# Nomie

Segundo a telemetria do OpenAITools.app verificada em 2026-11-11, Nomie (mynomie.com) é uma plataforma de IA indexada em Saúde mental com IA que gera 0 visitas mensais com variação de tráfego mês a mês de -731 (-100%). Seu principal mercado geográfico é Global (— de participação no tráfego) e opera com modelo de preços Freemium. As principais alternativas concorrentes por volume mensal incluem Freudly (792,36 mil visitas/mês), Abby (AI Therapy) (311,05 mil visitas/mês), NEUROFIT App (16,72 mil visitas/mês).

A app de bem-estar com IA para acabar com o doomscrolling

## Principais dados de telemetria e especificações

| Métrica | Valor |
| :--- | :--- |
| Nome da ferramenta | Nomie |
| Handle | nomie |
| Status | active |
| Origin | independent |
| Maintenance | active |
| Domínio oficial | mynomie.com |
| URL do site | https://mynomie.com |
| Categorias | Saúde mental com IA, Terapia com IA, Assistente de IA |
| Modelo de preços | Freemium |
| Visitas mensais | 0 |
| Variação de tráfego mensal | -731 |
| Taxa de crescimento mensal | -100% |
| Mercado principal | Global |
| Participação de mercado | — |
| Visitas diretas | 0 |
| Visitas de busca orgânica | 0 |
| Visitas sociais | 0 |
| Visitas de referência | 0 |
| Visitas por e-mail | 0 |
| Nota de avaliação | 4,4 |
| Contagem de favoritos | 0 |
| Plataformas suportadas | Site |
| Plataformas de cobrança |  |
| Atributos | Preços: Freemium; Recursos: Site |
| Tags | Bem-estar com IA, Regulação do sistema nervoso, Anti-doomscrolling, Autocuidado somático, Alívio da ansiedade, Bem-estar digital, Apoio para TDAH, Teoria polivagal, App de saúde mental, Exercícios de respiração |

## Visão geral

A Nomie aborda o bem-estar a partir do corpo e não dos conselhos. Parte do princípio de que a ansiedade nem sempre se resolve com raciocínio, por isso atua primeiro no sistema nervoso: rituais hápticos curtos, respiração somática guiada, autoafirmação e exercícios de mudança de perspetiva, entregues com o mesmo gesto de deslocamento vertical das redes sociais, mas reaproveitado de propósito para criar micro-momentos de calma em vez de picos de dopamina. A equipa chama a isto processamento ascendente e ao feed 'bloomscrolling' em vez de doomscrolling.

A par das ferramentas existe um companheiro de IA com quem falar quando a situação ultrapassa a pessoa. A app publica ainda uma biblioteca de guias mais longos sobre regulação do sistema nervoso, técnicas de alívio do stress centradas no corpo, ferramentas de ancoragem para momentos ansiosos, tutoriais de respiração e uma explicação da neurociência do scroll compulsivo.

O produto dirige-se a quem nota que o uso das redes sociais o deixa pior, incluindo utilizadores com PHDA e ansiedade. É gratuita, sem cartão de crédito, está disponível em iOS com a versão Android anunciada como próxima e foi destacada no Product Hunt. O site indica mais de 100.000 downloads, avaliação de 4,8 na App Store com mais de 1.200 críticas e 92% dos utilizadores inquiridos a dizer que se sentem mais calmos. A Nomie é um companheiro de autocuidado, não terapia nem serviço médico licenciado.

## Preços e planos

Download gratuito e sem cartão de crédito. O site indica que a Nomie é disponibilizada sem custo em iOS, com a versão Android anunciada como próxima; não são anunciados planos pagos nem cobranças por funcionalidade.

## Principais recursos e capacidades

- **Ferramentas fidget somáticas:** Interações rituais curtas de tipo háptico e pop-and-release, pensadas para acalmar o corpo antes da mente e dar uma saída física aos momentos ansiosos.
- **Feed de 'bloomscrolling':** Reutiliza de propósito o gesto familiar de deslocamento vertical, mas entrega rasgos de calma e comandos de ancoragem em vez de comparação infinita.
- **Respiração somática guiada:** Exercícios passo a passo que usam a respiração como controlo direto do sistema nervoso autónomo.
- **Conversas com o companheiro de IA:** Um companheiro de IA gentil e brincalhão com quem falar quando tudo pesa, posicionado como apoio e não como tratamento clínico.
- **Biblioteca de guias de bem-estar:** Artigos extensos sobre regulação do sistema nervoso, alívio de stress, ancoragem na ansiedade, respiração e neurociência do doomscrolling.

## Principais casos de uso

- **Quebrar o hábito de scroll compulsivo (Quem está preso no scroll):** Troque o reflexo de abrir uma rede social por um ritual calmo que satisfaz o mesmo gesto sem a espiral de comparação.
- **Regular antes de tentar raciocinar (Pessoas com ansiedade):** Use ancoragem, respiração e mudança de perspetiva quando raciocinar sobre a ansiedade não funciona.
- **Dar saída à energia inquieta (Utilizadores com PHDA):** Interações tipo fidget e momentos guiados curtos oferecem uma alternativa de baixa fricção ao scroll automático.
- **Recomendar uma ferramenta entre sessões (Terapeutas e coaches):** Sugira exercícios de regulação centrados no corpo que o cliente possa praticar no telemóvel entre consultas.

