Personalisierte Wochenpläne mit Rezepten, Makros und automatischer Einkaufsliste
Das ist die Einschätzung unserer Redaktion auf einer Skala bis 5, kein Durchschnitt von Nutzerbewertungen. Die Sichtweisen auf dieser Seite hat eine KI aus den bekannten Produktinformationen zusammengefasst. Es sind keine Kundenrezensionen.
Laut der am 2026-11-11 verifizierten Telemetrie von OpenAITools.app ist Meal Planner Pro (meal-planner.pro) eine KI-Plattform, die unter KI im Gesundheitswesen indexiert ist und 0 monatliche Besuche mit einem Traffic-Delta von +0 (0 %) gegenüber dem Vormonat generiert. Ihr primärer geografischer Markt ist Global (— Traffic-Anteil) und sie arbeitet mit einem Preismodell „Kostenpflichtig“. Zu den wichtigsten konkurrierenden Alternativen nach monatlichem Volumen gehören Nutrition AI (3867 Besuche/Monat), AI Meal Planner (41.655 Besuche/Monat), MealPractice (6661 Besuche/Monat).
Der Ernährungsplan ist echt abwechslungsreich und die Einkaufsliste spart Nerven.
Keine echte App für iOS, nur mobile Webansicht nervt etwas.
KI-synthetisierte Perspektiven auf Basis von Live-Prüfung, Preisstruktur und Kategorie-Benchmarks — keine echten Einzelkundenbewertungen.
Ein kurzes Quiz erzeugt Frühstück, Mittag- und Abendessen für eine ganze Woche – abgestimmt auf Ziel, Ernährungsform, Allergien, Kochkönnen und Budget.
Tägliche Ziele für Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett werden mit der Mifflin-St-Jeor-Formel berechnet und an Ihr Aktivitätsniveau angepasst.
Ihr Plan wird zu einer nach Kategorien gruppierten Einkaufsliste, sodass Sie nur kaufen, was die Mahlzeiten der Woche brauchen.
Wählen Sie omnivor, vegetarisch, pescetarisch oder vegan, schließen Sie fünf häufige Allergene aus und wählen Sie Pläne für Diabetes, PCOS, Schilddrüse oder Bluthochdruck.
Tauschen Sie jede Mahlzeit, die Ihnen nicht gefällt, und speichern Sie Rezepte über einen Weblink oder ein Foto im Planer.
Meal Planner Pro beginnt mit einem kurzen Quiz zu Ihrem Ziel — abnehmen, Muskeln aufbauen oder halten — sowie zu Ernährungsform, Allergien, Gesundheitszustand und Lieblingsküchen und erstellt daraus einen kompletten Sieben-Tage-Plan mit Frühstück, Mittag- und Abendessen. Jeder Plan enthält Rezepte und tägliche Ziele für Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett, berechnet mit der Mifflin-St-Jeor-Formel und Ihrem Aktivitätsniveau; jede Mahlzeit lässt sich austauschen.
Die zugehörige Einkaufsliste verwandelt den Wochenplan in eine einzige, nach Kategorien gruppierte Liste, sodass Sie genau das kaufen, was die Mahlzeiten der Woche benötigen. Gewicht und gekochte Mahlzeiten lassen sich erfassen und auf einer Fortschrittsseite im Verlauf ansehen. Der Rezeptimport speichert Rezepte über einen Weblink oder ein Foto, und der Plan unterstützt omnivore, vegetarische, pescetarische und vegane Ernährung sowie den Ausschluss von Nüssen, Milchprodukten, Gluten, Schalentieren und Soja.
Die Seite veröffentlicht außerdem eine umfangreiche Bibliothek an Leitfäden: Pläne nach Ernährungsform (Keto, Paleo, Low Carb, mediterran, proteinreich), Kalorienpläne (1500, 1800, 2000 Kalorien), Menüs bei Diabetes, Herzgesundheit, Nierenerkrankung und Sodbrennen sowie Küchenpläne. Dazu kommen ein Makro- und TDEE-Rechner und Vergleichsseiten mit Apps wie Mealime und Eat This Much. Alles läuft im Browser auf Handy oder Computer; native iOS- und Android-Apps gibt es noch nicht.
