30秒でジム用トレーニングプランを作る無料AIパーソナルトレーナー

トレーニング計画を自動で組み、適応させる AI ワークアウトアプリ
月間サイト訪問数の推計
このドメインの Similarweb 推計値であり、アクティブユーザー数ではありません。観測データのある月のみ表示し、取得日と対象月を区別しています。
取得日 2026/11/11

編集部による 5 点満点の評価です。ユーザー評価の平均ではありません。 このページの各視点は、製品情報をもとに AI がまとめたものです。実際の利用者のレビューではありません。
OpenAITools.app のテレメトリ(2026-11-11 検証)によると、SmartGym(smartgymapp.com)は AIフィットネスに分類される AI プラットフォームで、月間 4332 の訪問を生み出し、前月比のトラフィック増減は -942(-17.9%)です。主要な地域市場はアメリカ合衆国(トラフィックシェア 64.2%)で、フリーミアム、無料の料金モデルで運営されています。月間ボリューム別の主な競合代替ツールには Planfit - AIパーソナルトレーナー(月間 13.77万訪問)、FitnessAI(月間 17.45万訪問)、SHRED(月間 5.74万訪問)が含まれます。
Apple Watchの筋トレアプリでダントツ最高。
メニューのカスタマイズに少し慣れが必要。
サイト検証・料金体系・同カテゴリ比較に基づき AI が多角的な論点を要約した参考視点であり、実在ユーザーの個別投稿ではありません。
目標・器具・スケジュールからプログラムを組み、毎回のワークアウト後に調整し、データが停滞期や新しいトレーニング段階を示すとブロック全体を書き換えます。
すべての種目に詳細なアニメーションと手順ガイドがあり、130 以上のプロ設計ルーティンに加え、自分の画像を使ったカスタム種目にも対応します。
ルーティン、セット記録、進捗トラッキング、AI コーチングが iPhone なし・通信なしで Apple Watch 上で動作し、再接続時に自動同期します。
総挙上量、自己ベスト、消費カロリー、筋群別の内訳を、一目で理解できるグラフで提示します。
自分で計画したい場合は、セット・回数・重量を手動で設定してルーティンを自作し、同じグラフ・分析・デバイス間同期を利用できます。
SmartGym は固定テンプレートを渡すのではなく、トレーニングプログラムを生成します。初回設定で目標、使える器具、トレーニング頻度を伝えると、AI スマートトレーナーがそれに見合ったルーティンを作成します。そのルーティンは固定ではなく、毎回のセッション後に記録したセット、進捗曲線、筋群の回復状況を読み取り、具体的な調整を提案します。重量を上げる、回数を増やす、効果が出なくなった種目を入れ替える、といった内容です。
種目面の充実度はモバイルアプリとしては際立っています。730 以上の種目に詳細なアニメーションと手順説明があり、130 以上のプロ設計ワークアウトをそのまま実践できます。ゼロからルーティンを自作したり、自分の画像でカスタム種目を追加したりもでき、どちらの使い方でもボリューム、自己ベスト、消費カロリー、筋群別の分析が同じように使えます。AI を使いたくないユーザーも追跡機能をフルに享受できます。
最大の技術的ポイントは Apple Watch の独立動作です。ルーティン、セット記録、進捗トラッキング、スマートトレーナーは、iPhone が近くになく、インターネット接続がなくても時計上で機能し、再接続時に自動同期します。iPhone、iPad、Mac、Apple Watch に対応し、デバイス間で同期。7 万件以上の星 5 レビューがあるとされ、Apple が Apple Newsroom で Apple Intelligence と Foundation Models フレームワークの実例として取り上げたアプリの一つでもあります。
ガイド付きの種目アニメーションとプロ設計ルーティンに沿って進め、自信と筋力の向上に合わせて難易度が自動調整されます。
ボリューム、自己ベスト、筋群バランスを追跡しつつ、スマートトレーナーが種目選択を測定可能な範囲で一貫させ、毎回の後に負荷を調整します。
ワークアウト全体を手首で完結。iPhone も電波もなくてもルーティン、セット記録、AI コーチングが機能します。
iPhone、iPad、Mac でルーティンを変更すると全デバイスに同期し、確認した計画がそのまま実践する計画になります。
同じ主要カテゴリの競合 AI ツールをテレメトリで並列比較
| 順位 | AI ツール | 月間訪問数 | 前月比成長率 | 直接流入の割合 | 料金 | 直接比較 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ● | SmartGym | 4332 | -17.9% | 直接流入 40% | フリーミアム、無料 | 表示中 |
| 1 | Planfit - AIパーソナルトレーナー | 13.77万 | +3.3% | 直接流入 25% | 無料 | vs Planfit - AIパーソナルトレーナー |
| 2 | FitnessAI | 17.45万 | -24.6% | 直接流入 19% | フリーミアム | vs FitnessAI |
| 3 | SHRED | 5.74万 | -15.3% | 直接流入 17% | フリーミアム、無料トライアル | vs SHRED |
| 4 | BodBot | 2.56万 | -26.8% | 直接流入 40% | フリーミアム | vs BodBot |
| 5 | Gymbuddy.ai | 3096 | -31.4% | 直接流入 39% | フリーミアム | vs Gymbuddy.ai |
| 6 | FitMate AI | 279 | +16.7% | 直接流入 39% | 無料 | vs FitMate AI |
30秒でジム用トレーニングプランを作る無料AIパーソナルトレーナー

特化型SHRED is a fitness app that combines programming from elite coaches with an adaptive AI engine that adjusts weights, tempo, and rest every week based on your progress, equipment, and schedule. It supports both guided strength training and studio-style classes, and adds social features such as gym leaderboards and live workout feeds.
特化型SHRED is a fitness app that combines programming from elite coaches with an adaptive AI engine that adjusts weights, tempo, and rest every week based on your progress, equipment, and schedule. It supports both guided strength training and studio-style classes, and adds social features such as gym leaderboards and live workout feeds.
特化型器具と目標に合わせて最適化されるAIワークアウトプラン
特化型端末内だけで個別ワークアウトを生成する無料AIフィットネスアプリ
自宅とジム向けの適応型筋トレを組むAIパーソナルトレーナー
器材と目標に合わせて1週間のメニューを組むAIワークアウトプランナー
セッションごとに適応する個別最適化ウェイトリフティングプログラム
あなた自身のトレーニングデータに基づく適応型AIサイクリングコーチ