# Headspace vs Purpose Headspace 每月有 1,686,204 次造訪，月增率 +4.3%，定價模式為免費試用、付費。Purpose 每月有 190,862 次造訪，成長率 -22.9%，定價模式為免費試用。 | 指標 | [Headspace](https://openaitools.app/tw/tool/headspace) | [Purpose](https://openaitools.app/tw/tool/purpose) | | :--- | :--- | :--- | | 網站網址 | https://www.headspace.com | https://purpose.app | | 分類 | AI 心理健康, AI 聊天機器人, AI 助手 | AI 教練輔導, AI 生活助手 | | 定價模式 | 免費試用、付費 | 免費試用 | | 每月造訪次數 | 1,686,204 | 190,862 | | 月成長率 | +4.3% | -22.9% | | 主要市場 | 美國 | 美國 | | 直接造訪 | 836,706 | 126,767 | | 評論分數 | 4.3 | 4.2 | | 收藏數 | 0 | 0 | | 支援平台 | 網站 | 網站 | ## Headspace Headspace 於 2010 年創立，最初的理念很簡單：讓冥想變得每天幾分鐘就能上手。如今它已成長為更廣泛的心理健康平台，涵蓋冥想、睡眠、正念、壓力與焦慮管理，以及人工照護服務。內容庫包含 1,000+ 由專家講授的練習、睡前故事與放鬆引導、專注音樂、白噪音、呼吸練習與結構化課程，並依目標組織——你可以從「睡得更好」「減輕壓力」「緩解焦慮」等目標出發，而不是盲目瀏覽。 人工支持是當前服務的核心部分。Headspace 提供心理健康教練與線上心理諮商；面向組織，它把自己定位為可全面替代 EAP 的方案，整合正念、教練、心理治療與精神科服務，已被數千家雇主、健康保險計畫與合作夥伴採用。近期新增功能包括提供個人化內容推薦的 AI 夥伴 Ebb、虛擬正念空間 Headspace XR，以及幫助在高壓下保持冷靜的 Mental Strength Training。應用支援 iOS 與 Android，提供 14 天免費試用，以及年付或月付方案，並有家庭、學生、禮品與 HSA/FSA 支付選項。 更準確地說，Headspace 是幫助建立習慣的身心福祉產品，而非危機干預服務：它幫助你堅持練習、更穩定地入睡，並在需要超出內容的支持時獲得照護。由於冥想與睡眠內容由受過訓練的正念專家講授，公司也公開發表研究，因此它既吸引個人用戶，也吸引希望獲得可衡量員工心理健康支持的企業。 **價格與方案:** Headspace 提供 14 天免費試用，之後為自動續費的年付或月付訂閱。官網常有限時促銷，例如首年 5 折。另有家庭方案、學生方案、禮品訂閱，並支援 HSA/FSA 支付，心理健康教練可作為附加項。企業價格需透過 Demo 洽詢。具體費率請以官方方案頁為準。 - **引導冥想與正念內容庫:** 1,000+ 由專家講授的冥想、課程與正念練習，涵蓋入門基礎、日常減壓、工作專注與育兒等情境。 - **睡眠工具與睡前故事:** 放鬆引導、sleepcast 睡前故事、聲音場景、睡眠音樂與白噪音，幫助你更快入睡並維持睡眠。 - **心理健康教練與心理諮商:** 可預約受過訓練的心理健康教練與線上心理諮商，企業及健保計畫還可獲得精神科服務。 - **Ebb AI 夥伴:** 應用內 AI 夥伴會了解你的偏好，並依你的狀態與目標推薦個人化內容。 - **企業與 EAP 方案:** 把正念、教練、心理治療、精神科與 EAP 服務打包提供給職場，並配有管理後台與團隊報告。 **優勢:** 內容庫龐大且製作精良，涵蓋冥想、睡眠與正念; 把自助內容與真人教練、心理治療結合在一起; 面向企業與健保的方案完善，可替代 EAP; 支援 iOS 與 Android，並提供家庭、學生與禮品方案 **限制:** 真人教練與心理治療需在訂閱之外額外付費; 訂閱會自動續費，需要手動取消; 它是身心福祉與習慣工具，不用於危機或緊急干預 [Profile (Markdown)](https://openaitools.app/tw/tool/headspace.md) ## Purpose Purpose is an AI personal mentor that helps you work through goals, decisions, habits and personal growth through ongoing conversation. Built on evidence-backed psychological frameworks and co-founded by Mark Manson, it learns about you quickly and turns challenges into clear, actionable steps. **價格與方案:** Free trial (typically 7 days), then subscription: about $19.99 per month or about $99.99 per year, with a 30-day money-back guarantee on your first charge. App Store and Google Play prices can differ. - **24/7 AI mentor chat:** Honest, challenging feedback on personal and professional challenges, available at any hour through chat. - **Evidence-backed frameworks:** Guidance grounded in established psychological frameworks for mindset, well-being, relationships and confidence. - **Personal quests and habit building:** Personal quests guide you toward new habits and deeper self-awareness with structured follow-through. - **Personalized insights:** Insights on your personality and abilities reveal blind spots and highlight the biggest opportunities for growth. - **Private and secure by design:** Data is encrypted in transit and at rest and can be deleted on demand, and Purpose is not a clinical or medical service. **優勢:** Available 24/7 on iOS, Android and web; Grounded in established psychological frameworks; Free trial makes evaluation low risk; Clear privacy stance with on-demand data deletion **限制:** Not a substitute for licensed therapy or medical care; Discontinuing a paid year forfeits the remaining period; Heavy reliance on self-reported input shapes quality of guidance [Profile (Markdown)](https://openaitools.app/tw/tool/purpose.md) ## 常見問題 ### Headspace 與 Purpose 的每月流量相比如何？ Headspace 每月有 1,686,204 次造訪，而 Purpose 有 190,862。流量估算反映受眾規模，並非產品品質。 ### 兩者的成長率相比如何？ Headspace 的月增率為 +4.3%；Purpose 為 -22.9%。 ### 價格相比如何？ Headspace：免費試用、付費。Headspace 提供 14 天免費試用，之後為自動續費的年付或月付訂閱。官網常有限時促銷，例如首年 5 折。另有家庭方案、學生方案、禮品訂閱，並支援 HSA/FSA 支付，心理健康教練可作為附加項。企業價格需透過 Demo 洽詢。具體費率請以官方方案頁為準。 Purpose：免費試用。Free trial (typically 7 days), then subscription: about $19.99 per month or about $99.99 per year, with a 30-day money-back guarantee on your first charge. App Store and Google Play prices can differ. ## 替代方案 | # | 工具名稱 | 每月造訪次數 | 月成長率 | 定價模式 | Summary | Profile (Markdown) | | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | | 1 | [Brain.fm](https://openaitools.app/tw/tool/brain-fm) | 2,188,538 | -10.4% | 免費試用、付費 | 專注於利用有科學依據的睡眠與專注功能性音樂，而非傳統的引導式冥想課程。 | [.md](https://openaitools.app/tw/tool/brain-fm.md) | | 2 | [Freudly](https://openaitools.app/tw/tool/freudly-ai-therapist) | 792,360 | +66.6% | 免費增值 | 免費心理測評搭配會解讀結果的 AI 心理教練 | [.md](https://openaitools.app/tw/tool/freudly-ai-therapist.md) | | 3 | [Abby（AI 心理陪伴）](https://openaitools.app/tw/tool/ai-therapy) | 311,051 | +7.2% | 免費增值 | Provides conversational AI emotional support and therapist matching, rather than self-guided mindfulness programs. | [.md](https://openaitools.app/tw/tool/ai-therapy.md) | | 4 | [Rosebud](https://openaitools.app/tw/tool/rosebud-app) | 108,318 | -26.8% | 免費增值、免費試用 | 提供引導式 AI 日記與情緒打卡，非常適合尋求結構化自我反思與成長的使用者。 | [.md](https://openaitools.app/tw/tool/rosebud-app.md) | | 5 | [Macaron AI](https://openaitools.app/tw/tool/macaron-ai) | 103,683 | +0.3% | 免費增值 | Broad lifestyle agent with deep memory for routines and habits, though less centered purely on guided coaching. | [.md](https://openaitools.app/tw/tool/macaron-ai.md) | | 6 | [Reflection](https://openaitools.app/tw/tool/reflection) | 65,238 | -8.4% | 免費增值、免費試用 | 提供私密 AI 日記與反思型個人成長教練，呼應 Purpose 對於正念與自我提升的重視。 | [.md](https://openaitools.app/tw/tool/reflection.md) | | 7 | [Woebot Health](https://openaitools.app/tw/tool/woebot-health) | 40,625 | -43.6% | 需聯絡報價 | 提供結構化的認知行為聊天支援，但缺乏 Headspace 豐富的睡眠廣播與引導冥想庫。 | [.md](https://openaitools.app/tw/tool/woebot-health.md) | | 8 | [Mindsera](https://openaitools.app/tw/tool/mindsera) | 39,785 | -34.2% | 免費增值 | 將日誌寫作與情緒分析及心智模型相結合，但缺乏 Headspace 廣泛的健康內容庫。 | [.md](https://openaitools.app/tw/tool/mindsera.md) | | 9 | [Infiheal](https://openaitools.app/tw/tool/infiheal) | 31,056 | -53.5% | 免費增值 | AI 心理健康陪伴與線上心理諮商平台 | [.md](https://openaitools.app/tw/tool/infiheal.md) | | 10 | [TRIPP](https://openaitools.app/tw/tool/tripp) | 26,684 | +121.9% | 付費 | 結合引導式正念與沉浸式視覺體驗，但高度依賴虛擬實境或專門應用程式。 | [.md](https://openaitools.app/tw/tool/tripp.md) | --- 來源：https://openaitools.app/tw/compare/headspace-vs-purpose More Markdown: [分類](https://openaitools.app/tw/categories.md) · [流量排名](https://openaitools.app/tw/rankings.md) · [llms.txt](https://openaitools.app/tw/llms.txt)