
특화 강점전통적인 가이드 명상 코스 대신 수면과 집중을 위한 과학 기반 기능성 음악에 중점을 둡니다.

언제나 함께하는 AI 정신 건강 파트너, 익명으로 공감받는 지원을.
| 항목 / 지표 | ![]() | |
|---|---|---|
| 공식 도메인 | headspace.com | spillmate.ai |
| 가격 모델 | 무료 체험, 유료 | 무료+유료 |
| 월간 방문 수 | 168.62만 (1,686,204) | 0 (0) |
| 전월 대비 트래픽 변화량 | +6.99만 (+4.3%) | -42 (-100%) |
| 주요 시장 및 점유율 | 🇺🇸 미국 (43%) | 🌐 글로벌 (—) |
| 월 직접 방문 수 | 83.67만 | 0 |
| 사용자 평점 | 4.3 | 3.9 |
| 지원 플랫폼 | 웹사이트 | 웹사이트 |
명상, 수면, 정신 건강을 한 앱에서 지원하는 과학 기반 서비스
초보 기본기부터 일상의 안정, 업무 집중, 육아까지 전문가가 이끄는 1,000개 이상의 명상·코스·마음챙김 연습을 제공합니다.
이완 오디오, 슬립캐스트, 사운드스케이프, 수면 음악, 백색 소음으로 잠들기까지의 시간을 줄이고 숙면을 돕습니다.
훈련된 정신 건강 코치와 온라인 심리 상담을 이용할 수 있고, 고용주·건강 보험 프로그램에서는 정신의학 서비스도 제공됩니다.
앱 내 AI 컴패니언이 사용자의 취향을 학습하고 현재 기분과 목표에 맞춘 콘텐츠를 추천합니다.

언제나 함께하는 AI 정신 건강 파트너, 익명으로 공감받는 지원을.
모든 대화가 인지행동치료 원리에 기반해 있어, 막연한 위로 대신 생각을 알아차리고 감정을 이름 붙이며 비효율적 패턴을 재검토하도록 이끕니다.
예약을 기다릴 필요 없이 언제든 채팅을 열 수 있어 감정이 흔들릴 때 곧바로 이야기할 곳이 있습니다.
익명성과 프라이버시를 설계 전제로 삼아, 심리적 고민을 털어놓기 어려운 사람의 진입 장벽을 낮춥니다.
유료 사용자는 반복되는 감정 유발 요인과 장기 추세를 파악해, 자기 관리 습관이 실제로 개선으로 이어지는지 확인할 수 있습니다.

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결과를 해석해 주는 AI 멘탈 코치가 함께하는 무료 심리 테스트
당신의 이야기를 기억하는 24시간 AI 정신 건강 동반자

특화 강점체계적인 명상 오디오 트랙보다 성찰적 일기 쓰기와 감정 패턴 추적을 강조합니다.

Reflection is an AI-powered journaling app and personal growth coach available on iOS, Android, macOS and the web. It lets you write or speak your entries, responds with an AI coach in the moment, and answers plain-language questions about your own history.
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특화 강점Woebot Health is a chat-based AI wellness company founded in 2017 by clinical research psychologist Dr. Alison Darcy. Its conversational product delivers mental health support through short, friendly conversations, and the company works with health systems, providers and payers to embed that support where people already receive care. Its work has been recognized on lists such as Newsweek's Best Digital Health Companies and the TIME100 AI list.
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특화 강점일기 쓰기에 감정 분석과 멘탈 모델을 결합하지만, Headspace만큼 방대한 웰니스 콘텐츠 라이브러리는 없습니다.
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