# TheraMe AI

Theo dữ liệu đo lường của OpenAITools.app được xác minh vào 2026-11-11, TheraMe AI (therame.org) là nền tảng AI được lập chỉ mục trong Sức khỏe tinh thần bằng AI, tạo ra 0 lượt truy cập hàng tháng với mức thay đổi lưu lượng so với tháng trước là -410 (-100%). Thị trường địa lý chính của nền tảng này là Toàn cầu (thị phần lưu lượng —), và nền tảng hoạt động theo mô hình giá Miễn phí. Các lựa chọn thay thế cạnh tranh hàng đầu theo lưu lượng hàng tháng bao gồm Headspace (1,69 Tr lượt truy cập/tháng), Abby (AI Therapy) (311,05 N lượt truy cập/tháng), Free AI Therapy (TherapyWithAI) (23,17 N lượt truy cập/tháng).

Người bạn đồng hành sức khỏe tinh thần AI miễn phí, lắng nghe 24/7, không cần hẹn

## Dữ liệu đo lường & thông số kỹ thuật chính

| Chỉ số | Giá trị |
| :--- | :--- |
| Tên công cụ | TheraMe AI |
| Tên định danh | therame |
| Status | active |
| Origin | independent |
| Maintenance | active |
| Tên miền chính thức | therame.org |
| URL trang web | https://therame.org |
| Danh mục | Sức khỏe tinh thần bằng AI, AI trị liệu tâm lý, Chatbot AI, Trợ lý AI, Công cụ năng suất AI, AI tạo hình ảnh, AI Mèo |
| Mô hình giá | Miễn phí |
| Lượt truy cập hàng tháng | 0 |
| Thay đổi lưu lượng theo tháng | -410 |
| Tốc độ tăng trưởng theo tháng | -100% |
| Thị trường chính | Toàn cầu |
| Thị phần | — |
| Truy cập trực tiếp | 0 |
| Truy cập từ tìm kiếm tự nhiên | 0 |
| Truy cập từ mạng xã hội | 0 |
| Truy cập từ giới thiệu | 0 |
| Truy cập từ email | 0 |
| Điểm đánh giá | 3,8 |
| Số lượt lưu | 1 |
| Nền tảng được hỗ trợ | Trang web |
| Nền tảng thanh toán |  |
| Thuộc tính | Tính năng: Trang web; Giá cả: Miễn phí |
| Thẻ | Sức khỏe tâm thần với AI, Hỗ trợ tinh thần, Sức khỏe tinh thần, trị liệu bằng chatbot, Hỗ trợ 24/7, Thiền có hướng dẫn, Tự chăm sóc bản thân, Giảm lo âu, Quản lý căng thẳng |

## Tổng quan

TheraMe AI là người bạn đồng hành sức khỏe tinh thần bằng AI miễn phí, xây dựng trên một quan sát đơn giản: trong nhiều trường hợp, chỉ cần có người để trò chuyện là đã giúp ích. Trang web cho biết phần lớn cảm thấy tốt hơn sau cuộc trò chuyện đầu tiên, và định vị AI như người lắng nghe đầu tiên luôn sẵn có, không phải sự thay thế cho chăm sóc chuyên môn. Cuộc trò chuyện được thiết kế để chân thực, giống trò chuyện với người thật, không cần hẹn, không danh sách chờ, không giờ mở cửa.

Khả dụng là lựa chọn thiết kế trung tâm. TheraMe AI chạy 24/7 với phản hồi tức thì, và nhóm phát triển nhấn mạnh phần lớn phiên diễn ra sau nửa đêm, đúng lúc dịch vụ thông thường đã đóng. Trải nghiệm mang tính ẩn danh và không phán xét, theo trang web giúp hạ rào cản kỳ thị và dễ nêu vấn đề sớm hơn.

Ngoài trò chuyện, ứng dụng gộp các công cụ tự chăm sóc và chăm sóc bản thân: thiền có hướng dẫn, bài tập thở và chánh niệm, nhật ký làm mới mỗi tuần, tự kiểm tra, hoạt động đặt mục tiêu, danh sách việc cần làm để tập trung và trình tạo ảnh mèo. TheraMe AI cũng cho biết dùng phát hiện bằng AI để hướng tới nguồn lực bổ sung, đồng thời công bố hướng dẫn xử lý sự cố đăng nhập. Đây là người bạn đồng hành hỗ trợ, không phải bác sĩ lâm sàng có chứng chỉ, và không dành cho tình huống khẩn cấp.

## Giá & các gói

Miễn phí. TheraMe AI được giới thiệu là người bạn đồng hành sức khỏe tinh thần bằng AI miễn phí, truy cập 24/7 và không cần hẹn. Không có gói trả phí hay giá đăng ký nào được công bố.

