# TinyGains

根据 OpenAITools.app 于 2026-11-11 核对的流量数据，TinyGains（tinygains.me）是一个收录在 AI Productivity Tools 下的 AI 平台，月访问量为 0，月度环比流量变化为 +0（0%）。其主要地理市场为全球（— 流量份额），采用付费定价模式。按月流量计算的主要竞争替代方案包括 Habitomic（668 次访问/月），Today AI（4.28万次访问/月），BetterYou（78 次访问/月）。

一点小进步，养成更好的习惯

## 关键遥测与规格

| 指标 | 数值 |
| :--- | :--- |
| 工具名称 | TinyGains |
| 标识 | tinygains |
| Status | active |
| Origin | independent |
| Maintenance | active |
| 官方域名 | tinygains.me |
| 官网地址 | https://www.tinygains.me |
| 分类 | AI Productivity Tools, AI 助手, AI Task Management |
| 定价模式 | 付费 |
| 月访问量 | 0 |
| 月度环比流量变化 | 0 |
| 月度环比增长率 | 0% |
| 主要市场 | 全球 |
| 市场份额 | — |
| 直接访问量 | 0 |
| 自然搜索访问 | 0 |
| 社交访问 | 0 |
| 推荐访问 | 0 |
| 邮件访问 | 0 |
| 评价得分 | 3.8 |
| 收藏数 | 0 |
| 支持平台 | 网站 |
| 计费平台 |  |
| 属性 | 功能: 网站; 定价: 付费 |
| 标签 | 习惯追踪, 目标设定, AI 助手, 生产力, 一致性, 提醒, 连续打卡追踪, 个人成长 |

## 概览

TinyGains 面向希望真正养成持续性、而不靠一时热情的人。使用流程从设定目标开始——例如每天写 500 字、完成一小时深度工作、或学习 JavaScript——应用的 AI 会推荐可执行的每日习惯，把这个更大的目标拆解成今天就能打勾完成的事。

监督机制是这款产品的核心。你可以配置邮件提醒，包括在习惯完成前反复重复的提醒，避免任务被悄悄遗漏。进度通过连续打卡可视化呈现：当前连续天数、最长连续天数和每周完成率，让「能否坚持」本身成为你优化的一项指标。

界面刻意保持简洁，上手成本低，适合那些在复杂项目管理工具中屡屡放弃的人。免费层支持基础习惯追踪，付费方案解锁 AI 习惯建议和不限量提醒。如果你关心具体价格，请到官网查看当前方案，因为订阅条款会随时间调整。

## 定价与套餐

基础习惯追踪可免费使用；升级付费方案后可获得 AI 习惯建议和不限量提醒。当前方案与价格请以官网为准。

## 关键功能与能力

- **AI 目标转习惯建议:** 描述你的目标，应用会提出可执行的每日习惯和个性化建议，把大愿望拆解为今天就能完成的步骤。
- **完成前反复提醒的邮件:** 按你设定的时间安排邮件通知，并可设为在习惯标记完成前持续重复，让小事不再被遗忘。
- **连续打卡与完成率追踪:** 一眼看到当前连续天数、最长连续天数和每周完成百分比，保持动力并及时发现中断迹象。
- **轻量每日打卡:** 点选已完成的日期即可形成可视化的进度记录，无需繁琐的日志流程。

## 主要用例

- **把大目标拆成每日小步 (想建立新日常的人):** 输入「学习编程」或「健身」这类大方向，得到一组让进度可衡量的小习惯。
- **在深度工作上保持稳定 (工作繁忙的职场人):** 每天追踪一小时专注工作，用连续记录避免习惯在忙碌周里崩塌。
- **维持学习连击 (学生或自学者):** 设定每日学习目标，在完成前持续收到提醒，看着连续天数稳步增长。
- **让提醒来追着习惯跑 (容易忘记执行的人):** 使用完成前反复发送的邮件提醒，让每天的小任务不再被忘掉。

## 优势

- AI 习惯建议省去了把目标转化为行动的猜测过程
- 提醒会在习惯完成前持续重复，而非只发一次
- 连续打卡与每周完成率让进度一目了然
- 界面轻量，基础追踪功能可免费使用