## Pontos fortes

- Reenquadra os hábitos de telemóvel existentes em vez de exigir abandonar as apps
- Técnicas centradas no corpo, como hápticos e respiração, mais do que conselhos apenas verbais
- Download gratuito com uma biblioteca ampla de guias escritos
- Tração declarada relevante: mais de 100.000 downloads e 4,8 com mais de 1.200 críticas

## Limitações

- O Android consta como lançamento próximo, pelo que hoje é iOS primeiro
- É um companheiro de autocuidado e não substitui terapia licenciada nem cuidados médicos
- A maioria dos benefícios citados vem de inquéritos próprios da app e da avaliação na loja, não de ensaios clínicos independentes

## Perguntas frequentes

### A Nomie é gratuita?
O site indica que a Nomie é gratuita para descarregar e sem cartão, e não anuncia planos pagos.

### Que plataformas suporta?
Está disponível na App Store para iOS, com o Android anunciado como próximo.

### É uma app de terapia?
A Nomie apresenta-se como companheiro de bem-estar para regulação do sistema nervoso e autocuidado, não como terapia ou tratamento médico licenciado.

### O que significa 'bloomscrolling'?
É o termo da Nomie para o seu feed vertical, que reaproveita o gesto de deslocamento para oferecer rasgos de calma e comandos de ancoragem em vez de conteúdo social sem fim.

### Qual é o tráfego mensal e a tendência de crescimento de Nomie?
Nomie recebe atualmente 0 visitas mensais, com variação de tráfego mês a mês de -731 (taxa de crescimento de -100%). Seu principal mercado de origem é Global (— de participação), incluindo 0 visitas diretas/mês e 0 visitas de busca orgânica/mês.

### O Nomie é gratuito? Qual é o seu modelo de preços?
Nomie opera com um modelo de preços Freemium. Download gratuito e sem cartão de crédito. O site indica que a Nomie é disponibilizada sem custo em iOS, com a versão Android anunciada como próxima; não são anunciados planos pagos nem cobranças por funcionalidade. As plataformas de cobrança e checkout suportadas incluem: não listado.

### Quais são as melhores alternativas de Nomie em 2026?
Com base no tráfego das categorias e na adequação de recursos do OpenAITools.app, as cinco principais alternativas a Nomie são: 1. Freudly (792,36 mil visitas/mês); 2. Abby (AI Therapy) (311,05 mil visitas/mês); 3. NEUROFIT App (16,72 mil visitas/mês); 4. Infiheal (31,06 mil visitas/mês); 5. Headspace (1,69 mi visitas/mês).

### Quais plataformas e principais capacidades de IA o Nomie suporta?
Nomie está classificado em Saúde mental com IA, Terapia com IA, Assistente de IA, suporta as seguintes plataformas: Site, e suas principais tags de capacidade incluem: Bem-estar com IA, Regulação do sistema nervoso, Anti-doomscrolling, Autocuidado somático, Alívio da ansiedade, Bem-estar digital.

## Alternativas

| Nome da ferramenta | Visitas mensais | Modelo de preços | Comparar |
| :--- | :--- | :--- | :--- |
| [Freudly](https://openaitools.app/pt/tool/freudly-ai-therapist) | 792.360 | Freemium | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/freudly-ai-therapist-vs-nomie) |
| [Abby (AI Therapy)](https://openaitools.app/pt/tool/ai-therapy) | 311.051 | Freemium | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/ai-therapy-vs-nomie) |
| [NEUROFIT App](https://openaitools.app/pt/tool/neurofit-app) | 16.721 | Teste gratuito, Pago | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/neurofit-app-vs-nomie) |
| [Infiheal](https://openaitools.app/pt/tool/infiheal) | 31.056 | Freemium | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/infiheal-vs-nomie) |
| [Headspace](https://openaitools.app/pt/tool/headspace) | 1.686.204 | Teste gratuito, Pago | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/headspace-vs-nomie) |
| [Free AI (not a) Therapist](https://openaitools.app/pt/tool/free-ai-not-a-therapist) | 13.309 | Grátis | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/free-ai-not-a-therapist-vs-nomie) |
| [Calmify](https://openaitools.app/pt/tool/calmify-ai) | 3.366 | Freemium | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/calmify-ai-vs-nomie) |
| [Reflection](https://openaitools.app/pt/tool/reflection) | 65.238 | Freemium, Teste gratuito | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/nomie-vs-reflection) |
| [Soula Care](https://openaitools.app/pt/tool/soula-care) | 6.585 | Grátis | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/nomie-vs-soula-care) |
| [Free AI Therapy (TherapyWithAI)](https://openaitools.app/pt/tool/free-ai-therapy) | 23.167 | Freemium | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/free-ai-therapy-vs-nomie) |
| [MindThera](https://openaitools.app/pt/tool/mindthera) | 11.944 | Freemium | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/mindthera-vs-nomie) |
| [Notes That Talk with You](https://openaitools.app/pt/tool/notes-that-talk-with-you) | 5.667 | Freemium | [Comparar](https://openaitools.app/pt/compare/nomie-vs-notes-that-talk-with-you) |

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Fonte: https://openaitools.app/pt/tool/nomie