# Headspace vs Tiimo

Headspace 记录了 1,686,204 月访问量，月度环比增长为 +4.3%，定价为免费试用，付费。Tiimo 记录了 358,414 月访问量，增长率为 -13.5%，定价为免费增值，免费试用。

| 指标 | [Headspace](https://openaitools.app/zh/tool/headspace) | [Tiimo](https://openaitools.app/zh/tool/tiimo) |
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| 官网地址 | https://www.headspace.com | https://www.tiimoapp.com |
| 分类 | AI 心理健康, AI 聊天机器人, AI 助手 | AI 日程安排工具, AI Task Management, AI Productivity Tools, AI 助手 |
| 定价模式 | 免费试用，付费 | 免费增值，免费试用 |
| 月访问量 | 1,686,204 | 358,414 |
| 月度环比增长率 | +4.3% | -13.5% |
| 主要市场 | 美国 | 美国 |
| 直接访问量 | 836,706 | 157,437 |
| 评价得分 | 4.3 | 4.6 |
| 收藏数 | 0 | 0 |
| 支持平台 | 网站 | 网站 |

## Headspace

Headspace 于 2010 年创立，最初的理念很简单：让冥想变得每天几分钟就能上手。如今它已成长为更广泛的心理健康平台，覆盖冥想、睡眠、正念、压力与焦虑管理，以及人工照护服务。内容库包含 1,000+ 由专家讲授的练习、睡前故事与放松引导、专注音乐、白噪音、呼吸练习和结构化课程，并按目标组织——你可以从「睡得更好」「减轻压力」「缓解焦虑」等目标出发，而不是盲目浏览。

人工支持是当前服务的核心部分。Headspace 提供心理健康教练和在线心理咨询；面向组织，它把自己定位为可全面替代 EAP 的方案，整合正念、教练、心理治疗与精神科服务，已被数千家雇主、健康保险计划与合作伙伴采用。近期新增功能包括提供个性化内容推荐的 AI 伙伴 Ebb、虚拟正念空间 Headspace XR，以及帮助在高压下保持冷静的 Mental Strength Training。应用支持 iOS 与 Android，提供 14 天免费试用，以及年付或月付方案，并有家庭、学生、礼品与 HSA/FSA 支付选项。

更准确地说，Headspace 是帮助建立习惯的身心福祉产品，而非危机干预服务：它帮助你坚持练习、更稳定地入睡，并在需要超出内容的支持时获得照护。由于冥想与睡眠内容由受过训练的正念专家讲授，公司也公开发表研究，因此它既吸引个人用户，也吸引希望获得可衡量员工心理健康支持的企业。

**定价与套餐:** Headspace 提供 14 天免费试用，之后为自动续费的年付或月付订阅。官网常有限时促销，例如首年 5 折。另有家庭方案、学生方案、礼品订阅，并支持 HSA/FSA 支付，心理健康教练可作为附加项。企业价格需通过 Demo 咨询。具体费率请以官方方案页为准。

- **引导冥想与正念内容库:** 1,000+ 由专家讲授的冥想、课程与正念练习，覆盖入门基础、日常减压、工作专注与育儿等场景。
- **睡眠工具与睡前故事:** 放松引导、sleepcast 睡前故事、声音场景、睡眠音乐与白噪音，帮助你更快入睡并保持睡眠。
- **心理健康教练与心理咨询:** 可预约受过训练的心理健康教练与在线心理咨询，企业及健保计划还可获得精神科服务。
- **Ebb AI 伙伴:** 应用内 AI 伙伴会了解你的偏好，并依据你的状态和目标推荐个性化内容。
- **企业与 EAP 方案:** 把正念、教练、心理治疗、精神科与 EAP 服务打包提供给职场，并配有管理后台与团队报告。

**优势:** 内容库庞大且制作精良，涵盖冥想、睡眠与正念; 把自助内容与真人教练、心理治疗结合在一起; 面向企业与健保的方案完善，可替代 EAP; 支持 iOS 与 Android，并提供家庭、学生与礼品方案

**局限:** 真人教练与心理治疗需在订阅之外额外付费; 订阅会自动续费，需要手动取消; 它是身心福祉与习惯工具，不用于危机或紧急干预

[工具详情（Markdown）](https://openaitools.app/zh/tool/headspace.md)

## Tiimo

Tiimo is a visual planner built for neurodivergent and executive-function needs, available on iOS, iPadOS, watchOS, Android, and the web. It turns your day into a color-coded visual timeline, adds a focus timer that makes time visible, tracks mood to reveal patterns, and uses AI to break your brain dump into a realistic, time-estimated plan. It was built by and for neurodivergent people and won iPhone App of the Year 2025.

**定价与套餐:** Freemium with a free tier covering planning tools, to-do lists, and the focus timer. A 7-day free trial of Tiimo Pro unlocks AI task breakdown, custom widgets, and advanced scheduling. Confirm current plan prices on the official site.

