# stoic. journal & mental health

Theo dữ liệu đo lường của OpenAITools.app được xác minh vào 2026-11-11, stoic. journal & mental health (apps.apple.com) là nền tảng AI được lập chỉ mục trong Sức khỏe tinh thần bằng AI, tạo ra 0 lượt truy cập hàng tháng với mức thay đổi lưu lượng so với tháng trước là +0 (0.0%). Thị trường địa lý chính của nền tảng này là Toàn cầu (thị phần lưu lượng —), và nền tảng hoạt động theo mô hình giá Freemium. Các lựa chọn thay thế cạnh tranh hàng đầu theo lưu lượng hàng tháng bao gồm Reflection (65,24 N lượt truy cập/tháng), Mindsera (39,79 N lượt truy cập/tháng), Headspace (1,69 Tr lượt truy cập/tháng).

stoic. is a journaling and mental health app for iPhone, iPad, Mac and Apple Watch. It pairs guided journaling and AI-assisted reflection with mood tracking, habit streaks, meditation, breathing exercises and Apple Health integration so you can understand your emotions over time.

## Dữ liệu đo lường & thông số kỹ thuật chính

| Chỉ số | Giá trị |
| :--- | :--- |
| Tên công cụ | stoic. journal & mental health |
| Tên định danh | stoic |
| Status | active |
| Origin | official |
| Maintenance | active |
| Tên miền chính thức | apps.apple.com |
| URL trang web | https://apps.apple.com/app/apple-store/id1312926037 |
| Danh mục | Sức khỏe tinh thần bằng AI, Trợ lý AI, AI Writing Assistants |
| Mô hình giá | Freemium |
| Lượt truy cập hàng tháng | 0 |
| Thay đổi lưu lượng theo tháng | 0 |
| Tốc độ tăng trưởng theo tháng | — |
| Thị trường chính | Toàn cầu |
| Thị phần | — |
| Truy cập trực tiếp | 0 |
| Truy cập từ tìm kiếm tự nhiên | 0 |
| Truy cập từ mạng xã hội | 0 |
| Truy cập từ giới thiệu | 0 |
| Truy cập từ email | 0 |
| Điểm đánh giá | 4,7 |
| Số lượt lưu | 1 |
| Nền tảng được hỗ trợ | Ứng dụng |
| Nền tảng thanh toán |  |
| Thuộc tính | Tính năng: Ứng dụng; Giá cả: Freemium |
| Thẻ | Viết nhật ký, Sức khỏe tinh thần, Theo dõi cảm xúc, Theo dõi thói quen, Thiền, Bài tập thở, Chủ nghĩa khắc kỷ, phát triển bản thân, sức khỏe tinh thần |

## Tổng quan

stoic. is a journaling and mental health app for iPhone, iPad, Mac and Apple Watch. It pairs guided journaling and AI-assisted reflection with mood tracking, habit streaks, meditation, breathing exercises and Apple Health integration so you can understand your emotions over time.

## Giá & các gói

Freemium. Core journaling is free, and a Premium subscription unlocks the full set of features. Billing and renewal are handled through the App Store.

## Tính năng & năng lực chính

- **Guided journaling and prompts:** Reflection prompts across gratitude, productivity, stress, relationships and therapy preparation, with voice, photo and video entries.
- **Mood tracking and trends:** Log how you feel through the day and see patterns over time in a visual trends dashboard.
- **Mental health toolkit:** Guided and unguided meditation, science-backed breathing exercises, CBT-style templates and sleep lessons.
- **Private by design:** Passcode, Touch ID and Face ID locking plus iCloud sync across iPhone, iPad, Mac and Apple Watch.
- **Habits and Apple Health:** Streaks, badges and a habit tracker that connect with Apple Health for mindful minutes and sleep data.

## Trường hợp sử dụng chính

- **Morning planning and evening reflection (Busy professional):** Use the daily planner in the morning and a short journal prompt at night to close the loop on the day.
- **Therapy preparation notes (Therapy client):** Keep thought-dump entries and progress notes ready to export and share with a therapist.
- **Mood insight over time (Anyone managing stress):** Track mood and emotions, then spot triggers in the trends view to manage stress and anxiety better.
- **Staying consistent (Habit builder):** Lean on streaks, badges, the habit tracker and Stoic Shield to build a stable daily routine.

## Điểm mạnh

- Polished Apple-native design on iPhone, iPad, Mac and Watch
- Deep feature set spanning journaling, meditation, breathing and habits
- Strong privacy controls and iCloud sync
- Free tier is usable without subscribing
- Highly rated with an Editors' Choice distinction

## Hạn chế

- Subscription required for the full toolkit
- Tied to the Apple ecosystem with no Android version
- Heavy feature density can feel overwhelming for new users

## Câu hỏi thường gặp

### Is stoic. free to use?
Yes. You can journal on the free tier, and a Premium subscription unlocks unlimited access to the full feature set.

