# Meal Planner Pro

Segundo a telemetria do OpenAITools.app verificada em 2026-11-11, Meal Planner Pro (meal-planner.pro) é uma plataforma de IA indexada em Saúde com IA que gera 0 visitas mensais com variação de tráfego mês a mês de +0 (0%). Seu principal mercado geográfico é Global (— de participação no tráfego) e opera com modelo de preços Pago. As principais alternativas concorrentes por volume mensal incluem Nutrition AI (3,87 mil visitas/mês), AI Meal Planner (41,66 mil visitas/mês), MealPractice (6,66 mil visitas/mês).

Planos semanais de refeições personalizados com receitas, macros e lista de compras automática

## Principais dados de telemetria e especificações

| Métrica | Valor |
| :--- | :--- |
| Nome da ferramenta | Meal Planner Pro |
| Handle | meal-planner-pro |
| Status | active |
| Origin | independent |
| Maintenance | active |
| Domínio oficial | meal-planner.pro |
| URL do site | https://www.meal-planner.pro |
| Categorias | Saúde com IA, Outros |
| Modelo de preços | Pago |
| Visitas mensais | 0 |
| Variação de tráfego mensal | 0 |
| Taxa de crescimento mensal | 0% |
| Mercado principal | Global |
| Participação de mercado | — |
| Visitas diretas | 0 |
| Visitas de busca orgânica | 0 |
| Visitas sociais | 0 |
| Visitas de referência | 0 |
| Visitas por e-mail | 0 |
| Nota de avaliação | 3,9 |
| Contagem de favoritos | 1 |
| Plataformas suportadas | Site |
| Plataformas de cobrança |  |
| Atributos | Recursos: Site; Preços: Pago |
| Tags | planejador de refeições, app de planejamento de refeições, planejador semanal de refeições, Perda de peso, ganho de peso, ganhar músculo, manter o peso |

## Visão geral

O Meal Planner Pro parte de um breve questionário sobre seu objetivo — emagrecer, ganhar músculo ou manter — junto com estilo de dieta, alergias, condições de saúde e culinárias favoritas, e gera um plano completo de sete dias com cafés da manhã, almoços e jantares. Cada plano traz receitas e metas diárias de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras calculadas pela equação Mifflin-St Jeor e pelo seu nível de atividade, e qualquer refeição pode ser trocada.

A lista de compras associada transforma o plano da semana em uma única lista agrupada por categoria, para você comprar exatamente o que as refeições exigem. Também é possível registrar peso e refeições preparadas e consultar o histórico em uma página de progresso. A importação de receitas permite salvar uma receita a partir de um link ou foto, e o plano se adapta a dietas onívora, vegetariana, pescetariana ou vegana, filtrando castanhas, laticínios, glúten, frutos do mar ou soja.

O site publica ainda uma biblioteca ampla de guias: planos por dieta (cetogênica, paleo, low carb, mediterrânea, alta proteína), planos por meta calórica (1500, 1800 e 2000 calorias), menus para diabetes, saúde do coração, doença renal e refluxo ácido, e planos por culinária. Completam a oferta calculadoras de macros e TDEE e páginas de comparação com apps como Mealime e Eat This Much. Tudo roda no navegador do celular ou do computador; apps nativos para iOS e Android ainda não existem.

## Preços e planos

Assinatura paga, sem plano gratuito nem teste. Preços exibidos no site: US$ 8,99 por semana, US$ 18,99 por mês ou US$ 38,99 por três meses.

## Principais recursos e capacidades

- **Planos personalizados de 7 dias:** Um breve questionário gera cafés da manhã, almoços e jantares de uma semana inteira, ajustados ao seu objetivo, tipo de dieta, alergias, habilidade na cozinha e orçamento.
- **Metas de calorias e macros:** As metas diárias de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras são calculadas pela equação Mifflin-St Jeor e ajustadas ao seu nível de atividade.
- **Lista de compras automática:** Seu plano vira uma única lista de compras agrupada por categoria, para comprar apenas o que as refeições da semana precisam.
- **Filtros de dieta e condições de saúde:** Escolha onívora, vegetariana, pescetariana ou vegana, exclua cinco alérgenos comuns e selecione planos para diabetes, SOP, tireoide ou hipertensão.
- **Troca de refeições e importação de receitas:** Troque qualquer refeição de que não goste e salve receitas de um link ou foto no seu planejador.

## Principais casos de uso

- **Planejar a semana inteira de uma vez (Cozinheiros domésticos):** Em vez de decidir cada refeição manualmente, responda um questionário e receba sete dias de refeições com receitas e uma lista de compras pronta.
- **Seguir um plano com calorias controladas (Quem quer emagrecer):** Escolha um plano estruturado de 1500, 1800 ou 2000 calorias com metas diárias de macros e registre peso e refeições para acompanhar o progresso.
- **Planejar em torno de alergias e condições (Pessoas com restrições alimentares):** Exclua castanhas, laticínios, glúten, frutos do mar ou soja e selecione planos baseados em diretrizes para diabetes, coração, doença renal ou refluxo.
- **Comprar uma vez com uma única lista (Famílias ocupadas e planejadores de orçamento):** Use a lista por categorias gerada do plano semanal para comprar com eficiência e evitar ingredientes que o plano não precisa.

