# Headspace vs Raise Headspace 记录了 1,686,204 月访问量，月度环比增长为 +4.3%，定价为免费试用，付费。Raise 记录了 106 月访问量，增长率为 -91.3%，定价为免费。 | 指标 | [Headspace](https://openaitools.app/zh/tool/headspace) | [Raise](https://openaitools.app/zh/tool/raise) | | :--- | :--- | :--- | | 官网地址 | https://www.headspace.com | https://theraise.app | | 分类 | AI 心理健康, AI 聊天机器人, AI 助手 | AI 助手, AI 育儿, AI 播客, AI 漫画 | | 定价模式 | 免费试用，付费 | 免费 | | 月访问量 | 1,686,204 | 106 | | 月度环比增长率 | +4.3% | -91.3% | | 主要市场 | 美国 | 印度 | | 直接访问量 | 836,706 | 36 | | 评价得分 | 4.3 | 4.1 | | 收藏数 | 0 | 1 | | 支持平台 | 网站 | 网站 | ## Headspace Headspace 于 2010 年创立，最初的理念很简单：让冥想变得每天几分钟就能上手。如今它已成长为更广泛的心理健康平台，覆盖冥想、睡眠、正念、压力与焦虑管理，以及人工照护服务。内容库包含 1,000+ 由专家讲授的练习、睡前故事与放松引导、专注音乐、白噪音、呼吸练习和结构化课程，并按目标组织——你可以从「睡得更好」「减轻压力」「缓解焦虑」等目标出发，而不是盲目浏览。 人工支持是当前服务的核心部分。Headspace 提供心理健康教练和在线心理咨询；面向组织，它把自己定位为可全面替代 EAP 的方案，整合正念、教练、心理治疗与精神科服务，已被数千家雇主、健康保险计划与合作伙伴采用。近期新增功能包括提供个性化内容推荐的 AI 伙伴 Ebb、虚拟正念空间 Headspace XR，以及帮助在高压下保持冷静的 Mental Strength Training。应用支持 iOS 与 Android，提供 14 天免费试用，以及年付或月付方案，并有家庭、学生、礼品与 HSA/FSA 支付选项。 更准确地说，Headspace 是帮助建立习惯的身心福祉产品，而非危机干预服务：它帮助你坚持练习、更稳定地入睡，并在需要超出内容的支持时获得照护。由于冥想与睡眠内容由受过训练的正念专家讲授，公司也公开发表研究，因此它既吸引个人用户，也吸引希望获得可衡量员工心理健康支持的企业。 **定价与套餐:** Headspace 提供 14 天免费试用，之后为自动续费的年付或月付订阅。官网常有限时促销，例如首年 5 折。另有家庭方案、学生方案、礼品订阅，并支持 HSA/FSA 支付，心理健康教练可作为附加项。企业价格需通过 Demo 咨询。具体费率请以官方方案页为准。 - **引导冥想与正念内容库:** 1,000+ 由专家讲授的冥想、课程与正念练习，覆盖入门基础、日常减压、工作专注与育儿等场景。 - **睡眠工具与睡前故事:** 放松引导、sleepcast 睡前故事、声音场景、睡眠音乐与白噪音，帮助你更快入睡并保持睡眠。 - **心理健康教练与心理咨询:** 可预约受过训练的心理健康教练与在线心理咨询，企业及健保计划还可获得精神科服务。 - **Ebb AI 伙伴:** 应用内 AI 伙伴会了解你的偏好，并依据你的状态和目标推荐个性化内容。 - **企业与 EAP 方案:** 把正念、教练、心理治疗、精神科与 EAP 服务打包提供给职场，并配有管理后台与团队报告。 **优势:** 内容库庞大且制作精良，涵盖冥想、睡眠与正念; 把自助内容与真人教练、心理治疗结合在一起; 面向企业与健保的方案完善，可替代 EAP; 支持 iOS 与 Android，并提供家庭、学生与礼品方案 **局限:** 真人教练与心理治疗需在订阅之外额外付费; 订阅会自动续费，需要手动取消; 它是身心福祉与习惯工具，不用于危机或紧急干预 [工具详情（Markdown）](https://openaitools.app/zh/tool/headspace.md) ## Raise Raise is a Vietnamese-language virtual parenting assistant app that supports parents through the daily realities of raising children. It offers a library of more than 3,000 age-based educational articles and activity suggestions, plus ways to connect and share progress with other families. **定价与套餐:** Raise is free to download and use on the Apple App Store and Google Play. There is no cost listed for its core parenting content and activity suggestions. - **Age-based content library:** Access a library of over 3,000 articles and activity ideas organised by your child's age and stage. - **Activity suggestions:** Get activity suggestions tailored to each developmental stage so you always have something constructive to do together. - **Confidence-building guidance:** Rely on curated, parent-focused guidance to feel more confident in everyday parenting decisions. - **Community and channels:** Connect with the Raise community and company updates through Facebook, Instagram, LinkedIn and YouTube. - **iOS and Android apps:** Available as a mobile app on the App Store and Google Play for use on the go. **优势:** Large library of over 3,000 age-appropriate content items; Strong focus on confidence and everyday parenting support; Free mobile apps for iOS and Android; Community-oriented with active social and news channels **局限:** Interface and content are primarily in Vietnamese, which limits non-Vietnamese families; Editorial content is curated rather than a fully conversational AI assistant; Value depends on regularly using the age-based recommendations; Some features require installing the mobile app [工具详情（Markdown）](https://openaitools.app/zh/tool/raise.md) ## 常见问题 ### Headspace 和 Raise 在月流量上如何比较？ Headspace 有 1,686,204 月访问量，而 Raise 有 106。流量估算描述的是受众规模，而非产品质量。 ### 它们的增长率如何比较？ Headspace 的月度环比增长率为 +4.3%；Raise 为 -91.3%。 ### 价格如何比较？ Headspace: 免费试用，付费。Headspace 提供 14 天免费试用，之后为自动续费的年付或月付订阅。官网常有限时促销，例如首年 5 折。另有家庭方案、学生方案、礼品订阅，并支持 HSA/FSA 支付，心理健康教练可作为附加项。企业价格需通过 Demo 咨询。具体费率请以官方方案页为准。 Raise: 免费。Raise is free to download and use on the Apple App Store and Google Play. There is no cost listed for its core parenting content and activity suggestions. ## 替代工具 | # | 工具名称 | 月访问量 | 月度环比增长率 | 定价模式 | 简介 | 工具详情（Markdown） | | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | | 1 | [AI Hay](https://openaitools.app/zh/tool/ai-hay) | 8,710,314 | +1.5% | 免费 | 面向越南语用户的友好 AI 学习助手，作业、图片与日常问题都能问 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/ai-hay.md) | | 2 | [Brain.fm](https://openaitools.app/zh/tool/brain-fm) | 2,188,538 | -10.4% | 免费试用，付费 | 专注于基于科学依据的睡眠与专注功能性音乐，而不是传统的引导式冥想课程。 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/brain-fm.md) | | 3 | [Freudly](https://openaitools.app/zh/tool/freudly-ai-therapist) | 792,360 | +66.6% | 免费增值 | 免费心理测评搭配会解读结果的 AI 心理教练 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/freudly-ai-therapist.md) | | 4 | [Abby（AI 心理陪伴）](https://openaitools.app/zh/tool/ai-therapy) | 311,051 | +7.2% | 免费增值 | Provides conversational AI emotional support and therapist matching, rather than self-guided mindfulness programs. | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/ai-therapy.md) | | 5 | [Rosebud](https://openaitools.app/zh/tool/rosebud-app) | 108,318 | -26.8% | 免费增值，免费试用 | 相比结构化的正念音频，更强调反思性日记和情绪模式追踪。 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/rosebud-app.md) | | 6 | [Reflection](https://openaitools.app/zh/tool/reflection) | 65,238 | -8.4% | 免费增值，免费试用 | 提供专属的AI日记教练来帮助个人成长，但缺少引导式睡眠故事和冥想练习。 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/reflection.md) | | 7 | [Mobicip](https://openaitools.app/zh/tool/mobicip) | 44,474 | -43.4% | 免费增值 | 跨平台家长控制应用：管控屏幕时间、内容过滤、社交监控与位置安全 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/mobicip.md) | | 8 | [Woebot Health](https://openaitools.app/zh/tool/woebot-health) | 40,625 | -43.6% | 定价请咨询 | 提供结构化的认知行为聊天支持，但缺乏 Headspace 丰富的睡眠广播与引导冥想库。 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/woebot-health.md) | | 9 | [Mindsera](https://openaitools.app/zh/tool/mindsera) | 39,785 | -34.2% | 免费增值 | 将日记写作与情感分析及心理模型相结合，但缺乏 Headspace 丰富的健康内容库。 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/mindsera.md) | | 10 | [Infiheal](https://openaitools.app/zh/tool/infiheal) | 31,056 | -53.5% | 免费增值 | AI 心理健康陪伴与在线心理咨询平台 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/infiheal.md) | --- 来源：https://openaitools.app/zh/compare/headspace-vs-raise 更多 Markdown 页面: [分类](https://openaitools.app/zh/categories.md) · [流量排名](https://openaitools.app/zh/rankings.md) · [llms.txt](https://openaitools.app/zh/llms.txt)