# Jadebook vs Reflection

Jadebook 记录了 0 月访问量，月度环比增长为 0%，定价为免费增值。Reflection 记录了 65,238 月访问量，增长率为 -8.4%，定价为免费增值，免费试用。

| 指标 | [Jadebook](https://openaitools.app/zh/tool/jadebook) | [Reflection](https://openaitools.app/zh/tool/reflection) |
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| 官网地址 | https://jadebook.app | https://www.reflection.app |
| 分类 | AI 助手, AI 聊天机器人, AI 摘要工具, AI 提示词生成器 | AI 心理健康, AI 教练辅导, AI 心理陪伴工具, AI 助手 |
| 定价模式 | 免费增值 | 免费增值，免费试用 |
| 月访问量 | 0 | 65,238 |
| 月度环比增长率 | 0% | -8.4% |
| 主要市场 | 全球 | 美国 |
| 直接访问量 | 0 | 35,474 |
| 评价得分 | 4.3 | 4.3 |
| 收藏数 | 0 | 1 |
| 支持平台 | 网站 | 网站 |

## Jadebook

Jadebook 的核心主张很简单：日记应当帮你读懂字里行间，而不是替你写下去。它的主体是一个私密写作空间，提供两种模式。Journals 适合较长的反思，既可选择引导式框架，也可以完全自由书写；Notions 则是短小的即兴记录，用来放下一条引语、一个观察或一个以后想深入的想法。带自定义图标与颜色的高精度标签让条目保持有序，而不至于变成一个笨重的数据库；界面本身也能按你的思维方式重新定制主题。

AI 层刻意设计为可选且隐私优先。Jadebook 不提供通用提问，而是根据你最近的条目、选定上下文和反复出现的主题起草个性化问题。上下文感知对话让你可以直接向自己的档案发问，例如“半年前我在担心什么”，或者让它找出最近十条记录中的某种模式。深度洞察可以自动提取 OCEAN 特质、MBTI 风格画像和主导主题，而具体哪些条目参与分析完全由你决定。AI 运行时采用零数据保留。

独立性是明确的设计原则，而非营销口号。Jadebook 是单人开发项目，没有风险投资、没有股东，也没有以数据挖掘为导向的追踪；开发者还发布了开源版本，如果你不想把数据放在官方服务器上，可以自行托管。目前产品为网页应用，移动端App在规划中；团队刻意只保留简单的按月订阅，而不设年付或买断。

**定价与套餐:** 免费增值，公开两档。免费版 $0，包含全部核心功能、多设备同步、无限条目、AES-256 加密，以及每30天20个 AI 积分。Pro 为每月 $10，放宽所有内容的上限，并增加文件上传、进阶 AI 功能、更多 AI 积分、条目分享和实验性功能。不提供年付或买断方案；另有可自托管的开源版本。

- **加密日记与多设备同步:** 条目使用AES-256加密保护，并在已登录设备间安全同步；如果你不希望数据留在官方服务器上，还可以使用开源版本自托管。
- **日记与快速记录 Notions:** 需要方向时可以选择引导式框架，也可以打开空白页自由书写。Notions 让你快速记录引语、想法和一闪而过的观察。
- **自定义标签与深度主题:** 支持自定义图标与颜色的高精度标签，帮你梳理人生的各种主题；界面本身也能用你喜欢的颜色、字体和布局重新设计。
- **上下文感知的AI提问与对话:** Jadebook 会根据你最近的条目和反复出现的主题生成个性化提问，还能与读过你日记的AI对话，问你一直在重复什么模式。
- **深度心理洞察:** 可对你自行选定的条目进行分析，提取OCEAN特质、MBTI风格画像和反复出现的主题，用数据呈现你随时间发生的变化。

**优势:** 隐私保护扎实：AES-256 加密、零数据保留的 AI、无广告导向追踪; 真正独立的单人开发项目，并提供开源自托管选项; 通过自定义标签、图标和完整界面主题实现少见的深度定制; AI 可选，且以你自己的条目为依据，而不是自动代写

**局限:** 免费版的AI功能受每月积分配额限制; Pro为按月订阅，没有年付或买断方案; 原生移动端App尚未发布，移动使用只能依赖网页版; 自托管需要使用开源版本并自行准备服务器

[工具详情（Markdown）](https://openaitools.app/zh/tool/jadebook.md)

## Reflection

Reflection is an AI-powered journaling app and personal growth coach available on iOS, Android, macOS and the web. It lets you write or speak your entries, responds with an AI coach in the moment, and answers plain-language questions about your own history.

**定价与套餐:** Freemium. A free-forever plan covers unlimited private entries, cross-platform access, reminders, prompts, one photo per entry and basic analytics. Premium is about $8 per month (roughly $5.75 per month when billed yearly, around a 30% saving) and adds unlimited AI search and insights, unlimited AI writing support, unlimited cross-device syncing, custom templates and tags, multiple photos, rich-text formatting, advanced privacy settings and PDF exports. A 7-day free trial of Premium is offered.

