IRL Health Bar Workout (Stamina Bar Pro)

IRL Health Bar Workout nació como Stamina Bar Pro y conserva la misma ficha del App Store, así que quien recuerde el nombre antiguo está viendo exactamente el mismo producto. La idea central está tomada de los videojuegos: en lugar de recorrer decenas de números separados, ves una única barra que permanece llena cuando tienes energía y baja a medida que te esfuerzas. Se alimenta de métricas de Apple Watch como frecuencia cardíaca, variabilidad de la frecuencia cardíaca, calorías e intensidad del entrenamiento, y se muestra en directo mientras corres, pedaleas, caminas por montaña, levantas pesas, haces yoga o practicas deporte en silla de ruedas.

Las versiones posteriores añadieron un chat de salud con IA que responde en lenguaje natural usando tanto los datos de la sesión actual como el historial semanal y mensual, además de una pestaña de resumen de salud y otra de compartir para mostrar la barra a un entrenador, un preparador físico, familiares o amigos. Con un código de ocho caracteres la misma barra aparece en un directo, una pantalla Roku, una llamada de Zoom, el escritorio de macOS, una extensión del navegador o una fuente de navegador de OBS, y por eso se ha extendido tanto entre streamers y creadores como entre corredores.

El soporte de actividades es amplio y deliberadamente sencillo. Eliges la disciplina que mejor encaja con lo que haces, echas un vistazo a la barra junto al pulso, la distancia, las calorías y el ritmo en directo, y al terminar recibes un resumen completo. La integración con Strava sube cada sesión automáticamente con el mapa de la ruta cuando corresponde, y la app del reloj incluye complicaciones, widgets de Smart Stack, temas alternativos y un aviso para cerrar el entrenamiento que cuida la batería.