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头对头基准测试
FlowBuddy：应用拦截与专注助手 vs Sider
FlowBuddy：应用拦截与专注助手记录了 0 月访问量，月度环比增长为 —，定价为免费增值。Sider 记录了 2,644,740 月访问量，增长率为 -10.6%，定价为免费增值。
FlowBuddy：应用拦截与专注助手记录了 0 月访问量，月度环比增长为 —，定价为免费增值。Sider 记录了 2,644,740 月访问量，增长率为 -10.6%，定价为免费增值。
| 维度 / 指标 |  | |
|---|---|---|
| 官方域名 | apps.apple.com | sider.ai |
| 定价模式 | 免费增值 | 免费增值 |
| 月访问量 | 0 (0) | 264.47万 (2,644,740) |
| 月度环比流量变化 | 0 (—) | -31.42万 (-10.6%) |
| 主要市场与份额 | 🌐 全球 (—) | 🇺🇸 美国 (13.3%) |
| 直接访问 / 月 | 0 | 169.95万 |
| 用户评分 | 4.2 | 4.5 |
| 支持的平台 | 应用 | 网站 |
用正念暂停打断无意识刷手机
借助 Apple 屏幕使用时间框架，可屏蔽单个应用、社交或游戏等完整类别，以及网页域名。
通过完成呼吸练习或其他需要专注的动作来恢复访问权限，让打开应用不再是无意识行为。
设定应用自动锁定与解锁的时间窗口，跨时区和夏令时切换也能保持准确。
查看你尝试打开被拦截应用的次数，观察数周内习惯的改善。
面向阅读、写作与研究 的 AI 侧边栏和浏览器代理
常驻面板可读取当前页面，并用 GPT、Claude 或 Gemini 继续追问，无需把内容复制到另一个标签页。
总结长文章、PDF 和 YouTube 视频，提取要点，并针对原始材料提出具体问题。
翻译网页、PDF 和图片，可对照双语结果，并支持把内容朗读出来便于移动中查看。
利用你已登录的会话，把比价、填表、跨站调研和收件箱整理等多步任务交给代理完成。
通过浏览器扩展提供流畅的行内写作与网页摘要，但自定义侧边栏工具较少。
通过浏览器扩展提供流畅的行内写作与网页摘要，但自定义侧边栏工具较少。
Mochii is a browser extension and web app that puts multiple leading AI models — OpenAI, Claude, and Gemini — into a single sidebar, so you can chat, read, research, and build chatbots without jumping between tabs. It also lets you create custom AI characters, manage a personal knowledge base, and analyze PDFs, images, and webpages.
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