# PureStrength (FormCheck AI)

Theo dữ liệu đo lường của OpenAITools.app được xác minh vào 2026-11-11, PureStrength (FormCheck AI) (apps.apple.com) là nền tảng AI được lập chỉ mục trong Fitness AI, tạo ra 0 lượt truy cập hàng tháng với mức thay đổi lưu lượng so với tháng trước là +0 (0.0%). Thị trường địa lý chính của nền tảng này là Toàn cầu (thị phần lưu lượng —), và nền tảng hoạt động theo mô hình giá Miễn phí. Các lựa chọn thay thế cạnh tranh hàng đầu theo lưu lượng hàng tháng bao gồm FitnessAI (174,45 N lượt truy cập/tháng), Planfit - Huấn luyện viên cá nhân AI (137,69 N lượt truy cập/tháng), Kiwi Fitness (5,79 N lượt truy cập/tháng).

FormCheck AI (formerly PureStrength) is an iOS app that analyses videos of your squat, bench press and deadlift and gives instant feedback on your lifting technique. It is built by Purestrength Limited and pairs on-device computer vision with a coaching-style feedback layer, so you get specific cues about depth, bar path, hip position and lockout instead of a raw number.

## Dữ liệu đo lường & thông số kỹ thuật chính

| Chỉ số | Giá trị |
| :--- | :--- |
| Tên công cụ | PureStrength (FormCheck AI) |
| Tên định danh | purestrength |
| Status | active |
| Origin | independent |
| Maintenance | active |
| Tên miền chính thức | apps.apple.com |
| URL trang web | https://apps.apple.com/gb/app/purestrength/id1621267448 |
| Danh mục | Fitness AI, Khai vấn AI, Trợ lý AI, Thể thao với AI, Y tế AI |
| Mô hình giá | Miễn phí |
| Lượt truy cập hàng tháng | 0 |
| Thay đổi lưu lượng theo tháng | 0 |
| Tốc độ tăng trưởng theo tháng | — |
| Thị trường chính | Toàn cầu |
| Thị phần | — |
| Truy cập trực tiếp | 0 |
| Truy cập từ tìm kiếm tự nhiên | 0 |
| Truy cập từ mạng xã hội | 0 |
| Truy cập từ giới thiệu | 0 |
| Truy cập từ email | 0 |
| Điểm đánh giá | 4,1 |
| Số lượt lưu | 1 |
| Nền tảng được hỗ trợ | Ứng dụng |
| Nền tảng thanh toán |  |
| Thuộc tính | Tính năng: Ứng dụng; Giá cả: Dùng thử miễn phí |
| Thẻ | Huấn luyện viên cá nhân AI, Phân tích tư thế, Cử tạ, Squat, Đẩy ngực, Deadlift, Thể hình, Tập luyện sức mạnh, Bài tập, Phân tích đường đi của đòn, Tính 1RM, Tập luyện dựa trên tốc độ |

## Tổng quan

FormCheck AI (formerly PureStrength) is an iOS app that analyses videos of your squat, bench press and deadlift and gives instant feedback on your lifting technique. It is built by Purestrength Limited and pairs on-device computer vision with a coaching-style feedback layer, so you get specific cues about depth, bar path, hip position and lockout instead of a raw number.

## Giá & các gói

Free to download and use as of version 3.0 (January 2025), with optional in-app purchases. The app was previously subscription-based; verify the current pricing and any in-app offers on the App Store page for your region.

## Tính năng & năng lực chính

- **Deadlift form correction:** Track hip movement, shoulder position and lockout so you avoid a rounded back and get a clean pull.
- **Squat form analysis:** Depth monitoring plus alignment and balance alerts so you activate the right muscles on every rep.
- **Bench press guidance:** Feedback on bar path, control, grip and elbow position across the press.
- **On-device 3D analysis:** In-app 3D rendering and slow-motion playback let you replay each rep and see exactly where technique breaks down.
- **Form library and content:** Articles and videos on lifting technique, nutrition and recovery sit alongside a library of sample lifts.

## Trường hợp sử dụng chính

- **Clean up the big three (Powerlifter):** Review every working set against the app's form checklist and catch hip shift, shallowness or a soft lockout before it becomes a habit.
- **Self-review between sessions (Strength coach):** Let lifters film their lifts and compare the app's cues against your own coaching notes between sessions.
- **Learn technique safely (Beginner lifter):** Use bar-path and depth feedback to learn a new movement pattern with objective reference points.
- **Return-to-lifting monitoring (Athlete returning from injury):** Track velocity-based programs and range of motion over time to monitor progress across a training block.

## Điểm mạnh

- Detailed, lift-specific cues for squat, bench press and deadlift rather than generic rep counting.
- On-device processing keeps training videos private and works without a constant connection.
- 3D rendering and slow-motion replay make it easy to see exactly where form breaks down.
- Became free to use in 2025, removing the previous subscription barrier.
- Runs on iPhone, iPad, Mac (Apple silicon) and Apple Vision.
- Regular updates from an active developer.

## Hạn chế

- Focused on only three lifts (squat, bench press, deadlift), so it is not a general-purpose workout tracker.
- Analysis quality depends on how well you frame and film your set; poor angles produce weaker feedback.
- Larger download (~495 MB) because the computer-vision models run on the device.
- iOS/visionOS only — no Android or web version.
- Text feedback style may feel terse compared with a human coach.

