# GPT Time Tracker 依據 OpenAITools.app 於 2026-11-11 查驗的觀測資料，GPT Time Tracker（chromewebstore.google.com）是收錄於 AI 生產力工具的 AI 平台，每月產生 0 次造訪，月流量變化量為 +0（0.0%）。其主要地理市場為全球（流量佔比 —），並採用免費定價模式。依每月流量計算的主要競爭替代方案包括 ChatGPT Token Counter（每月 0 次造訪），Chatterclock（每月 0 次造訪），gpt-counter（每月 0 次造訪）。 看看你每天到底在 ChatGPT 上花了多少時間 ## 主要觀測資料與規格 | 指標 | 數值 | | :--- | :--- | | 工具名稱 | GPT Time Tracker | | 代稱 | gpt-time-tracker | | Status | active | | Origin | independent | | Maintenance | legacy | | 官方網域 | chromewebstore.google.com | | 網站網址 | https://chromewebstore.google.com/detail/gpt-time-tracker/aakhocgafmfofembohlaedncloigphmn | | 分類 | AI 生產力工具, AI 監控, Large Language Models (LLMs) | | 定價模式 | 免費 | | 每月造訪次數 | 0 | | 月流量變化 | 0 | | 月成長率 | — | | 主要市場 | 全球 | | 市佔率 | — | | 直接造訪 | 0 | | 自然搜尋造訪 | 0 | | 社群造訪 | 0 | | 推薦流量造訪 | 0 | | 電子郵件造訪 | 0 | | 評論分數 | 1.8 | | 收藏數 | 0 | | 支援平台 | 瀏覽器擴充功能 | | 帳務平台 | | | 屬性 | 功能: 瀏覽器擴充功能; 價格: 免費 | | 標籤 | ChatGPT, 時間追蹤, 用量監控, 生產力, Chrome 擴充功能, AI 互動, 數位健康 | ## 總覽 GPT Time Tracker 在你使用瀏覽器時靜靜統計 ChatGPT 的停留時間，再把累計資料以易讀的每日明細呈現。安裝後無需任何設定，照常使用 ChatGPT 即可，擴充會於背景累積使用統計。 它的核心價值在於「覺察」。很多人打開 ChatGPT 只為問個小問題，一小時後才回神；把時間數字攤在眼前，更容易劃定界線、安排專注時段，或意識到某個工具已從助手變成干擾。由於統計保存在本機，它是私人的使用儀表板，而非共享分析產品。 擴充體積很小（約 24 KB）且完全免費，不需要帳號、訂閱或學習複雜面板。如果你只想替 AI 使用時間照一面鏡子，而不是上整套生產力系統，這就是最輕量的選擇。 ## 價格與方案 免費。擴充無需付費，商店頁面未列出任何內購或訂閱方案。 ## 關鍵功能與能力 - **自動記錄 ChatGPT 工作階段時長:** 無需手動開始或停止計時，自動統計 ChatGPT 活躍時間。 - **每日使用報表:** 把累計的 ChatGPT 使用分鐘數按天彙總，方便觀察使用規律。 - **零設定上手:** 安裝即用，無需註冊帳號或調整任何設定便開始記錄。 - **極輕量佔用:** 體積約 24 KB，對瀏覽器記憶體與啟動速度幾乎無影響。 ## 主要使用情境 - **讓學習時段更自律 (學生):** 檢查原本規劃用來複習的時間是否真的高效，還是滑入了無止境的對話。 - **稽核工作中的 AI 用時 (職場人士):** 用數據了解工作日有多少時間投入 ChatGPT，進而規劃專注時段。 - **發現過度使用 (想減少螢幕時間的人):** 用每日總量提醒自己，AI 對話是否已從工具悄悄變成習慣。 ## 優勢 - 完全免費，無需註冊 - 安裝體積小、資源佔用極低 - 每日總量直觀易懂 - 被動記錄，無需手動啟停 ## 限制 - 只統計 ChatGPT，不支援其他 AI 對話工具 - 沒有匯出、歷史曲線或跨裝置同步 - 2024 年初後未更新，功能成長有限 ## 常見問題 ### GPT Time Tracker 要收費嗎？ 不收費。此擴充可免費安裝使用，Chrome 線上應用程式商店頁面未列出付費版本。 ### 它會記錄我在 ChatGPT 輸入的內容嗎？ 不會。它是使用時長統計工具，只衡量 ChatGPT 分頁的活躍時間，不涉及對話內容。 ### 能查看數週的使用歷史嗎？ 此擴充側重顯示每日 GPT 使用時長。若你需要長期趨勢圖或匯出功能，專業時間追蹤工具更合適。 ### 它由誰發布？ 這是一款由個人開發者獨立發布的小眾 Chrome 擴充，使用者很少。 ### GPT Time Tracker 的每月流量與成長趨勢為何？ GPT Time Tracker 目前每月有 0 次造訪，月流量變化為 +0（成長率 0.0%）。其主要來源市場為全球（佔比 —），其中包含每月 0 次直接造訪與每月 0 次自然搜尋造訪。 ### GPT Time Tracker 是免費的嗎？其定價模式為何？ GPT Time Tracker 採用免費定價模式。免費。擴充無需付費，商店頁面未列出任何內購或訂閱方案。支援的帳務與結帳平台包括：未列出。 ### 2026 年最佳的 GPT Time Tracker 替代方案有哪些？ 依據 OpenAITools.app 的分類流量與功能契合度，GPT Time Tracker 的前五大替代方案為：1. ChatGPT Token Counter（每月 0 次造訪）; 2. Chatterclock（每月 0 次造訪）; 3. gpt-counter（每月 0 次造訪）; 4. GPT4-Requests-Counter（每月 0 次造訪）; 5. AIPRM（每月 70.89萬次造訪）。 ### GPT Time Tracker 支援哪些平台與核心 AI 能力？ GPT Time Tracker 分類於 AI 生產力工具, AI 監控, Large Language Models (LLMs)，支援以下平台：瀏覽器擴充功能，其核心能力標籤包括：ChatGPT, 時間追蹤, 用量監控, 生產力, Chrome 擴充功能, AI 互動。 ## 替代方案 | 工具名稱 | 每月造訪次數 | 定價模式 | 比較 | | :--- | :--- | :--- | :--- | | [ChatGPT Token Counter](https://openaitools.app/tw/tool/chatgpt-token-counter) | 0 | 免費 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/chatgpt-token-counter-vs-gpt-time-tracker) | | [Chatterclock](https://openaitools.app/tw/tool/chatterclock-track-your-gpt-4-messages) | 0 | 免費 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/chatterclock-track-your-gpt-4-messages-vs-gpt-time-tracker) | | [gpt-counter](https://openaitools.app/tw/tool/gpt-counter) | 0 | 免費 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/gpt-counter-vs-gpt-time-tracker) | | [GPT4-Requests-Counter](https://openaitools.app/tw/tool/gpt4-requests-counter) | 0 | 免費 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/gpt-time-tracker-vs-gpt4-requests-counter) | | [AIPRM](https://openaitools.app/tw/tool/aiprm) | 708,870 | 免費增值、付費 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/aiprm-vs-gpt-time-tracker) | | [we360.ai](https://openaitools.app/tw/tool/we360-ai) | 64,253 | 免費增值、免費試用、付費 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/gpt-time-tracker-vs-we360-ai) | | [Prompt Token Counter](https://openaitools.app/tw/tool/prompt-token-counter) | 8,328 | 免費 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/gpt-time-tracker-vs-prompt-token-counter) | | [FocusMonster](https://openaitools.app/tw/tool/productivity-tracker) | 0 | 免費增值 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/gpt-time-tracker-vs-productivity-tracker) | | [AI Tab Group](https://openaitools.app/tw/tool/aitabgroup) | 2,009 | 免費增值、免費試用 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/aitabgroup-vs-gpt-time-tracker) | | [Scrolling Time Guardian](https://openaitools.app/tw/tool/scrolling-time-guardian) | 0 | 免費 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/gpt-time-tracker-vs-scrolling-time-guardian) | | [ChatGPT Consumption](https://openaitools.app/tw/tool/chatgpt-consumption) | 0 | 免費 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/chatgpt-consumption-vs-gpt-time-tracker) | | [Focus AI](https://openaitools.app/tw/tool/focus-ai) | 7,002 | 付費 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/focus-ai-vs-gpt-time-tracker) | --- 來源：https://openaitools.app/tw/tool/gpt-time-tracker