Méditation, sommeil et santé mentale dans une app fondée sur la science

Mental : Entraînement quotidien pour hommes enregistre 0 visites mensuelles avec une croissance mensuelle de — et un modèle tarifaire Free (with in-app purchases). Reflection enregistre 65 238 visites mensuelles avec une croissance de -8,4 % et un modèle tarifaire Freemium, Essai gratuit.

Coaching IA et entraînement mental quotidien gratuits, pensés pour les hommes

Reflection is an AI-powered journaling app and personal growth coach available on iOS, Android, macOS and the web. It lets you write or speak your entries, responds with an AI coach in the moment, and answers plain-language questions about your own history.
| Dimension / Métrique | ![]() | ![]() |
|---|---|---|
| Domaine officiel | apps.apple.com | reflection.app |
| Modèle tarifaire | Free (with in-app purchases) | Freemium, Essai gratuit |
| Visites mensuelles | 0 (0) | 65,24 k |
| Delta de trafic mensuel | 0 (—) | -5,96 k (-8,4 %) |
|---|
| Marché principal et part | 🌐 Global (—) | 🇺🇸 États-Unis (21,7 %) |
|---|
| Visites directes / mois | 0 | 35,47 k |
|---|
| Note des utilisateurs | 4,7 | 4,3 |
|---|
| Plateformes prises en charge | Application | Site web |
|---|

Coaching IA et entraînement mental quotidien gratuits, pensés pour les hommes
Discutez en temps réel avec un coach adapté à votre objectif qui se souvient des sessions passées et réfléchit à vous entre elles pour de meilleures idées.
Un court audio matinal donne le ton, puis les invitations de journaling par IA le transforment en une action petite et réalisable.
Une routine scientifique d'exposition au froid enseignée par un Master Chief des Navy SEAL, qui vous guide depuis la douche chaude et présente plus de 25 outils mentaux.
Une progression de 30 jours de 5 à 50 pompes qui associe entraînement physique, dialogue interne, visualisation et respiration.

Reflection is an AI-powered journaling app and personal growth coach available on iOS, Android, macOS and the web. It lets you write or speak your entries, responds with an AI coach in the moment, and answers plain-language questions about your own history.
Instant Chat replies on the next line as you write, and one-tap actions like Go Deeper or Get Perspective give you a fresh angle without leaving your journal page.
Talk out loud in a real-time back-and-forth and save the transcript, or simply dictate an entry and let Reflection transcribe it.
Natural-language search across everything you have written, so you can ask about patterns, people or a specific period and get a plain-language answer.
Structured programs on gratitude, anxiety, relationships and productivity, plus journaling templates, daily reminders and nine light/dark color themes.
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Tests psychologiques gratuits avec un coach mental IA qui explique vos résultats

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Rosebud is an AI-powered journaling app for personal growth and emotional wellbeing. You write or speak your thoughts, and the app responds with thoughtful prompts, summaries, and long-term pattern insights.

Mindsera is an AI journaling app for mental wellbeing and cognitive fitness, pairing reflective writing with emotional analysis, mental-model templates, generated artwork and a chat assistant that knows your history.
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TrueU.ai is a private AI thinking partner. You bring a question, and it works through it with you by asking, reflecting and pushing on your reasoning — building a model of how you think over time instead of handing you a verdict.

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Un psychologue IA anonyme à qui parler à toute heure

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Yuna AI is an always-available mental health companion that offers voice and chat coaching, guided meditations, and journaling, with routing to licensed therapists and crisis resources when a conversation needs more than coaching.


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