Lucidly

Lucidly parte de una idea sencilla: el sueño lúcido resulta mucho más fácil si algo te avisa de forma fiable de que ahora mismo estás en fase REM. La app recoge lecturas de frecuencia cardiaca y otros datos de salud mediante el Apple Watch durante la noche, las introduce en redes neuronales artificiales y emite una señal háptica discreta (y opcionalmente acústica) cuando cree que has entrado en movimientos oculares rápidos. Después puedes notar la señal dentro del sueño o despertar brevemente y volver a entrar en REM con la técnica que prefieras.

Como cada persona duerme distinto, Lucidly expone deliberadamente las 'tripas' de su aprendizaje automático. Puedes ajustar umbrales de detección, duración de la alarma e intensidad háptica, y revisar cómo cambian los resultados con el tiempo. Esta personalización importa, porque los propios desarrolladores advierten de que la precisión de la predicción REM varía entre personas y entre noches, y que el aviso puede llegar en sueño profundo o ligero en lugar de en un sueño.

Lucidly requiere un Apple Watch además de un dispositivo iOS. No hay cuenta ni registro y las suscripciones se pueden cancelar en cualquier momento. Ofrece una prueba promocional de siete días para que compruebes la calidad de la detección en tu propio sueño antes de pagar, y tras cancelar mantienes el acceso hasta el final del periodo ya abonado.