## Tính năng & năng lực chính

- **Hỗ trợ trò chuyện 24/7:** Trò chuyện với người bạn đồng hành AI mọi lúc, không cần hẹn. Trang web cho biết nhiều phiên diễn ra sau nửa đêm và phản hồi tức thì.
- **Thiền có hướng dẫn và thở:** Chọn từ nhiều bài thiền có hướng dẫn cùng bài tập thở và tĩnh lặng để hạ căng thẳng, lấy lại bình tĩnh và sáng suốt.
- **Nhật ký, tự kiểm tra và mục tiêu:** Nhìn lại bản thân bằng tự kiểm tra, viết vào nhật ký làm mới hằng tuần và đặt mục tiêu với các bước cụ thể.
- **Công cụ năng suất và tập trung:** Danh sách việc cần làm và bộ hoạt động giúp sắp xếp, tập trung, gắn sức khỏe tinh thần với năng suất hằng ngày.
- **Trình tạo ảnh mèo:** Khi chỉ muốn vui lên, trình tạo tích hợp tạo ảnh mèo chất lượng cao để thư giãn hoặc cho dự án sáng tạo.
- **Điều hướng an toàn và hỗ trợ:** Trang web cho biết AI phát hiện nhu cầu nghiêm trọng để hướng tới hỗ trợ thêm, và có trang xử lý sự cố đăng nhập.

## Trường hợp sử dụng chính

- **Hỗ trợ cảm xúc ban đêm (Bất kỳ ai trong đêm khó khăn):** Khi lo âu hay tâm trạng đi xuống lúc hai giờ sáng và không phòng khám nào mở, hãy bắt đầu trò chuyện với phản hồi tức thì.
- **Thói quen tự chăm sóc hằng ngày (Sinh viên hoặc người mới đi làm):** Dùng nhật ký, tự kiểm tra và hoạt động đặt mục tiêu để xây thói quen chiêm nghiệm đều đặn mà không cần đăng ký.
- **Giảm căng thẳng và lo âu (Nhân viên căng thẳng):** Dùng bài tập thở, tĩnh lặng và thiền có hướng dẫn trước buổi thuyết trình, kỳ thi hay cuộc trò chuyện khó khăn.
- **Năng suất gắn với sức khỏe tinh thần (Người làm việc từ xa):** Kết hợp danh sách việc cần làm và hoạt động tập trung với người bạn đồng hành để ngăn nắp mà vẫn để ý cảm xúc.
- **Nhanh chóng vui lên (Người dùng phổ thông):** Tạo ảnh mèo vui nhộn như liều tinh thần nhỏ miễn phí hoặc làm tư liệu cho dự án sáng tạo.

## Điểm mạnh

- Miễn phí, không cần hẹn hay chờ đợi
- Hoạt động 24/7 với phản hồi tức thì, kể cả ban đêm
- Ẩn danh và không phán xét, giúp dễ mở lòng
- Kết hợp trò chuyện với thiền, nhật ký và mục tiêu
- Phát hiện nhu cầu nghiêm trọng và hướng tới nguồn hỗ trợ
- Có trình tạo ảnh mèo để nhanh chóng vui lên

## Hạn chế

- Không thay thế trị liệu chuyên môn, chẩn đoán hay can thiệp khủng hoảng
- Cuộc trò chuyện có thể không hoàn toàn riêng tư, nên tránh thông tin nhận dạng
- Giao diện khá đơn giản, không sâu như đánh giá lâm sàng
- Công cụ năng suất chỉ là phần thêm và chất lượng không đồng đều
- Phát hiện rủi ro bằng AI có thể bỏ sót dấu hiệu tinh tế

## Câu hỏi thường gặp

### TheraMe AI là gì?
TheraMe AI là người bạn đồng hành sức khỏe tinh thần bằng AI miễn phí tại therame.org. Nó cung cấp hỗ trợ trò chuyện 24/7, thiền có hướng dẫn, thở và chánh niệm, nhật ký, tự kiểm tra, công cụ năng suất và trình tạo ảnh mèo.

### Nó có thực sự hoạt động 24/7?
Trang web nhấn mạnh khả dụng 24/7 không cần hẹn, phản hồi tức thì và việc nhiều phiên diễn ra sau nửa đêm khi dịch vụ truyền thống đóng cửa. Bạn có thể bắt đầu trò chuyện bất cứ khi nào cần.

### Nó có thay thế trị liệu không?
Không. TheraMe AI cung cấp trò chuyện hỗ trợ và công cụ tự chăm sóc; theo trang web, AI phát hiện nhu cầu nghiêm trọng và hướng tới nguồn hỗ trợ phù hợp. Đây không phải nhà trị liệu có chứng chỉ và không thay thế chẩn đoán, điều trị hay cấp cứu.

### Có mất phí không?
Theo trang web, sản phẩm miễn phí và được giới thiệu nhờ truy cập theo nhu cầu, không cần hẹn. Không có gói trả phí nào được công bố, nhưng tính năng có thể thay đổi.

### Có riêng tư và ẩn danh không?
Trang web đề cao tính ẩn danh và không phán xét, giúp dễ mở lòng hơn. Dù vậy, hãy thận trọng như với mọi dịch vụ AI trực tuyến và tránh chia sẻ thông tin nhận dạng.

