01
218.9万/月
专项更强专注于基于科学依据的睡眠与专注功能性音乐，而不是传统的引导式冥想课程。
免费试用，付费
加载中…
头对头基准测试
Headspace vs Jots
Headspace 记录了 1,686,204 月访问量，月度环比增长为 +4.3%，定价为免费试用，付费。Jots 记录了 0 月访问量，增长率为 0%，定价为免费。
Headspace 记录了 1,686,204 月访问量，月度环比增长为 +4.3%，定价为免费试用，付费。Jots 记录了 0 月访问量，增长率为 0%，定价为免费。
| 维度 / 指标 |  | |
|---|---|---|
| 官方域名 | headspace.com | daily-jots.com |
| 定价模式 | 免费试用，付费 | 免费 |
| 月访问量 | 168.62万 (1,686,204) | 0 (0) |
| 月度环比流量变化 | +6.99万 (+4.3%) | 0 (0%) |
| 主要市场与份额 | 🇺🇸 美国 (43%) | 🌐 全球 (—) |
| 直接访问 / 月 | 83.67万 | 0 |
| 用户评分 | 4.3 | 4.2 |
| 支持的平台 | 网站 | 网站 |
集冥想、睡眠与心理健康支持于一体的科学循证应用
1,000+ 由专家讲授的冥想、课程与正念练习，覆盖入门基础、日常减压、工作专注与育儿等场景。
放松引导、sleepcast 睡前故事、声音场景、睡眠音乐与白噪音，帮助你更快入睡并保持睡眠。
可预约受过训练的心理健康教练与在线心理咨询，企业及健保计划还可获得精神科服务。
应用内 AI 伙伴会了解你的偏好，并依据你的状态和目标推荐个性化内容。
让开发者变得更善于思考的每日反思系统
快速、自由格式的编辑器，帮你在想法消失前记录下来，轻量 AI 可协助改写与厘清思路，但不会替你思考。
当你不知道从何写起时，反思模板与快速提示提供起点，引导你发现盲点与被忽略的收获。
分析你随时间反思的方式，呈现清晰度、一致性与深度等信号，让你改进的是思考方式，而不只是记录数量。
每周总结回顾发生的事情、突出进展，并为下一周给出聚焦的行动建议。
专项更强专注于基于科学依据的睡眠与专注功能性音乐，而不是传统的引导式冥想课程。
携带完整技术上下文录屏报 Bug
Provides conversational AI emotional support and therapist matching, rather than self-guided mindfulness programs.
Provides conversational AI emotional support and therapist matching, rather than self-guided mindfulness programs.
Rosebud is an AI-powered journaling app for personal growth and emotional wellbeing. You write or speak your thoughts, and the app responds with thoughtful prompts, summaries, and long-term pattern insights.
Reflection is an AI-powered journaling app and personal growth coach available on iOS, Android, macOS and the web. It lets you write or speak your entries, responds with an AI coach in the moment, and answers plain-language questions about your own history.
Reflection is an AI-powered journaling app and personal growth coach available on iOS, Android, macOS and the web. It lets you write or speak your entries, responds with an AI coach in the moment, and answers plain-language questions about your own history.
提供结构化的认知行为聊天支持，但缺乏 Headspace 丰富的睡眠广播与引导冥想库。
Mindsera is an AI journaling app for mental wellbeing and cognitive fitness, pairing reflective writing with emotional analysis, mental-model templates, generated artwork and a chat assistant that knows your history.
