# Sukha vs Headspace

Sukha ghi nhận 0 lượt truy cập hàng tháng với mức tăng trưởng so với tháng trước là 0% và giá Dùng thử miễn phí, Trả phí. Headspace ghi nhận 1.686.204 lượt truy cập hàng tháng với mức tăng trưởng +4,3% và giá Dùng thử miễn phí, Trả phí.

| Chỉ số | [Sukha](https://openaitools.app/vi/tool/centered-app) | [Headspace](https://openaitools.app/vi/tool/headspace) |
| :--- | :--- | :--- |
| URL trang web | https://centered.app | https://www.headspace.com |
| Danh mục | Khai vấn AI, Công cụ năng suất AI | Sức khỏe tinh thần bằng AI, Chatbot AI, Trợ lý AI |
| Mô hình giá | Dùng thử miễn phí, Trả phí | Dùng thử miễn phí, Trả phí |
| Lượt truy cập hàng tháng | 0 | 1.686.204 |
| Tốc độ tăng trưởng theo tháng | 0% | +4,3% |
| Thị trường chính | Toàn cầu | Hoa Kỳ |
| Truy cập trực tiếp | 0 | 836.706 |
| Điểm đánh giá | 4,3 | 4,3 |
| Số lượt lưu | 1 | 0 |
| Nền tảng được hỗ trợ | Trang web | Trang web |

## Sukha

Sukha khởi đầu với tên Centered, một cộng đồng làm việc chung trực tuyến xoay quanh các phiên tập trung. Từ đó sản phẩm được làm lại và đổi thương hiệu quanh một ý tưởng duy nhất: đưa bạn vào trạng thái flow — trạng thái não đo lường được, nơi việc tập trung không còn cảm giác phải gắng sức. Thay vì bán riêng hẹn giờ, danh sách nhạc hay công cụ chặn, Sukha gom ba điều kiện mà những người sáng lập nhận thấy kích hoạt flow một cách ổn định — nhạc che lấp thế giới bên ngoài, danh sách công việc kèm hẹn giờ giữ đúng nhịp, và một giọng nói nhẹ nhàng kéo bạn khỏi điện thoại — vào một ứng dụng chạy trên mọi trình duyệt Chromium.

Sukha hiện nay xoay quanh trình quản lý công việc bằng AI và trợ lý tập trung. Bạn mô tả việc đang làm, trợ lý giúp chia một công việc bị tắc thành bước tiếp theo nhỏ hơn, và hẹn giờ Pomodoro tự động khởi động cùng quản lý các khoảng làm việc và nghỉ. Song song đó, nhạc lofi và binaural phát liên tục, còn tính năng chặn xao nhãng bao phủ cả website lẫn ứng dụng gốc trên máy tính và điện thoại. Tiện ích Chrome miễn phí mở rộng phạm vi chặn trong trình duyệt, và không cần cài đặt gì để bắt đầu một phiên.

Giá cả đơn giản và được công bố ngay từ đầu: mọi người đều được dùng thử miễn phí ba ngày, sau đó chọn trả 20 USD mỗi tháng hoặc trả một lần 400 USD trọn đời, bao gồm mọi tính năng tương lai và hỗ trợ ưu tiên. Công ty cũng cho biết sẽ cân nhắc giảm giá cho sinh viên, người đang thất nghiệp hoặc bất kỳ ai thấy mức giá là rào cản.

**Giá & các gói:** Dùng thử miễn phí 3 ngày cho tất cả mọi người, sau đó trả 20 USD/tháng hoặc một lần 400 USD trọn đời gồm mọi tính năng tương lai và hỗ trợ ưu tiên. Không yêu cầu thẻ tín dụng để dùng thử, và có thể xin giảm giá qua email.

