# Dzeny vs Reflection Dzeny 记录了 572 月访问量，月度环比增长为 -75.7%，定价为免费试用，付费。Reflection 记录了 65,238 月访问量，增长率为 -8.4%，定价为免费增值，免费试用。 | 指标 | [Dzeny](https://openaitools.app/zh/tool/dzeny) | [Reflection](https://openaitools.app/zh/tool/reflection) | | :--- | :--- | :--- | | 官网地址 | https://dzeny.com | https://www.reflection.app | | 分类 | AI 心理陪伴工具, AI 心理健康, AI 聊天机器人 | AI 心理健康, AI 教练辅导, AI 心理陪伴工具, AI 助手 | | 定价模式 | 免费试用，付费 | 免费增值，免费试用 | | 月访问量 | 572 | 65,238 | | 月度环比增长率 | -75.7% | -8.4% | | 主要市场 | 全球 | 美国 | | 直接访问量 | 224 | 35,474 | | 评价得分 | 4.1 | 4.3 | | 收藏数 | 0 | 1 | | 支持平台 | 网站 | 网站 | ## Dzeny Dzeny 是一款面向大众的心理健康应用，核心是一位随时可发消息或语音交谈的 AI 心理治疗师。它的定位紧扣人们真正会去搜索求助的场景：焦虑与惊恐发作、倦怠与工作压力、关系困境、情绪低落、睡眠不佳、自卑、情绪过载，以及搬家或换岗等人生转折。Dzeny 不只是一个聊天窗口，而是把 AI 聊天治疗师、围绕你的目标制定的成长计划、引导式 CBT 与 MBSR 风格冥想，以及 AI 驱动的心情记录放进同一个应用。 其方法论被表述为有循证依据而非随意发挥：公司称其方法参考认知行为疗法、美国心理学会（APA）指南与正念减压（MBSR），并由心理学家、CBT 专家和医师参与打造。产品也在便利性与成本上与常规心理咨询做对比——传统咨询单次常在 120 至 200 美元，还要等上数周；而 Dzeny 约 30 秒即可开始，按月付费。 Dzeny 以移动应用的形式在 App Store 和 Google Play 上架，同时拥有网页端。公司称已支持超过一百万用户、累计一千万次会话，App Store 评分为 4.8。同样重要的是，Dzeny 明确说明它不能替代专业心理治疗，并建议处于危机中的人立即寻求专业帮助。 **定价与套餐:** Dzeny 提供 7 天免费试用。付费方案按年付约为每月 8.33 美元，即 99.99 美元/年，官方称比按月付费节省超过 50%。未提供永久免费版本。 - **24 小时可用的 AI 聊天治疗:** 任何时段都能与 AI 心理治疗师进行文字会话，没有候诊室、无需预约，也没有时间安排上的摩擦。 - **个人成长计划:** Dzeny 围绕你提出的目标——管理压力、建立自信、改善睡眠等——制定路线图，并跟踪进展。 - **CBT 技巧与冥想:** 引导式 CBT 练习与 MBSR 风格冥想，帮助平复反复思虑、缓解焦虑并改善睡眠质量。 - **带洞察的心情记录:** 每日打卡汇入 AI 驱动的情绪健康视图，让你看到模式与诱因，而不是孤立的糟糕日子。 - **覆盖常见生活困扰:** Dzeny 支持焦虑与惊恐发作、倦怠与工作压力、关系困境、情绪低落、睡眠问题、自卑以及重大人生转折等具体困扰。 **优势:** 24 小时可用，约 30 秒即可开始会话; 在一个应用内整合 AI 聊天治疗、成长计划、CBT 与冥想以及心情记录; 方法论基于 CBT、APA 指南与 MBSR，并由心理健康专业人士参与打造; 匿名且不带评判，适合难以向真人倾诉的人 **局限:** 不能替代专业心理治疗或危机干预; 7 天试用后需付费订阅才能完整使用; 文字聊天形式与由持证治疗师承担临床责任不同; 面对复杂状况，部分用户仍可能更倾向面诊或由临床医生主导的治疗 [工具详情（Markdown）](https://openaitools.app/zh/tool/dzeny.md) ## Reflection Reflection is an AI-powered journaling app and personal growth coach available on iOS, Android, macOS and the web. It lets you write or speak your entries, responds with an AI coach in the moment, and answers plain-language questions about your own history. **定价与套餐:** Freemium. A free-forever plan covers unlimited private entries, cross-platform access, reminders, prompts, one photo per entry and basic analytics. Premium is about $8 per month (roughly $5.75 per month when billed yearly, around a 30% saving) and adds unlimited AI search and insights, unlimited AI writing support, unlimited cross-device syncing, custom templates and tags, multiple photos, rich-text formatting, advanced privacy settings and PDF exports. A 7-day free trial of Premium is offered. - **AI Coach inside the entry:** Instant Chat replies on the next line as you write, and one-tap actions like Go Deeper or Get Perspective give you a fresh angle without leaving your journal page. - **Voice calls and voice journaling:** Talk out loud in a real-time back-and-forth and save the transcript, or simply dictate an entry and let Reflection transcribe it. - **Ask Your Journal:** Natural-language search across everything you have written, so you can ask about patterns, people or a specific period and get a plain-language answer. - **100+ guided journeys and templates:** Structured programs on gratitude, anxiety, relationships and productivity, plus journaling templates, daily reminders and nine light/dark color themes. - **Private by design:** AES-256 encryption at rest, TLS in transit, biometric or passcode lock, optional private share links, and a stated policy of never training AI models on your entries. **优势:** AI coach and voice conversation are integrated directly into the journaling screen rather than bolted on; Genuinely useful free tier with unlimited entries and no ads; Strong, clearly stated privacy stance: encryption, biometric lock, no AI training on your data; Available on iOS, Android, macOS and web with sync **局限:** Premium is required for the most compelling AI features such as unlimited AI search and insights; The AI coach is a wellness companion, not a licensed therapist or medical service; Some of the deeper analytics depend on having weeks or months of entries built up [工具详情（Markdown）](https://openaitools.app/zh/tool/reflection.md) ## 常见问题 ### Dzeny 和 Reflection 在月流量上如何比较？ Dzeny 有 572 月访问量，而 Reflection 有 65,238。流量估算描述的是受众规模，而非产品质量。 ### 它们的增长率如何比较？ Dzeny 的月度环比增长率为 -75.7%；Reflection 为 -8.4%。 ### 价格如何比较？ Dzeny: 免费试用，付费。Dzeny 提供 7 天免费试用。付费方案按年付约为每月 8.33 美元，即 99.99 美元/年，官方称比按月付费节省超过 50%。未提供永久免费版本。 Reflection: 免费增值，免费试用。Freemium. A free-forever plan covers unlimited private entries, cross-platform access, reminders, prompts, one photo per entry and basic analytics. Premium is about $8 per month (roughly $5.75 per month when billed yearly, around a 30% saving) and adds unlimited AI search and insights, unlimited AI writing support, unlimited cross-device syncing, custom templates and tags, multiple photos, rich-text formatting, advanced privacy settings and PDF exports. A 7-day free trial of Premium is offered. ## 替代工具 | # | 工具名称 | 月访问量 | 月度环比增长率 | 定价模式 | 简介 | 工具详情（Markdown） | | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | | 1 | [Headspace](https://openaitools.app/zh/tool/headspace) | 1,686,204 | +4.3% | 免费试用，付费 | 集冥想、睡眠与心理健康支持于一体的科学循证应用 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/headspace.md) | | 2 | [Freudly](https://openaitools.app/zh/tool/freudly-ai-therapist) | 792,360 | +66.6% | 免费增值 | 免费心理测评搭配会解读结果的 AI 心理教练 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/freudly-ai-therapist.md) | | 3 | [Abby（AI 心理陪伴）](https://openaitools.app/zh/tool/ai-therapy) | 311,051 | +7.2% | 免费增值 | 会记住你故事的 24/7 AI 心理健康陪伴助手 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/ai-therapy.md) | | 4 | [Rosebud](https://openaitools.app/zh/tool/rosebud-app) | 108,318 | -26.8% | 免费增值，免费试用 | Rosebud is an AI-powered journaling app for personal growth and emotional wellbeing. You write or speak your thoughts, and the app responds with thoughtful prompts, summaries, and long-term pattern insights. | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/rosebud-app.md) | | 5 | [Mindsera](https://openaitools.app/zh/tool/mindsera) | 39,785 | -34.2% | 免费增值 | Mindsera is an AI journaling app for mental wellbeing and cognitive fitness, pairing reflective writing with emotional analysis, mental-model templates, generated artwork and a chat assistant that knows your history. | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/mindsera.md) | | 6 | [Infiheal](https://openaitools.app/zh/tool/infiheal) | 31,056 | -53.5% | 免费增值 | AI 心理健康陪伴与在线心理咨询平台 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/infiheal.md) | | 7 | [TrueU.ai](https://openaitools.app/zh/tool/trueu-ai) | 24,736 | -12.2% | 免费增值，免费试用 | TrueU.ai is a private AI thinking partner. You bring a question, and it works through it with you by asking, reflecting and pushing on your reasoning — building a model of how you think over time instead of handing you a | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/trueu-ai.md) | | 8 | [Free AI Therapy（TherapyWithAI）](https://openaitools.app/zh/tool/free-ai-therapy) | 23,167 | -2.8% | 免费增值 | 随时用文字或语音与 AI 心理咨询师对话 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/free-ai-therapy.md) | | 9 | [Free AI (not a) Therapist](https://openaitools.app/zh/tool/free-ai-not-a-therapist) | 13,309 | -46.5% | 免费 | 免费、无评判的 AI 情绪倾诉聊天机器人 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/free-ai-not-a-therapist.md) | | 10 | [MindThera](https://openaitools.app/zh/tool/mindthera) | 11,944 | -20.6% | 免费增值 | 随时都能倾诉的匿名AI心理师 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/mindthera.md) | --- 来源：https://openaitools.app/zh/compare/dzeny-vs-reflection 更多 Markdown 页面: [分类](https://openaitools.app/zh/categories.md) · [流量排名](https://openaitools.app/zh/rankings.md) · [llms.txt](https://openaitools.app/zh/llms.txt)