# AtFirst - 每日肯定语 vs Tiimo AtFirst - 每日肯定语记录了 0 月访问量，月度环比增长为 —，定价为免费增值。Tiimo 记录了 358,414 月访问量，增长率为 -13.5%，定价为免费增值，免费试用。 | 指标 | [AtFirst - 每日肯定语](https://openaitools.app/zh/tool/atfirst) | [Tiimo](https://openaitools.app/zh/tool/tiimo) | | :--- | :--- | :--- | | 官网地址 | https://apps.apple.com/app/atfirst-daily-affirmations/id6451104136 | https://www.tiimoapp.com | | 分类 | AI 励志语录, AI 心理健康, AI 消息生成器 | AI 日程安排工具, AI Task Management, AI Productivity Tools, AI 助手 | | 定价模式 | 免费增值 | 免费增值，免费试用 | | 月访问量 | 0 | 358,414 | | 月度环比增长率 | — | -13.5% | | 主要市场 | 全球 | 美国 | | 直接访问量 | 0 | 157,437 | | 评价得分 | 4.7 | 4.6 | | 收藏数 | 1 | 0 | | 支持平台 | 应用 | 网站 | ## AtFirst - 每日肯定语 AtFirst 是一款由独立开发者打造的 iPhone 与 iPad 每日肯定语应用。它的核心循环刻意保持小巧：每天推送为自信、自爱与身心健康精选的肯定语，你也可以自己撰写，让文字真正像出自你自己。收藏可标注日期，从而把松散的内容集合变成一份可回看的记录。 除了肯定语本身，AtFirst 还包含放松内容。应用内置搭配轻柔背景旋律的引导睡眠肯定语，以及意在打断紧张与焦虑的平静时段。再加上连续打卡计数，这款产品更像一种细小的日常仪式，而非一次性的浏览。较新版本新增了法语、西班牙语和中文（普通话）支持，让肯定语可以用不止一种语言聆听。 在实用层面，AtFirst 可免费下载，更完整的体验通过应用内购买解锁，App Store 评分在少量评价的基础上为 4.8。它是一款轻量、注重设计的应用，而非临床或治疗工具：没有诊断、没有心理师匹配，也没有医疗宣称。如果你喜欢肯定语这种形式，并想找一个整洁的地方存放自己的内容，可以把它当成一个习惯助推器。 **定价与套餐:** 免费增值（Freemium）。应用可免费下载，并通过应用内购买解锁更多内容与功能。App Store 页面未披露具体价格，请在应用内确认当前定价。 - **每日肯定语推送:** 每天收到一句精选肯定语，帮助你调整心态、对抗自我破坏的念头。 - **自定义肯定语:** 撰写并保存属于你自己的肯定语，让应用贴合你的目标与措辞。 - **放松与引导睡眠:** 配合背景旋律的平静时段，旨在释放紧张、缓解焦虑，并包含专门的睡眠合集。 - **连续打卡与带日期收藏:** 记录连续练习天数，让坚持变得可见且有回报。 - **主题与多语言:** 以英语、法语、西班牙语或普通话阅读或聆听肯定语，并挑选契合当下心情的主题。 **优势:** 界面清爽平静，让肯定语习惯容易坚持; 支持完全自定义肯定语，而不只是固定的内容库; 引导睡眠肯定语与放松时段让使用场景超越清晨; 连续打卡与带日期收藏增加了轻量的记录层 **局限:** 免费版功能有限，解锁完整体验需要应用内购买; 肯定语类应用众多，核心内容并不独特; 更丰富的语料库和附加内容通常位于付费层级之后; 开发者是个人而非成熟的健康品牌，内容深度可能不及大厂 [工具详情（Markdown）](https://openaitools.app/zh/tool/atfirst.md) ## Tiimo Tiimo is a visual planner built for neurodivergent and executive-function needs, available on iOS, iPadOS, watchOS, Android, and the web. It turns your day into a color-coded visual timeline, adds a focus timer that makes time visible, tracks mood to reveal patterns, and uses AI to break your brain dump into a realistic, time-estimated plan. It was built by and for neurodivergent people and won iPhone App of the Year 2025. **定价与套餐:** Freemium with a free tier covering planning tools, to-do lists, and the focus timer. A 7-day free trial of Tiimo Pro unlocks AI task breakdown, custom widgets, and advanced scheduling. Confirm current plan prices on the official site. - **AI plan builder:** Type or speak what is on your mind and Tiimo's AI breaks it into clear steps, estimates the time each one takes, and builds a plan for your day. - **Visual timeline planning:** See your schedule as a color-coded timeline with custom icons and layouts, so the shape of your day is easy to grasp at a glance. - **Focus timer:** A countdown timer keeps time visible and helps you start tasks, switch between them, and stay in the zone. - **Widgets and Live Activities:** Widgets and Live Activities show what is next without opening the app, so you stay oriented without breaking focus. - **Mood and wellbeing tracking:** Log how you feel, spot patterns over time, and adjust routines to match your energy and focus. **优势:** Designed specifically for ADHD, autism, and executive-function support; AI turns a messy to-do brain dump into a realistic schedule; Visual timeline makes time and transitions easier to grasp; Syncs across phone, tablet, watch, and web **局限:** Best experience is in the mobile apps, so desktop-only users get a lighter version; AI planning features require a Tiimo Pro subscription; Android app was rebuilt, so some long-time users had to adapt [工具详情（Markdown）](https://openaitools.app/zh/tool/tiimo.md) ## 常见问题 ### AtFirst - 每日肯定语和 Tiimo 在月流量上如何比较？ AtFirst - 每日肯定语有 0 月访问量，而 Tiimo 有 358,414。流量估算描述的是受众规模，而非产品质量。 ### 它们的增长率如何比较？ AtFirst - 每日肯定语的月度环比增长率为 —；Tiimo 为 -13.5%。 ### 价格如何比较？ AtFirst - 每日肯定语: 免费增值。免费增值（Freemium）。应用可免费下载，并通过应用内购买解锁更多内容与功能。App Store 页面未披露具体价格，请在应用内确认当前定价。 Tiimo: 免费增值，免费试用。Freemium with a free tier covering planning tools, to-do lists, and the focus timer. A 7-day free trial of Tiimo Pro unlocks AI task breakdown, custom widgets, and advanced scheduling. Confirm current plan prices on the official site. ## 替代工具 | # | 工具名称 | 月访问量 | 月度环比增长率 | 定价模式 | 简介 | 工具详情（Markdown） | | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | | 1 | [Brain.fm](https://openaitools.app/zh/tool/brain-fm) | 2,188,538 | -10.4% | 免费试用，付费 | 以神经科学为依据的功能性音乐，助你专注、放松与睡眠 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/brain-fm.md) | | 2 | [Headspace](https://openaitools.app/zh/tool/headspace) | 1,686,204 | +4.3% | 免费试用，付费 | 集冥想、睡眠与心理健康支持于一体的科学循证应用 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/headspace.md) | | 3 | [Reclaim AI](https://openaitools.app/zh/tool/reclaim-ai) | 735,853 | -1.7% | 免费增值，免费试用 | 能自动安排日程并出色地保护专注时间，但它更像是一个后台日历扩展，而不是视觉化规划器。 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/reclaim-ai.md) | | 4 | [Motion](https://openaitools.app/zh/tool/usemotion-com) | 511,886 | -15.5% | 免费试用，付费 | 提供高级的自动化任务排程和项目管理功能，但价格显著更高。 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/usemotion-com.md) | | 5 | [Morgen](https://openaitools.app/zh/tool/morgen) | 261,722 | -10.6% | 免费试用，付费 | 将日历管理和AI时间块整合进跨平台规划器中，但缺乏Tiimo那种对神经多样性友好的视觉化设计。 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/morgen.md) | | 6 | [Akiflow](https://openaitools.app/zh/tool/akiflow) | 175,987 | -21.7% | 免费试用，付费 | 将任务和多个日历整合到一个中央控制台中，不过对视觉化建立日常习惯的强调较少。 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/akiflow.md) | | 7 | [Routine](https://openaitools.app/zh/tool/routine-co) | 144,581 | -14.5% | 免费增值 | 集任务、日历、笔记与会议于一体的 AI 工作空间 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/routine-co.md) | | 8 | [Toki](https://openaitools.app/zh/tool/toki) | 86,216 | +24.5% | 免费增值 | Toki is an AI executive assistant that connects to your email, calendars, Slack and devices, discovers the matters that actually matter, and handles them with your approval. You talk to it in natural language by voice, t | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/toki.md) | | 9 | [FlowSavvy](https://openaitools.app/zh/tool/flowsavvy) | 82,220 | +19.5% | 免费增值 | 能自动将待办事项加入时间块并动态重新计算日程，但缺乏专门为神经多样性用户定制的视觉化日常习惯功能。 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/flowsavvy.md) | | 10 | [InspiroBot](https://openaitools.app/zh/tool/inspirobot-me) | 52,348 | -17.3% | 免费 | 一个专注于为无意义的人类存在无限生成独特励志语录的 AI。 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/inspirobot-me.md) | --- 来源：https://openaitools.app/zh/compare/atfirst-vs-tiimo 更多 Markdown 页面: [分类](https://openaitools.app/zh/categories.md) · [流量排名](https://openaitools.app/zh/rankings.md) · [llms.txt](https://openaitools.app/zh/llms.txt)