# Meal Planner Pro 依據 OpenAITools.app 於 2026-11-11 查驗的觀測資料，Meal Planner Pro（meal-planner.pro）是收錄於 AI 醫療健康的 AI 平台，每月產生 0 次造訪，月流量變化量為 +0（0%）。其主要地理市場為全球（流量佔比 —），並採用付費定價模式。依每月流量計算的主要競爭替代方案包括 Nutrition AI（每月 3867 次造訪），AI Meal Planner（每月 4.17萬次造訪），MealPractice（每月 6661 次造訪）。 個人化每週膳食計畫，附食譜、巨量營養素與自動採購清單 ## 主要觀測資料與規格 | 指標 | 數值 | | :--- | :--- | | 工具名稱 | Meal Planner Pro | | 代稱 | meal-planner-pro | | Status | active | | Origin | independent | | Maintenance | active | | 官方網域 | meal-planner.pro | | 網站網址 | https://www.meal-planner.pro | | 分類 | AI 醫療健康, 其他 | | 定價模式 | 付費 | | 每月造訪次數 | 0 | | 月流量變化 | 0 | | 月成長率 | 0% | | 主要市場 | 全球 | | 市佔率 | — | | 直接造訪 | 0 | | 自然搜尋造訪 | 0 | | 社群造訪 | 0 | | 推薦流量造訪 | 0 | | 電子郵件造訪 | 0 | | 評論分數 | 3.9 | | 收藏數 | 1 | | 支援平台 | 網站 | | 帳務平台 | | | 屬性 | 功能: 網站; 價格: 付費 | | 標籤 | 膳食計畫工具, 膳食計畫應用程式, 每週膳食計畫, 減重, 增重, 增肌, 維持體重 | ## 總覽 Meal Planner Pro 透過一份簡短問卷了解你的目標（減重、增肌或維持）、飲食方式、過敏原、健康狀況與偏好菜系，然後產生完整的七天早、中、晚餐計畫。每份計畫都附食譜，以及依 Mifflin-St Jeor 公式與你的活動量計算出的每日熱量、蛋白質、碳水與脂肪目標，不喜歡的餐點都可以替換。 搭配的採購清單會把一週計畫整合為一份按類別分組的清單，讓你只買本週菜單真正需要的食材。你還可以記錄體重與所做餐點，並在進度頁面查看歷史。食譜匯入功能支援透過網址或照片儲存食譜；計畫可對應雜食、素食、魚素或純素飲食，並可排除堅果、乳製品、麩質、貝類或大豆。 網站也發布大量指南內容：依飲食類型的計畫（生酮、原始人、低碳、地中海、高蛋白）、依熱量目標的計畫（1500、1800、2000 大卡）、針對糖尿病、心臟健康、腎病與胃食道逆流的健康狀況菜單，以及依菜系劃分的計畫。此外還提供巨量營養素與 TDEE 計算器，以及與 Mealime、Eat This Much 等應用的比較頁面。所有功能都在手機或電腦瀏覽器中運行；目前尚無原生 iOS 與 Android 應用。 ## 價格與方案 付費訂閱，無免費方案或試用。網站上的價格：每週 8.99 美元、每月 18.99 美元，或三個月 38.99 美元。 ## 關鍵功能與能力 - **7 天個人化計畫:** 一份簡短問卷即可產生整週的早、中、晚餐，並依你的目標、飲食類型、過敏原、烹飪程度與預算調整。 - **熱量與巨量營養素目標:** 每日熱量、蛋白質、碳水與脂肪目標依 Mifflin-St Jeor 公式計算，並按你的活動量調整。 - **自動採購清單:** 計畫會自動轉成一份按類別分組的採購清單，只買本週餐點所需的食材。 - **健康狀況與飲食篩選:** 可選雜食、素食、魚素或純素，排除五種常見過敏原，並選擇針對糖尿病、多囊性卵巢症候群、甲狀腺疾病或高血壓的計畫。 - **換餐與食譜匯入:** 不喜歡的餐點可隨時替換，並可透過網址或照片把食譜存入規劃器中。 ## 主要使用情境 - **一次規劃整週餐點 (家庭烹飪者):** 無須逐餐手寫安排，回答一份問卷即可獲得七天餐點、食譜與現成的採購清單。 - **遵循控熱量計畫 (減重族群):** 選擇 1500、1800 或 2000 大卡的結構化計畫，搭配每日巨量營養素目標，並記錄體重與餐點追蹤進度。 - **圍繞過敏與疾病規劃 (有飲食限制的人):** 排除堅果、乳製品、麩質、貝類或大豆，並選擇依糖尿病、心臟健康、腎病或胃食道逆流指引建構的計畫。 - **憑一份清單完成採買 (忙碌家庭與預算規劃者):** 使用由本週計畫產生、按類別分組的採購清單高效採買，避免買下計畫用不到的食材。 ## 優勢 - 一份簡短問卷即可產生含食譜、巨量營養素與採購清單的完整七天計畫 - 飲食覆蓋廣：30 多種飲食方案、20 萬+ 食譜，以及控熱量與健康狀況計畫 - 營養目標基於 Mifflin-St Jeor 公式，而非隨意設定的數字 - 在手機或電腦瀏覽器中即可運行，無須安裝 ## 限制 - 沒有免費方案或免費試用，所有存取均需付費 - 目前尚無原生 iOS 或 Android 應用，僅提供網頁版 - 健康狀況計畫遵循一般膳食指引，官方明確說明不構成醫療建議 ## 常見問題 ### 有免費方案或免費試用嗎？ 沒有。Meal Planner Pro 沒有免費方案或試用。方案價格為每週 8.99 美元、每月 18.99 美元，或三個月 38.99 美元。 ### 它能依我的飲食與過敏狀況規劃嗎？ 可以。你可選雜食、素食、魚素或純素，並排除堅果、乳製品、麩質、貝類或大豆。若你有嚴重過敏，請務必核對食品標示。 ### 我有糖尿病或多囊性卵巢症候群，可以使用嗎？ 你可以選擇糖尿病、多囊性卵巢症候群、甲狀腺疾病或高血壓，計畫會遵循這些狀況的一般膳食指引。這不構成醫療建議，請諮詢醫師或註冊營養師。 ### 有手機應用嗎？ 目前沒有。Meal Planner Pro 在手機或電腦的瀏覽器中運行，尚未提供專用的 iPhone 與 Android 應用。 ### 我的熱量與巨量營養素目標是如何計算的？ 目標由 Mifflin-St Jeor 公式結合你填寫的活動量計算得出，並在每份計畫中體現為每日熱量、蛋白質、碳水與脂肪目標。 ### Meal Planner Pro 的每月流量與成長趨勢為何？ Meal Planner Pro 目前每月有 0 次造訪，月流量變化為 +0（成長率 0%）。其主要來源市場為全球（佔比 —），其中包含每月 0 次直接造訪與每月 0 次自然搜尋造訪。 ### Meal Planner Pro 是免費的嗎？其定價模式為何？ Meal Planner Pro 採用付費定價模式。付費訂閱，無免費方案或試用。網站上的價格：每週 8.99 美元、每月 18.99 美元，或三個月 38.99 美元。支援的帳務與結帳平台包括：未列出。 ### 2026 年最佳的 Meal Planner Pro 替代方案有哪些？ 依據 OpenAITools.app 的分類流量與功能契合度，Meal Planner Pro 的前五大替代方案為：1. Nutrition AI（每月 3867 次造訪）; 2. AI Meal Planner（每月 4.17萬次造訪）; 3. MealPractice（每月 6661 次造訪）; 4. Mealmind（每月 6844 次造訪）; 5. FoodiePrep（每月 4.25萬次造訪）。 ### Meal Planner Pro 支援哪些平台與核心 AI 能力？ Meal Planner Pro 分類於 AI 醫療健康, 其他，支援以下平台：網站，其核心能力標籤包括：膳食計畫工具, 膳食計畫應用程式, 每週膳食計畫, 減重, 增重, 增肌。 ## 替代方案 | 工具名稱 | 每月造訪次數 | 定價模式 | 比較 | | :--- | :--- | :--- | :--- | | [Nutrition AI](https://openaitools.app/tw/tool/nutrition-ai) | 3,867 | 免費 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/meal-planner-pro-vs-nutrition-ai) | | [AI Meal Planner](https://openaitools.app/tw/tool/ai-meal-planner) | 41,655 | 需聯絡報價 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/ai-meal-planner-vs-meal-planner-pro) | | [MealPractice](https://openaitools.app/tw/tool/mealpractice) | 6,661 | 免費增值 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/meal-planner-pro-vs-mealpractice) | | [Mealmind](https://openaitools.app/tw/tool/mealmind) | 6,844 | 免費試用 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/meal-planner-pro-vs-mealmind) | | [FoodiePrep](https://openaitools.app/tw/tool/foodieprep) | 42,460 | 免費增值 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/foodieprep-vs-meal-planner-pro) | | [DishGen](https://openaitools.app/tw/tool/dishgen) | 91,986 | 免費增值、免費試用 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/dishgen-vs-meal-planner-pro) | | [Gustavou](https://openaitools.app/tw/tool/gustavou) | 396 | 免費增值 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/gustavou-vs-meal-planner-pro) | | [ChefGPT](https://openaitools.app/tw/tool/chefgpt) | 30,512 | 免費增值 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/chefgpt-vs-meal-planner-pro) | | [Nutroscan](https://openaitools.app/tw/tool/nutroscan) | 0 | 免費增值 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/meal-planner-pro-vs-nutroscan) | | [Flavorish](https://openaitools.app/tw/tool/flavorish) | 68,000 | 免費增值 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/flavorish-vs-meal-planner-pro) | | [SuppCo](https://openaitools.app/tw/tool/suppco) | 207,874 | 免費增值 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/meal-planner-pro-vs-suppco) | | [LoadMuscle](https://openaitools.app/tw/tool/loadmuscle) | 147,158 | 免費增值 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/loadmuscle-vs-meal-planner-pro) | --- 來源：https://openaitools.app/tw/tool/meal-planner-pro