3.9천/월
무료 / 오픈소스당신의 개인 AI 영양사: 일주일 식사, 레시피, 장보기 목록
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레시피, 매크로, 자동 장보기 목록이 포함된 맞춤형 주간 식단 계획
meal-planner.pro에디터 평점3.9 / 5
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- 실용성
레시피, 매크로, 자동 장보기 목록이 포함된 맞춤형 주간 식단 계획
에디터가 매긴 5점 만점 평가이며, 사용자 평점의 평균이 아닙니다. 이 페이지의 관점들은 제품 정보를 바탕으로 AI가 정리한 것이며, 실제 사용자 후기가 아닙니다.
2026-11-11에 검증된 OpenAITools.app 텔레메트리에 따르면, Meal Planner Pro(meal-planner.pro)은(는) AI 헬스케어에 색인된 AI 플랫폼으로 월 0회 방문을 기록 중이며, 전월 대비 트래픽 변화량은 +0(0%)입니다. 주요 지리적 시장은 글로벌(트래픽 점유율 —)이며, 유료 가격 모델로 운영됩니다. 월간 트래픽 기준 주요 경쟁 대안으로는 Nutrition AI (월 3.87천회 방문), AI Meal Planner (월 4.17만회 방문), MealPractice (월 6.66천회 방문) 등이 있습니다.
식단 짜고 장보기 목록 자동으로 만들어주는 게 제일 편합니다.
전용 앱 없이 웹으로만 써야 해서 좀 불편해요.
실제 사이트 점검, 요금 구조, 동일 카테고리 기준을 바탕으로 AI가 재구성한 참고 관점이며 개별 실사용자의 후기가 아닙니다.
짧은 문진 한 번으로 일주일치 아침·점심·저녁을 생성하고, 목표·식이 유형·알레르기·요리 수준·예산에 맞춰 조정합니다.
일일 칼로리·단백질·탄수화물·지방 목표를 Mifflin-St Jeor 공식으로 계산하고 활동 수준에 따라 조정합니다.
계획이 카테고리별로 정리된 하나의 장보기 목록이 되어, 그 주 식사에 필요한 만큼만 구매할 수 있습니다.
잡식·채식·페스카테리언·비건을 선택하고 5가지 주요 알레르기 유발 식품을 제외하며, 당뇨·PCOS·갑상선 질환·고혈압용 계획도 고를 수 있습니다.
마음에 들지 않는 식사는 교체하고, 웹 주소나 사진에서 레시피를 플래너에 저장할 수 있습니다.
Meal Planner Pro는 목표(체중 감량·근육 증가·유지), 식이 유형, 알레르기, 건강 상태, 선호 요리에 관한 짧은 문진을 바탕으로 7일간의 아침·점심·저녁 계획을 생성합니다. 각 계획에는 레시피와 함께 Mifflin-St Jeor 공식과 활동 수준으로 계산한 일일 칼로리·단백질·탄수화물·지방 목표가 포함되며, 마음에 들지 않는 식사는 교체할 수 있습니다.
함께 제공되는 장보기 목록은 일주일 계획을 카테고리별로 정리한 하나의 목록으로 바꿔, 그 주의 식사에 필요한 재료만 구매할 수 있게 합니다. 체중과 조리한 식사를 기록하고 진행 페이지에서 이력을 확인할 수도 있습니다. 레시피 가져오기는 웹 주소나 사진으로 저장할 수 있고, 계획은 잡식·채식·페스카테리언·비건을 지원하며 견과류·유제품·글루텐·조개류·대두를 제외할 수 있습니다.
사이트에는 다양한 가이드도 공개되어 있습니다. 식이별 계획(케토, 팔레오, 저탄수화물, 지중해식, 고단백), 칼로리별 계획(1500·1800·2000kcal), 당뇨·심장·신장·역류성 식도염을 위한 건강 상태 메뉴, 요리별 계획 등이 있습니다. 매크로 및 TDEE 계산기와 Mealime, Eat This Much 등과의 비교 페이지도 제공합니다. 모든 기능은 스마트폰이나 PC 브라우저에서 실행되며 네이티브 iOS·Android 앱은 아직 없습니다.
매 끼니를 손으로 정하는 대신 문진에 한 번 답하면 7일치 식사, 레시피, 완성된 장보기 목록을 얻습니다.
1500·1800·2000kcal 구조화 계획을 선택하고 일일 매크로 목표와 함께 체중과 식사를 기록해 진행 상황을 확인합니다.
견과류·유제품·글루텐·조개류·대두를 제외하고 당뇨·심장·신장·역류성 식도염 가이드라인에 맞춘 계획을 선택합니다.
주간 계획에서 생성된 카테고리별 목록으로 불필요한 재료 구매 없이 효율적으로 장을 봅니다.
동일한 주요 카테고리에 속한 경쟁 AI 도구의 나란히 보는 텔레메트리 비교
| 순위 | AI 도구 | 월간 방문 수 | 전월 대비 성장률 | 직접 유입 비중 | 가격 | 일대일 비교 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ● | Meal Planner Pro | 0 | 0% | — | 유료 | 현재 도구 |
| 1 | Nutrition AI | 3.87천 | -4.7% | 직접 유입 40% | 무료 | vs Nutrition AI |
| 2 | AI Meal Planner | 4.17만 | +9.1% | 직접 유입 14% | 가격 문의 | vs AI Meal Planner |
| 3 | MealPractice | 6.66천 | +43.2% | 직접 유입 39% | 무료+유료 | vs MealPractice |
| 4 | Mealmind | 6.84천 | +3.7% | 직접 유입 41% | 무료 체험 | vs Mealmind |
| 5 | FoodiePrep | 4.25만 | +39.6% | 직접 유입 16% | 무료+유료 | vs FoodiePrep |
| 6 | DishGen | 9.2만 | +1.1% | 직접 유입 15% | 무료+유료, 무료 체험 | vs DishGen |
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무료 / 오픈소스AI Meal Planner builds a personalized weekly meal plan with recipes, macros and an aisle-sorted grocery list for more than 30 diets, from keto and vegan to diabetic and gluten-free.
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무료 / 오픈소스한 주 식단을 계획하고 AI 레시피를 생성해 장보기 목록으로 전환
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무료 / 오픈소스어디서든 레시피를 저장하고 주간 식단과 장보기 목록으로 전환
무료 / 오픈소스SuppCo is a supplement tracker and optimizer that scores the products you already take. It rates quality with a 29-attribute TrustScore, analyses your whole stack for coverage, dosing and nutrient overlap, and pairs the data with protocols from recognised functional-medicine experts.
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무료 / 오픈소스장비와 목표에 맞춰 한 주 훈련을 짜주는 AI 운동 플래너