- **AI Coach inside the entry:** Instant Chat replies on the next line as you write, and one-tap actions like Go Deeper or Get Perspective give you a fresh angle without leaving your journal page.
- **Voice calls and voice journaling:** Talk out loud in a real-time back-and-forth and save the transcript, or simply dictate an entry and let Reflection transcribe it.
- **Ask Your Journal:** Natural-language search across everything you have written, so you can ask about patterns, people or a specific period and get a plain-language answer.
- **100+ guided journeys and templates:** Structured programs on gratitude, anxiety, relationships and productivity, plus journaling templates, daily reminders and nine light/dark color themes.
- **Private by design:** AES-256 encryption at rest, TLS in transit, biometric or passcode lock, optional private share links, and a stated policy of never training AI models on your entries.

**优势:** AI coach and voice conversation are integrated directly into the journaling screen rather than bolted on; Genuinely useful free tier with unlimited entries and no ads; Strong, clearly stated privacy stance: encryption, biometric lock, no AI training on your data; Available on iOS, Android, macOS and web with sync

**局限:** Premium is required for the most compelling AI features such as unlimited AI search and insights; The AI coach is a wellness companion, not a licensed therapist or medical service; Some of the deeper analytics depend on having weeks or months of entries built up

[工具详情（Markdown）](https://openaitools.app/zh/tool/reflection.md)

## 常见问题

### Jadebook 和 Reflection 在月流量上如何比较？

Jadebook 有 0 月访问量，而 Reflection 有 65,238。流量估算描述的是受众规模，而非产品质量。

### 它们的增长率如何比较？

Jadebook 的月度环比增长率为 0%；Reflection 为 -8.4%。

### 价格如何比较？

Jadebook: 免费增值。免费增值，公开两档。免费版 $0，包含全部核心功能、多设备同步、无限条目、AES-256 加密，以及每30天20个 AI 积分。Pro 为每月 $10，放宽所有内容的上限，并增加文件上传、进阶 AI 功能、更多 AI 积分、条目分享和实验性功能。不提供年付或买断方案；另有可自托管的开源版本。 Reflection: 免费增值，免费试用。Freemium. A free-forever plan covers unlimited private entries, cross-platform access, reminders, prompts, one photo per entry and basic analytics. Premium is about $8 per month (roughly $5.75 per month when billed yearly, around a 30% saving) and adds unlimited AI search and insights, unlimited AI writing support, unlimited cross-device syncing, custom templates and tags, multiple photos, rich-text formatting, advanced privacy settings and PDF exports. A 7-day free trial of Premium is offered.

## 替代工具

| # | 工具名称 | 月访问量 | 月度环比增长率 | 定价模式 | 简介 | 工具详情（Markdown） |
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| 1 | [The StoryGraph](https://openaitools.app/zh/tool/thestorygraph-com) | 5,691,605 | +4.5% | 免费增值 | 基于心情的图书推荐与阅读追踪 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/thestorygraph-com.md) |
| 2 | [Headspace](https://openaitools.app/zh/tool/headspace) | 1,686,204 | +4.3% | 免费试用，付费 | 集冥想、睡眠与心理健康支持于一体的科学循证应用 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/headspace.md) |
| 3 | [Freudly](https://openaitools.app/zh/tool/freudly-ai-therapist) | 792,360 | +66.6% | 免费增值 | 免费心理测评搭配会解读结果的 AI 心理教练 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/freudly-ai-therapist.md) |
| 4 | [Abby（AI 心理陪伴）](https://openaitools.app/zh/tool/ai-therapy) | 311,051 | +7.2% | 免费增值 | 会记住你故事的 24/7 AI 心理健康陪伴助手 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/ai-therapy.md) |
| 5 | [Rosebud](https://openaitools.app/zh/tool/rosebud-app) | 108,318 | -26.8% | 免费增值，免费试用 | Rosebud is an AI-powered journaling app for personal growth and emotional wellbeing. You write or speak your thoughts, and the app responds with thoughtful prompts, summaries, and long-term pattern insights. | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/rosebud-app.md) |
| 6 | [Mindsera](https://openaitools.app/zh/tool/mindsera) | 39,785 | -34.2% | 免费增值 | Mindsera is an AI journaling app for mental wellbeing and cognitive fitness, pairing reflective writing with emotional analysis, mental-model templates, generated artwork and a chat assistant that knows your history. | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/mindsera.md) |
| 7 | [Infiheal](https://openaitools.app/zh/tool/infiheal) | 31,056 | -53.5% | 免费增值 | AI 心理健康陪伴与在线心理咨询平台 | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/infiheal.md) |
| 8 | [TrueU.ai](https://openaitools.app/zh/tool/trueu-ai) | 24,736 | -12.2% | 免费增值，免费试用 | TrueU.ai is a private AI thinking partner. You bring a question, and it works through it with you by asking, reflecting and pushing on your reasoning — building a model of how you think over time instead of handing you a | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/trueu-ai.md) |
| 9 | [Kin AI](https://openaitools.app/zh/tool/kin-ai) | 11,821 | -11.9% | 免费 | 记得你背景、陪你向前的私有个人 AI | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/kin-ai.md) |
| 10 | [Yuna AI — Your Mental Health Companion](https://openaitools.app/zh/tool/yuna-ai-your-mental-health-companion) | 6,145 | -23.1% | 付费 | Yuna AI is an always-available mental health companion that offers voice and chat coaching, guided meditations, and journaling, with routing to licensed therapists and crisis resources when a conversation needs more than | [.md](https://openaitools.app/zh/tool/yuna-ai-your-mental-health-companion.md) |

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来源：https://openaitools.app/zh/compare/jadebook-vs-reflection

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