- **AI plan builder:** Type or speak what is on your mind and Tiimo's AI breaks it into clear steps, estimates the time each one takes, and builds a plan for your day.
- **Visual timeline planning:** See your schedule as a color-coded timeline with custom icons and layouts, so the shape of your day is easy to grasp at a glance.
- **Focus timer:** A countdown timer keeps time visible and helps you start tasks, switch between them, and stay in the zone.
- **Widgets and Live Activities:** Widgets and Live Activities show what is next without opening the app, so you stay oriented without breaking focus.
- **Mood and wellbeing tracking:** Log how you feel, spot patterns over time, and adjust routines to match your energy and focus.

**优势:** Designed specifically for ADHD, autism, and executive-function support; AI turns a messy to-do brain dump into a realistic schedule; Visual timeline makes time and transitions easier to grasp; Syncs across phone, tablet, watch, and web

**局限:** Best experience is in the mobile apps, so desktop-only users get a lighter version; AI planning features require a Tiimo Pro subscription; Android app was rebuilt, so some long-time users had to adapt

[工具详情（Markdown）](https://openaitools.app/zh/tool/tiimo.md)

## 常见问题

### Headspace 和 Tiimo 在月流量上如何比较？

Headspace 有 1,686,204 月访问量，而 Tiimo 有 358,414。流量估算描述的是受众规模，而非产品质量。

### 它们的增长率如何比较？

Headspace 的月度环比增长率为 +4.3%；Tiimo 为 -13.5%。

### 价格如何比较？

Headspace: 免费试用，付费。Headspace 提供 14 天免费试用，之后为自动续费的年付或月付订阅。官网常有限时促销，例如首年 5 折。另有家庭方案、学生方案、礼品订阅，并支持 HSA/FSA 支付，心理健康教练可作为附加项。企业价格需通过 Demo 咨询。具体费率请以官方方案页为准。 Tiimo: 免费增值，免费试用。Freemium with a free tier covering planning tools, to-do lists, and the focus timer. A 7-day free trial of Tiimo Pro unlocks AI task breakdown, custom widgets, and advanced scheduling. Confirm current plan prices on the official site.

## 替代工具

| # | 工具名称 | 月访问量 | 月度环比增长率 | 定价模式 | 简介 | 工具详情（Markdown） |
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| 1 | [Brain.fm](https://openaitools.app/zh/tool/brain-fm) | 2,188,538 | -10.4% | 免费试用，付费 | 专注于基于科学依据的睡眠与专注功能性音乐，而不是传统的引导式冥想课程。 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/brain-fm.md) |
| 2 | [Freudly](https://openaitools.app/zh/tool/freudly-ai-therapist) | 792,360 | +66.6% | 免费增值 | 免费心理测评搭配会解读结果的 AI 心理教练 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/freudly-ai-therapist.md) |
| 3 | [Reclaim AI](https://openaitools.app/zh/tool/reclaim-ai) | 735,853 | -1.7% | 免费增值，免费试用 | 能自动安排日程并出色地保护专注时间，但它更像是一个后台日历扩展，而不是视觉化规划器。 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/reclaim-ai.md) |
| 4 | [Motion](https://openaitools.app/zh/tool/usemotion-com) | 511,886 | -15.5% | 免费试用，付费 | 提供高级的自动化任务排程和项目管理功能，但价格显著更高。 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/usemotion-com.md) |
| 5 | [Abby（AI 心理陪伴）](https://openaitools.app/zh/tool/ai-therapy) | 311,051 | +7.2% | 免费增值 | Provides conversational AI emotional support and therapist matching, rather than self-guided mindfulness programs. | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/ai-therapy.md) |
| 6 | [Morgen](https://openaitools.app/zh/tool/morgen) | 261,722 | -10.6% | 免费试用，付费 | 将日历管理和AI时间块整合进跨平台规划器中，但缺乏Tiimo那种对神经多样性友好的视觉化设计。 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/morgen.md) |
| 7 | [Akiflow](https://openaitools.app/zh/tool/akiflow) | 175,987 | -21.7% | 免费试用，付费 | 将任务和多个日历整合到一个中央控制台中，不过对视觉化建立日常习惯的强调较少。 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/akiflow.md) |
| 8 | [Routine](https://openaitools.app/zh/tool/routine-co) | 144,581 | -14.5% | 免费增值 | 集任务、日历、笔记与会议于一体的 AI 工作空间 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/routine-co.md) |
| 9 | [Rosebud](https://openaitools.app/zh/tool/rosebud-app) | 108,318 | -26.8% | 免费增值，免费试用 | 相比结构化的正念音频，更强调反思性日记和情绪模式追踪。 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/rosebud-app.md) |
| 10 | [Toki](https://openaitools.app/zh/tool/toki) | 86,216 | +24.5% | 免费增值 | Toki is an AI executive assistant that connects to your email, calendars, Slack and devices, discovers the matters that actually matter, and handles them with your approval. You talk to it in natural language by voice, t | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/toki.md) |

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来源：https://openaitools.app/zh/compare/headspace-vs-tiimo

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