### Còn làm được gì trong ứng dụng?
Ngoài trò chuyện, TheraMe AI gồm thiền có hướng dẫn, bài tập thở và chánh niệm, nhật ký làm mới sau bảy ngày, danh sách việc cần làm, tự kiểm tra, hoạt động đặt mục tiêu và trình tạo ảnh mèo.

### Lưu lượng hàng tháng và xu hướng tăng trưởng của TheraMe AI là gì?
Hiện TheraMe AI nhận được 0 lượt truy cập hàng tháng, với mức thay đổi lưu lượng so với tháng trước là -410 (tốc độ tăng trưởng -100%). Thị trường nguồn chính của nó là Toàn cầu (thị phần —), bao gồm 0 lượt truy cập trực tiếp/tháng và 0 lượt truy cập từ tìm kiếm tự nhiên/tháng.

### TheraMe AI có miễn phí không? Mô hình giá của nó là gì?
TheraMe AI hoạt động theo mô hình giá Miễn phí. Miễn phí. TheraMe AI được giới thiệu là người bạn đồng hành sức khỏe tinh thần bằng AI miễn phí, truy cập 24/7 và không cần hẹn. Không có gói trả phí hay giá đăng ký nào được công bố. Các nền tảng thanh toán và đặt hàng được hỗ trợ bao gồm: chưa được liệt kê.

### Những lựa chọn thay thế tốt nhất cho TheraMe AI trong năm 2026 là gì?
Dựa trên lưu lượng theo danh mục và mức độ phù hợp tính năng của OpenAITools.app, năm lựa chọn thay thế hàng đầu cho TheraMe AI là: 1. Headspace (1,69 Tr lượt truy cập/tháng); 2. Abby (AI Therapy) (311,05 N lượt truy cập/tháng); 3. Free AI Therapy (TherapyWithAI) (23,17 N lượt truy cập/tháng); 4. Infiheal (31,06 N lượt truy cập/tháng); 5. Free AI (not a) Therapist (13,31 N lượt truy cập/tháng).

### TheraMe AI hỗ trợ những nền tảng và năng lực AI cốt lõi nào?
TheraMe AI được phân loại trong Sức khỏe tinh thần bằng AI, AI trị liệu tâm lý, Chatbot AI, Trợ lý AI, hỗ trợ các nền tảng sau: Trang web, và các thẻ năng lực cốt lõi của nó bao gồm: Sức khỏe tâm thần với AI, Hỗ trợ tinh thần, Sức khỏe tinh thần, trị liệu bằng chatbot, Hỗ trợ 24/7, Thiền có hướng dẫn.

## Lựa chọn thay thế

| Tên công cụ | Lượt truy cập hàng tháng | Mô hình giá | So sánh |
| :--- | :--- | :--- | :--- |
| [Headspace](https://openaitools.app/vi/tool/headspace) | 1.686.204 | Dùng thử miễn phí, Trả phí | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/headspace-vs-therame) |
| [Abby (AI Therapy)](https://openaitools.app/vi/tool/ai-therapy) | 311.051 | Freemium | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/ai-therapy-vs-therame) |
| [Free AI Therapy (TherapyWithAI)](https://openaitools.app/vi/tool/free-ai-therapy) | 23.167 | Freemium | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/free-ai-therapy-vs-therame) |
| [Infiheal](https://openaitools.app/vi/tool/infiheal) | 31.056 | Freemium | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/infiheal-vs-therame) |
| [Free AI (not a) Therapist](https://openaitools.app/vi/tool/free-ai-not-a-therapist) | 13.309 | Miễn phí | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/free-ai-not-a-therapist-vs-therame) |
| [Onsen](https://openaitools.app/vi/tool/onsen) | 3.964 | Freemium | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/onsen-vs-therame) |
| [Freudly](https://openaitools.app/vi/tool/freudly-ai-therapist) | 792.360 | Freemium | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/freudly-ai-therapist-vs-therame) |
| [MindThera](https://openaitools.app/vi/tool/mindthera) | 11.944 | Freemium | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/mindthera-vs-therame) |
| [Mindsera](https://openaitools.app/vi/tool/mindsera) | 39.785 | Freemium | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/mindsera-vs-therame) |
| [Reflection](https://openaitools.app/vi/tool/reflection) | 65.238 | Freemium, Dùng thử miễn phí | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/reflection-vs-therame) |
| [PulseAI](https://openaitools.app/vi/tool/pulseai) | 717 | Freemium | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/pulseai-vs-therame) |
| [Yuna AI — Your Mental Health Companion](https://openaitools.app/vi/tool/yuna-ai-your-mental-health-companion) | 6.145 | Trả phí | [So sánh](https://openaitools.app/vi/compare/therame-vs-yuna-ai-your-mental-health-companion) |

---
Nguồn: https://openaitools.app/vi/tool/therame