## Pontos fortes

- Gera um plano completo de sete dias com receitas, macros e lista de compras a partir de um breve questionário
- Ampla cobertura de dietas: mais de 30 perfis, mais de 200 mil receitas e planos por calorias e condição de saúde
- As metas nutricionais se baseiam na equação Mifflin-St Jeor, não em números arbitrários
- Funciona em qualquer navegador de celular ou computador, sem instalação

## Limitações

- Sem plano gratuito ou teste grátis — todo o acesso é pago
- Ainda não há app nativo para iOS ou Android, apenas o app web
- Os planos para condições de saúde seguem diretrizes gerais e não são aconselhamento médico, como o próprio site destaca

## Perguntas frequentes

### Existe plano gratuito ou teste grátis?
Não. O Meal Planner Pro não tem nível gratuito nem teste. Os planos custam US$ 8,99 por semana, US$ 18,99 por mês ou US$ 38,99 por três meses.

### Ele consegue planejar conforme minha dieta e alergias?
Sim. Você pode escolher onívora, vegetariana, pescetariana ou vegana e excluir castanhas, laticínios, glúten, frutos do mar ou soja. Em caso de alergia grave, confira sempre os rótulos.

### Posso usar se tenho diabetes ou SOP?
Você pode selecionar diabetes, SOP, condições de tireoide ou hipertensão, e o plano seguirá diretrizes alimentares gerais para esses casos. Não é aconselhamento médico, então consulte seu médico ou nutricionista.

### Existe app para celular?
Ainda não. O Meal Planner Pro funciona no navegador do celular ou do computador; apps dedicados para iPhone e Android não estão disponíveis no momento.

### Como minhas metas de calorias e macros são calculadas?
As metas vêm da equação Mifflin-St Jeor combinada ao seu nível de atividade informado e aparecem como objetivos diários de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras em cada plano.

### Qual é o tráfego mensal e a tendência de crescimento de Meal Planner Pro?
Meal Planner Pro recebe atualmente 0 visitas mensais, com variação de tráfego mês a mês de +0 (taxa de crescimento de 0%). Seu principal mercado de origem é Global (— de participação), incluindo 0 visitas diretas/mês e 0 visitas de busca orgânica/mês.

### O Meal Planner Pro é gratuito? Qual é o seu modelo de preços?
Meal Planner Pro opera com um modelo de preços Pago. Assinatura paga, sem plano gratuito nem teste. Preços exibidos no site: US$ 8,99 por semana, US$ 18,99 por mês ou US$ 38,99 por três meses. As plataformas de cobrança e checkout suportadas incluem: não listado.

### Quais são as melhores alternativas de Meal Planner Pro em 2026?
Com base no tráfego das categorias e na adequação de recursos do OpenAITools.app, as cinco principais alternativas a Meal Planner Pro são: 1. Nutrition AI (3,87 mil visitas/mês); 2. AI Meal Planner (41,66 mil visitas/mês); 3. MealPractice (6,66 mil visitas/mês); 4. Mealmind (6,84 mil visitas/mês); 5. FoodiePrep (42,46 mil visitas/mês).

### Quais plataformas e principais capacidades de IA o Meal Planner Pro suporta?
Meal Planner Pro está classificado em Saúde com IA, Outros, suporta as seguintes plataformas: Site, e suas principais tags de capacidade incluem: planejador de refeições, app de planejamento de refeições, planejador semanal de refeições, Perda de peso, ganho de peso, ganhar músculo.

## Alternativas

| Nome da ferramenta | Visitas mensais | Modelo de preços | Comparar |
| :--- | :--- | :--- | :--- |
| [Nutrition AI](https://openaitools.app/pt/tool/nutrition-ai) | 3.867 | Grátis | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/meal-planner-pro-vs-nutrition-ai) |
| [AI Meal Planner](https://openaitools.app/pt/tool/ai-meal-planner) | 41.655 | Preço sob consulta | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/ai-meal-planner-vs-meal-planner-pro) |
| [MealPractice](https://openaitools.app/pt/tool/mealpractice) | 6.661 | Freemium | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/meal-planner-pro-vs-mealpractice) |
| [Mealmind](https://openaitools.app/pt/tool/mealmind) | 6.844 | Teste gratuito | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/meal-planner-pro-vs-mealmind) |
| [FoodiePrep](https://openaitools.app/pt/tool/foodieprep) | 42.460 | Freemium | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/foodieprep-vs-meal-planner-pro) |
| [DishGen](https://openaitools.app/pt/tool/dishgen) | 91.986 | Freemium, Teste gratuito | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/dishgen-vs-meal-planner-pro) |
| [Gustavou](https://openaitools.app/pt/tool/gustavou) | 396 | Freemium | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/gustavou-vs-meal-planner-pro) |
| [ChefGPT](https://openaitools.app/pt/tool/chefgpt) | 30.512 | Freemium | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/chefgpt-vs-meal-planner-pro) |
| [Nutroscan](https://openaitools.app/pt/tool/nutroscan) | 0 | Freemium | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/meal-planner-pro-vs-nutroscan) |
| [Flavorish](https://openaitools.app/pt/tool/flavorish) | 68.000 | Freemium | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/flavorish-vs-meal-planner-pro) |
| [SuppCo](https://openaitools.app/pt/tool/suppco) | 207.874 | Freemium | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/meal-planner-pro-vs-suppco) |
| [LoadMuscle](https://openaitools.app/pt/tool/loadmuscle) | 147.158 | Freemium | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/loadmuscle-vs-meal-planner-pro) |

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Fonte: https://openaitools.app/pt/tool/meal-planner-pro