- **Quản lý công việc bằng AI và trợ lý tập trung:** Biến một công việc mơ hồ hay quá tải thành bước tiếp theo cụ thể, để bạn quyết định làm gì ngay bây giờ thay vì đứng yên trước khi bắt đầu.
- **Hẹn giờ Pomodoro tự động:** Các khoảng làm việc và nghỉ được hệ thống tự khởi động và quản lý như một phần của phiên, nên bạn không phải canh đồng hồ thủ công.
- **Nhạc flow lofi và binaural:** Âm thanh nền liên tục được thiết kế để che lấp xao nhãng và nâng đỡ tập trung, phát suốt thời gian phiên làm việc.
- **Chặn xao nhãng trên máy tính và điện thoại:** Chặn website và ứng dụng gây xao nhãng trong phiên, kèm tiện ích Chrome miễn phí tùy chọn để mở rộng phạm vi chặn trong trình duyệt.
- **Làm việc chung trực tiếp và trách nhiệm:** Việc ghi lại phiên và các yếu tố cộng đồng cho bạn dữ liệu trung thực về thời gian đã đi đâu, cùng cảm giác đang làm việc bên cạnh người khác.

**Điểm mạnh:** Thay thế nhiều công cụ riêng lẻ — hẹn giờ, nhạc, công cụ chặn, danh sách việc — bằng một luồng phiên tích hợp.; Trợ lý AI thực sự hữu ích trong việc chia công việc bị tắc hoặc quá tải thành bước tiếp theo.; Rào cản thiết lập rất thấp: chạy ngay trên trình duyệt, kèm tiện ích Chrome tùy chọn nếu cần chặn sâu hơn.; Giá minh bạch với bản dùng thử 3 ngày và tùy chọn trọn đời, đồng thời nói rõ sẵn sàng giảm giá cho sinh viên và trường hợp khó khăn.

**Hạn chế:** Chạy trên trình duyệt thay vì là ứng dụng desktop gốc hoàn chỉnh, điều một số người thích hơn để có khả năng chặn sâu ở cấp hệ điều hành.; Cách tiếp cận tất-cả-trong-một nghĩa là từng thành phần có thể kém sâu hơn so với công cụ chuyên dụng.; Không có gói miễn phí vĩnh viễn ngoài bản dùng thử, nên thời gian đánh giá bị giới hạn trong ba ngày.

[Profile (Markdown)](https://openaitools.app/vi/tool/centered-app.md)

## Headspace

Headspace ra đời năm 2010 với ý tưởng đơn giản: giúp thiền trở nên dễ tiếp cận trong vài phút mỗi ngày. Từ đó, ứng dụng phát triển thành nền tảng sức khỏe tinh thần rộng hơn, bao gồm thiền, giấc ngủ, chánh niệm, quản lý căng thẳng và lo âu, cùng các dịch vụ chăm sóc bởi con người. Thư viện gồm hơn 1.000 bài tập do chuyên gia hướng dẫn, sleepcast và các bài thư giãn trước giờ ngủ, nhạc tập trung, tiếng ồn trắng, bài tập hít thở và khóa học có cấu trúc, được tổ chức để bạn bắt đầu từ mục tiêu như ngủ ngon hơn, giảm căng thẳng hay xử lý lo âu thay vì duyệt vô định.

Hỗ trợ bởi con người là phần cốt lõi của dịch vụ hiện tại. Headspace cung cấp khai vấn sức khỏe tinh thần và trị liệu trực tuyến; với tổ chức, nó định vị là giải pháp thay thế toàn diện chương trình EAP với chánh niệm, khai vấn, trị liệu và tâm thần học, được hàng nghìn doanh nghiệp, chương trình bảo hiểm sức khỏe và đối tác sử dụng. Các bổ sung gần đây gồm Ebb, trợ lý AI gợi ý nội dung cá nhân hóa; Headspace XR, không gian chánh niệm ảo; và Mental Strength Training giúp giữ bình tĩnh dưới áp lực. Ứng dụng có trên iOS và Android, với 14 ngày dùng thử miễn phí và gói theo năm hoặc theo tháng, cùng gói gia đình, sinh viên, tặng quà và thanh toán bằng HSA/FSA.

Nên hiểu Headspace là sản phẩm an sinh giúp xây dựng thói quen hơn là dịch vụ xử lý khủng hoảng: nó giúp bạn duy trì thực hành đều đặn, ngủ ổn định hơn và tiếp cận chăm sóc khi cần nhiều hơn là nội dung. Vì nội dung thiền và giấc ngủ do chuyên gia chánh niệm được đào tạo thực hiện và công ty công bố nghiên cứu, nó phù hợp cả với cá nhân lẫn doanh nghiệp muốn hỗ trợ sức khỏe tinh thần cho nhân viên một cách đo lường được.

