# AfterSession vs Reflection AfterSession 每月有 914 次造訪，月增率 -44.3%，定價模式為免費試用、付費。Reflection 每月有 65,238 次造訪，成長率 -8.4%，定價模式為免費增值、免費試用。 | 指標 | [AfterSession](https://openaitools.app/tw/tool/aftersession) | [Reflection](https://openaitools.app/tw/tool/reflection) | | :--- | :--- | :--- | | 網站網址 | https://aftersession.ai | https://www.reflection.app | | 分類 | AI 心理健康, AI 轉錄工具, AI 逐字稿, AI 醫療健康 | AI 心理健康, AI 教練輔導, AI 心理陪伴工具, AI 助手 | | 定價模式 | 免費試用、付費 | 免費增值、免費試用 | | 每月造訪次數 | 914 | 65,238 | | 月成長率 | -44.3% | -8.4% | | 主要市場 | 美國 | 美國 | | 直接造訪 | 361 | 35,474 | | 評論分數 | 4.2 | 4.3 | | 收藏數 | 0 | 1 | | 支援平台 | 網站 | 網站 | ## AfterSession AfterSession 鎖定心理治療實務中一個非常具體的痛點：壓垮臨床工作者的文書負擔。它與那些在會談中旁聽的 AI 記錄工具不同，刻意選擇在會談結束之後運作。結束諮商後，你可以輸入觀察紀錄，或錄一段簡短語音回顧本次情況，AI 會將其整理成你慣用的臨床紀錄格式——SOAP、DAP、BIRP、GIRP 或 PIE——方便直接審閱。 產品定位相當克制：它不是電子健康紀錄（EHR）系統，不負責排程或計費，也不提供完整的 EHR 整合，使用方式是把完成的紀錄複製到你現有的系統中。它提供的是文風自訂，讓生成的草稿貼近你自己的臨床表達習慣，同時支援手機、平板與桌機，方便你在兩次會談之間隨手記錄。 隱私保護是核心賣點：不錄製會談、語音輸入處理後即刪除、傳輸與儲存全程加密、伺服器位於美國符合 HIPAA 資格的雲端基礎設施、不使用個案資料訓練模型，付費方案可簽署商業夥伴協議（BAA）。價格公開透明，提供鎖定終身費率的創始臨床醫師計畫，以及後續用戶的標準價格。 **價格與方案:** 提供免費試用，無需信用卡。創始臨床醫師計畫：首位臨床醫師每月 29.95 美元，每增加一位每月 19.95 美元，費率終身鎖定。標準價格：首位臨床醫師每月 49.95 美元，每增加一位每月 29.95 美元。兩種付費方案皆包含不限量生成紀錄、全部紀錄格式、語音或打字輸入、自訂提示詞、安全儲存、PDF/文字匯出以及可簽署 BAA。 - **依回顧而非錄音生成紀錄:** 會談結束後輸入或口述一段簡短總結，幾秒內即得到結構化臨床紀錄草稿——個案會談全程不會被錄音或轉錄。 - **五種臨床紀錄格式:** 可選 SOAP、DAP、BIRP、GIRP 或 PIE，對應你的機構、督導或支付方要求的紀錄規範。 - **自訂臨床文風:** 調整 AI 的語氣與用詞，讓草稿讀起來像出自你本人，而非通用範本。 - **全程由臨床醫師掌控並匯出:** 未經確認不會儲存任何內容——可修改措辭、補充細節、刪除段落，再安全儲存或匯出為 PDF/文字，貼進現有 EHR。 - **符合 HIPAA 的隱私設計:** 語音處理後即刪除、傳輸與儲存加密、伺服器位於美國、不使用個案資料訓練模型，付費用戶可簽署 BAA。 **優勢:** 無需錄製會談，消除個案不適與知情同意方面的主要障礙; 價格公開透明，早期診所可鎖定創始費率; 支援五種常用臨床紀錄格式，並可調整寫作語氣; 隱私措施明確：付費方案可簽 BAA、語音處理後刪除、不用個案資料訓練模型 **限制:** 並非完整 EHR——不含排程、計費或原生整合，紀錄需複製到現有系統; 不支援即時轉錄或會談中擷取，部分臨床醫師可能更偏好這類功能; 對需要地端部署的機構，不提供私有化託管方案; 不參與臨床決策，AI 僅負責文書草擬 [Profile (Markdown)](https://openaitools.app/tw/tool/aftersession.md) ## Reflection Reflection is an AI-powered journaling app and personal growth coach available on iOS, Android, macOS and the web. It lets you write or speak your entries, responds with an AI coach in the moment, and answers plain-language questions about your own history. **價格與方案:** Freemium. A free-forever plan covers unlimited private entries, cross-platform access, reminders, prompts, one photo per entry and basic analytics. Premium is about $8 per month (roughly $5.75 per month when billed yearly, around a 30% saving) and adds unlimited AI search and insights, unlimited AI writing support, unlimited cross-device syncing, custom templates and tags, multiple photos, rich-text formatting, advanced privacy settings and PDF exports. A 7-day free trial of Premium is offered. - **AI Coach inside the entry:** Instant Chat replies on the next line as you write, and one-tap actions like Go Deeper or Get Perspective give you a fresh angle without leaving your journal page. - **Voice calls and voice journaling:** Talk out loud in a real-time back-and-forth and save the transcript, or simply dictate an entry and let Reflection transcribe it. - **Ask Your Journal:** Natural-language search across everything you have written, so you can ask about patterns, people or a specific period and get a plain-language answer. - **100+ guided journeys and templates:** Structured programs on gratitude, anxiety, relationships and productivity, plus journaling templates, daily reminders and nine light/dark color themes. - **Private by design:** AES-256 encryption at rest, TLS in transit, biometric or passcode lock, optional private share links, and a stated policy of never training AI models on your entries. **優勢:** AI coach and voice conversation are integrated directly into the journaling screen rather than bolted on; Genuinely useful free tier with unlimited entries and no ads; Strong, clearly stated privacy stance: encryption, biometric lock, no AI training on your data; Available on iOS, Android, macOS and web with sync **限制:** Premium is required for the most compelling AI features such as unlimited AI search and insights; The AI coach is a wellness companion, not a licensed therapist or medical service; Some of the deeper analytics depend on having weeks or months of entries built up [Profile (Markdown)](https://openaitools.app/tw/tool/reflection.md) ## 常見問題 ### AfterSession 與 Reflection 的每月流量相比如何？ AfterSession 每月有 914 次造訪，而 Reflection 有 65,238。流量估算反映受眾規模，並非產品品質。 ### 兩者的成長率相比如何？ AfterSession 的月增率為 -44.3%；Reflection 為 -8.4%。 ### 價格相比如何？ AfterSession：免費試用、付費。提供免費試用，無需信用卡。創始臨床醫師計畫：首位臨床醫師每月 29.95 美元，每增加一位每月 19.95 美元，費率終身鎖定。標準價格：首位臨床醫師每月 49.95 美元，每增加一位每月 29.95 美元。兩種付費方案皆包含不限量生成紀錄、全部紀錄格式、語音或打字輸入、自訂提示詞、安全儲存、PDF/文字匯出以及可簽署 BAA。 Reflection：免費增值、免費試用。Freemium. A free-forever plan covers unlimited private entries, cross-platform access, reminders, prompts, one photo per entry and basic analytics. Premium is about $8 per month (roughly $5.75 per month when billed yearly, around a 30% saving) and adds unlimited AI search and insights, unlimited AI writing support, unlimited cross-device syncing, custom templates and tags, multiple photos, rich-text formatting, advanced privacy settings and PDF exports. A 7-day free trial of Premium is offered. ## 替代方案 | # | 工具名稱 | 每月造訪次數 | 月成長率 | 定價模式 | Summary | Profile (Markdown) | | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | | 1 | [Heidi](https://openaitools.app/tw/tool/heidi) | 2,184,693 | +7.9% | 免費增值、免費試用、付費、需聯絡報價 | 專為臨床醫師打造的 AI 環境紀錄助手與臨床 AI 夥伴 | [.md](https://openaitools.app/tw/tool/heidi.md) | | 2 | [Headspace](https://openaitools.app/tw/tool/headspace) | 1,686,204 | +4.3% | 免費試用、付費 | 集冥想、睡眠與心理健康支持於一身的科學實證應用 | [.md](https://openaitools.app/tw/tool/headspace.md) | | 3 | [Freed AI Medical Scribe](https://openaitools.app/tw/tool/freed-ai-medical-scribe) | 1,030,047 | +8.3% | 免費試用、付費、需聯絡報價 | 為獨立診所找回時間的 AI 記錄與櫃檯服務 | [.md](https://openaitools.app/tw/tool/freed-ai-medical-scribe.md) | | 4 | [Carepatron](https://openaitools.app/tw/tool/carepatron) | 932,071 | +13.7% | 免費增值 | 一體化 EHR 與診所管理，免費附贈 AI 病歷助手 | [.md](https://openaitools.app/tw/tool/carepatron.md) | | 5 | [Freudly](https://openaitools.app/tw/tool/freudly-ai-therapist) | 792,360 | +66.6% | 免費增值 | 免費心理測評搭配會解讀結果的 AI 心理教練 | [.md](https://openaitools.app/tw/tool/freudly-ai-therapist.md) | | 6 | [Upheal](https://openaitools.app/tw/tool/upheal-io) | 347,782 | -2.1% | 免費增值、免費試用、需聯絡報價 | 為心理健康專業人士打造的 AI 心理治療紀錄與 AI 原生 EHR。 | [.md](https://openaitools.app/tw/tool/upheal-io.md) | | 7 | [Abby（AI 心理陪伴）](https://openaitools.app/tw/tool/ai-therapy) | 311,051 | +7.2% | 免費增值 | 會記住你故事的 24/7 AI 心理健康陪伴助手 | [.md](https://openaitools.app/tw/tool/ai-therapy.md) | | 8 | [BastionGPT](https://openaitools.app/tw/tool/bastiongpt) | 195,136 | +3.6% | 免費試用、付費、需聯絡報價 | 專為醫療與行為健康打造的 HIPAA 合規 AI 工作台 | [.md](https://openaitools.app/tw/tool/bastiongpt.md) | | 9 | [Rosebud](https://openaitools.app/tw/tool/rosebud-app) | 108,318 | -26.8% | 免費增值、免費試用 | Rosebud is an AI-powered journaling app for personal growth and emotional wellbeing. You write or speak your thoughts, and the app responds with thoughtful prompts, summaries, and long-term pattern insights. | [.md](https://openaitools.app/tw/tool/rosebud-app.md) | | 10 | [Scribeberry](https://openaitools.app/tw/tool/scribeberry) | 107,930 | +6.4% | 免費增值、免費試用、付費、需聯絡報價 | 幾分鐘完成病歷記錄的 AI 環境醫療書記員 | [.md](https://openaitools.app/tw/tool/scribeberry.md) | --- 來源：https://openaitools.app/tw/compare/aftersession-vs-reflection More Markdown: [分類](https://openaitools.app/tw/categories.md) · [流量排名](https://openaitools.app/tw/rankings.md) · [llms.txt](https://openaitools.app/tw/llms.txt)