# TheraMe AI 依據 OpenAITools.app 於 2026-11-11 查驗的觀測資料，TheraMe AI（therame.org）是收錄於 AI 心理健康的 AI 平台，每月產生 0 次造訪，月流量變化量為 -410（-100%）。其主要地理市場為全球（流量佔比 —），並採用免費定價模式。依每月流量計算的主要競爭替代方案包括 Headspace（每月 168.62萬次造訪），Abby（AI 心理陪伴）（每月 31.11萬次造訪），Free AI Therapy（TherapyWithAI）（每月 2.32萬次造訪）。 免預約、24 小時傾聽的免費 AI 心理健康陪伴工具 ## 主要觀測資料與規格 | 指標 | 數值 | | :--- | :--- | | 工具名稱 | TheraMe AI | | 代稱 | therame | | Status | active | | Origin | independent | | Maintenance | active | | 官方網域 | therame.org | | 網站網址 | https://therame.org | | 分類 | AI 心理健康, AI 心理陪伴工具, AI 聊天機器人, AI 助手, AI 生產力工具, AI 圖像生成器, AI 貓咪 | | 定價模式 | 免費 | | 每月造訪次數 | 0 | | 月流量變化 | -410 | | 月成長率 | -100% | | 主要市場 | 全球 | | 市佔率 | — | | 直接造訪 | 0 | | 自然搜尋造訪 | 0 | | 社群造訪 | 0 | | 推薦流量造訪 | 0 | | 電子郵件造訪 | 0 | | 評論分數 | 3.8 | | 收藏數 | 1 | | 支援平台 | 網站 | | 帳務平台 | | | 屬性 | 功能: 網站; 價格: 免費 | | 標籤 | AI 心理健康, 情緒支持, 心理健康, 聊天機器人心理支持, 全天候技術支援, 引導式冥想, 自我照顧, 緩解焦慮, 壓力管理 | ## 總覽 TheraMe AI 是一款免費的 AI 心理健康陪伴工具，建立在一個簡單的觀察上：很多時候，光是有人可以說話就有幫助。網站指出多數人在第一次對話後感覺好轉，並將 AI 定位為隨時可用的第一位傾聽者，而非專業照護的替代品。對話以貼近真實、像與人交談為目標，且沒有預約、候診名單或營業時間限制。 可用性是核心設計。TheraMe AI 以即時回覆全天候運作，團隊強調有相當比例的對話發生在半夜，正是傳統服務關閉、需求最難被滿足的時候。體驗具匿名性且不被評判，網站認為這能降低汙名帶來的門檻，讓人更早說出問題。 除了對話，應用程式也整合自我照顧與身心健康工具：引導冥想、呼吸與正念練習、每週重置的日誌、自我檢視、目標設定活動、用於專注的待辦清單，以及貓咪圖片生成器。TheraMe AI 亦表示會以 AI 偵測關鍵需求、引導使用者前往其他資源，並公開登入問題的疑難排解指南。它是支持性的陪伴者，不是合格的臨床人員，也不適合緊急情況使用。 ## 價格與方案 免費。TheraMe AI 以可 24 小時取用、免預約的免費 AI 心理健康陪伴工具形式提供。網站未公布付費方案或訂閱價格。 ## 關鍵功能與能力 - **全天候對話支持:** 免預約，隨時與 AI 陪伴者對話。網站指出許多對話發生在半夜，回覆皆為即時。 - **引導冥想與呼吸:** 可選擇多種引導冥想，以及呼吸與平靜練習，幫助降低緊繃、重拾平靜與清晰。 - **日誌、自我檢視與目標:** 透過自我檢視回顧狀態、在日誌中書寫，並以具體步驟設定目標。 - **生產力與專注工具:** 待辦清單與活動集協助你整理事務、維持專注，把情緒健康與日常效率連結起來。 - **貓咪圖片生成器:** 想提振心情時，內建生成器可產出高品質貓咪圖片，適合放鬆或創作專案。 - **安全導引與支援:** 網站說明會以 AI 偵測關鍵需求並導向進一步資源，另提供登入問題的疑難排解頁面。 ## 主要使用情境 - **深夜情緒支持 (度過難熬夜晚的人):** 當凌晨兩點焦慮或情緒低落來襲、診所都沒開時，與即時回覆的 AI 展開對話。 - **每日自我照顧例行 (學生或社會新鮮人):** 以日誌、自我檢視與目標設定活動，在不訂閱的情況下建立穩定的自我反思習慣。 - **紓解壓力與焦慮 (壓力大的上班族):** 在簡報、考試或艱難對話前，用呼吸、平靜與引導冥想練習讓神經系統緩和下來。 - **兼顧身心健康的生產力 (遠距工作者):** 把待辦清單與專注活動與陪伴工具搭配，一邊保持條理一邊留意自己的狀態。 - **快速提振心情 (一般使用者):** 生成開心的貓咪圖片，作為小小的情緒提振，或創作專案的素材。 ## 優勢 - 免費使用，無需預約或候診 - 全天候可用、即時回覆，深夜也能對話 - 匿名且不被評判的設計，讓人更容易開口 - 結合對話、冥想、日誌與目標設定 - 能偵測關鍵需求並引導至進一步資源 - 內建貓咪圖片生成器，可快速提振心情 ## 限制 - 不能取代專業治療、診斷或危機處理 - 對話未必完全私密，請避免分享可辨識身分的資訊 - 介面較為簡潔，深度不及臨床評估 - 生產力工具屬於附加功能，品質參差不齊 - 以 AI 偵測風險可能漏掉細微的警訊 ## 常見問題 ### TheraMe AI 是什麼？ TheraMe AI 是 therame.org 上免費的 AI 心理健康陪伴工具，提供 24 小時對話支持、引導冥想、呼吸與正念練習、日誌、自我檢視、生產力工具與貓咪圖片生成器。 ### 真的 24 小時可用嗎？ 網站強調免預約的全天候可用性、即時回覆，並指出許多對話發生在半夜，也就是傳統服務關閉的時段。你隨時都能開始對話。 ### 它能取代治療嗎？ 不是。TheraMe AI 提供支持性對話與自我照顧工具，網站表示會以 AI 偵測關鍵需求並引導至合適資源。它不是合格的治療師，也不能取代專業診斷、治療或緊急服務。 ### 需要付費嗎？ 依網站說明，本產品免費提供，主打免預約、隨需使用。網站未公布付費方案，但功能可能有所變動。 ### 隱私與匿名性如何？ 網站主打匿名與不被評判的空間，讓人更容易開口。即便如此，仍請保持一般警覺，避免分享可辨識身分的資訊。 ### 還能在應用程式裡做什麼？ 除對話之外，TheraMe AI 還包含引導冥想、呼吸與正念練習、七天後重置的日誌、待辦清單、自我檢視、目標設定活動，以及貓咪圖片生成器。 ### TheraMe AI 的每月流量與成長趨勢為何？ TheraMe AI 目前每月有 0 次造訪，月流量變化為 -410（成長率 -100%）。其主要來源市場為全球（佔比 —），其中包含每月 0 次直接造訪與每月 0 次自然搜尋造訪。 ### TheraMe AI 是免費的嗎？其定價模式為何？ TheraMe AI 採用免費定價模式。免費。TheraMe AI 以可 24 小時取用、免預約的免費 AI 心理健康陪伴工具形式提供。網站未公布付費方案或訂閱價格。支援的帳務與結帳平台包括：未列出。 ### 2026 年最佳的 TheraMe AI 替代方案有哪些？ 依據 OpenAITools.app 的分類流量與功能契合度，TheraMe AI 的前五大替代方案為：1. Headspace（每月 168.62萬次造訪）; 2. Abby（AI 心理陪伴）（每月 31.11萬次造訪）; 3. Free AI Therapy（TherapyWithAI）（每月 2.32萬次造訪）; 4. Infiheal（每月 3.11萬次造訪）; 5. Free AI (not a) Therapist（每月 1.33萬次造訪）。 ### TheraMe AI 支援哪些平台與核心 AI 能力？ TheraMe AI 分類於 AI 心理健康, AI 心理陪伴工具, AI 聊天機器人, AI 助手，支援以下平台：網站，其核心能力標籤包括：AI 心理健康, 情緒支持, 心理健康, 聊天機器人心理支持, 全天候技術支援, 引導式冥想。 ## 替代方案 | 工具名稱 | 每月造訪次數 | 定價模式 | 比較 | | :--- | :--- | :--- | :--- | | [Headspace](https://openaitools.app/tw/tool/headspace) | 1,686,204 | 免費試用、付費 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/headspace-vs-therame) | | [Abby（AI 心理陪伴）](https://openaitools.app/tw/tool/ai-therapy) | 311,051 | 免費增值 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/ai-therapy-vs-therame) | | [Free AI Therapy（TherapyWithAI）](https://openaitools.app/tw/tool/free-ai-therapy) | 23,167 | 免費增值 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/free-ai-therapy-vs-therame) | | [Infiheal](https://openaitools.app/tw/tool/infiheal) | 31,056 | 免費增值 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/infiheal-vs-therame) | | [Free AI (not a) Therapist](https://openaitools.app/tw/tool/free-ai-not-a-therapist) | 13,309 | 免費 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/free-ai-not-a-therapist-vs-therame) | | [Onsen](https://openaitools.app/tw/tool/onsen) | 3,964 | 免費增值 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/onsen-vs-therame) | | [Freudly](https://openaitools.app/tw/tool/freudly-ai-therapist) | 792,360 | 免費增值 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/freudly-ai-therapist-vs-therame) | | [MindThera](https://openaitools.app/tw/tool/mindthera) | 11,944 | 免費增值 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/mindthera-vs-therame) | | [Mindsera](https://openaitools.app/tw/tool/mindsera) | 39,785 | 免費增值 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/mindsera-vs-therame) | | [Reflection](https://openaitools.app/tw/tool/reflection) | 65,238 | 免費增值、免費試用 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/reflection-vs-therame) | | [PulseAI](https://openaitools.app/tw/tool/pulseai) | 717 | 免費增值 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/pulseai-vs-therame) | | [Yuna AI — Your Mental Health Companion](https://openaitools.app/tw/tool/yuna-ai-your-mental-health-companion) | 6,145 | 付費 | [比較](https://openaitools.app/tw/compare/therame-vs-yuna-ai-your-mental-health-companion) | --- 來源：https://openaitools.app/tw/tool/therame