**Giá & các gói:** Headspace cung cấp 14 ngày dùng thử miễn phí, sau đó là gói thuê bao theo năm hoặc theo tháng tự động gia hạn. Trang web thường có khuyến mãi như giảm 50% cho năm đầu. Có gói gia đình, sinh viên, thuê bao tặng quà và thanh toán bằng HSA/FSA, và có thể thêm khai vấn sức khỏe tinh thần vào gói. Giá cho doanh nghiệp được báo theo yêu cầu qua buổi demo. Xem trang gói chính thức để biết mức giá hiện hành.

- **Thư viện thiền và chánh niệm:** Hơn 1.000 bài thiền, khóa học và bài tập chánh niệm do chuyên gia hướng dẫn, từ nhập môn đến thư giãn hằng ngày, tập trung khi làm việc và nuôi dạy con.
- **Công cụ cho giấc ngủ và sleepcast:** Bài thư giãn trước giờ ngủ, sleepcast, không gian âm thanh, nhạc ngủ và tiếng ồn trắng giúp dễ vào giấc và ngủ sâu hơn.
- **Khai vấn sức khỏe tinh thần và trị liệu:** Tiếp cận huấn luyện viên được đào tạo và trị liệu trực tuyến, kèm dịch vụ tâm thần học qua chương trình doanh nghiệp và bảo hiểm.
- **Trợ lý AI Ebb:** Trợ lý AI trong ứng dụng học sở thích của bạn và gợi ý nội dung phù hợp với cảm xúc và điều bạn muốn cải thiện.
- **Chương trình doanh nghiệp và EAP:** Gói cho môi trường làm việc kết hợp chánh niệm, khai vấn, trị liệu, tâm thần học và dịch vụ EAP, có cổng quản trị và báo cáo cho đội ngũ.

**Điểm mạnh:** Thư viện nội dung rất lớn và chỉn chu, bao quát thiền, giấc ngủ và chánh niệm; Kết hợp nội dung tự hướng dẫn với khai vấn và trị liệu bởi người thật; Ưu đãi cho doanh nghiệp và bảo hiểm vững mạnh, có phương án thay thế EAP; Có trên iOS và Android cùng gói gia đình, sinh viên và tặng quà

**Hạn chế:** Khai vấn và trị liệu với người thật tính phí ngoài gói thuê bao; Thuê bao tự động gia hạn và phải hủy thủ công; Đây là công cụ an sinh và xây dựng thói quen, không phải dịch vụ khủng hoảng hay cấp cứu

[Profile (Markdown)](https://openaitools.app/vi/tool/headspace.md)

## Câu hỏi thường gặp

### Sukha và Headspace so sánh thế nào về lưu lượng hàng tháng?

Sukha có 0 lượt truy cập hàng tháng, trong khi Headspace có 1.686.204. Ước tính lưu lượng phản ánh quy mô khán giả chứ không phải chất lượng sản phẩm.

### Tốc độ tăng trưởng của họ so sánh thế nào?

Sukha có tốc độ tăng trưởng so với tháng trước là 0%; Headspace là +4,3%.

### Giá cả so sánh thế nào?

Sukha: Dùng thử miễn phí, Trả phí. Dùng thử miễn phí 3 ngày cho tất cả mọi người, sau đó trả 20 USD/tháng hoặc một lần 400 USD trọn đời gồm mọi tính năng tương lai và hỗ trợ ưu tiên. Không yêu cầu thẻ tín dụng để dùng thử, và có thể xin giảm giá qua email. Headspace: Dùng thử miễn phí, Trả phí. Headspace cung cấp 14 ngày dùng thử miễn phí, sau đó là gói thuê bao theo năm hoặc theo tháng tự động gia hạn. Trang web thường có khuyến mãi như giảm 50% cho năm đầu. Có gói gia đình, sinh viên, thuê bao tặng quà và thanh toán bằng HSA/FSA, và có thể thêm khai vấn sức khỏe tinh thần vào gói. Giá cho doanh nghiệp được báo theo yêu cầu qua buổi demo. Xem trang gói chính thức để biết mức giá hiện hành.

