# Nomie 根据 OpenAITools.app 于 2026-11-11 核对的流量数据，Nomie（mynomie.com）是一个收录在 AI 心理健康下的 AI 平台，月访问量为 0，月度环比流量变化为 -731（-100%）。其主要地理市场为全球（— 流量份额），采用免费增值定价模式。按月流量计算的主要竞争替代方案包括 Freudly（79.24万次访问/月），Abby（AI 心理陪伴）（31.11万次访问/月），NEUROFIT App（1.67万次访问/月）。 告别无脑刷屏的 AI 身心健康伴侣 ## 关键遥测与规格 | 指标 | 数值 | | :--- | :--- | | 工具名称 | Nomie | | 标识 | nomie | | Status | active | | Origin | independent | | Maintenance | active | | 官方域名 | mynomie.com | | 官网地址 | https://mynomie.com | | 分类 | AI 心理健康, AI 心理陪伴工具, AI 助手 | | 定价模式 | 免费增值 | | 月访问量 | 0 | | 月度环比流量变化 | -731 | | 月度环比增长率 | -100% | | 主要市场 | 全球 | | 市场份额 | — | | 直接访问量 | 0 | | 自然搜索访问 | 0 | | 社交访问 | 0 | | 推荐访问 | 0 | | 邮件访问 | 0 | | 评价得分 | 4.4 | | 收藏数 | 0 | | 支持平台 | 网站 | | 计费平台 | | | 属性 | 定价: 免费增值; 功能: 网站 | | 标签 | AI 健康管理, 神经系统调节, 对抗末日刷屏, 躯体自我照护, 缓解焦虑, 数字健康, 多动症支持, 多重迷走神经理论, 心理健康应用, 呼吸练习 | ## 概览 Nomie 从身体入手而不是从道理入手。它的假设是：焦虑并不总能靠讲道理消解，因此应用先作用于神经系统：通过短促的触感减压仪式、引导式躯体呼吸、自我肯定与视角转换练习，并且刻意沿用社交应用那种纵向滑动手势——但用途被改为制造让人安心的微小瞬间，而不是多巴胺刺激。团队把这套思路称为自下而上的调节，并把信息流称为「bloomscrolling」（开花式刷屏）而非 doomscrolling。 除了这些工具，Nomie 还提供一位 AI 伙伴，在你感到难以承受时可以倾诉。应用同时维护一个较长的身心健康指南库，涵盖神经系统调节、以身体为先而非泛泛而谈的减压技巧、焦虑时刻的接地工具、呼吸法教程，以及强迫性刷屏背后的神经科学解释。 产品面向那些意识到社交媒体使用让自己更糟的人，也包括有 ADHD 和焦虑困扰的用户。应用免费下载、无需信用卡，目前提供 iOS 版本，Android 版本标注为即将推出，并曾登上 Product Hunt。官网称下载量超过 10 万、App Store 评分 4.8（1200+ 评论）、92% 的用户表示感觉更平静。Nomie 是自我关照伴侣，并非持证心理治疗或医疗服务。 ## 定价与套餐 免费下载，无需信用卡。官网表示 Nomie 在 iOS 上免费提供，Android 版本即将推出；主站未宣传任何付费档位或单项收费。 ## 关键功能与能力 - **躯体式减压小工具:** 短促的触感、按压释放式仪式交互，先安抚身体再安抚思绪，让焦虑时刻有一个身体层面的出口。 - **Bloomscrolling 信息流:** 刻意沿用熟悉的纵向滑动手势，但呈现的是安心微光与接地提示，而不是无尽的比较内容。 - **引导式躯体呼吸:** 分步骤呼吸练习，把呼吸当作直接调节自主神经系统的开关。 - **AI 伙伴对话:** 在你感到难以承受时，可以和一个温和、活泼的 AI 伙伴倾诉，定位是支持而非临床治疗。 - **身心健康指南库:** 关于神经系统调节、减压、焦虑接地、呼吸法以及刷屏神经科学的长文。 ## 主要用例 - **打破强迫性刷屏习惯 (陷入刷屏循环的人):** 用一段平静的仪式替代条件反射式打开社交信息流，既满足滑动的手感，又避开比较带来的漩涡。 - **先调节身体，再讲道理 (正在应对焦虑的人):** 当想不通、讲不明无法缓解焦虑时，改用接地、呼吸和视角转换工具。 - **给躁动的精力一个出口 (ADHD 用户):** 小工具式的交互和短时引导，为无意识刷屏提供一个低门槛的替代方案。 - **推荐给来访者的日常练习工具 (心理治疗师与教练):** 建议来访者在两次会谈之间用手机练习以身体为先的调节练习。 ## 优势 - 改造现有手机习惯，而不是要求用户彻底戒断应用 - 以触感和呼吸等身体为先的方式为主，不只是讲道理 - 免费下载，并配有内容丰富的文字指南库 - 官方数据亮眼：超过 10 万次下载，1200+ 评论给出 4.8 分 ## 局限 - Android 版本标注为即将推出，目前以 iOS 为先 - 属于自我关照伴侣，无法替代持证心理治疗或医疗服务 - 多数效果数据来自应用自身用户调研与商店评分，而非独立临床试验 ## 常见问题 ### Nomie 免费吗？ 官网表示 Nomie 免费下载、无需信用卡，也没有宣传付费档位。 ### 支持哪些平台？ Nomie 已在 App Store 提供 iOS 版本，Android 版本标注为即将推出。 ### Nomie 是心理治疗应用吗？ Nomie 定位为用于神经系统调节与自我关照的身心健康伴侣，并非持证心理治疗或医疗服务。 ### 「bloomscrolling」是什么意思？ 这是 Nomie 对其纵向滚动信息流的称呼：刻意复用熟悉的滑动手势，但呈现的是让人安心的微光与接地提示，而不是无穷无尽的社交内容。 ### Nomie 的月流量和增长趋势如何？ Nomie 目前每月获得 0 访问量，月度环比流量变化为 -731（增长率 -100%）。其主要来源市场是全球（— 份额），包括每月 0 次直接访问和每月 0 次自然搜索访问。 ### Nomie 免费吗？它的定价模式是什么？ Nomie 采用免费增值定价模式。免费下载，无需信用卡。官网表示 Nomie 在 iOS 上免费提供，Android 版本即将推出；主站未宣传任何付费档位或单项收费。支持的计费和结账平台包括：未列出。 ### 2026 年 Nomie 的最佳替代方案有哪些？ 基于 OpenAITools.app 的分类流量和功能契合度，Nomie 的前五个替代方案是：1. Freudly（79.24万次访问/月）; 2. Abby（AI 心理陪伴）（31.11万次访问/月）; 3. NEUROFIT App（1.67万次访问/月）; 4. Infiheal（3.11万次访问/月）; 5. Headspace（168.62万次访问/月）。 ### Nomie 支持哪些平台和核心 AI 能力？ Nomie 被归类在 AI 心理健康, AI 心理陪伴工具, AI 助手下，支持以下平台：网站，其核心能力标签包括：AI 健康管理, 神经系统调节, 对抗末日刷屏, 躯体自我照护, 缓解焦虑, 数字健康。 ## 替代工具 | 工具名称 | 月访问量 | 定价模式 | 对比 | | :--- | :--- | :--- | :--- | | [Freudly](https://openaitools.app/zh/tool/freudly-ai-therapist) | 792,360 | 免费增值 | [对比](https://openaitools.app/zh/compare/freudly-ai-therapist-vs-nomie) | | [Abby（AI 心理陪伴）](https://openaitools.app/zh/tool/ai-therapy) | 311,051 | 免费增值 | [对比](https://openaitools.app/zh/compare/ai-therapy-vs-nomie) | | [NEUROFIT App](https://openaitools.app/zh/tool/neurofit-app) | 16,721 | 免费试用，付费 | [对比](https://openaitools.app/zh/compare/neurofit-app-vs-nomie) | | [Infiheal](https://openaitools.app/zh/tool/infiheal) | 31,056 | 免费增值 | [对比](https://openaitools.app/zh/compare/infiheal-vs-nomie) | | [Headspace](https://openaitools.app/zh/tool/headspace) | 1,686,204 | 免费试用，付费 | [对比](https://openaitools.app/zh/compare/headspace-vs-nomie) | | [Free AI (not a) Therapist](https://openaitools.app/zh/tool/free-ai-not-a-therapist) | 13,309 | 免费 | [对比](https://openaitools.app/zh/compare/free-ai-not-a-therapist-vs-nomie) | | [Calmify](https://openaitools.app/zh/tool/calmify-ai) | 3,366 | 免费增值 | [对比](https://openaitools.app/zh/compare/calmify-ai-vs-nomie) | | [Reflection](https://openaitools.app/zh/tool/reflection) | 65,238 | 免费增值，免费试用 | [对比](https://openaitools.app/zh/compare/nomie-vs-reflection) | | [Soula Care](https://openaitools.app/zh/tool/soula-care) | 6,585 | 免费 | [对比](https://openaitools.app/zh/compare/nomie-vs-soula-care) | | [Free AI Therapy（TherapyWithAI）](https://openaitools.app/zh/tool/free-ai-therapy) | 23,167 | 免费增值 | [对比](https://openaitools.app/zh/compare/free-ai-therapy-vs-nomie) | | [MindThera](https://openaitools.app/zh/tool/mindthera) | 11,944 | 免费增值 | [对比](https://openaitools.app/zh/compare/mindthera-vs-nomie) | | [Notes That Talk with you（会对话的笔记）](https://openaitools.app/zh/tool/notes-that-talk-with-you) | 5,667 | 免费增值 | [对比](https://openaitools.app/zh/compare/nomie-vs-notes-that-talk-with-you) | --- 来源：https://openaitools.app/zh/tool/nomie