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218.9万/月
专项更强专注于基于科学依据的睡眠与专注功能性音乐，而不是传统的引导式冥想课程。
免费试用，付费
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AtFirst - 每日肯定语 vs Headspace
AtFirst - 每日肯定语记录了 0 月访问量，月度环比增长为 —，定价为免费增值。Headspace 记录了 1,686,204 月访问量，增长率为 +4.3%，定价为免费试用，付费。
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集冥想、睡眠与心理健康支持于一体的科学循证应用
| 维度 / 指标 |  | |
|---|---|---|
| 官方域名 | apps.apple.com | headspace.com |
| 定价模式 | 免费增值 | 免费试用，付费 |
| 月访问量 | 0 (0) | 168.62万 (1,686,204) |
| 月度环比流量变化 | 0 (—) | +6.99万 (+4.3%) |
| 主要市场与份额 | 🌐 全球 (—) | 🇺🇸 美国 (43%) |
| 直接访问 / 月 | 0 | 83.67万 |
| 用户评分 | 4.7 | 4.3 |
| 支持的平台 | 应用 | 网站 |
在 iPhone 上以肯定语、引导睡眠与自爱构成平静的日常仪式。
每天收到一句精选肯定语，帮助你调整心态、对抗自我破坏的念头。
撰写并保存属于你自己的肯定语，让应用贴合你的目标与措辞。
配合背景旋律的平静时段，旨在释放紧张、缓解焦虑，并包含专门的睡眠合集。
记录连续练习天数，让坚持变得可见且有回报。
集冥想、睡眠与心理健康支持于一体的科学循证应用
1,000+ 由专家讲授的冥想、课程与正念练习，覆盖入门基础、日常减压、工作专注与育儿等场景。
放松引导、sleepcast 睡前故事、声音场景、睡眠音乐与白噪音，帮助你更快入睡并保持睡眠。
可预约受过训练的心理健康教练与在线心理咨询，企业及健保计划还可获得精神科服务。
应用内 AI 伙伴会了解你的偏好，并依据你的状态和目标推荐个性化内容。
专项更强专注于基于科学依据的睡眠与专注功能性音乐，而不是传统的引导式冥想课程。
Provides conversational AI emotional support and therapist matching, rather than self-guided mindfulness programs.
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专项更强提供专属的AI日记教练来帮助个人成长，但缺少引导式睡眠故事和冥想练习。
一个专注于为无意义的人类存在无限生成独特励志语录的 AI。
提供结构化的认知行为聊天支持，但缺乏 Headspace 丰富的睡眠广播与引导冥想库。
每天几分钟，从身体入手重置神经系统
AI 音频生成器，打造个性化双耳节拍、肯定语与引导音频