## 局限

- AI 习惯建议与不限量提醒需要付费方案
- 聚焦个人习惯，不适用于团队或项目管理
- 官网落地页未公布具体方案价格

## 常见问题

### TinyGains 具体是做什么的？
它是一款习惯追踪工具：你设定目标，AI 建议对应的每日习惯，再通过打卡、邮件提醒和连续记录帮你坚持下去。

### 有免费版本吗？
有，基础习惯追踪可免费使用，AI 习惯建议和不限量提醒属于付费功能。

### 提醒是如何运作的？
提醒按你设定的时间以邮件发送，并可配置为在你将习惯标记完成前反复发出。

### 适合团队使用吗？
TinyGains 面向个人习惯养成与坚持，而非团队任务管理或共享项目追踪。

### TinyGains 的月流量和增长趋势如何？
TinyGains 目前每月获得 0 访问量，月度环比流量变化为 +0（增长率 0%）。其主要来源市场是全球（— 份额），包括每月 0 次直接访问和每月 0 次自然搜索访问。

### TinyGains 免费吗？它的定价模式是什么？
TinyGains 采用付费定价模式。基础习惯追踪可免费使用；升级付费方案后可获得 AI 习惯建议和不限量提醒。当前方案与价格请以官网为准。支持的计费和结账平台包括：未列出。

### 2026 年 TinyGains 的最佳替代方案有哪些？
基于 OpenAITools.app 的分类流量和功能契合度，TinyGains 的前五个替代方案是：1. Habitomic（668 次访问/月）; 2. Today AI（4.28万次访问/月）; 3. BetterYou（78 次访问/月）; 4. Routine（14.46万次访问/月）; 5. Tiimo（35.84万次访问/月）。

### TinyGains 支持哪些平台和核心 AI 能力？
TinyGains 被归类在 AI Productivity Tools, AI 助手, AI Task Management 下，支持以下平台：网站，其核心能力标签包括：习惯追踪, 目标设定, AI 助手, 生产力, 一致性, 提醒。

## 替代工具

| 工具名称 | 月访问量 | 定价模式 | 对比 |
| :--- | :--- | :--- | :--- |
| [Habitomic](https://openaitools.app/zh/tool/habitomic) | 668 | 免费增值 | [对比](https://openaitools.app/zh/compare/habitomic-vs-tinygains) |
| [Today AI](https://openaitools.app/zh/tool/today-ai-1) | 42,754 | 定价请咨询 | [对比](https://openaitools.app/zh/compare/tinygains-vs-today-ai-1) |
| [BetterYou](https://openaitools.app/zh/tool/unlock-your-best-self-with-betteryou) | 78 | 免费试用，付费 | [对比](https://openaitools.app/zh/compare/tinygains-vs-unlock-your-best-self-with-betteryou) |
| [Routine](https://openaitools.app/zh/tool/routine-co) | 144,581 | 免费增值 | [对比](https://openaitools.app/zh/compare/routine-co-vs-tinygains) |
| [Tiimo](https://openaitools.app/zh/tool/tiimo) | 358,414 | 免费增值，免费试用 | [对比](https://openaitools.app/zh/compare/tiimo-vs-tinygains) |
| [Motion](https://openaitools.app/zh/tool/usemotion-com) | 511,886 | 免费试用，付费 | [对比](https://openaitools.app/zh/compare/tinygains-vs-usemotion-com) |
| [Mentor](https://openaitools.app/zh/tool/mentor-v1) | 3,348 | 免费增值 | [对比](https://openaitools.app/zh/compare/mentor-v1-vs-tinygains) |
| [YourHabitBuddy](https://openaitools.app/zh/tool/yourhabitbuddy) | 503 | 免费 | [对比](https://openaitools.app/zh/compare/tinygains-vs-yourhabitbuddy) |
| [Dendedo](https://openaitools.app/zh/tool/dendedo-achieve-your-goals) | 2,793 | 免费试用，付费 | [对比](https://openaitools.app/zh/compare/dendedo-achieve-your-goals-vs-tinygains) |
| [Akiflow](https://openaitools.app/zh/tool/akiflow) | 175,987 | 免费试用，付费 | [对比](https://openaitools.app/zh/compare/akiflow-vs-tinygains) |
| [Actimate](https://openaitools.app/zh/tool/actimate) | 2,081 | 免费增值 | [对比](https://openaitools.app/zh/compare/actimate-vs-tinygains) |
| [Omi AI](https://openaitools.app/zh/tool/omigpt) | 339,647 | 付费，免费 | [对比](https://openaitools.app/zh/compare/omigpt-vs-tinygains) |

---
来源：https://openaitools.app/zh/tool/tinygains