## Lựa chọn thay thế

| # | Tên công cụ | Lượt truy cập hàng tháng | Tốc độ tăng trưởng theo tháng | Mô hình giá | Summary | Profile (Markdown) |
| :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- |
| 1 | [Brain.fm](https://openaitools.app/vi/tool/brain-fm) | 2.188.538 | -10,4% | Dùng thử miễn phí, Trả phí | Tập trung vào âm nhạc chức năng có cơ sở khoa học để ngủ ngon và tập trung thay vì các khóa thiền hướng dẫn truyền thống. | [.md](https://openaitools.app/vi/tool/brain-fm.md) |
| 2 | [Freudly](https://openaitools.app/vi/tool/freudly-ai-therapist) | 792.360 | +66,6% | Freemium | Trắc nghiệm tâm lý miễn phí cùng huấn luyện viên tinh thần AI giải thích kết quả | [.md](https://openaitools.app/vi/tool/freudly-ai-therapist.md) |
| 3 | [Motion](https://openaitools.app/vi/tool/usemotion-com) | 511.886 | -15,5% | Dùng thử miễn phí, Trả phí | Motion is an AI-powered productivity super app that unifies tasks, projects, calendars, meetings, docs, notes and reports, using AI agents to auto-plan your day, build projects, take meeting notes and keep work moving. | [.md](https://openaitools.app/vi/tool/usemotion-com.md) |
| 4 | [Abby (AI Therapy)](https://openaitools.app/vi/tool/ai-therapy) | 311.051 | +7,2% | Freemium | Provides conversational AI emotional support and therapist matching, rather than self-guided mindfulness programs. | [.md](https://openaitools.app/vi/tool/ai-therapy.md) |
| 5 | [Purpose](https://openaitools.app/vi/tool/purpose) | 190.862 | -22,9% | Dùng thử miễn phí | Purpose is an AI personal mentor that helps you work through goals, decisions, habits and personal growth through ongoing conversation. Built on evidence-backed psychological frameworks and co-founded by Mark Manson, it | [.md](https://openaitools.app/vi/tool/purpose.md) |
| 6 | [Akiflow](https://openaitools.app/vi/tool/akiflow) | 175.987 | -21,7% | Dùng thử miễn phí, Trả phí | Công việc, lịch và trợ lý AI trong một trình lập kế hoạch theo khối thời gian | [.md](https://openaitools.app/vi/tool/akiflow.md) |
| 7 | [Rize](https://openaitools.app/vi/tool/rize-io) | 114.923 | -27,1% | Freemium, Dùng thử miễn phí | Ghi giờ tự động, riêng tư, biến số giờ thành lợi nhuận theo khách hàng | [.md](https://openaitools.app/vi/tool/rize-io.md) |
| 8 | [Rosebud](https://openaitools.app/vi/tool/rosebud-app) | 108.318 | -26,8% | Freemium, Dùng thử miễn phí | Nhấn mạnh việc viết nhật ký phản chiểu và theo dõi các mẫu cảm xúc hơn là các tệp âm thanh chánh niệm có cấu trúc. | [.md](https://openaitools.app/vi/tool/rosebud-app.md) |
| 9 | [Reflection](https://openaitools.app/vi/tool/reflection) | 65.238 | -8,4% | Freemium, Dùng thử miễn phí | Cung cấp huấn luyện nhật ký AI riêng tư để phát triển bản thân, nhưng thiếu các câu chuyện ngủ có hướng dẫn và bài tập thiền. | [.md](https://openaitools.app/vi/tool/reflection.md) |
| 10 | [Marlee](https://openaitools.app/vi/tool/marlee) | 46.160 | -12,8% | Freemium, Liên hệ để biết giá | Hệ điều hành huấn luyện và cộng tác bằng AI giúp cá nhân và đội ngũ làm việc tốt hơn | [.md](https://openaitools.app/vi/tool/marlee.md) |

---
Nguồn: https://openaitools.app/vi/compare/centered-app-vs-headspace

More Markdown: [Danh mục](https://openaitools.app/vi/categories.md) · [Bảng xếp hạng lưu lượng](https://openaitools.app/vi/rankings.md) · [llms.txt](https://openaitools.app/vi/llms.txt)