## Câu hỏi thường gặp

### Is FormCheck AI the same app as PureStrength?
PureStrength was rebranded to FormCheck AI. The same App Store listing and developer (Purestrength Limited) remain, and version 3.2 in January 2025 switched on 3D analysis by default.

### Which exercises can it analyse?
The app analyses squat, bench press and deadlift, plus added support for bent-over rows and bicep curls. Each movement gets its own set of form checks — for example hip and shoulder position on the deadlift, depth on the squat, and bar path on the bench press.

### Do I need special equipment?
You film your set on your phone, then the app tracks the bar and your body segments and returns annotated feedback, slow-motion playback and 3D rendering. No external hardware or verified coaching credentials are required to use it.

### Is the app free?
Yes. As of version 3.0 (January 2025) the app became free to use, with optional in-app purchases. Check the App Store listing for the current details in your region.

### Lưu lượng hàng tháng và xu hướng tăng trưởng của PureStrength (FormCheck AI) là gì?
Hiện PureStrength (FormCheck AI) nhận được 0 lượt truy cập hàng tháng, với mức thay đổi lưu lượng so với tháng trước là +0 (tốc độ tăng trưởng 0.0%). Thị trường nguồn chính của nó là Toàn cầu (thị phần —), bao gồm 0 lượt truy cập trực tiếp/tháng và 0 lượt truy cập từ tìm kiếm tự nhiên/tháng.

### PureStrength (FormCheck AI) có miễn phí không? Mô hình giá của nó là gì?
PureStrength (FormCheck AI) hoạt động theo mô hình giá Miễn phí. Free to download and use as of version 3.0 (January 2025), with optional in-app purchases. The app was previously subscription-based; verify the current pricing and any in-app offers on the App Store page for your region. Các nền tảng thanh toán và đặt hàng được hỗ trợ bao gồm: chưa được liệt kê.

### Những lựa chọn thay thế tốt nhất cho PureStrength (FormCheck AI) trong năm 2026 là gì?
Dựa trên lưu lượng theo danh mục và mức độ phù hợp tính năng của OpenAITools.app, năm lựa chọn thay thế hàng đầu cho PureStrength (FormCheck AI) là: 1. FitnessAI (174,45 N lượt truy cập/tháng); 2. Planfit - Huấn luyện viên cá nhân AI (137,69 N lượt truy cập/tháng); 3. Kiwi Fitness (5,79 N lượt truy cập/tháng); 4. SHRED (57,43 N lượt truy cập/tháng); 5. Trainer+ by Vitruvian (18,13 N lượt truy cập/tháng).

### PureStrength (FormCheck AI) hỗ trợ những nền tảng và năng lực AI cốt lõi nào?
PureStrength (FormCheck AI) được phân loại trong Fitness AI, Khai vấn AI, Trợ lý AI, Thể thao với AI, hỗ trợ các nền tảng sau: Ứng dụng, và các thẻ năng lực cốt lõi của nó bao gồm: Huấn luyện viên cá nhân AI, Phân tích tư thế, Cử tạ, Squat, Đẩy ngực, Deadlift.

## Lựa chọn thay thế

| Tên công cụ | Lượt truy cập hàng tháng | Mô hình giá | So sánh |
| :--- | :--- | :--- | :--- |
| [FitnessAI](https://openaitools.app/vi/tool/fitnessai-com) | 174.453 | Freemium | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/fitnessai-com-vs-purestrength) |
| [Planfit - Huấn luyện viên cá nhân AI](https://openaitools.app/vi/tool/planfit-ai-personal-trainer) | 137.689 | Miễn phí | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/planfit-ai-personal-trainer-vs-purestrength) |
| [Kiwi Fitness](https://openaitools.app/vi/tool/kiwi-fitness) | 5.785 | Freemium, Dùng thử miễn phí | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/kiwi-fitness-vs-purestrength) |
| [SHRED](https://openaitools.app/vi/tool/shred) | 57.430 | Freemium, Dùng thử miễn phí | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/purestrength-vs-shred) |
| [Trainer+ by Vitruvian](https://openaitools.app/vi/tool/vitruvianform-com) | 18.126 | Trả phí | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/purestrength-vs-vitruvianform-com) |
| [BodBot](https://openaitools.app/vi/tool/bodbot-com) | 25.589 | Freemium | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/bodbot-com-vs-purestrength) |
| [JuggernautAI](https://openaitools.app/vi/tool/juggernautai-app) | 6.909 | Dùng thử miễn phí, Trả phí | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/juggernautai-app-vs-purestrength) |
| [Forma](https://openaitools.app/vi/tool/forma) | 2.864 | Miễn phí | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/forma-vs-purestrength) |
| [Peak Strength](https://openaitools.app/vi/tool/peakstrength-app) | 44.681 | Dùng thử miễn phí | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/peakstrength-app-vs-purestrength) |
| [MyCoach Ai](https://openaitools.app/vi/tool/mycoachai-com) | 15.959 | Dùng thử miễn phí, Trả phí | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/mycoachai-com-vs-purestrength) |
| [SmartGym](https://openaitools.app/vi/tool/smartgym) | 4.332 | Freemium, Miễn phí | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/purestrength-vs-smartgym) |
| [Jamie's Fit](https://openaitools.app/vi/tool/jamie-s-fit) | 1.435 | Freemium | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/jamie-s-fit-vs-purestrength) |

---
Nguồn: https://openaitools.app/vi/tool/purestrength