Statt jede Mahlzeit von Hand zu entscheiden, beantworten Sie ein Quiz und erhalten sieben Tage Mahlzeiten mit Rezepten und einer fertigen Einkaufsliste.
Wählen Sie einen strukturierten Plan mit 1500, 1800 oder 2000 Kalorien samt täglichen Makrozielen und protokollieren Sie Gewicht und Mahlzeiten.
Schließen Sie Nüsse, Milchprodukte, Gluten, Schalentiere oder Soja aus und wählen Sie Pläne nach Leitlinien für Diabetes, Herz, Nieren oder Sodbrennen.
Nutzen Sie die kategorisierte Einkaufsliste aus dem Wochenplan, um effizient einzukaufen und Zutaten zu vermeiden, die der Plan nicht braucht.
Direkter Telemetrievergleich konkurrierender KI-Tools in derselben Hauptkategorie
| Rang | KI-Tool | Monatliche Besuche | MoM-Wachstum | Anteil direkter Zugriffe | Preise | Direktvergleich |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ● | Meal Planner Pro | 0 | 0 % | — | Kostenpflichtig | Aktuell |
| 1 | Nutrition AI | 3867 | -4,7 % | 40% direkt | Kostenlos | vs Nutrition AI |
| 2 | AI Meal Planner | 41.655 | +9,1 % | 14% direkt | Preise auf Anfrage | vs AI Meal Planner |
| 3 | MealPractice | 6661 | +43,2 % | 39% direkt | Freemium | vs MealPractice |
| 4 | Mealmind | 6844 | +3,7 % | 41% direkt | Kostenlose Testversion | vs Mealmind |
| 5 | FoodiePrep | 42.460 | +39,6 % | 16% direkt | Freemium | vs FoodiePrep |
| 6 | DishGen | 91.986 | +1,1 % | 15% direkt | Freemium, Kostenlose Testversion | vs DishGen |
Kostenlos / Open SourceDein persönlicher KI-Ernährungsberater: eine Woche Mahlzeiten, Rezepte und Einkaufsliste
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Kostenlos / Open SourceAI Meal Planner builds a personalized weekly meal plan with recipes, macros and an aisle-sorted grocery list for more than 30 diets, from keto and vegan to diabetic and gluten-free.
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Kostenlos / Open SourceDie Woche planen, KI-Rezepte erzeugen und daraus eine Einkaufsliste machen
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Kostenlos / Open SourceKI-Ernährungspläne passend zu deinen Zielen, deiner Ernährungsweise und deinem Geschmack
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Kostenlos / Open SourceKI-Ernährungsplaner, der gespeicherte Rezepte in Wochenpläne und Einkaufslisten verwandelt
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Kostenlos / Open SourceVerwandeln Sie Ihre Zutaten in individuelle KI-Rezepte und Essenspläne
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Kostenlos / Open SourceDein persönlicher KI-Koch für Rezepte, Wochenpläne und Einkaufslisten
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Kostenlos / Open SourceKI-Rezepte, Kalorien-Tracking und Wochenpläne in einem Taschen-Koch
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Kostenlos / Open SourceKI-Ernährungspläne passend zu deinen gesundheitlichen Bedingungen
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Kostenlos / Open SourceRezepte von überall speichern und in Wochenpläne und Einkaufslisten verwandeln
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Kostenlos / Open SourceSuppCo is a supplement tracker and optimizer that scores the products you already take. It rates quality with a 29-attribute TrustScore, analyses your whole stack for coverage, dosing and nutrient overlap, and pairs the data with protocols from recognised functional-medicine experts.
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Kostenlos / Open SourceKI-Trainingsplaner, der deine ganze Woche auf Ausrüstung und Ziele zuschneidet
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