### Which devices are supported?
stoic. runs on iPhone, iPad, Mac and Apple Watch, and offers an iMessage app, with iCloud sync between devices.

### Is my journal private?
Entries can be protected with a passcode, Touch ID or Face ID, and sync uses your personal iCloud storage.

### Does it help with mental health beyond journaling?
Yes. It includes meditation, breathing exercises, mood tracking, sleep lessons and therapy-preparation templates.

### Lưu lượng hàng tháng và xu hướng tăng trưởng của stoic. journal & mental health là gì?
Hiện stoic. journal & mental health nhận được 0 lượt truy cập hàng tháng, với mức thay đổi lưu lượng so với tháng trước là +0 (tốc độ tăng trưởng 0.0%). Thị trường nguồn chính của nó là Toàn cầu (thị phần —), bao gồm 0 lượt truy cập trực tiếp/tháng và 0 lượt truy cập từ tìm kiếm tự nhiên/tháng.

### stoic. journal & mental health có miễn phí không? Mô hình giá của nó là gì?
stoic. journal & mental health hoạt động theo mô hình giá Freemium. Freemium. Core journaling is free, and a Premium subscription unlocks the full set of features. Billing and renewal are handled through the App Store. Các nền tảng thanh toán và đặt hàng được hỗ trợ bao gồm: chưa được liệt kê.

### Những lựa chọn thay thế tốt nhất cho stoic. journal & mental health trong năm 2026 là gì?
Dựa trên lưu lượng theo danh mục và mức độ phù hợp tính năng của OpenAITools.app, năm lựa chọn thay thế hàng đầu cho stoic. journal & mental health là: 1. Reflection (65,24 N lượt truy cập/tháng); 2. Mindsera (39,79 N lượt truy cập/tháng); 3. Headspace (1,69 Tr lượt truy cập/tháng); 4. Rosebud (108,32 N lượt truy cập/tháng); 5. Abby (AI Therapy) (311,05 N lượt truy cập/tháng).

### stoic. journal & mental health hỗ trợ những nền tảng và năng lực AI cốt lõi nào?
stoic. journal & mental health được phân loại trong Sức khỏe tinh thần bằng AI, Trợ lý AI, AI Writing Assistants, hỗ trợ các nền tảng sau: Ứng dụng, và các thẻ năng lực cốt lõi của nó bao gồm: Viết nhật ký, Sức khỏe tinh thần, Theo dõi cảm xúc, Theo dõi thói quen, Thiền, Bài tập thở.

## Lựa chọn thay thế

| Tên công cụ | Lượt truy cập hàng tháng | Mô hình giá | So sánh |
| :--- | :--- | :--- | :--- |
| [Reflection](https://openaitools.app/vi/tool/reflection) | 65.238 | Freemium, Dùng thử miễn phí | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/reflection-vs-stoic) |
| [Mindsera](https://openaitools.app/vi/tool/mindsera) | 39.785 | Freemium | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/mindsera-vs-stoic) |
| [Headspace](https://openaitools.app/vi/tool/headspace) | 1.686.204 | Dùng thử miễn phí, Trả phí | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/headspace-vs-stoic) |
| [Rosebud](https://openaitools.app/vi/tool/rosebud-app) | 108.318 | Freemium, Dùng thử miễn phí | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/rosebud-app-vs-stoic) |
| [Abby (AI Therapy)](https://openaitools.app/vi/tool/ai-therapy) | 311.051 | Freemium | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/ai-therapy-vs-stoic) |
| [Freudly](https://openaitools.app/vi/tool/freudly-ai-therapist) | 792.360 | Freemium | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/freudly-ai-therapist-vs-stoic) |
| [Notes That Talk with You](https://openaitools.app/vi/tool/notes-that-talk-with-you) | 5.667 | Freemium | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/notes-that-talk-with-you-vs-stoic) |
| [Woebot Health](https://openaitools.app/vi/tool/woebot-health) | 40.625 | Liên hệ để biết giá | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/stoic-vs-woebot-health) |
| [AI Diary](https://openaitools.app/vi/tool/ai-diary) | 248 | Freemium | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/ai-diary-vs-stoic) |
| [Kin AI](https://openaitools.app/vi/tool/kin-ai) | 11.821 | Miễn phí | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/kin-ai-vs-stoic) |
| [PulseAI](https://openaitools.app/vi/tool/pulseai) | 717 | Freemium | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/pulseai-vs-stoic) |
| [Soulnests](https://openaitools.app/vi/tool/soulnests) | 3.668 | Freemium | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/soulnests-vs-stoic) |

---
Nguồn: https://openaitools.app/vi/tool/stoic