saúde mental que oferece ferramentas de meditação e mindfulness baseadas em evidências, recursos para dormir, coaching de saúde mental e terapia online, ajudando você a criar hábitos que sustentam o bem-estar.

### Existe teste gratuito?
Sim, o Headspace oferece 14 dias de teste gratuito. Depois disso, as assinaturas são mensais ou anuais e se renovam automaticamente se não forem canceladas.

### Está disponível para iOS e Android?
Sim, o app está disponível para iPhone, iPad, iPod Touch e celulares e tablets Android.

### Empresas podem oferecer o Headspace aos funcionários?
Sim. O Headspace for Business reúne mindfulness, coaching de saúde mental, terapia, psiquiatria e serviços de EAP, e é usado por milhares de organizações no mundo; é possível solicitar uma demonstração para saber o preço.

### Qual é o tráfego mensal e a tendência de crescimento de Headspace?
Headspace recebe atualmente 1,69 mi visitas mensais, com variação de tráfego mês a mês de +69,88 mil (taxa de crescimento de +4,3%). Seu principal mercado de origem é Estados Unidos (43% de participação), incluindo 836,71 mil visitas diretas/mês e — visitas de busca orgânica/mês.

### O Headspace é gratuito? Qual é o seu modelo de preços?
Headspace opera com um modelo de preços Teste gratuito, Pago. O Headspace oferece 14 dias de teste gratuito e, depois, assinaturas anuais ou mensais com renovação automática. O site costuma fazer promoções, como 50% de desconto no primeiro ano. Há planos família, estudante, assinaturas de presente e pagamento com HSA/FSA, e o coaching de saúde mental pode ser adicionado ao plano. O preço para empresas é cotado sob solicitação via demonstração. Consulte a página oficial de planos para os valores atuais. As plataformas de cobrança e checkout suportadas incluem: não listado.

### Quais são as melhores alternativas de Headspace em 2026?
Com base no tráfego das categorias e na adequação de recursos do OpenAITools.app, as cinco principais alternativas a Headspace são: 1. TRIPP (26,68 mil visitas/mês); 2. Brain.fm (2,19 mi visitas/mês); 3. Woebot Health (40,63 mil visitas/mês); 4. Rosebud (108,32 mil visitas/mês); 5. Reflection (65,24 mil visitas/mês).

### Quais plataformas e principais capacidades de IA o Headspace suporta?
Headspace está classificado em Saúde mental com IA, Chatbot de IA, Assistente de IA, suporta as seguintes plataformas: Site, e suas principais tags de capacidade incluem: App de meditação, App de saúde mental, App de sono, Mindfulness, Meditação guiada, Exercícios para dormir.

## Alternativas

| Nome da ferramenta | Visitas mensais | Modelo de preços | Comparar |
| :--- | :--- | :--- | :--- |
| [TRIPP](https://openaitools.app/pt/tool/tripp) | 26.684 | Pago | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/headspace-vs-tripp) |
| [Brain.fm](https://openaitools.app/pt/tool/brain-fm) | 2.188.538 | Teste gratuito, Pago | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/brain-fm-vs-headspace) |
| [Woebot Health](https://openaitools.app/pt/tool/woebot-health) | 40.625 | Preço sob consulta | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/headspace-vs-woebot-health) |
| [Rosebud](https://openaitools.app/pt/tool/rosebud-app) | 108.318 | Freemium, Teste gratuito | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/headspace-vs-rosebud-app) |
| [Reflection](https://openaitools.app/pt/tool/reflection) | 65.238 | Freemium, Teste gratuito | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/headspace-vs-reflection) |
| [Mindsera](https://openaitools.app/pt/tool/mindsera) | 39.785 | Freemium | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/headspace-vs-mindsera) |
| [Yuna AI — Your Mental Health Companion](https://openaitools.app/pt/tool/yuna-ai-your-mental-health-companion) | 6.145 | Pago | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/headspace-vs-yuna-ai-your-mental-health-companion) |
| [Abby (AI Therapy)](https://openaitools.app/pt/tool/ai-therapy) | 311.051 | Freemium | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/ai-therapy-vs-headspace) |
| [Meditaia](https://openaitools.app/pt/tool/meditaia) | 0 | Freemium | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/headspace-vs-meditaia) |
| [Vital](https://openaitools.app/pt/tool/vital) | 3.333 | Freemium, Teste gratuito | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/headspace-vs-vital) |
| [Freudly](https://openaitools.app/pt/tool/freudly-ai-therapist) | 792.360 | Freemium | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/freudly-ai-therapist-vs-headspace) |
| [Infiheal](https://openaitools.app/pt/tool/infiheal) | 31.056 | Freemium | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/headspace-vs-infiheal) |

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Fonte: https://openaitools.app/pt/tool/headspace