FlowBuddy：应用拦截与专注助手记录了 0 月访问量，月度环比增长为 —，定价为免费增值。Notion 记录了 173,441,670 月访问量，增长率为 +0.1%，定价为免费增值。
| 维度 / 指标 |  |  |
|---|---|---|
| 官方域名 | apps.apple.com | notion.com |
| 定价模式 | 免费增值 | 免费增值 |
| 月访问量 | 0 (0) | 1.73亿 (173,441,670) |
| 月度环比流量变化 | 0 (—) | +20.12万 (+0.1%) |
| 主要市场与份额 | 🌐 全球 (—) | 🇺🇸 美国 (18.4%) |
| 直接访问 / 月 | 0 | 1.35亿 |
| 用户评分 | 4.2 | 4.8 |
| 支持的平台 | 应用 | 网站 |
用正念暂停打断无意识刷手机
借助 Apple 屏幕使用时间框架，可屏蔽单个应用、社交或游戏等完整类别，以及网页域名。
通过完成呼吸练习或其他需要专注的动作来恢复访问权限，让打开应用不再是无意识行为。
设定应用自动锁定与解锁的时间窗口，跨时区和夏令时切换也能保持准确。
查看你尝试打开被拦截应用的次数，观察数周内习惯的改善。
团队与 AI 代理协同完成工作的 AI 工作空间
将文档、知识库、项目和数据库整合进同一个结构化信息系统，内容增长时依然保持相互关联。
在页面内起草、总结、翻译和回答问题，或构建自定义代理全天候自动化重复性流程。
在 Notion 及已连接应用中即时找到答案，并附带引用来源以便核实。
利用关联、汇总、视图以及庞大的模板库，为 CRM、内容日历等任意场景建模。
专项更强Infinite visual canvas for brainstorming and diagramming, but less structured for text documents and wikis.
专项更强Powerful enterprise-wide search and knowledge discovery across apps, but lacks Notion's flexible doc creation.
专项更强Powerful enterprise-wide search and knowledge discovery across apps, but lacks Notion's flexible doc creation.
专项更强Excellent developer-focused documentation and Git synchronization, but lacks general database and task management.
专项更强采用基于对象的网络化知识管理，但不太适合传统的文件夹层级和任务看板。
比 Notion 具备更强大的关联表格和公式功能，但如果是写写简单文档，它的精致度稍逊一筹。
Powerful enterprise project portfolio management, but heavier interface than Notion's clean docs.
Powerful enterprise project portfolio management, but heavier interface than Notion's clean docs.
具备进阶的关联建模与自定义视图，但学习曲线比 Notion 陡峭。
